10 Beste Skechers Wandelschoenen Review in 2021 if(typeof __ez_fad_position != ‘undefined’){__ez_fad_position(‘div-gpt-ad-footwearboss_com-box-2-0’)};

Hoewel er tal van voordelen verbonden zijn aan het opnemen van hardlopen in onze levensstijl, zijn velen van ons typisch geen hardlopers. Veel mensen vinden hardlopen een te inspannende oefening.

Maar niemand heeft gezegd dat je niet kunt gaan lopen.

Ja, lopen is misschien iets heel anders dan hardlopen, maar het heeft dezelfde voordelen. Wandelen is natuurlijker en helpt je gewicht onder controle te houden, je bloeddruk onder controle te houden en hartkwalen op afstand te houden.

10 Best Skechers Walking Shoes Review | Expert Guide

The following are some of the best skechers walking shoes that you can choose from and make walking more manageable for you.

Even so, you need the right footwear before you can take up the new challenge to keep healthy. Let’s check our Best Skechers walking shoes in-depth reviews.

Skechers Performance Women’s Go Walk 3 Slip-On Walking Shoe

De Skechers Performance Women’s Go Walk 3 Slip-On Walking Shoe is verkrijgbaar in een verscheidenheid van kleuren en is een van de ideale keuzes voor vrouwen die wandelen in hun leven willen opnemen.

De schoenen hebben een uniek ontwerp dat uw voeten voldoende dempt, zodat u die ochtendwandelingen gemakkelijk kunt maken.

De rubberen buitenzool is voorzien van unieke noppen die helpen een goede grip te houden op een verscheidenheid van oppervlakken. En in tegenstelling tot de meeste andere wandelschoenen, heeft deze variant van sketchers een verhoogd midden om de voetbrug te ondersteunen en u comfortabeler te maken. Het schoeisel heeft een ademend mesh om uw voeten altijd koel te houden als u die wandeling maakt voordat u naar kantoor gaat.

Het slanke ontwerp, zonder veters of gespen, maakt Go walk 3 dames tot een van de meest comfortabele schoenen. Als gevolg daarvan zijn ze gemakkelijker aan en uit te trekken. U verliest geen tijd met veters strikken, wat bijdraagt aan de motivatie om de ochtendwandelingen vol te houden.

En om de gezondheid van uw voet te waarborgen, is het voetbed voorzien van een antimicrobiële sokvoering.

Dat betekent dat u nooit te maken zult krijgen met stinkende voeten – goed nieuws voor fervente wandelaars, nietwaar?

Zoals u zult opmerken uit diverse Skechers go walk 3 reviews, is het paar een goede pasvorm voor mensen met brede voeten – ze rekken mee.

De schoenen zijn echter niet ideaal als het gaat om wandelen. Ze zijn een beetje te zacht. De schoenen hebben geen harde teen, waardoor je je voet kunt bezeren aan een steen als je niet oppast. Ze slijten ook snel bij constant gebruik.

Skechers Men’s Afterburn Memory-Foam Lace-up Sneaker

Het stijlvol ogende paar Skechers wandelschoenen heren is een veelzijdig paar. Dat betekent dat je het kunt dragen op een verscheidenheid van gelegenheden, zoals het kantoor tijdens casual vrijdagen. U kunt nog steeds gebruik maken van het paar in de sportschool. De loopband zal ze geweldig vinden.

De Skechers sportschoenen heren is ook een paar dat ideaal is om te wandelen om fit en gezond te blijven.

Om voldoende duurzaamheid te garanderen, is het materiaal een mix van leer en synthetisch. Het is een schoen die je zo lang zult dragen zonder dat je een ander paar hoeft te halen. Het Skechers sports memory foam zorgt voor beter en soepel lopen. De schoen zal niet veel lawaai maken als u die wandeling naar de supermarkt maakt.

Voor extra comfort heeft de Skechers sports memory foam herenschoenen een bovenwerk van gaas, waardoor het voldoende ademend is. De schoen heeft ook een gewatteerde kraag en ondersteunende overlays voor stabiliteit en schokabsorptie. De binnenzool is van traagschuim en absorbeert de schokken aan uw voeten voldoende.

