Anti-verouderingstips voor twintigers, volgens een dermatoloog
Ik zal het maar zeggen: Ik ben 22. Ik maak me geen grote zorgen over kraaienpootjes, huidverslapping, donkere vlekken, rimpels, fijne lijntjes, of andere tekenen van veroudering. Ik heb wel één prominente rimpel op mijn voorhoofd, die ik wijt aan mijn expressieve wenkbrauwen die omhoog schieten elke keer als ik iets schokkends hoor, wat tegenwoordig zo’n 10 keer per dag is. Voor de rest heb ik over het algemeen het gevoel dat ik nog een paar jaar heb voordat ik me zorgen begin te maken over tekenen van veroudering. Ik denk graag dat ik op een dag mooi ouder zal worden, zonder chirurgische ingrepen of injecties. Dat komt niet door een oordeel over dergelijke ingrepen (dat is een persoonlijke keuze die je zelf moet kunnen maken), maar omdat ik te vaak naar Botched heb gekeken en nu in angst leef.
Bedenk eens hoe verbaasd ik was, nadat ik de afgelopen jaren langs anti-verouderingsproducten had gescrold, toen ik ontdekte dat ik die eigenlijk op mijn huid zou moeten gebruiken. In feite ben ik al te laat met anti-verouderingsproducten! Dr. Loretta Ciraldo, dermatoloog en oprichtster van haar eigen huidverzorgingslijn, vertelde me vriendelijk dat ik op mijn twintigste al serieus aan anti-aging had moeten doen. Nadat ik Dr. Loretta had gepeperd met mijn meest dringende vragen over veroudering voor twintigers, deelde ze gul tips die ik al mijn vrienden hieronder ga vertellen.
Waarom moeten twintigers anti-veroudering serieus nemen?
Als je in de spiegel kijkt en alleen een babyzachte, strakke huid ziet, is deze vraag misschien al bij je opgekomen. In de afgelopen generaties was anti-aging vooral bedoeld voor vrouwen vanaf 30 jaar. Maar voor millennials en Gen Zers lijkt de aanwezigheid van prachtige beroemdheden die nooit ouder lijken te worden, naast jongere en jongere vrouwen die chemische peelings ondergaan, anti-veroudering naar een jonger publiek te hebben gebracht.
Daarnaast gelooft Dr. Loretta wel dat we sneller verouderen dan vroeger. “Ik zie meer vrouwen van in de 20 met lijntjes en andere tekenen van veroudering die vroeger pas in de 30 aan de oppervlakte kwamen,” zegt Dr. Loretta. En daar is een reden voor: “Ik wijt dit aan de externe factoren die ons sneller en op jongere leeftijd verouderen, waaronder vervuiling, zichtbaar licht en zelfs irriterende stoffen vaak van de veelheid aan producten waarmee we ‘experimenteren’, wat leidt tot irritatie en op zijn beurt tot collageenafbraak naast andere ongewenste huidverouderingsveranderingen.” Jakkes.
Hoe kunnen we anti-aging tips in onze huidverzorgingsroutines verwerken?
Als we dus accepteren dat ons slechte gedrag ons sneller begint te verouderen, zijn er producten en technieken die we kunnen gebruiken om onze huid op een gezonde en bij de leeftijd passende manier te verzorgen. “Ik gebruik graag beschermende producten, zoals dagelijkse antioxidanten en ook een SPF met bescherming tegen HEV-blauw licht,” zegt Dr. Loretta. “Het kan ook helpen om te beginnen met wekelijkse of maandelijkse thuispeelings zoals glycolzuur of fysieke peels of het gebruik van microdermabrasie en micro-needling tools.”
Als je erover denkt om weg te rennen om de eerste 20-jarige te zijn die een facelift krijgt, hier is een belangrijk onderscheid: anti-aging in je twintiger jaren is anders dan in je zestiger jaren. “Typisch is dat je je als twintiger richt op preventie, terwijl je je als zestiger meer richt op correctie. Maar alle anti-aging inspanningen en producten moeten zich richten op het aanpakken van de schade die wordt aangericht door zowel UV als zichtbaar licht, vervuiling, klimaatveranderingen en irriterende stoffen.” In plaats van over te springen op intensieve procedures die misschien niet geschikt zijn voor de jongere huid, begin je met het beschermen van je huid zodat je misschien geen drastische maatregelen hoeft te nemen als je ouder bent.
Maar anti-aging gaat niet over er jong uitzien.
Als u er nog steeds niet van overtuigd bent dat uw jeugdige huid anti-aging ingrepen nodig heeft, dan is hier nog een laatste advies: “Ik ben het er niet mee eens dat je er door anti-aging jonger uit moet zien. Ik denk dat het beste anti-verouderingsdoel moet zijn om er uit te zien als de meest frisse versie van jezelf.”
Hoewel je misschien niet in staat bent om zichtbaar tekenen van veroudering te zien, kan er cellulaire schade worden veroorzaakt door je omgeving die er, naar beneden, voor zorgt dat je sneller en misschien minder gracieus veroudert dan je zou willen. “Ik denk dat het beste doel is om zelfverzekerd ouder te worden met een gezond uitziende huid met een egale teint, zo min mogelijk roodheid en geen diepe lijntjes,” zegt Dr. Loretta. Nou, dat lijkt me de moeite waard om te onderzoeken.
Shop deze anti-aging producten
Anti-Aging Repair Moisturizer
For more stories like this, including celebrity news, beauty and fashion advice, savvy political commentary, and fascinating features, sign up for the Marie Claire newsletter (
SUBSCRIBE HERE