9 Übliche und doch wichtige: Medizinische Untersuchungen für Männer

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Wir haben es verstanden: Es kann sich mühsam anfühlen, sich an die jährlichen Untersuchungen zu halten. Vor allem Männer sind berüchtigt dafür, wichtige jährliche Untersuchungen aufzuschieben, die einen wichtigen Einblick in den allgemeinen Gesundheitszustand geben. Eine Handvoll einfacher medizinischer Untersuchungen für Männer kann ernste Krankheiten frühzeitig erkennen und dazu beitragen, ein langes, gesundes Leben zu gewährleisten.

Tatsache: Männer haben ein um 50 % höheres Risiko, an einer Herzerkrankung zu sterben als Frauen. Deshalb ist es für Männer besonders wichtig, jährlich ihren Blutdruck, Cholesterinspiegel und ihre Herzfrequenz messen zu lassen. Diese Tests können Herzprobleme vorhersehen und ermöglichen es Männern, den Lebensstil zu ändern, um die Probleme zu beheben.

Neben Herzproblemen haben Männer auch ein höheres Risiko, später im Leben an bestimmten Krebsarten zu erkranken. Aber wenn Sie darauf achten, bestimmte medizinische Untersuchungen zu vereinbaren, können die Ärzte diese Formen von Krebs in der Regel in den besser behandelbaren Stadien erkennen.

Nutzen Sie die jährliche Untersuchung bei Ihrem Hausarzt!

Gesundheitsuntersuchungen für Männer

Blutdruck

Ein normaler Blutdruck liegt im Allgemeinen unter 120/80 mm. Wenn Ärzte den Blutdruck messen, verwenden sie ein aufblasbares Armmanschettengerät. Diese Armmanschetten messen sowohl den Druck, mit dem Ihr kontrahierendes Herz das Blut pumpt (systolisch), als auch den Druck zwischen den Schlägen, wenn sich Ihr Herz entspannt (diastolisch).

Ein hoher Blutdruck – auch als Hypertonie bezeichnet – kann zu einer Reihe von Problemen führen, da er bedeutet, dass Ihr Herz stärker arbeitet als es sollte. Durch die zusätzliche Belastung des Herzens steigt die Wahrscheinlichkeit eines Herzinfarkts oder Schlaganfalls erheblich.

Achten Sie darauf, dass Sie Ihren Blutdruck mindestens einmal im Jahr testen lassen!

Herzfrequenz, Atemfrequenz, Temperatur und Body Mass Index

Okay, die nächsten Tests sind für Frauen genauso wichtig wie für Männer – aber das macht sie nicht weniger wichtig! Diese wichtigen jährlichen Wellness-Untersuchungen können helfen, den Beginn von Herzproblemen zu erkennen. Hier ein kurzer Überblick:

  • Herzfrequenz: In der Regel wird ein Stethoskop verwendet, um den Herzschlag zu bestimmen. Ein Wert zwischen 60 und 100 gilt als normal.
  • Atmungsfrequenz: Ein Arzt zählt einfach die Anzahl der Atemzüge pro Minute. Normalerweise gelten 12-16 Atemzüge pro Minute als normal, während 20+ Atemzüge auf Herz- oder Lungenprobleme hinweisen können.
  • Temperatur: Mit einem Thermometer wird die Temperatur gemessen. 98,6 ist Standard, kann aber auch etwas höher oder niedriger sein.
  • Gewicht oder Body Mass Index (BMI): Unter Berücksichtigung Ihrer Größe, Ihres Gewichts und Ihrer Statur bestimmen die Ärzte mit Hilfe der BMI-Skala, ob Sie ein gesundes Gewicht haben oder nicht. Der BMI ist jedoch nicht 100%ig sicher, da eine Person mit mehr Muskelmasse einen hohen BMI haben kann. Liegt der BMI über 30, gilt man als fettleibig.

Blutzuckertests

Nach neuen Forschungsergebnissen sollten übergewichtige oder fettleibige Männer ab 40 regelmäßig ihren Blutzuckerspiegel testen lassen. Der Grund dafür ist das erhöhte Risiko für Herzkrankheiten, das mit Übergewicht, schlechter Ernährung und Ähnlichem einhergeht. Ein abnormaler Blutzuckerspiegel kann auf ein höheres Risiko für Typ-2-Diabetes hinweisen, da dieses Testergebnis bedeutet, dass der Körper den Zucker nicht so abbaut und verwertet, wie er sollte.

