16 Waarschuwingssignalen van een controlerende vriend

Bezitterdheid en jaloezie zijn geen leuke eigenschappen. Natuurlijk, als je een relatie hebt, is het normaal om af en toe een beetje jaloers te zijn, maar een controlerende vriend die altijd bezitterig is, is een grote rode vlag die je niet moet negeren.

Als relatieadviseur heb ik van veel te veel vrouwen gehoord hoe controlerend en bezitterig hun partner kan zijn. Het enge is dat deze vrouwen terugdenken aan hoe ‘normaal’ en ‘gemakkelijk’ hun relatie was toen het net begon. En toen, plotseling, begon hun vriendje tekenen van controle en bezetenheid te vertonen. Deze vrouwen merkten de subtiele tekenen vroeg in de relatie niet op, voordat het misbruik werd – mentaal, emotioneel, of zelfs fysiek.

Hier zijn zestien tekenen van een controlerend vriendje die je zullen helpen bepalen of je het risico loopt gemanipuleerd te worden.

Hij isoleert je van je vrienden en familie

Als je vriendje je probeert te isoleren van je sociale leven, is dat een van de meest prominente verklikkers dat hij je misschien controleert. Hij wil je helemaal voor zichzelf, dus zal je merken dat hij je ervan weerhoudt om met je vrienden en familie af te spreken.

Zijn grootste wapen is je een schuldgevoel aanpraten zodat je de meeste tijd met hem doorbrengt. Hij zal je langzaam je vrienden en familie uit je leven laten schrappen, waardoor je niemand anders meer hebt dan hem. Hij zal je emotioneel chanteren totdat je hem gaat verkiezen boven je vrienden en familie, terwijl hij nooit zijn eigen sociale leven voor jou zou opgeven.

Hij moet weten waar je bent

Bespioneert je vriendje je of eist hij te allen tijde te weten waar je bent? Je hebt te maken met een controlefreak – geen twijfel mogelijk. Het is gebruikelijk voor mensen in relaties om bekend te maken wat hun plannen zijn, maar er is altijd een grens.

Als je vriendje vragen stelt als “waar ga je heen”, “met wie ga je”, “wanneer ben je terug” elke keer dat je besluit om zonder hem uit te gaan, is dat erg zorgwekkend. Je vriendje moet zich op zijn gemak voelen en je genoeg vertrouwen om je dingen buiten de relatie te laten doen.

Hij neemt beslissingen voor je

Soms, als je een beetje besluiteloos bent, kan het een opluchting lijken dat je vriendje je rug heeft en voor je kiest. Maar als je je in een positie bevindt waarin hij nooit je mening vraagt en de hele tijd voor jou beslist, probeert hij controle over je te krijgen. Je had ouders toen je opgroeide, maar nu ben je een volwassene. Je hebt niemand nodig om beslissingen voor je te nemen; je bent meer dan in staat om ze zelf te nemen.

Als je je vriendje beslissingen voor je laat blijven nemen, zal hij binnenkort bepalen wat je draagt, hoeveel je eet, en waar je naartoe gaat.

Als je je vriendje beslissingen voor je laat blijven nemen, zal hij binnenkort bepalen wat je draagt, hoeveel je eet, en waar je naartoe gaat. Click To Tweet

Hij controleert je telefoon

De basis voor elke gezonde relatie is vertrouwen. Als je vriendje er een punt van maakt om je sms-berichten of je social media-profielen op je telefoon te controleren, is het heel duidelijk dat hij vertrouwen in je mist. Controlerende vriendjes zullen er alles aan doen om ervoor te zorgen dat hun vriendin niet met andere jongens praat, uit angst om er als een dwaas uit te zien. Het maakt niet uit of je sms’t met een vriend of met je ex; een controlerend vriendje zal altijd een manier vinden om je ervoor te veroordelen. Wil je het echt uithouden met iemand die je niet genoeg vertrouwt en voortdurend paranoïde is of je niet vreemdgaat?

Hij bekritiseert je

Toen jullie relatie net begon, ging alles van een leien dakje. Maar nu stoort hij zich aan de kleine eigenaardigheden die je vriendje altijd schattig vond. Hij zeurt constant over wat je doet en zegt. Hij bekritiseert alles en iedereen waardoor je uiteindelijk je zelfvertrouwen verliest. Je wordt nerveus in zijn buurt omdat je gedrag hem van streek kan maken.