Deze schoen heeft veters voor een betere pasvorm en efficiënt lopen. Ze zijn licht van gewicht en zullen u op geen enkele manier belasten. En bij warm weer zullen de wandelschoenen uw voeten niet zweterig en oncomfortabel maken. Skechers Men’s Afterburn Memory-Foam Lace-up Sneaker zal geen blaren veroorzaken of ongemakkelijk aanvoelen als je ze de hele dag draagt.

De schoenen zijn voldoende breed voor mensen die brede voeten hebben. Ze zijn echter niet te groot om baggy over te komen. De sneakers zitten comfortabel rond de tenen en zijn ideaal voor mensen die het grootste deel van de dag bewegen of staan.

In het begin kunnen de schoenen een beetje hard aanvoelen en de bal, maar dat gevoel verdwijnt na een paar keer dragen – volgens de Skechers memory foam heren reviews. Het kan ook ongemakkelijk worden met de tijd als het hielgedeelte wegslijt, waardoor blaren ontstaan.

Skechers Performance Men’s Go Walk 3 Slip-On Walking Shoe

De Skechers go walk 3 heren zijn verkrijgbaar in een verscheidenheid van maten en kleuren. U vindt de juiste pasvorm, en als u meerdere paren nodig hebt om te combineren met verschillende kledingstukken, kunt u meteen aan de slag – hoe leuk zou dat zijn?

De tractie in dit paar is fantastisch. Het is een flexibele rubberen buitenzool met een lage hak om uw wandelingen comfortabel te maken – precies wat de dokter heeft voorgeschreven. De Goga mat binnenzool en gedempte hiel maken uw leven een beetje makkelijker.

Het is dus niet alleen comfortabel maar ook licht van gewicht. Het ademende materiaal maakt de schoen heel aangenaam om te dragen – uw voeten zullen niet warm worden door het warme en ondraaglijke weer. Het bovenwerk van mesh zorgt voor voldoende luchtcirculatie.

Door het dragen van deze schoenen voelt het alsof u op blote voeten loopt – zo licht en comfortabel zijn ze, echt genieten.

De schoenen hebben een lichtgewicht en comfortabel ontwerp dat ze ideaal maakt voor een verscheidenheid aan fysieke activiteiten. En om het hoge niveau van comfort te demonstreren, kunt u ervoor kiezen om ze met sokken of zonder sokken te dragen, de keuze is aan u. De boog ondersteuning is vrij fatsoenlijk en zal uw voet niet vermoeien met de onnodige band.

De schoenen hebben geen veters, en je kunt ze snel aan en uit glijden zonder tijd te verspillen – sommigen van ons zijn altijd de klok rond, en er kan geen tijd zijn om te besteden aan het knopen van de schoenveters.

Enkele van de tekortkomingen die duidelijk zijn op Skechers go walk 3 heren reviews zijn onder andere de maatvoering die mogelijk niet compatibel is met wat je meestal draagt. De schoen kan lopen korter en kan nodig zijn om te wisselen verspillen wat kostbare tijd op je in het proces. Skechers go walk 3 heren breed heeft geen veters, en dus is het misschien niet voldoende veilig voor ruige oppervlakken.

Skechers Sport Men’s Stamina Nuovo Cutback Lace-Up Sneaker

Voor mensen met platvoeten en mensen die op zoek zijn naar een wandelschoen met voldoende structurele ondersteuning en een praktisch ontwerp, is de Skechers Sport Men’s Stamina Nuovo Cutback Lace-Up Sneaker hun schoen.

Het sportieve ontwerp is iets dat indruk zal maken op iedereen die geïnteresseerd is in sport en training. Zelfs als u begint met wandelen, zal de schoen u ongetwijfeld motiveren – sommige dingen zijn nu eenmaal zo.

Maar daar houdt de functionaliteit niet op. Andere aantrekkelijke kenmerken zijn de verbeterde ondersteuning van de voetholte, vooral voor mensen die last hebben van plantaire fasciitis.