Ein Arzt kann den Blutzuckerspiegel mit einem der drei allgemein verfügbaren Tests testen:

  • Hämoglobin A1C: Mit diesem Bluttest können Ärzte Typ-1- und Typ-2-Diabetes diagnostizieren. Der Test misst den prozentualen Anteil des Hämoglobins, der mit Zucker überzogen ist – oder einfach ausgedrückt: mit Zucker überzogen ist. Ein Wert zwischen 5,7 und 6,5 % gilt als abnormal.
  • Nüchtern-Plasmaglukose: Der FGT ist ein Bluttest, der nach mehrstündigem Fasten durchgeführt wird und die Diagnose und das Screening von Diabetes und Prä-Diabetes unterstützt. Ein Wert zwischen 100 und 125 mg/dL gilt als anormal.

Cholesterin-Screening für Männer

Ab einem Alter von etwa 20 Jahren wird empfohlen, dass Männer alle 5 Jahre ihren Cholesterinspiegel untersuchen lassen. Es gibt zwei Arten von Cholesterin: HDL (High-Density-Lipoproteine) und LDL (Low-Density-Lipoproteine). HDL ist eigentlich das gute Cholesterin, während LDL das schlechte Cholesterin ist.

Cholesterin kann durch einen Bluttest untersucht werden. Ein gesunder Cholesterinwert liegt unter 200 mg/dL. Bestimmte Faktoren wie Diabetes, Rauchen und ein Body-Mass-Index von über 30 bedeuten, dass eine Person ihren Cholesterinspiegel öfter als einmal alle 5 Jahre untersuchen lassen sollte. Auch wer in der Familie einen hohen Cholesterinspiegel hat, sollte häufiger getestet werden.

Hodenkrebs-Screening

Bei Ihrem jährlichen Arztbesuch sollten Sie unbedingt ein Hodenkrebs-Screening durchführen lassen. Obwohl Selbstuntersuchungen sehr hilfreich sind, um Krebs zu erkennen, ist es wichtig, sich von einem Arzt untersuchen zu lassen. Männer jeden Alters können an Hodenkrebs erkranken, doch die Hälfte aller Fälle betrifft Männer zwischen 20 und 34 Jahren.

Die meisten Ärzte empfehlen außerdem eine monatliche Selbstuntersuchung. Unter einer warmen Dusche kann ein Mann seine Hoden nach Knoten abtasten. In der Regel sind diese Klumpen schmerzlos. Außerdem kann eine starke Schwellung eines Hodens auf Hodenkrebs hindeuten.

Prostatakrebs-Screening

Die einzige Möglichkeit, sicher zu wissen, ob jemand Prostatakrebs hat, ist eine Biopsie. Es gibt jedoch zwei Tests, mit denen die Ärzte feststellen können, ob ein hohes Risiko für Prostatakrebs besteht. Die American Cancer Society empfiehlt, dass Männer im Alter von etwa 50 Jahren mit ihrem Arzt über Prostatakrebsvorsorgeuntersuchungen sprechen. Männer, bei denen Prostatakrebs in der Familie vorkommt, sollten dieses Gespräch um das 40. Lebensjahr herum beginnen.

Es gibt zwei Haupttests, die auf Prostatakrebs durchgeführt werden können. Noch einmal: Diese Tests dienen der Risikobewertung und nicht der Diagnose von Prostatakrebs. Fällt der Test positiv aus, ordnet der Arzt in der Regel eine Biopsie an, bei der eine Zell- oder Gewebeprobe aus dem Körper entnommen wird, insbesondere aus einem sichtbar betroffenen Bereich.

  • PSA-Test: Hierbei handelt es sich um einen Bluttest, bei dem der Prostata-Antigen-Spiegel im Blut bestimmt wird. Ein gesunder Wert gilt als unter 4 NG/ML Blut.
  • Digital Rectal Exam (DRE): Bei dieser Untersuchung führt ein Arzt einen behandschuhten Finger in das Rektum ein, um nach Unebenheiten und anderen Unregelmäßigkeiten zu tasten.

