7 Home Remedies for Arthritis… But Only One Works

Jennifer Freeman, MD
Jennifer Freeman, MD

Doctor of Medicine (M.D.) in 2008 from UT Health San Antonio, Surgeon at TRACC Dallas

Feb 8, 2019 10 min read

Arthritis is a common disease affecting millions of Americans and hundreds of thousands of new cases are identified each year in the United States.

Natural Remedies

Jump to the 1 that Works

  1. Cinnamon
  2. Willow Bark
  3. Black Pepper
  4. Green Tea
  5. Ginger
  6. Garlic
  7. Lab Grade Organic Turmeric & Boswellia Serrata

When you are suffering from arthritis, it quickly becomes clear that it’s not just joints that are affected. RA can also cause severe fatigue, fevers, weight loss, anemia, in addition to causing additional problems throughout the major organs (like lungs, heart and kidneys). Lijders hebben vaak last van een droge mond, droge ogen, kortademigheid, beschadigde zenuwen, malaise en kleine huidknobbels, om er maar een paar te noemen.

Dus, hoe kunt u verlichting krijgen? Als u liever geen medicijnen op recept wilt slikken of een operatie wilt ondergaan, zijn er verschillende natuurlijke huismiddeltjes die een aantal succespercentages hebben bij de behandeling van de symptomen van RA. Wil je weten wat er zo geweldig is aan deze methodes, naast het krijgen van verlichting van je symptomen? De producten die in deze natuurlijke remedies worden gebruikt, zijn heel gemakkelijk te vinden. De volgende zeven behandelingen zijn de meest voorkomende homeopathische middelen. Houd er rekening mee dat de reactie op deze middelen bij iedereen anders zal zijn, omdat de ziekte zich bij iedereen anders presenteert en verloopt. Zorg ervoor dat u met uw arts bespreekt welke homeopathische middelen u overweegt te gebruiken, omdat ze een wisselwerking kunnen hebben met uw lichaam en voorgeschreven medicijnen op manieren waarvan u zich niet bewust was.

Jump to the One that Works

  1. Cinnamon
  2. Willow Bark
  3. Black Pepper
  4. Green Tea
  5. Ginger
  6. Garlic
  7. Lab Grade Organic Turmeric & Boswellia Serrata

Which ones are the best and which ones are just so-so? We’ve researched them, tested them, and have the results below. Before we go in depth, let’s cover the basics.

Why Do I Have RA?

What is causing your joint pain? RA is an autoimmune disorder. Autoimmune disorders result from your immune system mistaking your normal cells for foreign cells and attacking/destroying them. When your immune system attacks the lining of the membrane surrounding your joints (synovium), inflammation occurs. De constante ontsteking van het synovium verdikt de membraanbekleding en slijt het kraakbeen en bot in uw gewrichten weg, wat de fysieke pijn veroorzaakt die u ervaart.

arthritic

Het lastige van RA is dat artsen nog steeds niet zeker weten wat de onderliggende oorzaak is. Hoewel genetica een rol lijkt te spelen, is het verbijsterende mysterie dat de meerderheid van de mensen die aan RA lijden geen familiegeschiedenis heeft.

Welke andere risicofactoren kunnen de kans op RA vergroten?

* Geslacht: Vrouwen hebben veel meer kans om aan deze auto-immuunziekte te lijden.
* Gewicht: Personen met overgewicht hebben meer kans om RA te ontwikkelen.
* Roken: Als u rookt, is de kans groter dat u RA krijgt, en als u het krijgt, kunnen uw symptomen meer uitgesproken zijn dan bij mensen die niet roken.
* Leeftijd: RA treft u eerder op middelbare leeftijd (40 tot 60 jaar)
* Milieu: Bepaalde omgevingsfactoren blijken het risico op RA te verhogen, waaronder blootstelling aan asbest en silica.

Wat zijn de symptomen?

