16 Warnzeichen für einen kontrollierenden Freund

Geiztheit und Eifersucht sind keine netten Eigenschaften. Sicher, wenn man in einer Beziehung ist, ist es normal, ab und zu ein bisschen eifersüchtig zu sein, aber einen kontrollierenden Freund zu haben, der immer besitzergreifend ist, ist ein großes Warnsignal, das man nicht ignorieren sollte.

Als Beziehungsberaterin habe ich von viel zu vielen Frauen gehört, wie kontrollierend und besitzergreifend ihre Partner sein können. Das Erschreckende daran ist, dass diese Frauen darüber nachdachten, wie „normal“ und „einfach“ ihre Beziehung zu Beginn war. Und dann, ganz plötzlich, zeigten ihre Freunde Anzeichen von Kontrolle und Besitz. Diese Frauen haben die subtilen Anzeichen zu Beginn der Beziehung nicht bemerkt, bevor sie missbräuchlich wurde – mental, emotional oder sogar körperlich.

Hier sind sechzehn Anzeichen für einen kontrollierenden Freund, die Ihnen helfen werden, festzustellen, ob Sie Gefahr laufen, manipuliert zu werden.

Er isoliert Sie von Ihren Freunden und Ihrer Familie

Wenn Ihr Freund versucht, Sie von Ihrem sozialen Leben zu isolieren, ist das eines der deutlichsten Anzeichen dafür, dass er Sie kontrolliert. Er will dich ganz für sich allein haben, also wird er dich daran hindern, dich mit deinen Freunden und deiner Familie zu treffen.

Seine größte Waffe ist es, dir Schuldgefühle einzureden, damit du möglichst viel Zeit mit ihm verbringst. Er wird dich langsam dazu bringen, deine Freunde und deine Familie aus deinem Leben zu streichen, so dass du dich an niemanden mehr wenden kannst, außer an ihn. Er wird dich emotional erpressen, bis du anfängst, ihn deinen Freunden und deiner Familie vorzuziehen, während er niemals sein eigenes soziales Leben für dich aufgeben würde.

Er muss wissen, wo du dich aufhältst

Spioniert dir dein Freund hinterher oder will er immer wissen, wo du gerade bist? Sie haben es mit einem Kontrollfreak zu tun – kein Zweifel. Es ist normal, dass Menschen in einer Beziehung ihre Pläne offenlegen, aber es gibt immer eine Grenze.

Wenn Ihr Freund jedes Mal, wenn Sie sich entscheiden, ohne ihn auszugehen, Fragen stellt wie „wohin gehst du“, „mit wem gehst du“, „wann kommst du zurück“, dann ist das sehr besorgniserregend. Dein Freund sollte sich wohlfühlen und dir genug vertrauen, um dich Dinge außerhalb der Beziehung tun zu lassen.

Er trifft Entscheidungen für dich

Manchmal, wenn du ein wenig unentschlossen bist, kann es wie eine Erleichterung erscheinen, dass dein Freund dir den Rücken freihält und für dich entscheidet. Aber wenn du dich in einer Situation befindest, in der er dich nie nach deiner Meinung fragt und ständig für dich entscheidet, versucht er, die Kontrolle über dich zu gewinnen. Du hattest Eltern, als du aufgewachsen bist, aber jetzt bist du erwachsen. Du brauchst niemanden, der Entscheidungen für dich trifft; du bist mehr als fähig, sie selbst zu treffen.

Wenn du deinen Freund weiterhin Entscheidungen für dich treffen lässt, wird er bald entscheiden, was du trägst, wie viel du isst und wohin du gehst.

