5 Tipps für eine erfolgreiche Genesung nach einer Hüfttotalendoprothese

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Bewegung, eine gesunde Ernährung und ein gesundes Körpergewicht, Maßnahmen zur Vorbeugung von Blutgerinnseln und die Vorbereitung Ihres Haushalts auf eine eingeschränkte Mobilität können zu einer erfolgreichen Genesung nach Ihrer Hüftoperation beitragen.

Die Operation mag der wichtigste und intensivste Schritt in jedem Behandlungsplan sein, aber sie ist nicht der einzige, der schwer wiegt und besondere Risiken birgt. Die Genesungsphase nach einer orthopädischen Operation umfasst in der Regel viele wichtige Schritte und Prozesse, die für Ihre langfristige Gesundheit und Mobilität entscheidend sind.

Dies ist bei einer Hüfttotaloperation der Fall. Hüftgelenksersatzoperationen sind zu einem weit verbreiteten Verfahren geworden (in den Vereinigten Staaten werden jährlich mehr als 300.000 Hüftgelenksersatzoperationen durchgeführt), und seit den 1960er Jahren, als diese Operationen zum ersten Mal durchgeführt wurden, hat sich die Sicherheit von Hüftgelenksersatzoperationen drastisch erhöht. Der letztendliche Erfolg der Operation wird jedoch durch den Erfolg des Genesungsprozesses bestimmt.

Die Ärzte und Spezialisten des Rothman Orthopaedic Institute verwenden die besten Methoden und Geräte, die es gibt, um eine erfolgreiche Hüfttotalendoprothese zu fördern; sie werden Sie durch jeden Schritt des Genesungsprozesses begleiten. Es gibt jedoch Schritte für eine gesunde und reibungslose Genesung, die Sie selbst durchführen müssen. Lesen Sie weiter, um mehr über die Maßnahmen zu erfahren, die Sie selbst ergreifen können, um den Genesungsprozess nach einer Hüfttotalendoprothese zu verbessern.

Was Sie tun können, um Ihre Genesung zu verbessern

Wenn Sie diese fünf Tipps zur Genesung nach einer Hüfttotalendoprothese beherzigen, können Sie eine reibungslose und erfolgreiche Genesung erleben.

  1. Gewöhnen Sie sich an eine gesunde Bewegungsroutine

  2. Die meisten Patienten mit einer Hüftprothese sind in der Lage, noch am selben oder nächsten Tag nach der Operation zu gehen; die meisten können ihre normalen Routineaktivitäten innerhalb der ersten 3 bis 6 Wochen nach ihrer Hüfttotaloperation wieder aufnehmen.
    Sobald leichte Aktivitäten möglich sind, ist es wichtig, gesunde Bewegung in Ihr Genesungsprogramm einzubauen. Zu den empfohlenen Aktivitäten gehören allmählich gesteigertes Gehen und leichte Tätigkeiten im Haushalt (Sitzen, Stehen, Treppensteigen). Bewegung ist für eine gesunde Genesung unerlässlich.

  3. Auf Ernährung und Gewicht achten

  4. Übermäßiges Gewicht kann Ihre neue Hüftprothese belasten und den Verschleiß sowie das Komplikationsrisiko erhöhen.
    Ein gesundes Körpergewicht vor und nach der Operation zu halten, kann dazu beitragen, den Genesungsprozess und die Lebensdauer Ihrer Prothese zu verbessern. Achten Sie außerdem auf eine ausgewogene Ernährung während Ihrer Genesung.

  5. Bewegung zur Förderung des Blutflusses

  6. Bestimmte Übungen können dazu beitragen, den Blutfluss zu fördern und Blutgerinnsel zu verhindern. Dazu gehören:

    • Regelmäßig den Oberschenkel und die Wade zusammenpressen.

    • Bewegungsübungen für die Beine, die den gesamten Bewegungsradius der Beine ausnutzen

    • Gehen mit oder ohne Unterstützung durch Hilfsmittel (z. B. Gehhilfe/Stock)

    7. Vorbereitungen für den Haushalt treffen
    Ihre Mobilität und Ihre Fähigkeit, normale, alltägliche Aufgaben zu bewältigen, werden nach Ihrer Operation stark eingeschränkt sein. Nehmen Sie vor Ihrer Operation praktische Änderungen an Ihrem Haus vor, damit die Dinge, die Sie benötigen, ohne große Bewegung erreichbar sind. Vereinbaren Sie außerdem Pläne mit Freunden, Verwandten oder Pflegern, um sicherzustellen, dass jemand zur Verfügung steht, der Ihnen bei Aufgaben wie Kochen, Baden und Besorgungen hilft.

Sorgfältige Vorsichtsmaßnahmen und bewusste Bemühungen um Ihre Genesung tragen zu einer reibungslosen und erfolgreichen Genesung nach einer Hüfttotaloperation bei. Behalten Sie diese wichtigen Tipps im Hinterkopf, wenn Sie sich auf Ihre Hüftoperation und die anschließende Erholungsphase vorbereiten. Wenn Sie Fragen zur Hüfttotalendoprothese haben oder einen Untersuchungstermin vereinbaren möchten, besuchen Sie uns hier oder kontaktieren Sie uns unter 1-800-321-9999.