12 natürliche Wege, um Narben loszuwerden
Fast jeder hat eine Narbe, die er lieber nicht jeden Tag sehen würde. Ich habe ein paar von den Windpocken, die ich vor mehr als 25 Jahren hatte, eine, weil ich mich beim Schnitzen eines Holzstücks versehentlich gestochen habe, eine weitere von einer fiesen Dampfverbrennung bei der Arbeit in einem Café und noch eine, weil ich auf einem Steg ausgerutscht bin und mir den Knöchel aufgeschürft habe.
Und das sind nur die, die mir täglich auffallen. Also erstens, keine schönen Erinnerungen! Und zweitens sind die Narben zwar verblasst, aber für mich sind sie immer noch ein bisschen unansehnlich.
Wenn Sie Narben von Schnitt- und Schürfwunden, Verletzungen, Akne oder Operationen haben, fällt das wahrscheinlich niemandem auf, aber sie können lästig sein und Sie verunsichern. Narben sind zwar unvermeidlich (vor allem, wenn man so tollpatschig ist wie ich), aber es gibt eine Menge natürlicher Mittel, mit denen man sie minimieren kann.
Bitte beachten Sie, dass eine konsequente Anwendung – am besten täglich – erforderlich sein kann, damit sich die Ergebnisse mit der Zeit bemerkbar machen.
12 natürliche Narbenmittel
Alltägliche Produkte therapeutisch zu nutzen, macht Spaß und gibt mir ein gutes Gefühl. Wer hätte gedacht, dass es so viel gibt, mit dem man seinem Körper helfen kann. Wenn Sie hässliche Narben haben und auch mit Dehnungsstreifen zu kämpfen haben (haben wir das nicht alle?), sind diese Narbenbehandlungen auch natürliche Mittel gegen Dehnungsstreifen!
Gurke
Gurken haben eine entzündungshemmende Wirkung durch natürlich vorkommende sekundäre Pflanzenstoffe namens Cucurbitacine (Quelle) und die antioxidative Wirkung von Flavonoiden (Quelle). Besonders hilfreich bei Aknenarben: Eine Gurkenmaske oder Gurkenlotion kann Entzündungen und das Erscheinungsbild von Narben im Gesicht oder am Körper minimieren.
Gurken haben auch aufhellende Wirkstoffe (Quelle), die helfen, Reströtungen zu reduzieren.
Versuchen Sie diese einfache Kombination zu Hause:
- 1 geschälte Gurke
- 1 Esslöffel griechischer Bio-Joghurt
Die Gurke pürieren und dann mit dem Joghurt vermischen. Auf das Gesicht oder andere betroffene Stellen auftragen und 10 Minuten einwirken lassen, dann gründlich abspülen.
Bonus: Man kann es auch essen!
2. Weihrauchöl
Dieses ätherische Öl hat bekannte entzündungshemmende Eigenschaften (Quelle) und hilft bei trockener Haut. Es wird verwendet, um die Zeichen der Hautalterung rückgängig zu machen und das Auftreten von Dehnungsstreifen und Narben zu reduzieren.
Hagebuttenkernöl
Mischen Sie Weihrauchöl mit einem anderen Öl zur Narbenbekämpfung, dem Hagebuttenkernöl, um ein Anti-Aging-Gesichtsöl herzustellen, das auch bei Narben wirkt. Hagebuttenkernöl ist reich an Antioxidantien und essenziellen Fettsäuren, die geschädigte und dehydrierte Haut heilen (Quelle). Es ist ein „trockenes“ Öl, das heißt, es zieht leicht in die Haut ein und hinterlässt keine fettigen Rückstände, so dass Sie es fast überall auf Ihrem Körper verwenden können.
Apfelessig
Verdünnen Sie ACV mit 1 bis 4 Teilen Wasser (je nachdem, wie empfindlich Ihre Haut ist) und tupfen Sie es mit einem Wattebausch auf, um Narben und Sonnenflecken zu mildern. Wenn Sie zu Akne neigen oder fettige Haut haben, können Sie diese Wunderzutat in einem Akne bekämpfenden Kurkuma-ACV-Adstringens verwenden, um die antibakterielle Wirkung des Apfelessigs zu nutzen (Quelle).
5. Aloe Vera
Das hat bei meiner Knöchelnarbe Wunder gewirkt – man sieht zwar immer noch einige Verfärbungen, aber sie sind nicht mehr ganz so stark ausgeprägt wie früher. Neben vielen anderen Vorteilen reduziert Aloe Entzündungen, Schwellungen und Rötungen (Quelle).
