7 Home Remedies for Arthritis… But Only One Works

Jennifer Freeman, MD
Jennifer Freeman, MD

Doctor of Medicine (M.D.) in 2008 from UT Health San Antonio, Surgeon at TRACC Dallas

Feb 8, 2019 10 min read

Arthritis is a common disease affecting millions of Americans and hundreds of thousands of new cases are identified each year in the United States.

Natural Remedies

Jump to the 1 that Works

  1. Cinnamon
  2. Willow Bark
  3. Black Pepper
  4. Green Tea
  5. Ginger
  6. Garlic
  7. Lab Grade Organic Turmeric & Boswellia Serrata

When you are suffering from arthritis, it quickly becomes clear that it’s not just joints that are affected. RA can also cause severe fatigue, fevers, weight loss, anemia, in addition to causing additional problems throughout the major organs (like lungs, heart and kidneys). Betroffene leiden oft unter Mundtrockenheit, trockenen Augen, Kurzatmigkeit, geschädigten Nerven, Unwohlsein und kleinen Hautklumpen, um nur einige Beispiele zu nennen.

Wie kann man also Linderung bekommen? Wenn Sie weder verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen noch sich einem chirurgischen Eingriff unterziehen möchten, gibt es einige natürliche Hausmittel, die bei der Behandlung von RA-Symptomen nachweislich erfolgreich sind. Möchten Sie wissen, was an diesen Methoden neben der Linderung Ihrer Symptome noch so toll ist? Die Produkte, die für diese natürlichen Heilmittel verwendet werden, sind sehr leicht zu finden. Die folgenden sieben Behandlungen sind die am häufigsten verwendeten homöopathischen Heilmittel. Denken Sie daran, dass die Reaktion auf diese Mittel bei jedem Menschen anders ausfällt, da die Krankheit bei jedem Menschen anders verläuft. Sprechen Sie unbedingt mit Ihrem Arzt über alle Hausmittel, die Sie in Erwägung ziehen, da sie mit Ihrem Körper und verschreibungspflichtigen Medikamenten in einer Weise interagieren können, die Ihnen nicht bewusst war.

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  1. Cinnamon
  2. Willow Bark
  3. Black Pepper
  4. Green Tea
  5. Ginger
  6. Garlic
  7. Lab Grade Organic Turmeric & Boswellia Serrata

Which ones are the best and which ones are just so-so? We’ve researched them, tested them, and have the results below. Before we go in depth, let’s cover the basics.

Why Do I Have RA?

What is causing your joint pain? RA is an autoimmune disorder. Autoimmune disorders result from your immune system mistaking your normal cells for foreign cells and attacking/destroying them. When your immune system attacks the lining of the membrane surrounding your joints (synovium), inflammation occurs. Die ständige Entzündung der Gelenkinnenhaut verdickt die Membran und verschleißt Knorpel und Knochen in den Gelenken, was zu den körperlichen Schmerzen führt.

arthritisch

Das Schwierige an der RA ist, dass die Ärzte immer noch nicht genau wissen, was die Ursache ist. Die Genetik scheint zwar eine Rolle zu spielen, aber das Rätsel besteht darin, dass die meisten Menschen, die an RA leiden, keine familiäre Vorbelastung haben.

Welche anderen Risikofaktoren können die Wahrscheinlichkeit erhöhen, an RA zu erkranken?

* Geschlecht: Frauen sind viel häufiger von dieser Autoimmunerkrankung betroffen.
* Gewicht: Übergewichtige Menschen haben ein höheres Risiko, an RA zu erkranken.
* Rauchen: Wer raucht, hat ein höheres Risiko, an RA zu erkranken, und wenn er sie hat, sind die Symptome möglicherweise ausgeprägter als bei Nichtrauchern.
* Alter: RA tritt eher im mittleren Alter (40 bis 60) auf.
* Umwelt: Bestimmte Umwelteinflüsse erhöhen das RA-Risiko, darunter Asbest und Siliziumdioxid.

Welche Symptome treten auf?

RA-Patienten kennen die starken Schmerzen, die mit steifen und schmerzenden Gelenken einhergehen. Manche beschreiben es so, als hätten sie sich alle Gelenke ihres Körpers auf einmal verstaucht. Wenn dann noch Müdigkeit, Appetitlosigkeit und Fieber hinzukommen, kann man sich leicht vorstellen, wie schlecht es den Betroffenen geht. Zu allem Überfluss leiden einige von ihnen jahrelang unter diesen Episoden. Die häufigsten Anzeichen und Symptome sind:

* Geschwollene Gelenke
* Empfindliche Gelenke
* Schmerzen und Steifheit in den Gelenken, besonders nach Zeiten der Inaktivität (z. B. morgens)
* Extreme Müdigkeit
* Gewichtsverlust
* Fieber

Warum leiden

Auch wenn RA nicht lebensbedrohlich ist, werden Sie sich ziemlich elend fühlen. Und das ist keine gute Art, sein Leben zu leben. Sie werden auf der Suche nach Linderung und Erleichterung sein, die funktioniert.