De schoen heeft een ontwerp voor de middenvoet voor meer comfort op het deel van de voet dat door andere schoenen vaak wordt genegeerd. Dit betekent dat de dagen van instabiele en pijnlijke loopjes voorbij zijn.

Een ander opvallend kenmerk dat deze topschoen van Skechers voor heren heeft, is de zeer ondersteunende binnenzool. Gemaakt voor superieur comfort, de inlegzool geeft je het gevoel alsof je op hoge wolken loopt. Maar dat is niet het enige dat indruk zal maken.

Het feit dat de inlegzolen uitneembaar zijn, en u ze kunt vervangen door uw eigen inlegzolen, maakt het paar echt veelzijdig.

Hoewel sommige mensen misschien de wenkbrauwen fronsen bij het veterontwerp in de Skechers stamina cutback, is het een bron van grote steun voor wandelaars. U ziet, wandelen op verschillende oppervlakken vereist een behoorlijk niveau van stabiliteit. De Skechers veterschoenen omhelzen uw voet dan ook adequaat, zodat er geen wrijving ontstaat tussen uw voet en het materiaal.

Sommige gebruikers klagen dat de schoen te stevig is als loop- of wandelschoen. Niets is echter minder waar. De extra duurzaamheid op de Skechers Stamina Nuovo is iets om te juichen, omdat het betekent dat u de schoen nog enkele jaren zult gebruiken.

Het geheugen op de bal van de voet gaat na een periode van gebruik misschien als eerste kapot, maar alles geeft uiteindelijk mee aan slijtage.

Skechers Women’s Shape Ups Strength Fitness Walking Sneaker

Het ontwerp achter de sneakers is om het lopen te ondersteunen. Met andere woorden, de Women’s Skechers shape ups zijn een schoen die je dagelijkse wandelingen makkelijker en bevredigender maken. Het frame van de schoen geeft je het gevoel alsof je op een zachte ondergrond loopt, zelfs als dat niet zo is.

Het is een echt innovatief ontwerp.

De kenmerken op Skechers shape ups brede breedte vrouwen die samenwerken om deze zware comfortschoenen te bieden, zijn onder andere de dual-density tussenzool, zacht schuim inzetstuk, en rollende onderkant. De drie functies en het totale ontwerp van de schoen werken samen om de verschillende spieren op je voeten in te schakelen, ongeacht het oppervlak waarop je loopt.

Het is dus niet helemaal onmogelijk om je benen goed gespierd te vinden en er prachtig uit te zien, maar dat is niet alles.

Zoals andere Skechers shape ups review benadrukken, vermindert de schoen de impact van lopen of lang staan, op je onderrug en gewrichten. Het is een schoen die medische professionals nuttig kunnen vinden.

Het wigvormige inzetstuk, samen met de rollende onderkant zijn elementen in de schoen die zijn ontworpen om het lopen op blote voeten na te bootsen. Door het comfort van de sneaker voel je de zinkende beweging van de hiel, als het gewicht naar voren rolt, en naar het midden verschuift.

Het afzetten met het voorste deel van de schoen wordt dan een makkie. De gecombineerde beweging zal dan bijdragen aan de buik, rug en billen. Als u op zoek bent om wat gewicht te verliezen, zal de Shape-Ups schoen dat comfortabeler voor u maken.

Hoe dan ook, sommige gebruikers wijzen op enkele kwaliteitsproblemen met de schoen. Het is geen goedkope schoen, en sommige mensen klagen over de grote zool. Het is ook niet de meest aansprekende ontwerp, maar mensen zijn heel anders.

Skechers Men’s Equalizer 2.0 True Balance Sneaker

Het goede ding over de ademende mesh op Skechers Men’s Equalizer 2.0 True Balance Sneaker s dat het helpt u uw voeten fris te houden, te allen tijde bij het nemen van die fitness wandeling.

Het feit dat u nu begint met wandelen als onderdeel van je leven betekent dat je klaar bent om fit te blijven, en wat een betere manier om ervoor te zorgen dat dan met een ademende en comfortabele schoen?

Laten we eens kijken naar de andere functies van de Skechers equalizer 2.0 review.

