5 vrij verkrijgbare anticonceptiemiddelen
het mannencondoom
De eerste op onze lijst is een echte klassieker: het mannencondoom. Het mooie van deze latex omhulsels is dat je ze heel gemakkelijk kunt krijgen, bij de kruidenier, de apotheek, of je kunt condooms online bestellen.
Condooms worden om de erecte penis gedragen en werken als een barrièremethode, d.w.z. ze voorkomen dat de zaadcel en de vrouwelijke eicel elkaar kunnen ontmoeten. Een andere geweldige eigenschap van condooms is dat ze ons kunnen beschermen tegen seksueel overdraagbare infecties, omdat dezelfde obstructie die zwangerschap voorkomt, ook voorkomt dat lichaamsvloeistoffen zich vermengen.
Het is de moeite waard om te onthouden dat geen enkele anticonceptiemethode 100% veilig is. Wat de doeltreffendheid van anticonceptiemiddelen betreft, zijn condooms 87% doeltreffend bij normaal gebruik (inclusief gebruikersfouten) en 97% doeltreffend bij perfect gebruik (geen gebruikersfouten). Bekijk onze post over de effectiviteit van anticonceptie als je meer wilt weten.
Het vrouwencondoom
Het minder bekende familielid van het populaire mannencondoom, het vrouwencondoom heeft veel van dezelfde voordelen te bieden. Het kan beschermen tegen soa’s en is zonder recept verkrijgbaar. Het is over het algemeen iets moeilijker te krijgen en iets duurder, maar het is een vrij verkrijgbare anticonceptie waar je in de meeste apotheken om kunt vragen, of die je online kunt bestellen.
In tegenstelling tot het mannencondoom heb je voor het vrouwencondoom geen stijve penis nodig om het aan te brengen, omdat het in de vagina wordt gedragen. Dit maakt het voor sommigen verkieslijker – omdat het voorspel dan niet onderbroken hoeft te worden. Een vrouwencondoom betekent ook dat de barrièremethode door de vrouw kan worden gecontroleerd.
Het is vermeldenswaard dat het vrouwencondoom over het algemeen iets minder effectief is dan het mannencondoom, namelijk 79% bij normaal gebruik, en 95% effectief bij perfect gebruik.
Spermicide
Doodt het sperma, verandert het membraan van de spermacel, waardoor deze wordt vertraagd en niet meer in staat is de eicel te bevruchten. Spermicide is er in een paar verschillende vormen (bijvoorbeeld crèmes, gels en glijmiddelen), maar deze moeten allemaal in de vagina worden ingebracht voordat penetratieve seks plaatsvindt, zodat de spermicide werkt.
Handig en goedkoop, spermicide is verkrijgbaar in apotheken en sommige supermarkten, of kan online worden besteld. Als het alleen wordt gebruikt, is spermicide 79% effectief bij normaal gebruik en 84% effectief bij perfect gebruik. Sommige condooms worden ook geleverd met toegevoegde spermicide, die nog meer bescherming biedt.
De anticonceptiespons
Niet iedereen is op de hoogte van de anticonceptiespons, maar dit poreuze preventieve middel is zonder recept verkrijgbaar in drogisterijen, apotheken en sommige supermarkten. De spons wordt meestal geleverd in verpakkingen van drie, en elk kan meerdere keren worden gebruikt in een periode van 24 uur.
De spons moet diep in de vagina worden ingebracht voor de seks. Het werkt op twee manieren: het blokkeert de baarmoederhals en fungeert als een barrière tussen sperma en eicel, maar het bevat ook zaaddodend middel. Eenmaal ingebracht, kun je de spons tot 24 uur laten zitten en meerdere keren gebruiken. Het is belangrijk dat je de spons minstens 6 uur laat zitten nadat je voor het laatst seks hebt gehad.
In termen van effectiviteit komt de spons op 83% bij normaal gebruik en bij perfect gebruik is hij 88% effectief. Het is vermeldenswaard dat de spons een effectievere anticonceptiemethode is voor vrouwen die nog nooit hebben gebaard, en het beschermt niet tegen soa’s.
Natural Cycles, digitale anticonceptie
Een nieuwe speler in het anticonceptie-landschap, Natural Cycles was de eerste digitale anticonceptiemethode die door de Amerikaanse FDA werd goedgekeurd. Natural Cycles is hormoonvrije anticonceptie die zonder recept online en in geselecteerde winkels kan worden gekocht.
Er zijn twee dingen die je moet hebben om Natural Cycles te kunnen gebruiken, een basale thermometer en een app. De thermometer wordt gebruikt om de basale lichaamstemperatuur (de laagste rusttemperatuur van je lichaam) te meten. De app wordt aangestuurd door een algoritme dat temperatuurgegevens gebruikt om je ovulatie te vinden. Dat klopt – je temperatuur verandert tijdens de menstruatiecyclus!
De app werkt door het vinden van je vruchtbare periode. Het geeft je een dagelijkse vruchtbaarheidsstatus die je vertelt of vandaag een groene dag is (niet vruchtbaar) of een rode dag (vruchtbaar – gebruik bescherming). Op rode dagen raadt Natural Cycles aan condooms te gebruiken of zich te onthouden om zwangerschap te voorkomen.
Bij normaal gebruik is Natural Cycles 93% effectief. Bij perfect gebruik is Natural Cycles 98% effectief. Natural Cycles vereist wel dat gebruikers bescherming gebruiken of zich onthouden op rode dagen en beschermt niet tegen soa’s.
Vergeet Plan B niet
Als je onbeschermde seks hebt gehad, kun je nog steeds noodbevalling gebruiken. Dit is vrij verkrijgbaar in de apotheek bij jou in de buurt. De morning-afterpil is het effectiefst als je hem tot drie dagen na de seks gebruikt.
Overschakelen naar vrij verkrijgbare anticonceptie
Bedankt voor het bekijken van onze lijst met vrij verkrijgbare anticonceptie en online anticonceptie! We hopen dat je een aantal nieuwe niet-hormonale anticonceptiemethoden hebt ontdekt. Hoewel deze anticonceptiemethoden vrij verkrijgbaar zijn en geen recept vereisen, kan het veranderen van anticonceptiemethode een grote beslissing zijn en we raden je altijd aan om met je arts te praten als je vragen hebt.
Hier bij Natural Cycles, willen we dat elke vrouw toegang heeft tot meer kennis over haar lichaam en haar anticonceptieopties. Wilt u meer weten over uw unieke cyclus? Waarom zou je niet uitvinden of Natural Cycles voor jou zou kunnen werken?