Alternative Heilmittel für rheumatoide Arthritis

Immer mehr Menschen wenden sich homöopathischen Behandlungen zu, anstatt sich auf überteuerte verschreibungspflichtige Medikamente und teure Operationen zu verlassen – von denen sich viele Menschen, insbesondere diejenigen ohne Versicherung, nicht leisten können. Darüber hinaus werden viele Menschen misstrauisch, wenn sie ihrem Körper regelmäßig so viele chemische Stoffe zuführen. Es scheint, als ob alles, was wir heutzutage zu uns nehmen, irgendwie künstlich und nicht natürlich ist. Vielleicht ist die Rückkehr zur Natur eine bessere Alternative als die üblichen Behandlungsmethoden. Wir werden die Verwendung und Wirksamkeit von sieben natürlichen Heilmitteln für RA diskutieren. Wir teilen auch mit, was unsere Forschung in Bezug auf die Erfolgsquoten herausgefunden hat.

1. Zimt
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Befürworter von Zimt bei der Linderung von RA-Symptomen führen seine Heilkraft auf die entzündungshemmenden Eigenschaften der Zimtrinde zurück. Außerdem soll Zimt bei Schmerzen helfen, vor allem, wenn diese durch Kälte oder kaltes Wetter verschlimmert werden.

Das Problem? Zimt in großen Dosen kann sich nachteilig auf die Gesundheit auswirken. Darüber hinaus hat sich herausgestellt, dass Zimt potenziell schädliche Auswirkungen auf schwangere Frauen hat und sich negativ auf die natürliche Blutgerinnung des Körpers auswirken kann sowie Wechselwirkungen mit blutverdünnenden Medikamenten aufweist, die Sie einnehmen.

Zimtrinde

Das Urteil? Das Hauptproblem bei Zimt ist im Grunde die Dosierung. Die Dosis muss hoch genug sein, um den Symptomen der RA entgegenzuwirken, darf aber nicht so hoch sein, dass Sie Ihrer Gesundheit schaden. Unsere Forschungsergebnisse zeigen, dass die Verwendung von Zimt bei der Behandlung von RA nur begrenzt erfolgreich ist. Die richtige Dosierung ist bei diesem Naturheilmittel einfach zu mühsam.

2. Weidenrinde
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Weidenrinde ist, wie der Name schon sagt, die Rinde von Weidenbäumen. Man hat festgestellt, dass diese Rinde entzündungshemmende Eigenschaften hat, die bei der Schmerzlinderung helfen. In der Tat hat sie sehr ähnliche Eigenschaften wie herkömmliches Aspirin.

Das Problem? Der Wirkstoff in der Weidenrinde, eine Chemikalie namens Salicin, kann in hohen Dosen tödlich sein, da er die Nieren lahmlegt. Wissenswertes: An einer Überdosis Salicin ist Beethoven gestorben.

Weidenrinde

Das Urteil? Die Forschung ist bei Weidenrinde unentschieden. Es hat sich zwar gezeigt, dass sie hilft, Fieber, Muskelschmerzen und steife Gelenke zu lindern, aber die richtige Dosierung ist, wie bei Zimt, ziemlich schwierig.

3. Schwarzer Pfeffer
1Stern

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Bei dem Gedanken daran muss ich schon niesen. Schwarzer Pfeffer ist seit langem dafür bekannt, dass er schmerzlindernd und abschwellend wirkt. Sie haben vielleicht schon von Capsaicin gehört? Das ist der Hauptbestandteil von schwarzem Pfeffer, von dem man annimmt, dass er die RA lindert. Capsaicin ist in vielen frei verkäuflichen Cremes und Lotionen enthalten – meist in Verbindung mit entzündungshemmenden Medikamenten.

Das Problem? Wie bei den meisten Cremes und Lotionen ist die Linderung nur vorübergehend und muss häufig angewendet werden, um die Schmerzlinderung aufrechtzuerhalten.

