10 Opruimstrategieën die je leven geleidelijk aan 100 keer eenvoudiger maken

Anora O’Connor kan haar huis nooit schoon houden.

En in haar ogen betekent dat dat ze te veel spullen heeft.

Zij en haar man zijn al meer dan een jaar aan het ontspullen, maar met drie kinderen en hun drukke leven is er altijd meer te doen.

“Ik wil mijn huis in kunnen lopen en geen stress en spanning voelen,” zegt ze. “Ik wil naar binnen lopen en blij zijn dat ik thuis ben. In plaats van te letten op de rommel en rommel, wil ik te vereenvoudigen en let op de dingen die er toe doen.”

De uitstorting van belangstelling voor mijn recente post, 9 harde waarheden over rommel je nodig hebt om te horen, heeft bevestigd wat ik al geloofde: rommel weerhoudt te veel van ons ervan goed te leven.

Maar nu zo velen van ons ervan overtuigd zijn dat we er iets aan moeten doen, is de vraag: waar beginnen we? Hoe maken we echt een deuk in onze bezittingen? En hoe houden we het vol zonder op te geven?

Hoe creëren we precies de rommelvrije huizen waar we van dromen?

Het leven met minder spullen is exponentieel makkelijker dan het leven met te veel spullen. Ik hoop dat deze 10 eenvoudige, rommel-opruim-strategieën u helpen om het huis, en daarmee ook het leven, te creëren waarnaar u verlangt.

10 rommel-opruim-strategieën die uw leven geleidelijk 100 keer gemakkelijker zullen maken

1.

Doe alles weg wat je niet regelmatig gebruikt, organiseer de dingen die je wel gebruikt, en neem je voor om het zo te houden. Merk de voldoening op die je voelt elke keer als je die la opent. Het geeft je kracht, toch? Ik denk dat het je zal motiveren om nog een lade te doen. En nog een. En nog een. 😉

2. Zet een timer voor 10 minuten.

Ruim 10 minuten lang rommel op één plek op, en als de timer afgaat, ben je klaar-schuldvrij. Als u wilt doorgaan, zet u de timer op nog eens 10 minuten. Maar vergeet niet dat elke keer dat de timer afgaat, je vrij bent om te stoppen, zonder je daar ook maar een seconde slecht over te voelen. Kijk in plaats daarvan naar wat je in 10 minuten hebt gedaan, en sta jezelf toe die golf van voldoening en groeiend zelfvertrouwen te voelen.

3. Probeer de vuilniszakmethode.

Doe een rondje door uw huis met een vuilniszak in de hand en kijk hoe snel u de zak kunt vullen. U kunt kiezen waar de zak naartoe gaat: prullenbak, recycling of een donatiecentrum. Een lezeres zei dat haar record voor het vullen van een zak 45 seconden was!

Om er zeker van te zijn dat je met deze strategie echt vooruitgang boekt, moet je het doen vlak voordat je vuilnis wordt opgehaald of vlak voordat je een donatie gaat wegbrengen. Op die manier kom je niet in de verleiding om van gedachten te veranderen over de rommel die je hebt opgeruimd.

Zoek je nieuwe hoekjes om in te kijken? Ik stuur je graag mijn downloadbare lijst met 100 dingen om weg te doen – om je huis te vereenvoudigen!

4. Houd het duurzaam.

Ik hoor vaak van vrouwen die op een rommel-opruim rampage gaan maar zichzelf zo grondig opbranden dat ze binnen de kortste keren weer terug zijn waar ze begonnen. In The Life Changing Magic of Tidying Up, beveelt Marie Kondo een all-in, no-holds-barred aanpak van het ontruimen en opruimen. Als je een bliksemsnelle conversie hebt gehad en zeker weet dat je niet meer zult terugvallen, ga dan gerust voluit zoals zij aanbeveelt.

Maar als je een leven hebt vol dingen die in de weg kunnen staan (eh… kinderen, een baan, een minder-dan-gretige echtgenoot…), houd het dan duurzaam. Doe één hoek tegelijk en oefen om die ruimte vrij van rommel te houden voordat je een andere aanpakt.

5. Gebruik “gewoonte tracking” in uw voordeel.

Onderzoek toont aan dat we meer succes hebben met de gewoonten die we bijhouden.

Mensen die elke dag opschrijven wat ze eten, verliezen na verloop van tijd meer gewicht dan mensen die dat niet doen. Mensen die dagelijks mediteren met behulp van de Headspace-app kunnen hun “streak” (het aantal opeenvolgende dagen dat ze hebben gemediteerd) zien groeien, en het motiveert hen om het vol te houden. Toen ik werkte aan mijn boek over minimalisme, schreef ik elke dag het aantal woorden op een kalender naast mijn bureau, en ik vond zoveel voldoening – en motivatie – in het zien van mijn vooruitgang.