Hij ontmoedigt je om carrière te maken

Als je vriendje niet achter je carrièredoelen en professionele dromen staat, is de kans groot dat hij niet wil dat je in de toekomst een carrière hebt. Controlerende vriendjes zullen willen dat je thuis blijft en je alleen voor zichzelf houden. Hij zal zich ongemakkelijk voelen bij het idee dat jij een carrière hebt en even succesvol of zelfs succesvoller bent dan hij. Een man die zijn partner wil controleren zal jouw dromen en aspiraties aan diggelen slaan.

Hij doet zichzelf als slachtoffer voorkomen

Wanneer jij je bedreigd of laag voelt, zal een controlerend vriendje het omdraaien en hem als slachtoffer doen voorkomen. Het is een manipulatieve techniek om jou medelijden met hem te laten hebben. Hij zal schuldgevoelens gebruiken om je in toom te houden. Hij weet dat hij jou kan manipuleren om met hem te sympathiseren. Dus zal hij zaken uit jullie verleden samen naar boven brengen en het tegen jou gebruiken. Maar als jij hetzelfde durft te doen, zal dat hem woedend maken, en zal hij je kastijden omdat je de slachtofferkaart speelt.

Hij bedreigt je

Een vriendje dat jou als zijn gelijke ziet, mag je nooit in een positie brengen waarin je bang voor hem bent. Een controlerend vriendje zal langzaam zijn mening aan je opdringen, en wil dat je je in allerlei bochten wringt om aan zijn verwachtingen te voldoen. Als je over de streep gaat of niet aan zijn normen voldoet, zal hij je subtiel gaan bedreigen om ervoor te zorgen dat je het niet nog een keer doet. Als je in het openbaar bent, zal hij zijn dreigementen verzachten om onschuldig te lijken, maar je weet gewoon door naar hem te kijken dat hij het op de wreedst mogelijke manier meent. En deze bedreigingen zullen met de tijd alleen maar erger worden.

Je begint het woord ’toegestaan’

Als je jezelf erop betrapt dat je zegt dat je iets niet mag doen omdat je vriendje het je niet ’toestaat’, moet je je relatie heroverwegen. Als je met vrienden praat en zegt dat je niet met ze uit kunt omdat dat niet ‘mag’ of dat je die zwarte jurk waar je zo dol op bent niet kunt dragen omdat dat niet ‘mag’, luister dan gewoon naar jezelf.

Je had ouders die je disciplineerden toen je een kind was. Je bent nu een volwassen vrouw. Je hebt niemand nodig die je vertelt wat je wel en niet mag doen. Dat is gewoon onaanvaardbaar. Geen enkele man heeft het recht om jou te vertellen wat je moet doen – zelfs als hij op je let, moet hij weten dat je je eigen keuzes kunt maken.

Geen enkele man heeft het recht om jou te vertellen wat je moet doen – zelfs als hij op je let, moet hij weten dat je je eigen keuzes kunt maken. Click To Tweet

Hij kleineert je overtuigingen

Een vriendje dat jou echt waardeert, zal jouw denkwijze en kijk op de wereld respecteren. Als hij je neerzet en het laat lijken alsof je niets zonder hem kunt, dan is hij je aan het controleren. Als je niet eens je mening kunt geven uit angst dat hij het stom vindt, kun je zien hoeveel controle hij over je heeft. Zo’n situatie is niet eerlijk tegenover jou, want je zou in een relatie moeten kunnen zijn waar alles wat je zegt wordt geaccepteerd en als geldig wordt beschouwd. Niemand heeft het recht om je anders te laten voelen.