Darmkrebsvorsorge

Einige empfehlen Darmkrebsvorsorgeuntersuchungen ab dem 50. Lebensjahr, andere ab dem 40. Eine Darmspiegelung ist schmerzlos und dauert nur 15-20 Minuten. Die Untersuchung hilft, Darmkrebs zu erkennen, und oft wird Darmkrebs in einem frühen, behandelbaren Stadium entdeckt. Darmkrebs ist in 90 % der Fälle behandelbar, wenn er früh erkannt wird. Der potenzielle Nutzen überwiegt also die unangenehme Situation, in der sich Männer befinden, wenn sie darüber nachdenken.

Wie funktioniert das? Mediziner führen eine winzige Kamera (ein so genanntes flexibles Sigmoidoskop) über den Anus durch den Dickdarm, um nach Geschwüren, Polypen, Tumoren und Blutungen zu suchen. Dies wird als Sigmoidoskopie bezeichnet. Auch wenn diese spezielle Vorsorgeuntersuchung nicht gerade nach einer attraktiven Prozedur klingt, ist sie doch viel besser, als von Darmkrebs zu erfahren, bevor er fortgeschritten ist.

Hautkrebsvorsorge

Männer haben bis zum Alter von 65 Jahren ein mehr als doppelt so hohes Risiko, an einem Melanom zu erkranken wie Frauen. Wir empfehlen eine jährliche Untersuchung durch einen Hautarzt zur Hautkrebsvorsorge. Achten Sie auch auf Ihre eigene Haut und führen Sie einmal im Monat eine Selbstuntersuchung auf Muttermale durch, die sich in ihrem Aussehen verändert haben oder anormal aussehen. Achten Sie auf Veränderungen der Symmetrie, des Rands, der Farbe, des Durchmessers und anderer Merkmale.

STD-Screening & Vorsorge

Wenn Sie ein sexuell aktiver Mann sind, unabhängig von Ihrer sexuellen Orientierung, ist ein Test auf Geschlechtskrankheiten wahrscheinlich die erste und eine der wichtigsten Vorsorgeuntersuchungen, die Sie durchführen lassen können. Nach Angaben der Centers for Disease Control and Prevention sind Teenager und Menschen unter 25 Jahren besonders gefährdet, sich mit Geschlechtskrankheiten anzustecken, aber jeder, der sexuell aktiv ist, ist gefährdet. Was viele Menschen nicht wissen, ist, dass man sich nicht nur in Spezialkliniken auf Geschlechtskrankheiten testen lassen kann – in den meisten Notfallambulanzen kann man sich jederzeit auf Geschlechtskrankheiten testen lassen. Ihre Privatsphäre hat bei GoHealth Urgent Care Zentren immer höchste Priorität!

Typischerweise finden Sie einen 10-Panel-Screening-Test für die häufigsten STDs, wie HIV (Humanes Immundefizienz-Virus) Typ 1 & Typ 2 Antikörper/Antigen (4. Gen), Herpes Typ 1 & Typ 2, Hepatitis A, Hepatitis B & Hepatitis C, Chlamydien, Gonorrhö und Syphilis. Fragen Sie auch nach der HIV-RNA-Früherkennung!

Jährliche Vorsorgeuntersuchungen für Männer… Schreiben Sie sie NICHT ab!

Vorbeugung ist der Schlüssel zum gesunden Altern. Eine jährliche Gesundheits- und Wellness-Untersuchung reicht aus, um den Ausbruch einer schweren Krankheit zu verhindern. Und bei den meisten der oben genannten medizinischen Untersuchungen für Männer können Sie beim gleichen Besuch bei Ihrem Arzt auch auf Herzerkrankungen untersucht werden.

Sind Sie nicht in der Stimmung, einen Termin beim Arzt zu vereinbaren, um Ihren Blutdruck, Cholesterinspiegel und andere Werte messen zu lassen? Besuchen Sie Ihr lokales GoHealth Urgent Care Center mit oder ohne Termin.

GoHealth Urgent Care arbeitet mit diesen regionalen Gesundheitsdienstleistern zusammen:

  • Northwell Health-GoHealth Urgent Care in New York
  • Dignity Health-GoHealth Urgent Care in San Francisco
  • Legacy-.GoHealth Urgent Care in Portland & Vancouver
  • Hartford HealthCare-GoHealth Urgent Care in Connecticut
  • Mercy-GoHealth Urgent Care in Arkansas, Springfield, St. Louis & Oklahoma
  • Novant Health-GoHealth Urgent Care in North Carolina