Brandende huid, brandend huidgevoel – Angstsymptomen

Brandende huid – voelt alsof je huid is verbrand, zoals een zonnebrand, maar toch is dat niet het geval – is een veelvoorkomend angststoornissymptoom, waaronder angstaanvallen, gegeneraliseerde angststoornis, sociale angststoornis, obsessieve-compulsieve stoornis, en anderen.

Om te zien of angst mogelijk een rol speelt in uw angstsymptomen, beoordeel uw angstniveau met behulp van onze gratis één-minuut onmiddellijke resultaten Anxiety Test, Anxiety Disorder Test of Hyperstimulation Test.

Hoe hoger de beoordeling, hoe waarschijnlijker het zou kunnen bijdragen aan uw angstsymptomen, waaronder een branderige huid.

In dit artikel wordt de relatie tussen angst en een branderig huidgevoel uitgelegd.

Het angstsymptoom branderige huid

Gemeenschappelijke beschrijvingen van het angstsymptoom branderige huid zijn onder meer:

• Het voelt alsof uw huid brandt alsof u een zonnebrand hebt, maar er zijn geen duidelijke brandwonden of reden voor uw huid om te branden.
• Het voelt alsof uw huid, of delen van uw huid, worden verbrand door ‘hete vonken.’
• Het voelt alsof uw huid jeukt (zelfs zeer jeukerig en aanhoudend) of prikt, maar er zijn geen duidelijke redenen voor dit gevoel. Uw huid kan ook aanvoelen alsof er een kriebelgevoel of “kruiperig” gevoel onder de huid zit.
• Het voelt alsof uw huid overgevoelig kan aanvoelen. Uw huid kan bijvoorbeeld supergevoelig zijn voor lucht, aanraking, warmte, kou, of alles wat erop rust, u aanraakt of eroverheen sleept (dekens, kleding, anderen die u aanraken, enz.).
• Uw huid kan aanvoelen alsof hij gevoelloos is, of dat een stukje of stukjes van uw huid verdoofd zijn.
• Een stukje huid (of veel stukjes) kan koud aanvoelen, ‘rillerig’ en/of kippenvelachtig.

Het branderig huidsymptoom kan overal op of in uw armen, handen, vingers, tenen, benen, voeten, hoofd, gezicht, buik, of overal op of in het lichaam verschijnen.

Het branderig huidsymptoom kan aanhoudend slechts één gebied treffen, kan verschuiven en een ander gebied of andere gebieden treffen, en kan zich overal heen verplaatsen en steeds weer vele gebieden treffen.

Het branderig huidsymptoom kan zelden komen en gaan, vaak voorkomen, of voor onbepaalde tijd aanhouden. U kunt bijvoorbeeld af en toe een branderig huidsymptoom voelen en niet zo vaak, het af en toe voelen, of het de hele tijd voelen.

Het branderige huidsymptoom kan voorafgaan aan, samengaan met of volgen op een escalatie van andere angstsensaties en -symptomen, of op zichzelf optreden.

Het branderige huidsymptoom kan voorafgaan aan, gepaard gaan met of volgen op een episode van nervositeit, angst en verhoogde stress, of ‘uit het niets’ en zonder duidelijke reden optreden.

Het branderige huidsymptoom kan in intensiteit variëren van licht, tot matig, tot ernstig. Het kan ook in golven optreden, waarbij het het ene moment sterk is en het andere moment afneemt.

Het branderige huidsymptoom kan van dag tot dag, en/of van moment tot moment veranderen.

Alle bovenstaande combinaties en variaties komen voor.

Het branderige huidsymptoom lijkt vaak verontrustender wanneer men niet wordt afgeleid of wanneer men probeert uit te rusten of te gaan slapen.

Wat veroorzaakt een branderige huid bij angst?

Medisch advies

Er zijn een aantal redenen waarom angst een branderig gevoel van de huid kan veroorzaken als symptoom van een angststoornis.

Vier van de meest voorkomende zijn:

Verontrusting heeft een stressrespons veroorzaakt

Verontrusting activeert de stressrespons van het lichaam. De stressrespons veroorzaakt onmiddellijk specifieke fysiologische, psychologische en emotionele veranderingen in het lichaam die het vermogen van het lichaam vergroten om met een bedreiging om te gaan – om er ofwel mee te vechten ofwel ervoor te vluchten – wat de reden is dat de stressrespons vaak de vecht- of vluchtrespons wordt genoemd.

Een deel van de veranderingen in de stressrespons is het wegleiden van bloed van delen van het lichaam die minder belangrijk zijn om te overleven en naar delen die van vitaal belang zijn om te overleven. Omdat het lichaam maar een beperkte hoeveelheid bloed heeft, moet het dit op basis van de behoefte op dat moment verdelen.

Zo wordt bijvoorbeeld bloed weggerangeerd van de huid (zodat het lichaam niet doodbloedt als de huid wordt doorgesneden) en naar de hersenen (zodat de hersenen meer brandstof hebben om informatie te verwerken). Deze rangerende werking kan zenuwcellen in de huid stimuleren, waardoor tijdens een actieve stressrespons een branderig gevoel kan ontstaan.

