6 beste kruidentheeën voor urineweginfectie (UTI)
De inname van bepaalde soorten thee is een goede manier om de behandeling van urineweginfectie aan te vullen, omdat ze het effect van de voorgeschreven medicijnen kunnen versterken en de symptomen sneller kunnen verlichten.
De thee mag echter niet in de plaats komen van de aanbevelingen van uw arts, vooral wanneer antibiotica worden voorgeschreven.
De meest populaire theeën voor urineweginfecties zijn theeën met een antimicrobiële werking, omdat dit helpt de micro-organismen die de infectie veroorzaken te elimineren, en diuretische theeën, die de hoeveelheid geproduceerde urine verhogen, waardoor de urinewegen kunnen worden gereinigd. Hier volgen enkele wetenschappelijk bewezen voorbeelden:
Bearberry
De bladeren van deze plant worden al vele eeuwen gebruikt om de symptomen van urineweginfecties te verlichten en te behandelen. Volgens sommige onderzoeken houdt het effect van deze plant op UTI’s verband met een stof, bekend als arbutine, die een sterk antimicrobieel effect heeft. Berendruifbladeren kunnen dus bacteriën, virussen en schimmels elimineren die verantwoordelijk zijn voor de meeste gevallen van urineweginfecties.
Beerbes is bovendien diuretisch, dus het helpt om gedurende de dag meer urine af te voeren, waardoor de urinewegen schoon en vrij van micro-organismen blijven.
Ingrediënten
- 3 g droge berendruifbladeren;
- 200 ml koud water.
Werkwijze
Doe de bladeren in het water en laat het mengsel 12 tot 14 uur trekken in een afgesloten pot en beschut tegen licht. Zeef het mengsel vervolgens en drink tot 4 kopjes per dag. De ingrediëntenlijst hierboven is voor één theekopje, dus als u meer wilt maken verhoogt u gewoon de hoeveelheden om genoeg te maken voor een dag.
Opgelet: berendruif kan vergiftiging veroorzaken bij overdosering. Wij raden u aan om alleen berendruif thee te drinken wanneer u crisissituaties heeft qua symptomen en voor maximaal zeven dagen. Als u symptomen krijgt zoals misselijkheid of overgeven, moet u stoppen met het innemen van berendruif.
Goldenseal
Goldenseal is een andere plant waarvan wetenschappelijk is bewezen dat het UTI kan behandelen, omdat het rijk is aan stoffen als hydrastine en berberine, die een antimicrobiële en ontstekingsremmende werking hebben. Bovendien zijn er studies die aantonen dat berberine kan voorkomen dat sommige bacteriën, met name E. Coli, zich aan de wanden van de urinewegen binden, waardoor ze gemakkelijker kunnen worden geëlimineerd.
Ingrediënten
- 1 theelepel Goldenseal wortelpoeder;
- 250 mL kokend water.
Hoe te bereiden
Doe alle ingrediënten in een kopje gedurende 10 tot 15 minuten en meng. Zeef het mengsel hierna, laat het afkoelen en neem het twee tot drie keer per dag in.
Het kan moeilijk zijn om Goldenseal poeder te vinden, maar een alternatief is vloeibaar Goldenseal wortel extract. Volg de aanwijzingen op de verpakking voor de dosering of neem gewoon ¼ theelepel per dag. Een ander alternatief zijn capsules, waarbij de dosering 2 tot 3 keer per dag 450 mg bedraagt.
Korenzijde
Korenzijthee is een ander populair huismiddeltje dat wordt gebruikt om problemen met de urinewegen, waaronder urineweginfecties, te behandelen. Sommige onderzoeken hebben aangetoond dat maïszijden thee een goede concentratie tanninen, terpenoïden en alkaloïden heeft, waardoor het goede antimicrobiële eigenschappen heeft.
Nextra is maïszijde ook diuretisch, wat helpt bij het verwijderen van de micro-organismen uit het urinewegstelsel.
Ingrediënten
- 1 handvol droge maïszijde;
- 1 kop kokend water.
Hoe te bereiden
Plaats de maïszijde in een kop met kokend water en laat het vijf tot tien minuten rusten. After this, strain the mixture and let it cool down. Drink this tea two to three times a day.
Dandelion
Dandelion is a plant that has an excellent diuretic effect as it helps increase urine quantity, allowing the bacteria that are causing the infection to be flushed out more quickly.
Ingredients
- 15 g leaves and roots of dandelion;
- 250 ml boiling water.
How to prepare
Add the dandelion to the boiling water and let this mixture sit for five to ten minutes. Strain and drink two to three times a day.
Boxwood
Boxwood leaves are diuretic and antimicrobial and seem to help fight microorganisms that cause urinary tract infections, as well as increasing urine quantity.
Enkele studies hebben aangetoond dat deze planteneigenschappen verband houden met de etherische olie, die voornamelijk in de bladeren wordt geproduceerd. De olie kan namelijk in de maag worden opgenomen en vervolgens in de nieren vrijkomen, waar zij zich met de urine vermengt en de urinewegen helpt reinigen.
Ingrediënten
- 1 tot 2 theelepels droge buxusbladeren;
- 1 kop kokend water.
Hoe te bereiden
Voeg de bladeren toe aan het kokende water en laat dit mengsel 5 tot 10 minuten staan. Zeef het mengsel vervolgens, laat het afkoelen en drink het twee tot drie keer per dag.
Horsetail
Horsetail is een van de populairste natuurlijke diuretica ter wereld en daarom kan het een geweldige behandeling zijn voor een urineweginfectie, omdat het helpt bij de eliminatie van micro-organismen die verantwoordelijk zijn voor de infectie. Volgens onderzoek is het effect van heermoes gekoppeld aan de aanwezigheid van een belangrijke diuretische stof, saponine.
Ingrediënten
- 1 eetlepel heermoes;
- 1 kopje kokend water.
Hoe te bereiden
Doe alle ingrediënten in een kopje en laat het mengsel 5 tot 10 minuten zitten. Daarna zeven, afkoelen en maximaal 3 kopjes per dag drinken.
Aangezien het een sterk diureticum is, waardoor verschillende soorten belangrijke mineralen worden geëlimineerd, mag heermoes niet langer dan 7 dagen worden gebruikt.
Voorzorgsmaatregelen bij het innemen van de thee
Als u een soort thee of natuurlijk product neemt om gezondheidsproblemen te behandelen, moet u dit doen onder toezicht van een arts of een gezondheidsdeskundige die bekend is met geneeskrachtige planten. De doses moeten namelijk worden aangepast aan factoren als leeftijd, gewicht en gezondheidsachtergrond.
Ten slotte moeten zwangere vrouwen, vrouwen die borstvoeding geven en kinderen jonger dan drie jaar vermijden om thee te drinken zonder toezicht van hun kinderarts of verloskundige.
Aangezien de meeste genoemde theesoorten een vochtafdrijvend effect hebben, is het van groot belang dat inname niet gedurende zeer lange perioden (meer dan 7 dagen) plaatsvindt, omdat dit een verstoring van het evenwicht in belangrijke lichaamsmineralen kan veroorzaken.
Naast de inname van de bovengenoemde theesoorten zijn er enkele veranderingen in het dieet die het succes van de behandeling garanderen.