Hij verontschuldigt zich nadat hij je heeft mishandeld

Mishandeling is NIET oké. Als je vriendje je lichamelijk mishandelt, moet je die relatie onmiddellijk verlaten. Een controlerend vriendje zal zich voortdurend bij je verontschuldigen als zijn woede ophoudt. Hij zal loze beloftes doen dat hij je nooit meer pijn zal doen. Hij zal je vertellen dat je de wereld voor hem betekent, en dat hij niet weet waarom hij zo reageerde. Hij zal je overladen met complimentjes en cadeautjes kopen voor de komende dagen, en dan zal hij die cyclus herhalen.

trap niet in zijn bullshit. Als hij je op wat voor manier dan ook pijn doet, zal hij niet stoppen. Hij kan niet stoppen. Het enige wat hij kan doen is je proberen te manipuleren om bij hem te blijven.

via Giphy

Hij zorgt ervoor dat je je onwaardig voelt

Een controlerend vriendje zorgt ervoor dat jij je extreem onzeker en onwaardig voelt. Zodra hij het gevoel heeft dat je onder zijn controle bent, zal hij je leugens voeden over hoe niemand ooit meer van je zal houden dan hij. Hij zal je laten denken dat je niet speciaal bent, en dat er niets unieks aan je is. Hij zal je verzekeren dat als je hem verlaat, niemand anders je zal willen.

In een gezonde relatie zal je partner je het gevoel geven dat je de meest speciale persoon in de wereld bent. Als je vriendje je behandelt alsof je niets bent, probeert hij je zelfvertrouwen af te breken. Hij wil ervoor zorgen dat je hem niet durft te verlaten voor een beter leven. Het zou je een glimp moeten geven van zijn onzekere kant. Hij is een bullebak die jou neerzet om zichzelf goed te voelen.

Je voelt je afhankelijk van hem

Je moet weten dat je een onafhankelijke vrouw bent die op eigen kracht kan functioneren. Een controlerend vriendje zal dat van je afnemen. Hij geniet van het gevoel dat je afhankelijk van hem bent, dus zal hij gelegenheden vinden om te versterken dat je waardeloos bent zonder hem. Hij zal je laten denken dat je het niet aankunt zonder hem in je leven. Hij kan zelfs een reden voor je vinden om niet te werken, zodat je financieel van hem afhankelijk bent.

Zelfs als je erover denkt om bij hem weg te gaan, weet je niet hoe je leven eruit zou zien, omdat je geen vrienden of familie hebt om op te steunen (hij heeft ervoor gezorgd dat je die buitengesloten hebt) en je niet weet van welk geld je zou moeten leven (omdat hij je daarvan voorziet). Een controlerend vriendje zorgt ervoor dat je je op alle mogelijke manieren afhankelijk van hem voelt.

Een controlerend vriendje zorgt ervoor dat je je op alle mogelijke manieren afhankelijk van hem voelt. Click To Tweet

Hij wordt boos als je het niet met hem eens bent

Een controlerend vriendje geniet van het gevoel van macht. Hij wil zich niet bedreigd of omvergeworpen voelen. Je zult in het begin van je relatie vage tekenen opmerken wanneer hij je ideeën snel van tafel veegt en aandringt op zijn manier. Maar wanneer u uiteindelijk tegen hem ingaat, zal dat hem hoogstwaarschijnlijk over de rand duwen. Hij vindt het niet leuk dat zijn onderdanige vriendin haar eigen stem heeft, omdat hij vindt dat jij je aan zijn regels moet houden.

En als je probeert hem te verlaten of voorstelt een pauze in te lassen in de relatie, zal hij op een van de twee manieren of allebei reageren. Hij zal je smeken hem niet te verlaten en extreem emotioneel worden, of hij zal gewelddadig worden. Als hij je smeekt om niet weg te gaan, toont dat zijn diepste onzekerheden. Hij probeerde je te laten geloven dat je hem nodig had, maar in werkelijkheid is hij degene die jou nodig heeft. Als hij gewelddadig wordt, is dat een ander belangrijk teken dat je zo snel mogelijk bij hem weg moet.

Je voelt je nerveus of bang bij hem

Als je jezelf in een positie bevindt waarin je dingen voor hem verbergt omdat je bang bent voor hoe hij zal reageren, heb je te maken met een controlerend vriendje. In een gezonde relatie vind je het spannend om belangrijk nieuws met je partner te delen. Je nerveus voelen en op eierschalen lopen om hem heen laat een ongezonde relatie zien. Hij heeft zoveel dominantie over je uitgeoefend, dat je de grens niet wilt overschrijden (wat betekent dat je niet eens jezelf kunt zijn). Waarom zou je in een relatie willen blijven waarin je niet jezelf kunt zijn en dus gelukkig kunt zijn?

