2021s 10 Beste Cutting Supplementen

Veel sportschoolbezoekers streven naar een slank en gesneden lichaamsbouw. Het is makkelijker gezegd dan gedaan. Hard trainen en diëten kunnen je soms maar tot op zekere hoogte vooruit helpen. Als dit het geval is, kan het gebruik van cut supplementen een geweldige manier zijn om je te helpen je gewenste uiterlijk te krijgen.

Hoewel cutting supplementen op zichzelf niet voldoende zijn om u resultaten te geven, kunnen ze een geweldige aanvulling zijn op een goed dieet en trainingsprogramma. De spieropbouwende en vetverbrandende voordelen van deze producten kunnen helpen om die hardnekkige vetlaag kwijt te raken, waardoor de spieren die u daaronder heeft opgebouwd zichtbaar worden.

Hoe cut supplementen werken

Cutting supplementen werken zowel om de vetvrije spiermassa te vergroten als om overtollig vet weg te snijden. Veel van de ingrediënten in deze producten helpen de spiergroei te stimuleren, en mogelijk nog belangrijker, de spiermassa die u al heeft te behouden.

Wanneer u aan het cutten bent, kunnen uw dieet en alle andere vetverbrandende supplementen ervoor zorgen dat uw lichaam uw spiermassa begint af te breken als uw lichaam energie nodig heeft, vooral voor de hersenen. Cut supplementen helpen deze afbraak te voorkomen door de bloedtoevoer naar de spieren te verhogen, aminozuurvoorraden aan te vullen, en energie te leveren die direct door de hersenen kan worden gebruikt.

Deze producten helpen je ook extra vet te verbranden, en dat doen ze op een paar manieren. Een daarvan is door het versnellen van uw totale metabolisme en uw vetmetabolisme in het bijzonder. Dit helpt uw lichaam dagelijks meer calorieën te verbranden en zorgt ervoor dat een aanzienlijk deel van deze calorieën uit de vetreserves wordt gehaald.

Deze supplementen kunnen ook invloed hebben op de hoeveelheid vet en koolhydraten die je lichaam uit voedsel opneemt. Door de hoeveelheid van deze macronutriënten die uw lichaam verteert te verlagen, wordt nieuwe opslag voorkomen, waardoor uw lichaam wordt gedwongen de huidige voorraden te blijven verbranden. Ga naar onze 10 beste snij supplementen

Gezondheidsvoordelen van snij supplementen

Snij supplementen worden geassocieerd met vele voordelen. Veel van deze hebben specifiek betrekking op gewichtsverlies en vetverbranding, maar andere zijn gericht op spiergroei en kunnen de algehele gezondheid beïnvloeden.

VASTER METABOLISME

Eén van de belangrijkste manieren waarop cut supplementen werken is door het verhogen van de snelheid van uw stofwisseling. Een verhoogd metabolisme resulteert in gewichtsverlies. Daarom staan veel van deze producten bekend als vetverbranders. Het metabolisme kan worden verhoogd door veel ingrediënten, waaronder cafeïne, groene thee en andere.

VERMINDERDE KOOL- EN VET-ABSORPTIE

Je dieet is een essentieel onderdeel van elk voedings- en trainingsplan. Vooral het beperken van de hoeveelheid koolhydraten en vetten die je binnenkrijgt is belangrijk. Zelfs als je let op wat je eet, is het belangrijk om te reguleren wat je lichaam met het voedsel doet. Sommige ingrediënten die in voedingssupplementen zitten, kunnen helpen de vertering van deze producten door je maag onder controle te houden.

Door de spijsvertering van het lichaam te vertragen, kun je voorkomen dat overtollige vetten en koolhydraten worden geabsorbeerd. Dit voorkomt vervolgens dat ze in het lichaam worden opgeslagen. Door te voorkomen dat er nieuwe voorraden worden aangelegd, kan uw lichaam doorgaan met het afbreken van de huidige voorraden om energie te leveren, waardoor gewichtsverlies wordt bevorderd.

VERSTERKTE SPIERKRACHT

Hoewel het kwijtraken van vet een belangrijk onderdeel is van het cutten, is het behoud en de groei van uw vetvrije spiermassa ook belangrijk. Cutting-supplementen bevatten aminozuren, waarvan er veel werken om nieuwe spiergroei te stimuleren. Deze producten kunnen ook helpen om de snelheid waarmee je spieren worden afgebroken tijdens trainingen te vertragen en je spieruithoudingsvermogen te vergroten.

Hogere ENERGIE

Training en diëten kunnen belastend zijn voor het lichaam, en ze kunnen vaak resulteren in weinig energie. Weinig energie kan het moeilijker maken om een zware training door te komen. Voedingssupplementen helpen dit probleem tegen te gaan door een verscheidenheid aan ingrediënten te bevatten die als stimulerende middelen werken. Deze ingrediënten geven uw algehele energieniveau een boost, en ze kunnen ook werken om uw focus gedurende de dag te verhogen.

