Chronische myofasciale pijn (CMP)

Wat is chronische myofasciale pijn (CMP)?

Chronische myofasciale pijn (CMP), ook wel myofasciaal pijnsyndroom genoemd, is een pijnlijke aandoening die de spieren en het omhulsel van het weefsel – de fascia genoemd – dat de spieren omgeeft, aantast. CMP kan een enkele spier of een groep spieren betreffen.

Is chronische myofasciale pijn (CMP) hetzelfde als het fibromyalgiesyndroom?

Nee, maar CMP kan lijken op het fibromyalgiesyndroom (FMS), aangezien beide aandoeningen worden gedefinieerd als het hebben van “gevoelige punten in de spieren”. Echter, CMP wordt verondersteld een aandoening van de spier zelf te zijn, terwijl FMS wordt verondersteld een aandoening te zijn in de manier waarop de hersenen pijnsignalen verwerken. FMS wordt meestal geassocieerd met meer wijdverspreide pijn en andere symptomen die geen invloed hebben op de spieren, zoals slaapstoornissen, prikkelbare darmsyndroom, vermoeidheid in het hele lichaam en hoofdpijn.

Hoe vaak komt chronische myofasciale pijn (CMP) voor?

Pijn die zijn oorsprong vindt in de spieren en fascia komt veel voor. Bijna iedereen heeft wel eens last van dit soort pijn, bekend als myalgia fasciitis of myofascitis. Bij CMP is de pijn echter chronisch, of langdurig, en is er sprake van specifieke triggerpoints.
CMP komt het vaakst voor bij mensen tussen de 30 en 60 jaar. Het treft mannen en vrouwen in gelijke mate.

Wat zijn de symptomen van chronische myofasciale pijn (CMP)?

Het meest opvallende kenmerk van CMP is de aanwezigheid van triggerpoints. Deze triggerpoints of “tenderpoints” zijn zeer gevoelige gebieden in de spier die pijnlijk zijn om aan te raken en pijn veroorzaken die in een ander deel van het lichaam gevoeld kan worden, de zogenaamde referred pain.

Triggerpoints kunnen “actief” of “latent” zijn. Een actief triggerpoint is altijd pijnlijk en kan het volledige gebruik van de spier verhinderen, wat vervolgens leidt tot zwakte en een verminderd bewegingsbereik. Een latent triggerpoint veroorzaakt geen pijn bij normale activiteiten, maar is gevoelig bij aanraking en kan geactiveerd worden wanneer de spier gespannen, vermoeid of geblesseerd is.

Andere symptomen van CMP zijn een gevoel van spierzwakte, tintelingen en stijfheid. De pijn die gepaard gaat met CMP kan ook leiden tot slaapproblemen.

Wat veroorzaakt chronische myofasciale pijn (CMP)?

Niemand weet zeker wat CMP veroorzaakt. Mogelijke oorzaken zijn onder meer:

• Mechanische factoren, zoals het ene been langer dan het andere
• Slechte houding, stress en overbelasting van spieren
• Oefening (overoefening, slechte technieken die kunnen leiden tot spanning op de spieren)
• Uitoefening van werkactiviteiten met gebruik van slechte technieken die kunnen leiden tot repetitieve stressblessures
• Bangst en depressie die kunnen leiden tot verhoogde spierspanning, wat kan leiden tot aanzienlijke myofasciale pijn

Triggerpoints kunnen worden geactiveerd door overbelasting, vermoeidheid, direct trauma en kou.

Get useful, helpful and relevant health + wellness information

enews