12 natuurlijke manieren om van littekens af te komen

Bijna iedereen heeft wel een litteken dat ze liever niet elke dag willen zien. Ik heb er een paar van de waterpokken die ik meer dan 25 jaar geleden had, een van toen ik mezelf per ongeluk stak toen ik een stuk hout probeerde te bewerken, een ander van een lelijke brandwond door stoom tijdens het werk in een coffeeshop, en weer een ander van het uitglijden op een steiger en mijn enkel openhaalde.

En dat zijn nog maar de dingen die ik dagelijks merk. Dus ten eerste, geen goede herinneringen! En ten tweede, ook al zijn de littekens vervaagd, in mijn ogen zijn ze nog steeds een beetje lelijk.

Als je littekens hebt van snij- en schaafwonden, verwondingen, acne of een operatie, is de kans groot dat niemand anders ze opmerkt, maar ze kunnen vervelend zijn en je een ongemakkelijk gevoel geven. Hoewel littekens onvermijdelijk zijn (vooral als je onhandig bent zoals ik blijkbaar ben), zijn er veel natuurlijke remedies die je kunt gebruiken om ze zo min mogelijk te laten opvallen.

Houd er wel rekening mee dat je ze consequent moet toepassen – dagelijks is ideaal – zodat de resultaten na verloop van tijd merkbaar zijn.

12 natuurlijke remedies tegen littekens

Het therapeutisch toepassen van alledaagse producten is leuk en geeft me een goed gevoel. Wie wist dat er zoveel is dat je kunt gebruiken om je lichaam te helpen. Als je littekens hebt en ook striae (hebben we dat niet allemaal?), dan zijn deze littekenbehandelingen ook natuurlijke remedies tegen striae!

Komkommer

Komkommers hebben ontstekingsremmende effecten door natuurlijk voorkomende fytochemicaliën genaamd cucurbitacines (bron) en de antioxidante werking van flavonoïden (bron). Een komkommermasker of komkommerlotion is vooral nuttig bij acnelittekens en kan ontstekingen en de zichtbaarheid van littekens op het gezicht of lichaam verminderen.

Komkommers hebben ook oplichtende bestanddelen (bron) die helpen om achtergebleven roodheid te verminderen.

Probeer deze gemakkelijke combinatie thuis:

• 1 geschilde komkommer
• 1 eetlepel biologische Griekse yoghurt

Pureer de komkommer en meng er dan de yoghurt door. Breng het aan op het gezicht of andere aangedane plekken en laat het 10 minuten intrekken voordat je het grondig afspoelt.

Bonus: je kunt het ook eten!

2. Frankincense Oil

Deze essentiële olie heeft bekende ontstekingsremmende eigenschappen (bron) en helpt de droge huid te behandelen. Het wordt gebruikt om de tekenen van veroudering tegen te gaan, en de zichtbaarheid van striae en littekens te verminderen.

Rosehip Seed Oil

Meng wierookolie met een andere littekenbestrijdende olie, rozenbottelzaadolie, om een anti-aging gezichtsolie te maken die ook werkt bij littekens. Rozenbottelzaadolie is rijk aan antioxidanten en essentiële vetzuren die de beschadigde en vochtarme huid genezen (bron). Het is een “droge” olie, wat betekent dat het gemakkelijk in de huid trekt en geen vettig laagje achterlaat, dus je kunt het vrijwel overal op je lichaam gebruiken.

Apple Cider Vinegar

Verdun ACV met 1 tot 4 delen water (afhankelijk van hoe gevoelig je huid is) en dep of veeg dat op met een watje om littekens en zonnevlekken te helpen vervagen. Als je een acne-gevoelige of vette huid hebt, probeer dit wonder ingrediënt dan in een acne-bestrijdende kurkuma-ACV samentrekkend middel, om gebruik te maken van de antibacteriële effecten in appelciderazijn (bron).

5. Aloë Vera

Dit deed wonderen bij mijn enkellittekens-je kunt nog steeds wat verkleuring zien, maar het is lang niet zo verheven als het vroeger was. Naast vele andere voordelen vermindert aloë ontsteking, zwelling en roodheid (bron).