Schwarzer Pfeffer

Das Fazit? Unsere Studien haben einige positive Wirkungen von schwarzem Pfeffer bei der Behandlung von rheumatoider Arthritis gezeigt. Denken Sie daran, dass die Linderung nur vorübergehend ist und häufig angewendet werden muss, um die Schmerzlinderung aufrechtzuerhalten.

4. Grüner Tee
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Die Polyphenole im grünen Tee sind für ihre gelenkschützenden und entzündungshemmenden Eigenschaften bekannt. Aber es sind nicht nur die Polyphenole, von denen man annimmt, dass sie RA-Patienten helfen. Es sind vielmehr die in den Polyphenolen enthaltenen Antioxidantien, von denen man annimmt, dass sie das Immunsystem unterdrücken.

Das Problem? Grüner Tee hat sich zwar positiv auf Entzündungen und Störungen des Immunsystems ausgewirkt, aber die meisten Beweise wurden nur in Tierstudien erbracht.

Grüner Tee

Das Urteil? Wir warten noch auf konkretere Ergebnisse am Menschen. Genießen Sie in der Zwischenzeit eine Tasse grünen Tee – es kann nicht schaden. Allerdings sind wir noch nicht davon überzeugt, dass Sie genug davon trinken können, um dauerhaft eine angemessene Linderung der RA zu erreichen. Vielleicht schwimmen Sie zuerst weg.

5. Knoblauch
2sterne

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Knoblauch ist eine schmackhafte Ergänzung zu vielen Mahlzeiten und als entzündungshemmender Wirkstoff eine mögliche Quelle der Linderung bei RA. Was wird vermutet, wenn man Knoblauch ins Spiel bringt, um Linderung zu verschaffen? Knoblauch trägt dazu bei, die Produktion von entzündungsfördernden Zytokinen zu unterdrücken, und wenn eine Entzündung verhindert wird, werden das Fortschreiten der arthritischen Gelenke und die daraus resultierenden Symptome verringert.

Das Problem? Einmal gekocht, verliert Knoblauch den größten Teil seiner Wirkung. Und mal ehrlich, wie viele Leute kennen Sie, die einen Haufen rohen Knoblauch essen?

Knoblauch

Das Urteil? Wenn Sie abenteuerlustig genug sind (und Ihre Geschmacksnerven hassen), können Sie rohen Knoblauch probieren. Aber wir halten es definitiv nicht für die beste Idee.

6. Ingwer
2Sterne

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Ingwer ist dafür bekannt, dass er bei vielen Dingen hilft, besonders bei Übelkeit. Was hat deine Mutter immer hervorgeholt, wenn dir als Kind übel war? Ingwerlimonade. Stell dir das mal vor. Es hat sich auch gezeigt, dass Ingwer die morgendliche Übelkeit bei Schwangeren lindern kann, und es ist bekannt, dass er entzündungshemmende Eigenschaften hat, um Arthritis-Symptome zu lindern. Es hat sich gezeigt, dass die in Ingwer enthaltenen Elemente die Aktivität der T-Zellen reduzieren, also jener Zellen, die gesunde Zellen angreifen. Das Gesamtergebnis ist ein Rückgang der systemischen Entzündung.

Das Problem? Die Dosis, die erforderlich ist, um von einer verringerten systemischen Entzündung zu profitieren, ist unklar. (Bemerken Sie schon ein Thema?)

Ingwer

Das Urteil? Wie bei den meisten dieser Hausmittel ist es die Menge, die Sie von einer wirklichen Linderung abhält.

Was ist also das übergreifende Fazit bisher?

Ambivalent im besten Fall. Es wird sehr schwierig und zeitaufwendig sein, genügend Ingwer, grünen Tee, schwarzen Pfeffer usw. zu essen, um Ihre RA-Symptome wirklich optimal zu lindern. Wenn Sie genug Zimt (oder eines der anderen oben genannten Kräuter und Gewürze) gegessen haben, sind steife Gelenke vielleicht nicht mehr Ihre einzige Sorge. Also, was nun?

7. Kurkuma in Laborqualität + Boswellia Serrata in Laborqualität
Die Kombination dieser bewährten Mittel ist ein ONE-TWO PUNCH
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Sie haben Kurkuma wahrscheinlich schon einmal beim Kochen verwendet – es ist ein gelbes Gewürz, das die meisten Menschen mit Currygerichten assoziieren. Wissen Sie, woran es RA-Patienten erinnert? Erleichterung. Es stimmt, dass Kurkuma ein weiterer entzündungshemmender Wirkstoff ist. Aber was dieses Mittel ein wenig anders macht, ist, dass Sie nicht einfach nur Kurkuma zu sich nehmen. Die CO2-Extraktion von organischem Kurkuma in Laborqualität ist hier der entscheidende Faktor. Es handelt sich um die Extraktion von reinem Kurkuma in Pillen- oder Ölform.