Zitronensaft
Eine weitere großartige Behandlung für Aknenarben: Zitronensaft ist bekannt für seine bleichende Wirkung, wenn er in Kombination mit der Sonne verwendet wird, und er hilft, dunkle Verfärbungen der Haut zu verblassen. Kombinieren Sie ihn mit der entzündungshemmenden Wirkung der Aloe in einer Aloe-Zitronen-Gesichtspackung (Sie können sie auch für andere Körperteile verwenden)
7. Vitamin K Creme oder Serum
Blattgemüse ist die beste natürliche Quelle für Vitamin K, das die Blutgerinnung fördert. Wenn es um die Haut geht, kann eine topische Anwendung von Vitamin K helfen, Besenreiser, Blutergüsse, Narben und Dehnungsstreifen zu minimieren.
Bonus: Sie können Grünkohl und Collard essen, um die Heilung auch von innen zu fördern.
Backpulver
Die Beauty-Experten schwören auf Backpulver bei Verfärbungen und Aknenarben. Es ist auch ein sanftes Peeling. Man sagt, dass Backpulver wie ein Magnet wirkt und alle Unreinheiten aus der Haut zieht.
Mischen Sie ein wenig Wasser mit Backpulver zu einer Paste und tragen Sie diese auf die nasse Haut auf. Lassen Sie sie dann 10 bis 15 Minuten einwirken. (Mit einer warmen Kompresse erzielen Sie noch bessere Ergebnisse.)
Bonus: Die Haut ist danach babyweich.
Extra natives Olivenöl
EVOO hilft, abgestorbene Hautzellen zu lösen und Narben aufzuhellen und zu mildern. Es ist preiswert und leicht erhältlich. Sie können sogar ein wenig Olivenöl über Nacht auf die betroffene Stelle auftragen, um sie zusätzlich mit Feuchtigkeit zu versorgen.
10. Kakaobutter
Zusätzlich zur guten Wirkung bei Dehnungsstreifen ist Kakaobutter (wenn möglich in Bio-Qualität) ein hochkonzentriertes Fett, das tief in die Haut eindringt, um sie zu heilen, zu glätten und weich zu machen. Dies ist ein großartiges Mittel, wenn Sie größere Narben haben, weil Sie mit einem Glas dieses beliebten Öls leicht mehr Fläche abdecken können.
Bonus: Es riecht, als wären Sie im Urlaub.
11. Lavendelöl
Lavendelöl verbessert nachweislich die Kollagensynthese, die der wichtigste Baustein gesunder Haut ist (Quelle). Die heilenden und beruhigenden Eigenschaften von Lavendel können nicht nur bei der Behandlung von Verbrennungen, Ekzemen und Akne helfen, sondern auch bei der Verringerung von Narbengewebe.
Lavendel ist so sanft, dass Sie täglich ein paar Tropfen auf die betroffene Stelle auftragen können (machen Sie einen kleinen Test auf der Innenseite Ihres Ellenbogens, wenn Sie es noch nie verwendet haben).
Bonus: Lavendel hilft bei Angstzuständen und Schlaflosigkeit.
Maximale Feuchtigkeit für die Haut
Es ist wichtig, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und zu schützen. Natürliche Weichmacher haben rückfettende Eigenschaften, die sehr beruhigend auf die Haut wirken und helfen, das Erscheinungsbild von Narben zu minimieren. Probieren Sie verschiedene Kombinationen von Ölen aus, um den perfekten Duft und die perfekte Geschmeidigkeit zu erzielen und um Antioxidantien und Weichmacher an die problematischen Stellen zu bringen.
Zum Beispiel können Sie etwas wie diese selbstgemachte Narbenlotion herstellen, die Kokosnussöl, Weihrauch, Aloe, Weizenkeimöl und Hagebuttenöl enthält – ein Kraftpaket zur Narbenbekämpfung.
Wenn Sie sich erst einmal sicher fühlen, dass Sie Ihre eigenen gesunden Produkte zu Hause herstellen können, werden Sie vielleicht nicht einmal mehr in die Drogerie gehen wollen, um diese chemikalienbelasteten Feuchtigkeitscremes zu kaufen!
Dieser Artikel wurde von Dr. Gina Jansheski, einer zugelassenen, zertifizierten Kinderärztin, die seit mehr als 20 Jahren praktiziert, medizinisch überprüft. Erfahren Sie hier mehr über die medizinischen Gutachter von Hello Glow. Wie immer ist dies keine persönliche medizinische Beratung und wir empfehlen, dass Sie mit Ihrem Arzt sprechen.