BETERE ALGEMENE GEZONDHEID

De voordelen van afvallen en het opbouwen van vetvrije spiermassa gaan veel verder dan de fysieke veranderingen die optreden. Gewichtsverlies wordt geassocieerd met tal van algemene gezondheidsvoordelen, vooral als het gaat om de gezondheid van het hart. Een lager gewicht kan uw risico op hartaandoeningen en diabetes verlagen. Gewichtsverlies kan ook uw immuunsysteem helpen effectiever te werken.

Het opbouwen van vetvrije spiermassa heeft ook vele andere voordelen. Het is aangetoond dat weerstandstraining het risico op het ontwikkelen van osteoporose vermindert, omdat de botten het gewicht van uw lichaam en de belasting die door de training wordt uitgeoefend, moeten dragen.

JUMP NAAR #1 CUTTING SUPPLEMENT

Waarop moet je letten bij het kopen van cutting supplementen

Veel cutting supplementen bevatten een verscheidenheid aan ingrediënten. Veel van deze producten bevatten vitaminen en mineralen, maar ook diverse andere ingrediënten. Hier volgen een paar van de meest gebruikte ingrediënten en de voordelen die aan elk ervan verbonden zijn.

FENUGREEK

Fenegriek is een kruid dat gemaakt is van vezels. Het bevat zowel oplosbare als onoplosbare vezels, en het kan zowel de eetlust als het gewichtsverlies beïnvloeden. Fenegriek is belangrijk bij het vertragen van de spijsvertering in de maag. Dit helpt om de hoeveelheid koolhydraten en vetten die je lichaam opneemt na een maaltijd te verlagen en vermindert ook de opslag van deze voedingsstoffen. De vezels in dit ingrediënt zijn ook moeilijk te verteren voor het lichaam, waardoor de maag langer een vol gevoel houdt en de eetlust afneemt.

CITRULLINE MALAAT

Het lichaam zet citrulline malaat om in L-citrulline, wat een aminozuur is. Dit wordt vervolgens omgezet in L-arginine, dat verder wordt omgezet in stikstofmonoxide. De grootste rol van stikstofmonoxide is als bloeddrukregelaar. Het helpt de bloedvaten te verwijden en de bloedstroom in het hele lichaam te vergroten.

Het innemen van citrulline malaat supplementen kan helpen om het zuurstofniveau en de voedingsstoffenstroom naar de spieren te verhogen. Dit kan het uithoudingsvermogen tijdens de training verbeteren en uw algehele energieniveau verhogen. Het kan ook helpen uw spieren effectiever te herstellen na de training.

BCAAS

Branche-keten aminozuren, ook bekend als BCAA’s, maken ongeveer 40 procent uit van de essentiële aminozuren in het lichaam. Een essentieel aminozuur is een aminozuur dat moet worden geconsumeerd in de dagelijkse voeding, omdat het lichaam ze niet zelf kan maken. BCAA’s zijn samengesteld uit drie belangrijke aminozuren: leucine, valine, en isoleucine. Deze kunnen allemaal direct door de spieren worden afgebroken, in plaats van in de lever, zoals de meeste aminozuren.

Leucine is belangrijk voor het bevorderen van de spiergroei. Isoleucine en valine zijn beide belangrijk voor het verhogen van het energieniveau in de spieren. BCAA’s worden vaak in supplementen opgenomen, maar hun verhouding kan variëren. De verhouding wordt gegeven als leucine/isoleucine/valine, en de meest effectieve verhoudingen zijn 2:1:1 en 4:1:1.

CAFFEINE

Cafeïne is een veelgebruikt ingrediënt dat in een verscheidenheid aan dranken en voedingsmiddelen wordt aangetroffen. Enkele van deze producten zijn groene thee, koffie, chocolade en frisdrank. Cafeïne is een stimulerend middel en werkt om je energieniveau en focus te verhogen. Dit kan een grote rol spelen bij uw dagelijkse activiteiten, vooral als u op dieet bent en vaak weinig energie hebt.

Het is ook aangetoond dat dit stimulerende middel uw stofwisseling stimuleert en het vermogen van uw lichaam om vet te verbranden vergroot. Onderzoek heeft uitgewezen dat cafeïne uw stofwisseling met wel 16 procent kan verhogen. Cafeïne kan zich ook specifiek richten op vetverbranding. Het is aangetoond dat cafeïne het vetmetabolisme van je lichaam met wel 29 procent kan verhogen. Spring naar onze 10 beste snij supplementen lijst

GROENE THEE EXTRACT

Groene thee extract is een ander veelgebruikt ingrediënt in snij supplementen. Groene thee heeft een grote hoeveelheid cafeïne in zich, dus het veroorzaakt veel van dezelfde effecten. Dit omvat het stimuleren van uw stofwisseling, het verhogen van uw energieniveau, en het verbranden van meer lichaamsvet.

