5 waarschuwingssignalen van dwangmatig overmatig bewegingsgedrag
actief blijven is voor ons allemaal van groot belang om gezond en gelukkig te blijven – en zeker iets wat we onze kinderen willen bijbrengen. Als ouders is het echter belangrijk om te herkennen wanneer je kind te ver gaat in zijn wens om actief te zijn en regelmatig te bewegen.
Vaak is er een verband tussen dwangmatig of te veel bewegen en eetstoornissen. Uit een studie van Brewerton blijkt dat bijna 40 procent van de patiënten met anorexia zich ook bezighoudt met dwangmatig bewegingsgedrag. Meestal komt het verband tussen overmatig sporten en eetstoornissen voort uit voedsel-, lichaams- of gewichtsgerelateerde problemen die de overmatige lichamelijke activiteit stimuleren.
Hieronder staan vijf veel voorkomende waarschuwingssignalen van dwangmatig sportgedrag:
- Sport overmatig “gewoon omdat” in tegenstelling tot opzettelijk sporten ter voorbereiding op een wedstrijd.
- Weigeren om een training te missen, ongeacht het weer of een blessure.
- Het sporten gaat boven alle andere activiteiten, inclusief werk, school en tijd doorbrengen met vrienden en familie.
- Het ervaren van een verhoogd niveau van angst als men niet kan sporten.
- Het vertonen van een verhoogde rigiditeit en perfectionisme met betrekking tot het sportgedrag.
Er is behandeling beschikbaar om dwangmatig sporten aan te pakken, dat zich alleen voordoet of naast een gediagnosticeerde eetstoornis. Als u vermoedt dat u of een vriend of familielid worstelt met dwangmatig bewegen, vraag dan om een volledige medische evaluatie.
Dr. Bakshi is een door de Raad van Bestuur gecertificeerd psychiater voor volwassenen die gespecialiseerd is in volwassenen- en jeugdpsychiatrie, groepstherapie en consultatiepsychiatrie bij ERC Washington.