De Skechers equalizer beschikt over een ondersteunende kussen dat efficiënt absorbeert schokken als je loopt. Het betekent dat je niet hoeft te volharden door het ongemak van het lopen op ruwe oppervlakken. De goed ontworpen tussenzool is een bron van impact demping om meer verbeterde zwaargewicht wandelen comfort schoenen te garanderen.

Als je een grote vent, zal de Skechers sport mannen equalizer nog steeds effectief te houden aan constant gebruik. En als je eeltknobbels hebt, hebben de sneakers voldoende ruimte op de bovenste doos voor comfort.

Het rubber van de buitenzool is zeer flexibel en heeft een uitstekende tractie voor voldoende grip. De overlay is een mix van kunstleer en mesh stof voor duurzaamheid. Ze maken de schoen ook aantrekkelijk.

Skechers Men’s Equalizer 2.0 True Balance Sneaker heeft een ontwerp waar anderen niet omheen kunnen. Het is een aantrekkelijke schoen met mesh ventilatie. De sneakers zijn licht van gewicht, en je kunt ze de hele dag aanhouden. De veters zorgen voor een goede pasvorm, voldoende om op verschillende ondergronden te lopen. En als u tot diegenen behoort met brede voeten, is de schoen ook perfect voor u.

Wel, enkele van de nadelen zijn het feit dat de inlegzolen niet uitneembaar zijn, en hoewel dit voor enige mate van stabiliteit kan zorgen, kunt u uw op maat gemaakte inlegzolen niet toevoegen – een nadeel voor sommige mensen. Bovendien is de schoen niet altijd even stevig bij intensief gebruik. De naden en de rubberen zool kunnen tekenen van slijtage gaan vertonen.

Skechers Performance Women’s Go Flex Slip-On Walking Shoe

Elke dame is dol op schoenen met een hoge mate van aantrekkingskracht en, natuurlijk, prestaties. Nou, Skechers go flex walk dames heeft beide kwaliteiten waardoor het ideale schoeisel voor de dames. Bekijk hieronder de andere kenmerken op de volgende Skechers go flex walk review.

De grijze kleur, het sportieve ontwerp, en de lichte hak werken allemaal samen om u die stijlvolle vrouwelijke uitstraling. Het is een schoen die uw vrouwelijke schoonheid onderstreept en uw nieuwe besluit om te gaan wandelen als uw nieuwe manier om te trainen en actief te blijven.

Net als zijn tegenhanger de Skechers go flex walk heren, heeft de schoen een flexibele synthetische zool met een fatsoenlijk profiel voor loopcomfort. Het is dan wel geen rubber, maar de buitenzool heeft hetzelfde niveau van tractie en flexibiliteit – u zult het verschil misschien niet merken.

De sneaker heeft een stoffen materiaal, ademend en natuurlijker aan de voet. Het maakt het schoeisel licht van gewicht. U kunt dus lange afstanden lopen zonder dat uw voeten helemaal zweterig en warm worden. Ze zijn niet moeilijk schoon te maken, en je kunt ze snel in de wasmachine gooien – het schoonmaken van je schoenen was nog nooit zo makkelijk.

Het slip-on ontwerp maakt het makkelijker om ze te dragen en uit te trekken – een handige functie voor degenen die niet graag met veters te maken hebben. Ze hebben een Goga mat inlegzool die voldoende schokabsorptie biedt voor comfort. Ze passen zich ook aan de vorm van uw voet aan.

Daarnaast kunt u ervoor kiezen om sokken te dragen of niet – wat voor u comfortabel aanvoelt.

Enkele van de genoemde tekortkomingen zijn het ontbreken van veters om de schoen effectief aan te passen. Als de schoen niet goed past, kan dat wrijving veroorzaken en blaren en blauwe plekken veroorzaken. De schoenen kunnen ook te groot zijn als u smalle voeten heeft.

Er kan ook een probleem zijn met de maatvoering.