Wenn du deinen Freund weiterhin Entscheidungen für dich treffen lässt, wird er bald entscheiden, was du trägst, wie viel du isst und wohin du gehst. Click To Tweet

Er kontrolliert dein Handy

Die Grundlage für jede gesunde Beziehung ist Vertrauen. Wenn dein Freund es sich zur Aufgabe macht, deine Textnachrichten oder deine Social-Media-Profile auf deinem Telefon zu überprüfen, ist es sehr offensichtlich, dass es ihm an Vertrauen in dich mangelt. Kontrollierende Freunde tun alles in ihrer Macht Stehende, um sicherzustellen, dass ihre Freundin nicht mit anderen Männern spricht, aus Angst, sich lächerlich zu machen. Es spielt keine Rolle, ob du einem Freund oder deinem Ex eine SMS schreibst; ein kontrollierender Freund wird immer einen Weg finden, dich dafür zu verurteilen. Willst du es wirklich mit jemandem aushalten, der dir nicht genug vertraut und ständig paranoid ist, dass du nicht fremdgehst?

Er kritisiert dich

Als eure Beziehung gerade erst begonnen hat, lief alles glatt. Aber jetzt stören ihn die kleinen Macken, die dein Freund früher süß fand. Sie stellen fest, dass er ständig an Ihnen herummeckert, was Sie tun und sagen. Er kritisiert alles und jeden, was dazu führt, dass du dein Selbstvertrauen verlierst. Du wirst in seiner Nähe nervös sein, weil dein Verhalten ihn verärgern könnte.

Er hält dich davon ab, Karriere zu machen

Wenn dein Freund deine Karriereziele und beruflichen Träume nicht unterstützt, ist es gut möglich, dass er nicht will, dass du in Zukunft Karriere machst. Kontrollierende Freunde wollen, dass Sie zu Hause bleiben und Sie nur für sich behalten. Er fühlt sich unwohl bei dem Gedanken, dass Sie Karriere machen und genauso erfolgreich oder sogar erfolgreicher sein könnten als er. Ein Mann, der seine Partnerin kontrollieren will, wird deine Träume und Bestrebungen zunichte machen.

Er stellt sich selbst als Opfer dar

Wenn du dich bedroht oder niedergeschlagen fühlst, wird ein kontrollierender Freund das Blatt wenden und sich selbst als Opfer darstellen. Das ist eine manipulative Technik, um Sie dazu zu bringen, Mitleid mit ihm zu haben. Er benutzt Schuldgefühle, um Sie in Schach zu halten. Er weiß, dass er Sie manipulieren kann, damit Sie mit ihm sympathisieren. Deshalb wird er Themen aus Ihrer gemeinsamen Vergangenheit zur Sprache bringen und sie Ihnen vorhalten. Aber wenn du es wagst, das Gleiche zu tun, wird er wütend werden und dir vorwerfen, dass du die Opferkarte spielst.

Er droht dir

Ein Freund, der dich als gleichwertig ansieht, sollte dich nie in eine Lage bringen, in der du Angst vor ihm hast. Ein kontrollierender Freund wird langsam anfangen, dir seine Meinung aufzudrängen und von dir verlangen, dass du dich seinen Erwartungen beugst. Wenn du eine Grenze überschreitest oder seinen Ansprüchen nicht genügst, wird er anfangen, dir subtil zu drohen, um sicherzustellen, dass du es nicht noch einmal tust. In der Öffentlichkeit wird er seine Drohungen beschönigen, um sie harmlos erscheinen zu lassen, aber wenn Sie ihn ansehen, wissen Sie, dass er es auf die grausamste Art und Weise meint. Und diese Drohungen werden mit der Zeit nur noch schlimmer.

Du fängst an, das Wort „erlaubt“ zu benutzen

Wenn du dich dabei ertappst, dass du sagst, du darfst etwas nicht tun, weil dein Freund dich nicht „lässt“, solltest du deine Beziehung überdenken. Wenn du mit Freunden redest und sagst, dass du nicht mit ihnen ausgehen kannst, weil du es nicht „darfst“, oder dass du das schwarze Kleid, das du liebst, nicht tragen kannst, weil du es nicht „darfst“, dann hör einfach auf dich selbst.

