5 frei verkäufliche Verhütungsmethoden
Das Kondom für den Mann
Das erste auf unserer Liste ist ein echter Klassiker: das Kondom für den Mann. Das Tolle an diesen Latexhüllen ist, dass man sie ganz einfach im Supermarkt, in der Apotheke oder online bestellen kann.
Kondome werden auf dem erigierten Penis getragen und wirken als Barrieremethode, d.h. sie verhindern, dass sich Spermien und weibliche Eizellen begegnen. Eine weitere großartige Eigenschaft von Kondomen ist, dass sie uns vor sexuell übertragbaren Infektionen schützen können, da das gleiche Hindernis, das eine Schwangerschaft verhindert, auch die Vermischung von Körperflüssigkeiten verhindert.
Es ist wichtig, daran zu denken, dass keine Verhütungsmethode 100% sicher ist. Was die Wirksamkeit der Verhütungsmethode angeht, so sind Kondome bei normaler Anwendung zu 87 % wirksam (einschließlich Anwenderfehler) und zu 97 % wirksam, wenn sie perfekt angewendet werden (keine Anwenderfehler). Lesen Sie unseren Beitrag über die Wirksamkeit von Verhütungsmitteln, wenn Sie mehr darüber erfahren möchten.
Das Kondom für die Frau
Als weniger bekannter Verwandter des beliebten männlichen Kondoms hat das Kondom für die Frau viele der gleichen Vorteile zu bieten. Es kann vor Geschlechtskrankheiten schützen und ist rezeptfrei erhältlich. Es ist im Allgemeinen etwas schwieriger zu bekommen und etwas teurer, aber es ist ein rezeptfreies Verhütungsmittel, das Sie in den meisten Apotheken anfordern oder online bestellen können.
Im Gegensatz zum männlichen Kondom ist für das weibliche Kondom kein erigierter Penis erforderlich, da es in der Vagina getragen wird. Das macht es für manche Menschen besser, da das Vorspiel nicht unterbrochen werden muss. Ein Kondom für die Frau bedeutet auch, dass die Barrieremethode von der Frau kontrolliert werden kann.
Es ist erwähnenswert, dass das Kondom für die Frau insgesamt etwas weniger wirksam ist als das Kondom für den Mann, das bei typischer Anwendung eine Wirksamkeit von 79 % und bei perfekter Anwendung eine Wirksamkeit von 95 % aufweist.
Spermizid
Das Spermizid, auch Spermienkiller genannt, verändert die Membran der Samenzelle, verlangsamt sie und hindert sie daran, die Eizelle zu befruchten. Spermizid gibt es in verschiedenen Formen (z. B. Cremes, Gele und Gleitmittel), die jedoch alle vor dem Geschlechtsverkehr in die Scheide eingeführt werden müssen, damit das Spermizid wirkt.
Praktisch und billig ist Spermizid in Apotheken und einigen Lebensmittelgeschäften erhältlich oder kann online bestellt werden. Allein verwendet, ist Spermizid bei normaler Anwendung zu 79 % und bei perfekter Anwendung zu 84 % wirksam. Einige Kondome sind auch mit einem Zusatz von Spermizid erhältlich und bieten so einen noch besseren Schutz.
Der Verhütungsschwamm
Nicht jeder kennt den Verhütungsschwamm, aber dieses poröse Verhütungsmittel ist ohne Rezept in Drogerien, Apotheken und einigen Lebensmittelgeschäften erhältlich. Der Schwamm wird in der Regel in Dreierpackungen geliefert und kann innerhalb von 24 Stunden mehrmals verwendet werden.
Der Schwamm sollte vor dem Sex tief in die Scheide eingeführt werden. Er wirkt auf zwei Arten: Er verschließt den Gebärmutterhals und wirkt als Barriere zwischen Spermien und Eizellen, enthält aber auch ein Spermizid. Nach dem Einführen können Sie den Schwamm bis zu 24 Stunden lang drin lassen und ihn mehrmals verwenden. Es ist wichtig, dass Sie den Schwamm mindestens 6 Stunden nach dem letzten Geschlechtsverkehr einführen.
Die Wirksamkeit des Schwamms liegt bei typischer Anwendung bei 83 % und bei perfekter Anwendung bei 88 %. Es ist erwähnenswert, dass der Schwamm eine effektivere Verhütungsmethode für Frauen ist, die noch nie ein Kind geboren haben, und dass er nicht vor Geschlechtskrankheiten schützt.
Natural Cycles, digitale Geburtenkontrolle
Ein neuer Akteur in der Verhütungslandschaft, Natural Cycles war die erste digitale Geburtenkontrollmethode, die von der amerikanischen FDA zugelassen wurde. Natural Cycles ist eine hormonfreie Verhütungsmethode, die rezeptfrei online und in ausgewählten Geschäften erhältlich ist.
Für die Anwendung von Natural Cycles werden zwei Dinge benötigt: ein Basalthermometer und eine App. Das Thermometer wird zur Messung der Basaltemperatur (der niedrigsten Ruhetemperatur des Körpers) verwendet. Die App basiert auf einem Algorithmus, der anhand der Temperaturdaten Ihren Eisprung ermittelt. Das ist richtig – Ihre Temperatur ändert sich während des Menstruationszyklus!
Die App ermittelt Ihr fruchtbares Fenster. Sie gibt Ihnen einen täglichen Fruchtbarkeitsstatus, der Ihnen sagt, ob heute ein grüner Tag (nicht fruchtbar) oder ein roter Tag (fruchtbar – Schutz verwenden) ist. An roten Tagen empfiehlt Natural Cycles die Verwendung von Kondomen oder Abstinenz, um eine Schwangerschaft zu verhindern.
Bei typischer Anwendung ist Natural Cycles zu 93 % wirksam. Bei perfekter Anwendung ist Natural Cycles zu 98 % wirksam. Natural Cycles verlangt von den Anwenderinnen, sich an roten Tagen zu schützen oder zu enthaltsam zu sein und schützt nicht vor Geschlechtskrankheiten.
Vergessen Sie Plan B nicht
Wenn Sie ungeschützten Geschlechtsverkehr hatten, können Sie immer noch eine Notfallverhütung anwenden. Diese ist rezeptfrei in der Apotheke erhältlich. Die Pille danach ist am wirksamsten, wenn sie bis zu drei Tage nach dem Sex eingenommen wird.
Umstellung auf rezeptfreie Verhütungsmethoden
Danke, dass Sie sich unsere Liste der rezeptfreien Verhütungsmittel und Online-Verhütungsmethoden angesehen haben! Wir hoffen, Sie haben einige neue nicht-hormonelle Verhütungsmöglichkeiten entdeckt. Auch wenn diese Verhütungsmethoden rezeptfrei sind, kann ein Wechsel der Verhütungsmethode eine wichtige Entscheidung sein, und wir empfehlen Ihnen, bei Fragen mit Ihrem Arzt zu sprechen.
Wir von Natural Cycles möchten, dass jede Frau mehr über ihren Körper und ihre Verhütungsmöglichkeiten erfährt. Möchten Sie mehr über Ihren individuellen Zyklus erfahren? Warum finden Sie nicht heraus, ob Natural Cycles für Sie geeignet ist?