Skechers Performance Men’s Go Walk 4 Incredible Walking Shoe

Skechers Performance Men’s Go Walk 4 is nog zo’n voortreffelijke wandelschoen waar je ook op kunt vertrouwen om het nodige comfort te bieden om die wandeltrainingsdoelen te vervullen. Als je taille geleidelijk is opgebold, zal een wandeling van een half uur, elke dag ervoor zorgen dat je de verloren fitness terugwint, en er is geen betere schoen dan deze om je te helpen het terug te winnen.

Het bovenwerk van gaasstof helpt de voeten comfortabel te houden. U weet hoe lopen in warm weer onze voeten warm en ongemakkelijk kan maken, dat is als je niet de juiste schoenen hebt. Andere geweldige kenmerken zijn het taps toelopende middenvoetgedeelte om te helpen bij moeiteloos lopen.

Skechers go walk 4 men’s is licht van gewicht en geeft u het gevoel dat u alleen op sokken loopt, totdat u naar beneden kijkt – hoe leuk is dat? Zoals u zult ontdekken uit de Skechers go walk 4 reviews, zijn de schoenen zo comfortabel dat u ervoor zult kiezen om ze te gebruiken in plaats van pantoffels voor binnenshuis. U kunt zelfs twee paar hebben: een voor gebruik binnenshuis en de andere voor buitenshuis.

De Skechers go walk 4 incredible heren heeft een zeer flexibele rubberen zool die het mogelijk maakt om kilometers te lopen. De verbeterde boogondersteuning beschermt uw voet tegen blessures als u die trap of helling oploopt.

Het met bamboe gevoerde voetbed zorgt ervoor dat uw voeten geurvrij zijn. Dat betekent dat uw voeten niet die vreselijke geur zullen verspreiden wanneer u de schoen uittrekt in een openbare ruimte – hoe gênant zou het zijn om op kantoor uw schoenen uit te trekken en uw directe senior binnen te zien lopen.

De schoenen kunnen helaas niet in de wasmachine. U zult ze op de ouderwetse manier met een borstel en een mild sopje moeten wassen. Bovendien kan de zachte sponzige binnenzool te snel slijten om comfortabel te zijn. Sommige gebruikers klagen over kwaliteitsproblemen. Ze hebben het erover dat de schoen te snel uit elkaar valt.

Skechers Performance Women’s Go Walk Aspire Slip-On Walking Shoe

De sneaker is ontworpen op een manier om vrouwelijkheid te onderstrepen en is ideaal voor dames die willen gaan wandelen om fit te blijven of hun taille te verkleinen. Het heeft alle kenmerken om uw dagelijkse wandeling van dertig minuten te ondersteunen. We bespreken een aantal van de elementen in de volgende Skechers wandelschoen review.

Om te beginnen, de sneakers hebben een ademend stoffen bovenwerk. Er is zo veel dat we kunnen zeggen over dit, maar het belangrijkste is dat de Skechers dames wandelschoenen houden uw voeten voldoende belucht voor comfort. Het is lichtgewicht om uw wandelingen aangenaam te maken.

De 1,25-inch hak is niet te hoog om de gezondheid van de voet te beïnvloeden en is niet stijf voor comfort. De synthetische zool is voldoende comfortabel en zal zich gemakkelijk aanpassen aan de beweging van uw voet. Het heeft buitenzolen met pod-treads om eventuele uitglijders te voorkomen.

Het gedempte voetbed zorgt voor voldoende schokdemping en comfort. U zult niet hoeven klagen over een oncomfortabele ondergrond – alle ondergronden voelen hetzelfde aan onder uw voeten. De Resalyte tussenzool absorbeert gemakkelijk elke impact die uw voeten tegenkomen.

Ze hebben een slip-on ontwerp dat zorgt voor snel en moeiteloos dragen. U zult niet hoeven te worstelen met Skechers go walk aspire, zoals sommige schoenen je hebt. U glijdt het op en hoofd uit om de dag te trotseren.

Enkele van de mogelijke tekortkomingen zijn het feit dat het bovenmateriaal stof kan voelen te stijf en ongemakkelijk. Dit kan echter geen al te groot probleem zijn, omdat de schoen uiteindelijk zal passen, en geschikt is voor uw voet.