Wissen Sie, was das Tolle daran ist? Sie müssen sich keine Gedanken über die Dosierung machen, wenn Sie einen Haufen Curry essen. Sie können eine Pille einnehmen oder ein Öl einreiben, das die optimale Dosis zur Linderung Ihrer RA-Schmerzen enthält. Wir sprechen hier von dem Gewürz, dem Kraut, in seiner nicht extrahierten Form. Das gleiche, mit dem Sie Ihre Gerichte würzen. Und ehrlich gesagt hat es in dieser Form wahrscheinlich eine ähnliche Wirksamkeit wie die anderen sechs oben genannten natürlichen Heilmittel. Bei der CO2-Extraktion wird jedoch die reinste Form von Kurkuma (d. h. ohne Füllstoffe) extrahiert, um Ihnen zu helfen.

Kurkuma

Was ist der Vorteil der Extraktion? Sie bewahrt die wertvollen Antioxidantien, die in der Kurkuma enthalten sind. Außerdem bietet CO2 eine saubere Form der Extraktion, die frei von Lösungsmitteln ist. Bei dieser Methode gibt es keine Zusatzstoffe, keine Füllstoffe und keine künstlichen Zutaten. Um es noch interessanter zu machen, können Sie sich für eine Ergänzung mit einem natürlichen Zusatz entscheiden, der Ihre RA-Linderung in zweifacher Hinsicht optimiert: Boswellia Serrata.

Boswellia Serrata

Boswellia Serrata ist die Pflanze, aus der Weihrauch gewonnen wird. Die nützlichsten Bestandteile befinden sich im Harz oder Saft der Pflanze. Das Harz des Weihrauchs ist ein entzündungshemmendes Mittel. Wenn Sie organische Kurkuma in Laborqualität, die durch CO2-Methoden extrahiert wird, mit Bosellia serrata kombinieren, geben Sie Ihrer RA einen doppelten Schlag zur Linderung.

Wo kann man Produkte in Laborqualität kaufen

Es gibt eine Menge extrem minderwertiger Produkte auf dem Markt. Noch schlimmer ist, dass viele der billigen pflanzlichen Nahrungsergänzungsmittel, die man bei Amazon.com und in den Regalen der örtlichen Drogerien findet, nicht von einer dritten, von der FDA beaufsichtigten Stelle kontrolliert werden. Die meisten verkaufen schwach konzentrierte Inhaltsstoffe, und es wächst die Sorge, dass viele Produkte in der Gefahrenzone für giftige Chemikalien und Füllstoffe getestet werden.

Nachfolgend finden Sie zwei Unternehmen, die wir getestet haben und die Kurkuma und Boswellia serrata in Laborqualität herstellen. Ihre Kosten sind aufgrund der Qualität der Inhaltsstoffe und ihrer strengen, selbst auferlegten Prüfstandards höher. Dennoch sind die Kosten im Vergleich zu den Preisen von Arzneimitteln gering.

Turmeripure

Dies ist ein vollständig in den USA hergestelltes, biologisches Produkt mit der höchsten Konzentration von Kurkuma und Boswellia serrata in Laborqualität, die wir gefunden haben. Das Kombipaket wird in den USA in einer zertifizierten GMP-Anlage (Good Manufacturing Practice) hergestellt, was bedeutet, dass es unter der Aufsicht der FDA steht und die Inhaltsstoffe von Dritten getestet wurden, um sicherzustellen, dass sie genau das sind, was sie zu sein behaupten. Bietet eine unkomplizierte Geld-zurück-Garantie. Wir glauben nicht, dass es in Geschäften erhältlich ist, sondern nur auf der Website:

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Holistic Health

Dies ist ein japanischer Hersteller, der hochwertige Kurkuma- und Boswellia serrata-Produkte in Laborqualität produziert. Jedes Produkt muss separat gekauft und zur gleichen Zeit eingenommen werden. Wir empfehlen, beide Präparate täglich einzunehmen, es sei denn, Sie haben in der Vergangenheit Probleme mit einem der beiden Kräuter gehabt oder nehmen derzeit Blutverdünner ein. Sprechen Sie auf jeden Fall mit Ihrem Arzt, wenn Sie irgendwelche Bedenken oder Fragen haben. Auch nur für den Kauf von ihrer Website verfügbar:

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