Hoe kunnen we dit toepassen op onze pogingen om rommel op te ruimen? Kunt u besluiten om de komende maand elke dag drie voorwerpen te doneren en elke dag op uw kalender af te vinken? Kunt u zich tot doel stellen om 365 items in een jaar weg te doen en een hokje afvinken voor elk item dat u wegdoet? Er zit kracht in het zien groeien van je streak.

Hier is een gratis PDF voor precies dit doel! Ontruim 365 dingen in een jaar met deze printable.

6. Begin nooit, maar dan ook nooit met sentimentele items.

Bouw je rommel-ontruim vertrouwen op door te beginnen met dingen die geen emotionele waarde hebben. Naarmate u meer ervaring opdoet, zult u beter in staat zijn de paar dingen te onderscheiden waar u geen afstand van kunt doen. (Maar nogmaals, begin daar nooit mee!)

Wanneer u klaar bent om de sentimentele spullen aan te pakken, is hier een geweldige bron om u te helpen.

7. Creëer een plaats voor alles – en houd alles op zijn plaats.

Terwijl u aan het ontspullen bent, moet u in gedachten houden dat het doel is om een toegewezen plaats te hebben voor elk voorwerp dat u bewaart. Dit maakt het aanzienlijk makkelijker om je nieuwe levensstijl vol te houden, omdat je precies weet waar je alles moet opbergen.

Ik vind het inspirerend om terug te denken aan al die keren dat ik als kind aan mijn moeder vroeg om een pleister of een haarstrik of een flesje lijm, en zij precies wist waar het was. Nu kan ik hetzelfde doen voor mijn kinderen; ik kan hen – en mezelf – een huis van orde bieden, een plek die ons troost, consistentie en stabiliteit biedt, zelfs als de wereld om ons heen dat niet doet.

8. Hanteer de één-in, één-uit-regel.

Ik denk dat velen van ons hebben bedacht dit te oefenen met onze garderobe; elke keer dat je een nieuw topje koopt, moet er een oud uit. Maar hoe zit het met je theedoeken? Of je bad- en strandhanddoeken? Hoe zit het met je kruidenverzameling, je keukengerei, je koffiemokkenverslaving?

9. Verminder uw aankopen.

Als u niet waakzaam bent over wat uw huis binnenkomt, zult u nooit echt vooruitkomen. Het gaat net zo goed om wat er binnenkomt als wat er uitgaat. Onderzoek heeft uitgewezen dat de gemiddelde consument tot wel 10.000 merkboodschappen per dag te zien krijgt. Verbazingwekkend, toch? Bedenk eens hoeveel invloed merkboodschappen hebben op onze consumptie, en overweeg deze kleine acties om je minder bloot te stellen aan reclame – en hopelijk die winkelgewoonte af te leren die we allemaal zo moeilijk afleren.

• Verwijder productcatalogi en merkmailers.
• Meld je af van e-maillijsten met merken. De (onfortuinlijke) kracht van die “20% korting!” coupon codes kan niet worden overschat!
• Ontvolg alle social media influencers die je het gevoel geven dat wat je hebt niet genoeg is. Ik zie het unfollowen van iemand niet als onaardig of kwetsend. Het is mijn verantwoordelijkheid om proactief te zijn over wat ik in mijn gedachten toelaat, dus hoewel ik de influencer kan waarderen voor wat hij of zij de wereld in slingert, moet ik zelf bepalen of het bij mij past. En als een influencer meer producten promoot dan ik wil zien… of als ik merk dat haar content me doet verlangen naar een beter huis of een mooiere garderobe… dan is het oké om te unfollowen.

Gerelateerd: 52 Haalbare Manieren om je Leven te Vereenvoudigen

10. Vier je vooruitgang en Voel echt het gevoel van lichtheid dat het met zich meebrengt.

Het spreekt voor zich dat het proces van ontzorgen niet gemakkelijk is, ook al zijn de resultaten de moeite waard. Om gemotiveerd te blijven, moet u uw kleine successen niet verdoezelen. Vier ze in plaats daarvan. Focus op hoe goed het voelt om met minder spullen te leven, of het nu zo klein is als een krappe sokkenlade of zo groot als een hele garage. Verzink in dat gevoel van lichtheid en laat het je voortstuwen.

Oké, vrienden! Hoe meer ideeën, hoe beter! Ik hoor het graag: wat heeft bij jou in huis gewerkt?

Klaar om alles op te ruimen?

Ik geloof absoluut dat deze verlichting en vrijheid voor iedereen beschikbaar is.

Dat gezegd hebbende, weten we allemaal dat het niet zo makkelijk is als het klinkt om gewoon “van je spullen af te komen”. If it were, we’d ALL be living that way!

For this reason, I’d love to invite you into my 7-day decluttering challenge, where together we’ll tackle one area of your house per day!

Learn more and jump in right here!

Declutter, De-stress: A 7-Day Challenge to a Lighter, Calmer Home