14 Vorteile des Trinkens von Milch mit Honig

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Grüntee-Honig-Vorteile

Grüner Tee ist eines der vorteilhaftesten und am meisten konsumierten Getränke der Welt. Er gilt als eine der besten Quellen für Antioxidantien, Flavonoide und Phytonährstoffe und ist ein wahrer Gesundheitsbooster.

Warum ist grüner Tee mit Honig besser als mit Zucker?

Grüner Tee wird meist zu Gesundheits- und Fitnesszwecken getrunken, aber wenn man ihn mit Zucker kombiniert, werden die Kalorien nur zu Fett. Daher ist es sehr wichtig, auf Zucker zu verzichten. Ein einziges Stück Würfelzucker hat nur neun Kalorien, aber wenn man mehrmals am Tag grünen Tee mit Zucker trinkt, kann man die doppelte oder dreifache Menge an Kalorien zu sich nehmen und damit die Wirkung des grünen Tees zunichte machen.

Was sind die Vorteile von grünem Tee mit Honig?

  1. Nutzen für das Herz
  2. Kontrolle des Cholesterinspiegels
  3. Bekämpft Mundgeruch
  4. Gut für die Knochengesundheit
  5. Gesunde Haut
  6. Verbessert die Gehirnfunktion
  7. Hilft beim Haarwachstum
  8. Lindert Erkältungen

Erfahre im Detail, wie du mit Honig deine Haut und dein Gesicht verbessern kannst:

Nutzen für das Herz

Grüner Tee trägt neben seinen anderen Vorteilen dazu bei, das Herz gesund und leistungsfähig zu halten. Laut einer medizinischen Studie kann der Konsum von mindestens 7-8 Tassen grünem Tee das Risiko, an einer Herzerkrankung zu sterben, um fast 75 Prozent senken. Grüner Tee senkt auch den Cholesterinspiegel in erheblichem Maße und erhöht das gute Cholesterin.

Cholesterin kontrollieren

Ein hoher Cholesterinspiegel kann zu tödlichen Herzkrankheiten und Schlaganfällen führen. Daher ist es sehr wichtig, den Cholesterinspiegel unter Kontrolle zu halten. Für ein reibungsloses Funktionieren des Herzens sollte der Cholesterinspiegel unter 200 mg/dL liegen. Neben einer ausgewogenen Ernährung und Bewegung hilft der Konsum von grünem Tee mit Honig, das schlechte Cholesterin unter Kontrolle zu halten.

Bekämpft Mundgeruch

Als Supernahrungsmittel hält grüner Tee nicht nur den Körper fit und gesund, sondern hilft auch bei der Bekämpfung von Bakterien und Viren im Mund und beseitigt Mundgeruch. Die in grünem Tee enthaltenen Polyphenole tragen dazu bei, dass der Mund um mehr als 30 Prozent sauber und frei von schlechtem Geruch bleibt. Warum also Honig in die Mischung geben? Honig wirkt als antimikrobielles Mittel, das das Wachstum von Bakterien im Mund verhindert. Deshalb kann grüner Tee mit Honig eine wirksame Methode zur Bekämpfung von Mundgeruch sein.

Gut für die Knochengesundheit

Der regelmäßige Konsum von grünem Tee mit Honig kann zu gesunden und starken Knochen führen, besonders bei Frauen. Die meisten Frauen nach dem 30. Lebensjahr leiden unter Knochenerkrankungen. Der regelmäßige Konsum von grünem Tee zusammen mit Honig stärkt die Knochenmuskulatur.

Gesunde Haut

Der regelmäßige Genuss von grünem Tee mit Honig schwemmt Giftstoffe aus dem Körper und ersetzt sie durch gesunde Mineralien und Vitamine. Sowohl Honig & als auch grüner Tee sind reich an Antioxidantien, die zur Erneuerung der Hautzellen beitragen und der Haut ein strahlendes und jüngeres Aussehen verleihen. Sie helfen auch bei der Bekämpfung von Akne und Hautausbrüchen, indem sie giftige freie Radikale aus dem System ausschwemmen. Entdecken Sie die verschiedenen Möglichkeiten, wie Sie Honig für Haut und Gesicht verwenden können.

Verbessert die Gehirnfunktion

Grüner Tee mit Honig hilft, die Funktion des Gehirns zu verbessern und stärkt die Gehirnfunktion.

Hilft beim Haarwachstum

Vielen Untersuchungen zufolge hilft grüner Tee, den Haarausfall zu stoppen und fördert das Haarwachstum bei Männern und Frauen. Grüner Tee ist reich an Catechinen, die dabei helfen, Dihydrotestosteron zu unterdrücken, das Haarausfall verursacht. Andere Verbindungen wie Ascorbinsäure und Zink, die in grünem Tee enthalten sind, tragen ebenfalls zum Haarwachstum bei. Honig ist ein weiteres Element, das Wunder für Ihr Haar bewirken kann. Wenn Ihr Haar trocken ist oder durch erhöhte Umweltverschmutzung und direkte Sonneneinstrahlung leblos geworden ist, kann die Verwendung von Honig Ihrem Haar den verlorenen Glanz zurückgeben. Der regelmäßige Genuss von grünem Tee mit Honig kann sich also langfristig als vorteilhaft für alle erweisen, die sich lange, glänzende Haare wünschen. Entdecken Sie die verschiedenen Möglichkeiten, wie Sie Honig für Ihr Haar verwenden können.

Lindert Erkältungen

Durch die Stärkung des Immunsystems hilft grüner Tee mit Honig im Kampf gegen Viren, die Erkältungen und Grippe verursachen. Die darin enthaltenen Antioxidantien helfen, die Abwehrkräfte des Immunsystems zu stärken. Ein weiteres Rezept, das Sie bei einer Erkältung anwenden können, ist grüner Tee mit Ingwer und Honig.

Wie macht man grünen Tee mit Honig?

Hinweis: In dem unten aufgeführten Rezept empfehlen wir die Verwendung von Dabur-Honig als gesünderen und natürlichen Ersatz für normalen Haushaltszucker. Dabur Honig ist die vertrauenswürdigste Honigmarke in dieser Kategorie und wurde von Consumer Voice zur Nr. 1 unter den Honigsorten gewählt.

Grüner Tee mit Honig:

Ingredients

  • 1 cup water
  • 1 tsp Honey
  • 1 tea bag/tsp Green tea

Method

  • Boil water & add green tea
  • Let it rest for 2 minutes
  • Add honey & stir
  • Serve hot

Green Tea with Lemon and Honey

Ingredients

  • 2 cups water
  • 1 tsp green tea
  • Few drops of lemon juice
  • 1 tsp Honey
How to make Green Tea with Lemon Honey

Method

  • Bring water & add green tea
  • Let it rest in the water for 1-2 minutes
  • Add drops of lemon juice & honey and stir
  • Serve hot or cold

Green Tea with Ginger and Honey

Ingredients:

  • 1 cup water
  • 1 tsp green tea
  • Freshly squeezed ginger juice
  • 1 tsp Honey
Ginger and Honey Green Tea

Method:

  • Boil water and pour green tea
  • Let it rest for 1 minute
  • Add ginger juice & honey and stir
  • Serve hot