Du hattest Eltern, die dich diszipliniert haben, als du ein Kind warst. Du bist jetzt eine erwachsene Frau. Du brauchst niemanden, der dir sagt, was du tun darfst und was nicht. Das ist einfach inakzeptabel. Kein Mann hat das Recht, dir zu sagen, was du tun sollst – selbst wenn er auf dich aufpasst, sollte er wissen, dass du deine eigenen Entscheidungen treffen kannst.

Kein Mann hat das Recht, dir zu sagen, was du tun sollst – selbst wenn er auf dich aufpasst, sollte er wissen, dass du deine eigenen Entscheidungen treffen kannst. Click To Tweet

Er setzt deine Überzeugungen herab

Ein Freund, der dich wirklich schätzt, wird deine Denkweise und deine Sicht auf die Welt respektieren. Wenn er dich herabsetzt und es so aussehen lässt, als könntest du nichts ohne ihn tun, kontrolliert er dich. Wenn Sie nicht einmal Ihre Meinung äußern können, weil Sie befürchten, dass er sie dumm findet, sehen Sie, wie viel Kontrolle er über Sie hat. Eine solche Situation ist Ihnen gegenüber nicht fair, denn Sie sollten in der Lage sein, eine Beziehung zu führen, in der alles, was Sie sagen, akzeptiert und als gültig angesehen wird. Niemand hat das Recht, dir ein anderes Gefühl zu geben.

Er entschuldigt sich, nachdem er dich missbraucht hat

Missbrauch ist NICHT in Ordnung. Wenn dein Freund dich körperlich missbraucht, musst du die Beziehung sofort verlassen. Ein kontrollsüchtiger Freund wird sich ständig bei Ihnen entschuldigen, wenn seine Wut nachlässt. Er wird Ihnen leere Versprechungen machen, dass er Sie nie wieder verletzen wird. Er wird Ihnen sagen, dass Sie ihm die Welt bedeuten und er nicht weiß, warum er so reagiert hat. Er wird Sie mit Komplimenten überhäufen und Ihnen für die nächsten Tage Geschenke kaufen, und dann wird er diesen Kreislauf wiederholen.

Fallen Sie nicht auf seinen Schwachsinn herein. Wenn er dich in irgendeiner Weise verletzt, wird er nicht aufhören. Er kann nicht aufhören. Das Einzige, was er tun kann, ist zu versuchen, dich zu manipulieren, damit du bei ihm bleibst.

via Giphy

Er gibt dir das Gefühl, unwürdig zu sein

Ein kontrollierender Freund wird dir das Gefühl geben, extrem unsicher und unwürdig zu sein. Sobald er das Gefühl hat, dass du unter seiner Kontrolle stehst, wird er dir Lügen auftischen, dass dich niemand jemals mehr lieben wird als er. Er wird Ihnen das Gefühl geben, dass Sie nichts Besonderes sind und dass es nichts Einzigartiges an Ihnen gibt. Er wird dir versichern, dass dich niemand mehr haben will, wenn du ihn verlässt.

In einer gesunden Beziehung wird dein Partner dir das Gefühl geben, dass du der besondersste Mensch auf der Welt bist. Wenn Ihr Freund Sie behandelt, als wären Sie ein Nichts, versucht er, Ihr Selbstvertrauen zu zerstören. Er will sicherstellen, dass Sie es nicht wagen, ihn für ein besseres Leben zu verlassen. Das sollte dir einen Einblick in seine unsichere Seite geben. Er ist ein Tyrann, der dich niedermacht, damit er sich selbst gut fühlt.

Du fühlst dich von ihm abhängig

Du solltest wissen, dass du eine unabhängige Frau bist, die alleine zurechtkommt. Ein kontrollierender Freund wird dir das nehmen. Er genießt das Gefühl, dass Sie von ihm abhängig sind, und wird daher Anlässe finden, um Sie darin zu bestärken, dass Sie ohne ihn wertlos sind. Er wird Sie glauben machen, dass Sie ohne ihn in Ihrem Leben nicht zurechtkommen. Vielleicht findet er sogar einen Grund dafür, dass du nicht arbeitest, so dass du finanziell von ihm abhängig bist.

