5 Lebensmittel und Getränke mit so viel Zucker wie eine Dose Cola

Jeder kann eine rote Dose Coca-Cola erkennen. Die relativ einfache Limonade hat eine unglaubliche Präsenz auf dem ganzen Planeten, und sie steht für eine wahnsinnig große Menge Geld, die ständig den Besitzer wechselt: Im Jahr 2014 gab Coca-Cola 3,499 Milliarden Dollar allein für Werbeausgaben aus. Es würde uns nicht überraschen, wenn „Coke“ das erste Wort wäre, das Kinder sagen, die das Pech haben, in einer Lebensmittelwüste geboren zu sein. Was die gesundheitsbewussten Menschen jedoch so unglaublich überrascht, ist die Frage, warum Cola immer noch getrunken wird.

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Eine einzelne 12-Unzen-Dose Coca-Cola enthält kein Fett und kein Eiweiß. Ihre 140 Kalorien stammen aus satten 39 Gramm reinem Zucker. Bei der Art und Weise, wie Lebensmittelunternehmen ihre Nährwertangaben auflisten dürfen, ist diese Kalorienzahl tatsächlich niedrig. Bei vier Kalorien pro Gramm Kohlenhydrate hat eine Dose Cola tatsächlich 156 Kalorien. Das sind 156 Kalorien, die aus nichts anderem als Zucker stammen. Warum zum Teufel lässt sich jemand dieses Zeug schmecken?

Ungeachtet unserer Vorstellungen darüber, was gesund ist und was nicht, sind 39 Gramm Zucker 39 Gramm Zucker. Deshalb haben wir eine Liste von Lebensmitteln und Getränken zusammengestellt, die genauso viel Zucker enthalten wie eine Dose Coca-Cola. Viel Spaß, Leute: Diese Liste mag für den einen oder anderen erschreckend sein.

Caramelized Honey Latte
Ein Caramelized Honey Latte von Starbucks hat nicht nur so viel Zucker wie eine Dose Cola, sondern sogar noch mehr. Diese Mischung aus Espresso, Milch und Honigsauce enthält erstaunliche 45 Gramm Zucker.

Classic Chocolate Frosty®
Wählen Sie hier Ihr Gift, Leute: Ein Jr. Classic Chocolate Frosty® hat 27 Gramm Zucker und ein Small, die nächsthöhere Größe, hat 46 Gramm. Was den Zuckergehalt angeht, sind diese Wendy’s-Leckereien so viel wie eine Dose Coca-Cola.

Molten Macaroons
Trader Joe’s Molten Macaroons gibt es in zwei Geschmacksrichtungen: Gesalzene Karamellbonbons und herkömmliche Schokolade. Salted Butterscotch enthält 43 Gramm Zucker pro Makrone, Chocolate 39 Gramm Zucker. Genauso gut (schlecht?) wie eine Dose Cola!

Würfelzucker-Vergleich
Wir dachten, es wäre vielleicht aufschlussreich, die Zuckermenge in einer Dose Cola in Würfelzucker darzustellen. Ein Zuckerwürfel hat normalerweise vier Gramm Zucker, was bedeutet, dass fast 10 Zuckerwürfel in einer Dose dieses beliebten Getränks enthalten sind.

Tazo® Bottled Tazoberry
Tee ist gesund, oder? Nicht dieser Tee, denn er enthält 37 Gramm Zucker, nur zwei Gramm weniger als eine Dose Coca-Cola.

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