Citroensap

Een andere geweldige behandeling voor acnelittekens, citroensap staat bekend om zijn blekende werking wanneer het wordt gebruikt in combinatie met de zon, en het helpt donkere verkleuringen in de huid te vervagen. Combineer het met de ontstekingsremmende kracht van aloë in een aloë-citroen gezichtspakking (je kunt het ook op andere delen van het lichaam gebruiken.)

7. Vitamine K crème of serum

Loofgroenten zijn de beste natuurlijke bron van vitamine K, die helpt bij de bloedstolling. Als het gaat om de huid, kan een topische toepassing van vitamine K helpen bij het minimaliseren van spataderen, blauwe plekken, littekens, en striae.

Bonus: je kunt je boerenkool en collards ook eten om genezing van binnenuit te bevorderen.

Baking Soda

DIY beauty mavens zweren bij baking soda voor verkleuringen en acne littekens. Het is ook een zacht exfoliant. Baking soda zou als een magneet werken en alle viezigheid uit de huid trekken.

Meng een beetje water met zuiveringszout tot een pasta en breng dit aan op een natte huid. Laat het 10 tot 15 minuten zitten. (Houd er een warm kompres op voor een nog beter resultaat.)

Bonus: het maakt uw huid daarna babyzacht.

Extra Virgin Olive Oil

EVOO helpt dode huidcellen los te maken en littekens lichter en zachter te maken. Het is goedkoop en gemakkelijk verkrijgbaar. Je kunt zelfs ’s nachts een beetje olijfolie op het getroffen gebied laten zitten voor extra hydratatie.

10. Cacaoboter

Naast dat het goed werkt tegen striae, is cacaoboter (ga voor biologische, rauwe versies indien mogelijk) een zeer geconcentreerd vet dat diep in de huid doordringt om te genezen, glad te maken en te verzachten. Dit is een geweldige remedie als je grotere littekens hebt, omdat je gemakkelijk meer gebied kunt bedekken met een potje van deze populaire olie.

Bonus: het ruikt alsof je op vakantie bent.

11. Lavendelolie

van lavendelolie is aangetoond dat het de collageensynthese verbetert, wat de belangrijkste bouwsteen is van een gezonde huid (bron). Naast het helpen behandelen van brandwonden, eczeem en acne, kunnen de helende en verzachtende eigenschappen van lavendel ook helpen bij het verminderen van littekenweefsel.

Lavendel is zacht genoeg om dagelijks een paar druppels op de aangedane plek aan te brengen (doe een klein testplekje aan de binnenkant van je elleboog als je het nog nooit eerder hebt gebruikt).

Bonus: lavendel is geweldig tegen angst en slapeloosheid.

Maximale vochtigheid voor de huid

Het is belangrijk om de huid gehydrateerd en beschermd te houden. Natuurlijke verzachtende middelen hebben smerende eigenschappen die superverzachtend zijn voor de huid en helpen littekens te minimaliseren. Probeer verschillende combinaties van oliën voor de perfecte geur en zachtheid, om antioxidanten en verzachtende middelen naar alle lastige plekjes te sturen.

Als voorbeeld kun je deze zelfgemaakte littekenlotion maken, die kokosolie, wierook, aloë, tarwekiemolie en rozenbottelolie bevat – een krachtpatser in de strijd tegen littekens.

Als je er eenmaal vertrouwen in hebt dat je thuis je eigen gezonde producten kunt maken, wil je misschien niet eens meer naar de drogist voor die vochtinbrengende crèmes met chemische stoffen!

Dit artikel is medisch beoordeeld door Dr. Gina Jansheski, een gediplomeerd en door de raad van bestuur gecertificeerd kinderarts die al meer dan 20 jaar praktiseert. Meer informatie over de medische experts van Hello Glow vindt u hier. Zoals altijd is dit geen persoonlijk medisch advies en raden wij u aan om met uw arts te overleggen.