RA-patiënten zijn bekend met de hevigheid van de pijn die gepaard gaat met stijve en pijnlijke gewrichten. Sommigen beschrijven het alsof ze alle gewrichten in hun lichaam tegelijk hebben verstuikt. Stel je dat nu voor met gelijktijdige vermoeidheid, verlies van eetlust en koorts, en je kunt je gemakkelijk voorstellen dat ze zich ronduit beroerd voelen. En om het nog erger te maken, lijden sommigen jaren en jaren onder deze episodes. De meest voorkomende tekenen en symptomen zijn:

* Gezwollen gewrichten
* Tere gewrichten
* Pijn en stijfheid in de gewrichten, vooral na perioden van inactiviteit (bv. ’s morgens)
* Extreme vermoeidheid
* Gewichtsverlies
* Koorts

waarom lijden

Ook al is RA niet levensbedreigend, u zult zich behoorlijk miserabel voelen. En dat is geen manier om je leven te leiden. U zult op zoek gaan naar verlichting en verlichting die werkt.

Alternatieve middelen tegen reumatoïde artritis

Meer en meer mensen stappen over op homeopathische behandelingen in plaats van te vertrouwen op te dure medicijnen op recept en dure operaties – waarvan mensen, vooral die zonder verzekering, zich veel niet kunnen veroorloven. Niet alleen dat, veel mensen worden op hun hoede voor het op regelmatige basis inbrengen van zoveel geproduceerde chemicaliën in hun lichaam. Het lijkt wel of alles wat we tegenwoordig binnenkrijgen op de een of andere manier gemaakt is in plaats van natuurlijk. Misschien is terugkeren naar de natuur een beter alternatief dan de gebruikelijke behandelingen. We bespreken het gebruik en de effectiviteit van zeven natuurlijke remedies voor RA. We zullen ook met u delen wat uit ons onderzoek is gebleken over de succespercentages.

1. Kaneel
2star

2star

Voorstanders van kaneel bij het verlichten van de symptomen van RA dragen de genezende krachten toe aan de ontstekingsremmende eigenschappen van kaneelschors. Daarnaast helpt kaneel tegen pijnen, vooral wanneer deze verergeren door kou of koud weer.

Het probleem? Kaneel in grote doses kan schadelijk zijn voor de gezondheid. Bovendien is gebleken dat kaneel schadelijk kan zijn voor zwangere vrouwen, een negatieve invloed kan hebben op de natuurlijke bloedstolling in uw lichaam en kan interageren met bloedverdunnende medicijnen die u neemt.

kaneelschors

Het Verdict? Het grootste probleem met kaneel is de dosering. Je hebt een dosis nodig die hoog genoeg is om de symptomen van RA tegen te gaan, maar niet zo hoog dat je je gezondheid schaadt. De resultaten van ons onderzoek laten zien dat het gebruik van kaneel voor de behandeling van RA maar beperkt succes heeft gehad. De juiste hoeveelheid is gewoon te lastig bij dit natuurlijke middel.

2. Wilgenbast
2star

2star

Wilgenbast is, zoals de naam letterlijk zegt, de schors van wilgenbomen. Deze bast blijkt ontstekingsremmende eigenschappen te hebben die helpen bij het verlichten van pijn. In feite heeft het zeer vergelijkbare kwaliteiten als gewone aspirine.

Het probleem? Het actieve ingrediënt in wilgenbast, een chemische stof genaamd salicine, kan dodelijk zijn in grote doses, omdat het de nieren uitschakelt. Leuk weetje van de dag: een overdosis salicine is wat Beethoven fataal werd.

wilgenbast

Het verdict? Onderzoek is 50/50 met wilgenbast. Hoewel is aangetoond dat het helpt tegen koorts, spierpijn en stijve gewrichten, is de juiste dosering net als bij kaneel behoorlijk lastig.

3. Zwarte peper
1star

1star

Ik moet er al van niezen als ik er alleen al aan denk. Zwarte peper staat er al lang om bekend dat het helpt bij pijnverlichting en het verminderen van zwellingen. Misschien heeft u wel eens gehoord van capsaïcine? Nou, dat is het belangrijkste ingrediënt in zwarte peper dat RA verlichting zou geven. Capsaïcine zit in veel vrij verkrijgbare crèmes en lotions – meestal in combinatie met ontstekingsremmende medicijnen.