U vindt misschien ook leuk

5 Beste Schoenen voor Zwangere Verpleegkundigen Review in 2019

Skechers Sports Men’s Sketch Flex Sneaker

De sneaker is verkrijgbaar in een verscheidenheid van kleuren, en zo kunt u uw ideale kleur te kiezen. Een van de vele voordelen van het hebben van textiel als het primaire bovenmateriaal is dat het licht van gewicht, ademend en gemakkelijk te reinigen.

U kunt een stomerij gebruiken om vlekkeloos te maken voor de volgende ronde van het lopen.

Check de onderstaande Skechers Skech Flex review.

Skechers Skech flex beschikt over een zeer flexibele synthetische zool die zich aanpast aan de schoen en de stijl van lopen. De binnenzool van traagschuim zorgt voor veel comfort. Bovendien is de schoen licht van gewicht en heeft hij een aantrekkelijk design. Het is iets waar u trots op zou zijn als u het bij verschillende gelegenheden zou dragen, en anderen vol bewondering naar uw gevoel voor stijl zou laten kijken.

De schoen is behoorlijk ondersteunend, en u kunt er lange uren mee staan. Het is een genot om te hebben.

Het hebben van een veelzijdig paar is altijd ideaal, en Skechers Skech Flex heren is wat we bedoelen met veelzijdig. Dat betekent dat je het paar kunt gebruiken voor een verscheidenheid aan activiteiten, zoals hardlopen, het bijwonen van verschillende outdoor evenementen en zelfs mee naar kantoor.

De binnenzolen zijn echter niet uitneembaar, een nadeel voor degenen die het zouden willen aanpassen met hun orthotische inlegzolen of iets dergelijks.

Het met geweld verwijderen ervan zou niet gepast zijn en kan de schoen mogelijk beschadigen. De buitenzool lijkt ook te snel te slijten, en dat is een nadeel. Vroeg of laat heb je misschien een ander paar nodig. Maar idealiter zou u verschillende paren moeten hebben om regelmatig uit te wisselen.

What to Look For When Buying a Pir of Walking Shoes

Het bekende gezegde dat alle wandelschoenen hetzelfde zijn, is niet waar. Sommige schoenen ondersteunen je gemakkelijk bij het lopen, en er zijn andere die problematisch zullen blijken.

Maar hoe weet je nu wat de juiste wandelschoenen voor jou zijn? De volgende factoren wijzen u de weg.

• Controleer de hak

De hak is een van de kritische factoren waar u op moet letten bij wandelschoenen. Als een hoge hak niet wordt gecontroleerd, kan deze een voetblessure veroorzaken. Het kan u ook ontmoedigen om meer wandelingen te maken vanwege het ongemak dat het veroorzaakt.

• Draait gemakkelijk

Voordat u de definitieve beslissing kunt nemen over het soort schoen dat voor u geschikt is, probeert u de schoen in de breedte te draaien. Probeer de schoen vervolgens te buigen. Hij moet comfortabel draaien bij de bal van de voet. Niet bij de voetboog.

• Passen

Een dure wandelschoen die niet goed past, is nutteloos. Het beste is niet dat u uw vriend de schoenen voor u laat kopen. Ga persoonlijk, zodat u ze zelf kunt passen.

Het ideale moment om de schoen te passen is laat op de avond, nadat u een tijdje hebt gelopen. Draag dezelfde sokken als u de schoen gaat dragen en draag ze tijdens het passen.

De beste plek om uw ideale schoen te kopen is waar er verschillende opties zijn en bij een professionele fitter. U moet de juiste beslissing nemen en zo’n locatie is perfect om u het juiste looppaar te laten kiezen.

Een andere belangrijke tip is om beide voeten te meten. De ene voet is altijd groter dan de andere, en u moet het paar kiezen dat de grootste voet past. Sta recht als u de schoen past, want alleen staand kunt u de schoen nauwkeurig aflezen. De schoenen moeten ook breed genoeg zijn om ervoor te zorgen dat u comfortabel bent als je loopt.

