Best Bodyweight Workout Apps- On Demand Workouts for 2021

De pandemie is een zware tijd geweest om fitnessroutines en bewegingsdoelen bij te houden die de bewegingsjournaals van begin 2020 misschien hebben gedomineerd. Gedurende de laatste 6 maanden hebben mensen hun zelfdiscipline tot het uiterste beproefd en getest.

Voor degenen die een duwtje in de rug nodig hebben om weer op het goede spoor te komen, is er hoop voor de post-pandemische online fitnessindustrie.

Het zilveren randje dat schaamteloos door deze onzekere tijd schijnt, is de volharding van mobiele fitness-apps die nog nooit zo nuttig zijn gebleken. In een tijd waarin fitnessopties beperkt zijn en de angst om voortijdig terug te keren naar de sportschool ontmoedigend kan zijn, is het misschien het beste om een applicatie uit te proberen waarmee u vol vertrouwen en veilig vanuit de beslotenheid van uw eigen huis kunt trainen.

Hier is onze lijst met de beste lichaamsgewicht workout-apps die de weg hebben geleid door veel door een pandemie veroorzaakte fitnessellende.

Als je je uitsluitend wilt richten op mobiliteit in plaats van kracht, bekijk dan ons artikel over de beste mobiliteitscursussen hier.

#1 keuze- Aaptiv

Aaptiv is een gerenommeerde audio-gestuurde fitness-app die zich richt op mensen met een beperkt trainingsschema en sporters die maar geen routine kunnen vinden die goed voor ze werkt. Aaptiv heeft meer dan een trouwe klantenkring van 230.000+ betalende leden die tot nu toe meer dan 20 miljoen lessen hebben gevolgd.

Als lid krijg je toegang tot 2.500 audio workouts begeleid door 20+ instructeurs, met 30-40 nieuwe lessen die wekelijks worden toegevoegd.

Aaptiv draagt een industrie hype en geloofwaardigheid met zich mee die het boven aan de audio fitness app ranglijsten houdt. Met zijn unieke audio-model, motiverende intructeurs betrekking hebben op studenten door middel van doorzettingsvermogen, positieve aanmoediging, en ondersteuning van de gemeenschap. Voor degenen die weten dat audiofitness voor hen werkt, of zelfs voor degenen die bereid zijn om het eens te proberen, is Aaptiv misschien wel het volgende beste ding om je fitnessroutine op te schudden.

Na de gratis proefperiode biedt Aaptiv een jaarlijks lidmaatschap van $ 99,99 USD, dat op het moment van schrijven is verlaagd tot $ 49,99 USD. Een maandelijks lidmaatschap van $14,99 USD is ook beschikbaar voor degenen die niet overtuigd zijn van een verbintenis van een volledig jaar.

Een andere coole tool die ze aanbieden is hun online gratis fitness evaluatie. Dit stelt hen in staat om een gepersonaliseerde trainingsroutine aan te bieden. Je kunt de jouwe hier gratis doen:

#2- The Movement Athlete

Introducing the Movement Athlete Strength Academy- een gepersonaliseerd programma geleid door AI design dat atleten meeneemt door toonaangevende calisthenische en gymnastische training. Dit unieke programma heeft een spectaculaire belofte: “training die u onoverwinnelijk maakt”.

Voor mensen van elk niveau die hun fitnessdoelen begrijpen, verzamelt de Movement Athlete jarenlange ervaring van experts en past deze aan elk individu aan in een game-achtige progressieve reis die zelfs de meest slingerende aandachtsspanne vast zal weten te houden. Het ontwerp van dit programma is prachtig, dat is voor een groot deel waarom het ziet zo veel succes.

Het beste deel? U kunt dit goed ontworpen programma 7 dagen gratis uitproberen, en de beslissing voor uzelf nemen. Daarna kost het programma bij jaarlijkse betaling $157 per jaar.

#3- Freeletics Bodyweight

Op een vergelijkbare manier als het Movement Athlete programma, maakt Freeletics gebruik van een AI-programma dat is afgestemd op het fitnessniveau van een individu en de beschikbare trainingstijd. Met doelgerichte programma’s variërend van 6-12 weken, Freeletics is er trots op flexibel te zijn voor alle keuzes in levensstijl, zodat klanten kunnen trainen wanneer ze willen.

Naast een gepersonaliseerd fitnessprogramma, krijgen leden ook toegang tot groepsondersteuning van meer dan 40 miljoen actieve gebruikers, evenals tal van lifestyle hacks van hun resource-zware online blog.

Freeletics is momenteel verkrijgbaar voor $ 0,77 / week ($ 40 per jaar) voor de trainingscoach, en $ 1,15 / week ($ 60 per jaar) voor de trainingscoach & voedingsbundel. Voor beide aankopen geldt een 14-dagen geld-terug garantie mocht u niet tevreden zijn.

#4- 8Fit

Voor wie op zoek is naar een uitgebalanceerde verandering van levensstijl, en een app die je door veel meer dan alleen een fysieke transformatie leidt, is 8fit misschien de optie die je zoekt. Hoewel lichaamsbeweging de kern van het programma is, biedt deze app ook gepersonaliseerde maaltijdplannen en zelfzorgbegeleiding om gebruikers in staat te stellen een volledige levensstijlverandering te voltooien.

Deze in Berlijn gevestigde app biedt een 14-daagse gratis proefversie, gevolgd door een jaarlidmaatschap voor 79 dollar. Voor degenen die nog wat meer overtuiging nodig hebben, bekijk enkele van de transformatieverhalen van 8fit.

#5- BodBot

We zouden nalatig zijn als we onze lezers niet de kans zouden bieden om gratis een stukje van een levensstijlverandering uit te proberen. In een wereld met een eindeloze hoeveelheid opties, is het soms de moeite waard om het idee van een fitness-gebaseerde workout app een kans te geven.

BodBot is een gratis applicatie waarmee gebruikers hun trainingsroutines kunnen personaliseren, kunnen trainen rond hun schema, en hun voeding kunnen bijhouden en optimaliseren. Hoewel deze aanbiedingen vrij gelijkaardig zijn onder AI-gebaseerde fitness-apps, houd in gedachten dat je krijgt waar je voor betaalt. Hoewel BodBot de perfecte plek kan zijn om je verslaving aan fitness apps te ontdekken, zal het niet de esthetiek noch de functionaliteit bieden van sommige van de eerder genoemde applicaties.

#6- FitBod

De applicatie FitBod, een trainingsalgoritme, is een beetje een onbezongen held. We moeten toegeven dat deze app best cool is, en voor degenen die niet van conventionele video- of audiogebaseerde fitnessprogramma’s houden, biedt FitBod alle informatie zonder de atleten van hun onafhankelijkheid te beroven.

Door trainingsalgoritmen te gebruiken om trainingsprogramma’s op te bouwen en aan te passen, worden klanten door dagelijkse workouts geleid op basis van hun doelen, beschikbare apparatuur en eerdere ervaring. Wat we het leukst vinden aan deze app is het vermogen om zich aan te passen aan verschillende sportschoolomgevingen, en biedt ongelooflijke bodyweight-workouts die niet vervelen.

De eenvoud is verslavend, en het werkt.

Finishing, FitBod breekt de bank niet, het aanbieden van een jaarabonnement voor $ 59.99 na een gratis proefperiode.

Mobiele fitness-apps zijn misschien niet ieders favoriet, maar we moedigen onze lezers aan om te profiteren van een aantal gratis proefprogramma’s om te zien of iets hun fantasie prikkelt. Er is nog nooit een belangrijkere tijd geweest om persoonlijke fitness routines te onderhouden dan nu.