Het probleem? Zoals typisch is voor de meeste crèmes en lotions, is de verlichting slechts tijdelijk en moet het regelmatig worden gebruikt om de pijnverlichting te behouden.

zwarte peper

Het Verdict? Onze studies hebben een aantal positieve effecten van zwarte peper aangetoond bij de behandeling van reumatoïde artritis. Houd er wel rekening mee dat, aangezien de meest gebruikelijke toepassing het gebruik van crèmes en lotions is, de verlichting slechts tijdelijk is en regelmatig moet worden gebruikt om de pijnverlichting te behouden.

4. Groene thee
1star

1star

De polyfenolen in groene thee staan bekend om hun gewrichtsbeschermende en ontstekingsremmende eigenschappen. Maar het zijn niet alleen de polyfenolen die RA-patiënten zouden kunnen helpen. Het zijn de antioxidanten in de polyfenolen die het immuunsysteem zouden onderdrukken.

Het probleem? Hoewel groene thee positieve effecten heeft aangetoond op ontstekingen en immuunsysteemaandoeningen, is het overgrote deel van het bewijs alleen geleverd in dierstudies.

groene thee

Het verdict? We wachten nog even op meer concrete resultaten bij mensen. In de tussentijd, geniet van een kopje groene thee – het kan geen kwaad. Hoewel, we zijn er nog niet van overtuigd dat je er genoeg van kunt drinken om continu voldoende RA verlichting te krijgen. Misschien drijf je eerst weg.

5. Knoflook
2star

2star

Knoflook is een smakelijke toevoeging aan veel maaltijden en een potentiële bron van verlichting voor RA als ontstekingsremmer. Wat wordt verondersteld te helpen door knoflook in het plaatje te brengen? Knoflook helpt de productie van ontstekingsbevorderende cytokines te onderdrukken, en als ontsteking wordt voorkomen, zal de progressie van artritische gewrichten en de daaruit voortvloeiende symptomen worden verminderd.

Het probleem? Eenmaal gekookt, verliest knoflook het grootste deel van zijn kracht. En, laten we eerlijk zijn, hoeveel mensen ken je die een heleboel rauwe knoflook eten?

knoflook

Het Verdict? Als je avontuurlijk genoeg bent (en een hekel hebt aan je smaakpapillen), kun je rauwe knoflook proberen. Maar wij vinden het absoluut geen goed idee.

6. Gember
2 sterren

2 sterren

Gember staat erom bekend dat het helpt bij een heleboel dingen, vooral bij misselijkheid. Wat is het enige dat je moeder tevoorschijn haalde als je misselijk was toen je klein was? Gemberbier. Stel je voor. Er is ook aangetoond dat gember helpt om ochtendmisselijkheid bij zwangere vrouwen te verlichten, en het heeft ontstekingsremmende kwaliteiten om artritissymptomen te verlichten. Er is ontdekt dat elementen in gember de werking van T-cellen verminderen, dat zijn de cellen die rondgaan om je gezonde cellen aan te vallen. Het algemene resultaat is een vermindering van systemische ontsteking.

Het probleem? De dosis die nodig is om te profiteren van verminderde systemische ontsteking is onduidelijk. (Merk je al een thema?)

ginger

Het Verdict? Zoals met de meeste van deze huismiddeltjes, is het de hoeveelheid die je tegenhoudt van echte verlichting.

Dus, wat is het overkoepelende verdict tot nu toe?

Op z’n best tweeslachtig. Het zal erg moeilijk en tijdrovend zijn om genoeg gember, groene thee, zwarte peper, enz. te eten om je RA-symptomen echt optimaal te verlichten. Tegen de tijd dat je genoeg kaneel hebt gegeten (of een van de andere kruiden en specerijen die hierboven zijn genoemd) zijn stijve gewrichten misschien niet meer je enige zorg. En wat nu?