Selbst wenn du darüber nachdenkst, ihn zu verlassen, weißt du nicht, wie dein Leben aussehen würde, weil du weder Freunde noch Familie hast, an die du dich anlehnen kannst (er hat dafür gesorgt, dass du sie ausschließt), und du weißt nicht, von welchem Geld du leben würdest (weil er es dir zur Verfügung stellt). Ein kontrollierender Freund wird dafür sorgen, dass du dich in jeder Hinsicht von ihm abhängig fühlst.

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Er wird wütend, wenn du nicht einverstanden bist

Ein kontrollierender Freund genießt das Gefühl der Macht. Er möchte sich nicht bedroht oder überstimmt fühlen. Du wirst zu Beginn eurer Beziehung schwache Anzeichen dafür bemerken, wenn er deine Ideen schnell ablehnt und auf seinem Weg besteht. Aber wenn Sie sich schließlich gegen ihn durchsetzen, wird ihn das höchstwahrscheinlich aus der Fassung bringen. Er mag es nicht, dass seine unterwürfige Freundin eine eigene Stimme hat, weil er glaubt, dass du dich an seine Regeln halten solltest.

Und wenn du versuchst, ihn zu verlassen oder vorschlägst, eine Pause von der Beziehung einzulegen, wird er auf eine von zwei Arten reagieren oder auf beide. Er wird Sie anflehen, ihn nicht zu verlassen und extrem emotional werden, oder er wird gewalttätig werden. Wenn er Sie anfleht, ihn nicht zu verlassen, zeigt das seine tiefste Unsicherheit. Er hat versucht, Sie glauben zu machen, dass Sie ihn brauchen, aber in Wirklichkeit ist er derjenige, der Sie braucht. Wenn er gewalttätig wird, ist das ein weiteres wichtiges Zeichen dafür, dass du dich so schnell wie möglich von ihm trennen solltest.

Du fühlst dich in seiner Nähe nervös oder ängstlich

Wenn du dich in einer Situation befindest, in der du Dinge vor ihm versteckst, weil du Angst hast, wie er reagieren wird, hast du es mit einem kontrollierenden Freund zu tun. In einer gesunden Beziehung freuen Sie sich darauf, Ihrem Partner wichtige Neuigkeiten mitzuteilen. Wenn Sie sich nervös fühlen und in seiner Nähe wie auf Eierschalen gehen, ist das ein Zeichen für eine ungesunde Beziehung. Er hat so viel Dominanz über Sie ausgeübt, dass Sie die Grenze nicht überschreiten wollen (was bedeutet, dass Sie nicht einmal Sie selbst sein können). Warum solltest du in einer Beziehung bleiben wollen, in der du nicht du selbst sein kannst und damit glücklich bist?

16. Du fängst an, dich für ihn zu entschuldigen

Es ist normal, sich engen Familienmitgliedern und Freunden über deine Beziehung anzuvertrauen. Aber wenn du dich häufig in Situationen wiederfindest, in denen deine Freunde oder deine Familie dich auf negative Eigenschaften deines Freundes hinweisen, und du daraufhin sehr defensiv wirst, gehst du wahrscheinlich mit einem kontrollsüchtigen Mann aus.

Wenn es mehrere rote Fahnen gibt, die diejenigen, die dir am nächsten stehen, bemerken, und du trotzdem weiterhin Ausreden für deinen Freund findest, wen versuchst du dann zu überzeugen? Dich selbst oder sie? Ja, jeder in einer gesunden Beziehung wird für seinen Partner eintreten, aber wenn diese Situationen ständig auftauchen, dann ist das ein verräterisches Zeichen dafür, dass eure Beziehung möglicherweise ungesund ist.