16. Je begint excuses voor hem te verzinnen

Het is normaal om naaste familie en vrienden in vertrouwen te nemen over je relatie. Maar als je merkt dat je regelmatig in situaties komt waarin je vrienden of familie je wijzen op negatieve eigenschappen van je vriendje, en je wordt daar erg defensief over, dan ben je waarschijnlijk aan het daten met een controlerende man.

Als er meerdere rode vlaggen zijn die je naasten opmerken, en je blijft maar smoesjes verzinnen voor je vriendje, wie probeer je dan te overtuigen? Jezelf of hen? Ja, iedereen in een gezonde relatie zal voor zijn partner opkomen, maar als deze situaties de hele tijd lijken voor te komen, dan is dat een teken dat je relatie misschien aan de ongezonde kant is.

Hoe om te gaan met een controlerend vriendje

Als je merkt dat je vriendje bezitterig is en dat schattig vindt, dan heb ik één woord van waarschuwing voor je – STOP. Die bezitterigheid gaat leiden tot een zeer giftige relatie die jullie beiden gebroken achterlaat. Het zal je naar je dieptepunt brengen en je rauw en onzeker achterlaten, niet in staat om verder te gaan met de situatie. Je kunt het nu niet voorzien, maar ik verzeker je dat deze bezitterige eigenschappen altijd leiden tot een ramp op de weg.

Dus wat zijn enkele stappen die je kunt nemen als je een controlerend vriendje hebt?

Praat met goede vrienden en familie

Ben niet bang om je open te stellen en te praten met iemand die je vertrouwt. Je weet nooit wie er in hetzelfde schuitje zit als jij of soortgelijke dingen heeft meegemaakt in zijn of haar leven.

Praat met je vriendje

Als, en alleen als je je veilig voelt om dat te doen, praat dan met je vriendje over hoe je je voelt. Er is een kans dat hij zijn giftige gedrag inziet en openstaat om aan zichzelf te werken.

Vertrek als je je onveilig voelt

Laat je vriendje zien dat je weg kunt gaan als je dat zou willen. Als hij steeds gewelddadiger wordt of je bedreigt, ga dan onmiddellijk bij hem weg en blijf bij iemand bij wie je je veilig voelt. Wees niet bang om de autoriteiten of de hotline voor huiselijk geweld in vertrouwen te nemen om advies te krijgen over hoe je verder moet.

Veel te veel vrouwen laten zich door mannen van hun vrijheid beroven in de naam van ‘liefde’ en ‘bescherming’. Click To Tweet

Will he ever change?

Veel te veel vrouwen laten zich door mannen van hun vrijheid beroven in naam van ‘liefde’ en ‘bescherming’. Als je je in een relatie bevindt waarin je tekenen van bezitsdrang of overbescherming ziet, moet je jezelf uit die relatie verwijderen. Controlerende mannen veranderen niet op magische wijze nadat je het hebt vastgelegd en getrouwd bent. Het maakt niet uit wat voor excuses ze je geven, ze hebben tijd nodig voor zelfreflectie. Een relatie met je aangaan en je obsederen geeft ze niet die tijd om met hun onzekerheden om te gaan – het maakt het veel erger!

Ik ben er vast van overtuigd dat dit hele fenomeen van mannen die hun vriendin ‘beschermen’ niet ten koste mag gaan van hun vrijheid. Het is niet juist van deze mannen om ervan uit te gaan dat vrouwen niet in staat zijn zichzelf te beschermen. Vrouwen moeten begrijpen wat ze waard zijn en dat ze het recht hebben om autonoom te zijn. Een gezonde relatie waarin je elkaar respecteert en als gelijken beschouwt, helpt beide partners om betere versies van zichzelf te worden.

Als je vastzit in een relatie met iemand die onzeker is, zal dat jullie beiden breken en emotioneel beschadigen. Je vriendje kan redenen hebben voor zijn gedrag, zoals een trauma uit het verleden. Maar maak geen excuses voor hem. Je bent niet verantwoordelijk voor zijn denkwijze en daden. Je moet geen bijkomende schade zijn in zijn reis om zichzelf te verbeteren.

Veel vrouwen denken dat ze nooit in een relatie als deze zullen belanden, maar ze merken de subtiele tekenen niet op en realiseren het zich te laat. Dus alsjeblieft, zorg goed voor jezelf, weet wat je waard bent, en probeer de signalen van een controlerend vriendje op te pikken voordat je je in het nauw gedreven voelt.