Beste Skechers Walking Shoes – Kenmerken wat je leuk vond

Elk merk van wandelschoen is anders dan de volgende. Sommige zullen ademend zijn, terwijl andere dat niet zijn. Typisch, kies een schoen die comfortabel voelt voor u, maar het verschil zal altijd weerspiegelen in de prijs.

Een ander belangrijk kenmerk dat u moet controleren is het bovendeel. Het bovenste deel dat meestal zit boven de zool kan ofwel suède, het leer of ander materiaal. Uw keuze hangt hier af van uw budget en voorkeur. Maar stoffen materiaal is lichter, ademend en daarom ideaal voor loopschoenen.

De binnenzool is het eerste contactpunt voor je voet en moet zacht, duurzaam en ondersteunend zijn. In de meeste gevallen is de binnenzool van EVA-schuim, en welke schoen je ook kiest, de binnenzool moet een hoge dichtheid hebben.

De tussenzool zorgt voor schokdemping, demping en bescherming van de voet. In de meeste gevallen is de tussenzool van Phylon of EVA materiaal. EVA is comfortabel en licht, maar Phylon is dichter en zal langer meegaan dan zijn tegenhanger.

De constructie van de buitenzolen kan van verschillende materialen zijn, met als meest voorkomende rubbercompounds. De meeste rubberen schoenen hebben een dunne zool die snel slijt. Vibram inlegzolen, gemaakt van een mengsel van siliconen, rubber en koolstof, is duurzamer dan zijn tegenhanger, het rubber.

De voordelen van wandelen

Mettertijd beginnen wandelaars te merken dat hun taille afneemt, en met een goed effect. Wat er gebeurt, is dat de lichaamsbeweging het metabolisme van je lichaam en het gebruik van insuline verbetert, waardoor je uiteindelijk een aanzienlijke hoeveelheid buikvet verbrandt.

Naast het op peil houden van uw lichaamsgewicht, helpt wandelen bij het beheersen of op afstand houden van bepaalde gezondheidsaandoeningen zoals hartaandoeningen, hoge bloeddruk, diabetes en andere. Een stevige wandeling van dertig minuten per dag is voldoende om de bijbehorende voordelen te krijgen. Het schijnbaar eenvoudige wandelregime versterkt uw botten en spieren voldoende.

Als u zich neerslachtig voelt en niets lijkt u op te vrolijken, kan wandelen uw humeur opbeuren. Volgens onderzoek heeft wandelen een positief effect op je zenuwstelsel, zodat je minder vijandigheid en woede ervaart. Maar dat is niet de enige manier waarop wandelen helpt bij onze stemmingen. Een simpele wandeling kan je recht in het pad van familie en vrienden brengen en een paar lachsalvo’s opleveren.

Een paar wandelingen rond de kantoorgebouwen of buurten zijn genoeg om je creatieve sappen aan het rollen te brengen. Als u zich ergens op vastgelopen voelt, zorgt een wandeling van een paar minuten ervoor dat u zich beter en energieker voelt en dat er een stroom van ideeën op gang komt.

De cijfers liegen er niet om. Welnu, volgens de American Diabetes Association verbetert wandelen de omzetting van insuline in energie, waardoor het risico op het ontwikkelen van diabetes afneemt.

Wandelaars ervaren ook verlaagde niveaus van bloeddruk en de bijbehorende risico’s zoals beroerte. En als u minimaal vijf dagen per week wandelt, daalt uw risico op hart- en vaatziekten met maar liefst 30%, zo blijkt uit onderzoek.

Wandelen verbetert ook de werking van het spijsverteringsstelsel. Het houdt de boel in beweging in je darmen. De chirurg eist dat u voor een buikoperatie eerst beweegt om de maag te helpen bewegen.

Een gezond spijsverteringsstelsel helpt vervolgens bij de afbraak van voedsel, zodat het gemakkelijk kan worden opgenomen. Uw gezondheid en energieniveau verbeteren ook, als gevolg daarvan – wandelen stelt u in staat om dit allemaal te bereiken.

U Might Also Like

10 Beste wandelschoenen voor wandelaars met overgewicht (2019 Updated)