7. Lab Grade Kurkuma + Lab Grade Boswellia Serrata
De combinatie van deze vertrouwde remedies is een ONE-TWO PUNCH
5star

5star

Je hebt kurkuma waarschijnlijk al eens gebruikt tijdens het koken – het is een gele specerij die de meeste mensen associëren met kerrieschotels. Weet je waar het RA-patiënten aan doet denken? Opluchting. Het is waar dat kurkuma een ontstekingsremmend middel is. Maar wat deze remedie anders maakt, is dat je niet alleen kurkuma inneemt. Het is de lab-grade organische kurkuma CO2 extractie die hier de hoofdrol speelt. We hebben het over de extractie van pure kurkuma in een pil of olievorm. Weet je wat hier zo geweldig aan is? Je hoeft je geen zorgen te maken over de dosering van het eten van een bos kerrie. Je kunt een pil nemen of wat olie wrijven die de optimale dosis heeft voor verlichting van je RA pijn. In zijn ongeëxtraheerde vorm, hebben we het over de specerij, het kruid. Hetzelfde waar je je gerechten mee op smaak brengt. En, eerlijk gezegd, in deze hoedanigheid heeft het waarschijnlijk een vergelijkbare effectiviteit als de andere zes natuurlijke remedies die hierboven zijn genoemd. Met CO2-extractie extraheer je echter de meest pure vorm van kurkuma (d.w.z. geen vulstoffen), om je te helpen verlichten.turkuma

Wat is het voordeel van extractie? Het behoudt de waardevolle antioxidanten die in de kurkuma zitten. Bovendien is CO2 een schone vorm van extractie, vrij van oplosmiddelen. Bij deze methode zijn er geen additieven, geen vulstoffen en geen kunstmatige ingrediënten. Om het nog interessanter te maken, kunt u ervoor kiezen om een natuurlijke toevoeging toe te voegen die uw RA verlichting tweevoudig zal optimaliseren: boswellia serrata.

boswellia serrata

Boswellia Serrata is de plant die wierook produceert. De meest nuttige delen zitten in de hars of het sap van de plant. De hars van wierook is een ontstekingsremmend middel. Wanneer je lab-grade organische kurkuma, geëxtraheerd door middel van CO2-methoden, combineert met bosellia serrata, geef je je RA een een-tweetje op het gebied van verlichting.

Waar kun je lab-grade producten kopen

Er zijn een heleboel zeer inferieure producten op de markt. Erger nog, veel van de goedkope kruidensupplementen die je op Amazon.com en in de schappen van plaatselijke drogisterijen vindt, zijn niet geïnspecteerd door derden die toezicht houden op de FDA. De meerderheid verkoopt zwak geconcentreerde ingrediënten, en er is groeiende bezorgdheid dat veel producten in de gevarenzone voor giftige chemicaliën en vulstoffen testen.

Hieronder zijn twee bedrijven die we hebben getest en gevonden om laboratoriumkwaliteit kurkuma en boswellia serrata te produceren. Hun kosten zijn hoger vanwege de kwaliteit van de ingrediënten en hun strenge zelfopgelegde testnormen. Toch zijn de kosten laag vergeleken met de prijzen van farmaceutische producten.

Turmeripure

Dit is een volledig in de VS geproduceerd, biologisch product met de hoogste concentratie lab-grade kurkuma en boswellia serrata die we hebben gevonden. Het combo pakket wordt geproduceerd in de VS in een gecertificeerde GMP (Good Manufacturing Practice) faciliteit, wat betekent dat het FDA toezicht heeft en de ingrediënten zijn getest door een derde partij om te verifiëren dat ze precies zijn wat ze beweren te zijn. Biedt een niet goed, geld terug garantie. We geloven niet dat het verkrijgbaar is in winkels en alleen op hun website:

Koop op Turmeripure.com

Holistic Health

Dit is een Japanse fabrikant die hoogwaardige lab-grade kurkuma en boswellia serrata producten produceert. Elk product moet apart worden gekocht en tegelijkertijd worden ingenomen. Wij raden aan beide supplementen dagelijks in te nemen, tenzij u in het verleden problemen heeft gehad met een van beide kruiden of momenteel bloedverdunners gebruikt. Praat zeker met uw arts als u zich zorgen maakt of vragen heeft. Ook alleen te koop via hun website:

Koop bij Holisticheal.jp