Enkele onderzoeken hebben aangetoond dat groene thee de vetverbranding met wel 16 procent per dag kan veranderen. Uit een ander onderzoek onder 60 zwaarlijvige mensen bleek dat de groep die groene thee-extract nam na drie maanden gemiddeld 7,3 pond meer afviel dan de groep die dat niet deed.

BETA-ALANINE

Beta-alanine is een aminozuur dat wordt omgezet in carnosine wanneer het in het lichaam wordt opgenomen. Carnosine is belangrijk voor het verminderen van het melkzuurgehalte in het bloed, dat zich tijdens de training opbouwt als de spieren werken om meer energie te produceren. Door het melkzuurniveau laag te houden, kunnen de spieren beter werken en wordt het uithoudingsvermogen verbeterd.

De juiste dosering voor afslanksupplementen

Om de juiste dosering van een specifiek afslanksupplement te bepalen, moet u kijken naar de specifieke ingrediënten die het bevat. Elk ingrediënt heeft een andere dagelijkse dosis nodig om het meest effectief te zijn. In het algemeen houdt elk supplement hier rekening mee en baseert het elke dosis op de optimale hoeveelheden. Daarom is het meestal het beste om de aanwijzingen op het etiket van uw specifieke product te volgen. Als u zich zorgen maakt over de hoeveelheden van bepaalde ingrediënten, kunt u daar specifiek onderzoek naar doen.

Eén ding dat belangrijk is bij de dosering van cutting supplementen is de timing. Veel van deze supplementen zijn ontworpen om twee keer per dag te worden ingenomen. Dit houdt meestal in dat u een dosis voor het ontbijt neemt en een andere voor de lunch. Sommige producten raden ook aan een dosis te nemen voor een training. De timing is belangrijk omdat het u helpt zich voller te voelen na de maaltijd, uw lichaam voedsel effectiever laat verteren en u gedurende de dag energie geeft. Het is meestal niet aan te raden om doses van deze producten ’s middags of ’s avonds in te nemen. Veel van de producten bevatten stimulerende middelen, die u ’s nachts wakker kunnen houden als ze te laat worden ingenomen.

JUMP NAAR #1 CUTTING SUPPLEMENT

Mogelijke bijwerkingen van cutting supplementen

Cutting supplementen zijn over het algemeen vrij veilig in gebruik, maar er zijn een paar kleine bijwerkingen die kunnen optreden bij het gebruik ervan. Enkele van deze bijwerkingen zijn angst, nervositeit of kriebels. Deze bijwerkingen zijn meestal te wijten aan stimulerende middelen zoals cafeïne en groene thee-extract. Deze stimulerende middelen kunnen ook leiden tot rusteloosheid of moeilijk in slaap vallen.

Andere bijwerkingen kunnen een verhoogde hartslag of bloeddruk zijn. Voedingssupplementen zijn ontworpen om de processen in uw lichaam te versnellen, en dit geldt ook voor uw vitale organen. Als u problemen heeft of medicijnen gebruikt tegen hoge bloeddruk, moet u het gebruik van deze producten vermijden. Problemen met het spijsverteringskanaal kunnen ook in verband worden gebracht met het gebruik van deze producten. Enkele van de meest voorkomende problemen zijn diarree, misselijkheid en frequente stoelgang.

Zoals de meeste supplementen, worden ook voedingssupplementen niet gereguleerd door de Food and Drug Administration. Daarom moeten kinderen of vrouwen die zwanger zijn of borstvoeding geven het gebruik van deze producten vermijden. De mogelijke negatieve bijwerkingen die ze kunnen veroorzaken, zijn niet grondig getest.

Beste versnijdingssupplementen

Onze top 10 lijst van versnijdingssupplementen is zo samengesteld dat deze weergeeft wat u het meest waardeert in uw supplementen. Op de eerste plaats staat kwaliteit. Al onze top 10-supplementen voldoen aan hoge kwaliteitsnormen en zijn afkomstig van merken met een bewezen staat van dienst op het gebied van uitmuntendheid en zuiverheid. Een andere belangrijke factor bij het bepalen van de top tien was de prijs. Je hoeft niet veel te betalen voor een hoogwaardig cutting supplement. Bovendien hebben alle bedrijven op onze lijst een uitstekende reputatie op het gebied van klantenservice en snelle verzending. Dit zorgt ervoor dat uw supplement ervaring plezierig is vanaf de eerste klik tot uw laatste dosis.