Wie man mit einem kontrollierenden Freund umgeht

Wenn du denkst, dass dein Freund besitzergreifend ist und das süß ist, habe ich ein Wort der Warnung für dich – STOPP. Diese Besitzgier wird zu einer sehr giftigen Beziehung führen, an der ihr beide zerbrechen werdet. Es wird dich an deinen Tiefpunkt bringen und dich verletzt und verunsichert zurücklassen, unfähig, die Situation zu überwinden. Du kannst es jetzt nicht vorhersehen, aber ich versichere dir, dass diese besitzergreifenden Qualitäten immer zu einer Katastrophe führen.

Welche Schritte kannst du also unternehmen, wenn du einen kontrollsüchtigen Freund hast?

Sprecht mit engen Freunden und der Familie

Scheut euch nicht, euch zu öffnen und mit jemandem zu sprechen, dem ihr vertraut. Man weiß nie, wer vielleicht im selben Boot sitzt wie man selbst oder Ähnliches erlebt hat.

Sprechen Sie mit Ihrem Freund

Wenn Sie sich sicher fühlen, sprechen Sie mit Ihrem Freund darüber, wie Sie sich fühlen, und nur dann. Es besteht die Chance, dass er sein toxisches Verhalten erkennt und bereit ist, an sich zu arbeiten.

Verlassen Sie ihn, wenn Sie sich unsicher fühlen

Zeigen Sie Ihrem Freund, dass Sie ihn verlassen können, wenn Sie es wollen. Wenn er zunehmend gewalttätig wird oder Sie bedroht, verlassen Sie ihn sofort und gehen Sie zu jemandem, bei dem Sie sich sicher fühlen. Scheuen Sie sich nicht, sich den Behörden oder einer Hotline für häusliche Gewalt anzuvertrauen, um sich Rat zu holen, wie Sie weiter vorgehen können.

Viel zu viele Frauen lassen sich von Männern im Namen von „Liebe“ und „Schutz“ ihre Freiheit nehmen. Click To Tweet

Wird er sich jemals ändern?

Viel zu viele Frauen lassen sich von Männern im Namen von „Liebe“ und „Schutz“ ihre Freiheit nehmen. Wenn du dich in einer Beziehung befindest, in der du Anzeichen von Besitzdenken oder Überbehütung erkennst, solltest du dich von dieser Beziehung trennen. Beherrschende Männer ändern sich nicht auf magische Weise, nachdem Sie eine Beziehung eingegangen sind und geheiratet haben. Egal, welche Ausreden sie dir geben, sie brauchen Zeit zur Selbstreflexion. Sich auf eine Beziehung mit dir einzulassen und von dir besessen zu sein, gibt ihnen diese Zeit nicht, um mit ihren Unsicherheiten fertig zu werden – es macht alles nur noch schlimmer!

Ich bin fest davon überzeugt, dass dieses ganze Phänomen, dass Männer ihre Freundinnen „beschützen“, nicht auf Kosten ihrer Freiheit gehen sollte. Es ist nicht richtig, dass diese Männer davon ausgehen, dass Frauen nicht in der Lage sind, sich selbst zu schützen. Frauen müssen ihren Wert und ihr Recht auf Selbstständigkeit verstehen. Eine gesunde Beziehung, in der man sich gegenseitig respektiert und als gleichwertig betrachtet, hilft beiden Partnern, sich weiterzuentwickeln.

Wenn du in einer Beziehung mit jemandem feststeckst, der unsicher ist, wird das für euch beide ein Bruch und eine emotionale Narbe bedeuten. Dein Freund mag Gründe für sein Verhalten haben, einschließlich vergangener Traumata. Aber finden Sie keine Entschuldigungen für ihn. Sie sind nicht für seine Denkweise und seine Handlungen verantwortlich. Du solltest kein Kollateralschaden auf seinem Weg zur Besserung sein.

Viele Frauen denken, dass sie niemals in einer solchen Beziehung enden werden, aber sie übersehen die subtilen Anzeichen und erkennen es zu spät. Passen Sie also auf sich auf, kennen Sie Ihren Wert und versuchen Sie, die Anzeichen eines kontrollierenden Freundes zu erkennen, bevor Sie sich in die Enge getrieben fühlen.