Een actieve stressrespons zorgt ervoor dat het zenuwstelsel van het lichaam en de zenuwreacties verhoogd worden

De stressrespons zet ook het zenuwstelsel van het lichaam in hoge staat van paraatheid. Door deze noodtoestand kunnen zenuwen overprikkeld raken, ook gevoelszenuwen, zoals die voor de tastzin. Deze stimulatie kan een ‘branderig’ gevoel veroorzaken in verschillende delen van het lichaam.

Hyperstimulatie van de stressrespons

Wanneer stressreacties niet vaak voorkomen, kan het lichaam relatief snel herstellen van de fysiologische, psychologische en emotionele veranderingen die de stressrespons teweegbrengt. Maar wanneer stressreacties te vaak voorkomen, heeft het lichaam het moeilijker om te herstellen, wat ertoe kan leiden dat het lichaam in een semi-hypergestimuleerde toestand blijft.

Wanneer het lichaam hypergestimuleerd raakt door de stressreactie, kan het zenuwstelsel zich grilliger en onwillekeuriger gedragen dan normaal. Deze toename van grillig en onwillekeurig gedrag kan ertoe leiden dat het zenuwstelsel zintuiglijke informatie “overrapporteert” en/of “verkeerd rapporteert”, met inbegrip van de informatie die afkomstig is van de huid.

Zo kunnen zenuwuiteinden in de lederhuid het gevoel geven te worden aangeraakt, terwijl er geen aanraking heeft plaatsgevonden. Ze kunnen ook het gevoel van pijn of verbranding doorgeven, terwijl de huid niet is beschadigd of verbrand. Al deze sensaties komen voor wanneer stress en angst hoger zijn dan normaal.

Chronische stress kan ertoe leiden dat het bloed voortdurend wordt weggeleid van de huid. Wanneer de huid voortdurend verstoken blijft van een overvloedige toevoer van bloed, kan zij vatbaarder zijn voor irritaties, huiduitslag en infecties. Lichte huidpijn of ongemak als gevolg van deze irritaties kan worden ervaren als jeuk, kruipend, branderig of koud aanvoelen.

Bijwerking van medicatie

Een branderige huid kan ook een bijwerking zijn van medicatie, waaronder angstremmende en antidepressieve medicatie. Als u denkt dat uw brandende huid wordt veroorzaakt door een bijwerking van medicatie, moet u dit bespreken met uw arts en apotheker.

Hoe kom je van angst veroorzaakte brandende huid symptomen af?

Wanneer het brandende huid symptoom wordt veroorzaakt door angstig gedrag en de bijbehorende stressrespons veranderingen, zal het kalmeren van jezelf een einde maken aan de stressrespons en de veranderingen. Naarmate je lichaam herstelt van de actieve stressrespons, zou dit gevoel moeten afnemen en zou je moeten terugkeren naar je normale zelf. Houd er rekening mee dat het 20 minuten of langer kan duren voordat het lichaam is hersteld van een grote stressreactie. Maar dit is normaal en zou geen reden tot bezorgdheid moeten zijn.

Wanneer het branderige huidsymptoom wordt veroorzaakt door aanhoudend verhoogde stress, zoals te frequente en/of dramatische stressreacties, kan het veel meer tijd kosten voor het lichaam om te herstellen en tot het punt waarop dit branderige huidsymptoom is verdwenen.

Niettemin, wanneer het lichaam volledig is hersteld van een actieve stressrespons en/of stress-respons hyperstimulatie, zal het branderige huidsymptoom volledig afnemen. Daarom hoeft dit symptoom geen reden tot zorg te zijn.

U kunt het herstelproces versnellen door uw stress te verminderen, een ontspannen ademhaling te beoefenen, uw rust en ontspanning te vergroten, en u geen zorgen te maken over dit symptoom. Zeker, het kan verontrustend en zelfs hinderlijk zijn. Maar nogmaals, wanneer je lichaam hersteld is van de stressrespons en/of aanhoudende stress, zal dit branderige huidsymptoom volledig verdwijnen.

Play the clip below voor Jim Folk’s commentaar over het angstsymptoom branderige huid. Jim Folk is de voorzitter van anxietycentre.com.

Een branderige huid is een veelvoorkomend symptoom van stress, ook van stress die door angst wordt veroorzaakt. Jim Folk ervoer meerdere episoden van een brandende huid, en in ernstige mate, tijdens zijn 12 jaar durende strijd met een angststoornis.

Voor een meer gedetailleerde uitleg over angstsymptomen, waaronder het brandende huidsymptoom, waarom de symptomen kunnen aanhouden lang nadat de stressrespons is beëindigd, veelvoorkomende belemmeringen voor herstel en symptoomeliminatie, en meer herstelstrategieën en tips, hebben we veel hoofdstukken die deze informatie behandelen in het gedeelte Herstelondersteuning van onze website.

Return to Anxiety Disorders Signs and Symptoms section.

anxietycentre.com: Informatie, ondersteuning en coaching/counseling/therapie voor problematische angst en de bijbehorende sensaties en symptomen, waaronder de brandende huid angst symptomen.