9 Hausmittel gegen Trigeminusneuralgie

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Trigeminusneuralgie ist eine schmerzhafte neurologische Erkrankung, die den Trigeminusnerv (den 5. Hirnnerv) betrifft, der einer der größten Nerven im Kopf ist. Diese neurologische Störung tritt häufiger bei Frauen als bei Männern auf. Sie tritt mit zunehmendem Alter häufiger auf und ist bei Menschen unter 40 Jahren selten.

Symptome der Trigeminusneuralgie

Häufige Symptome der Trigeminusneuralgie können sich in einem oder mehreren der folgenden Muster äußern:

  • Schmerzhafte Episoden, die plötzlich auftreten, schwer sind, schießende oder stechende/schneidende Schmerzen verursachen und sich wie ein elektrischer Schlag anfühlen können.
  • Spontane Schmerzattacken oder Attacken, die durch bestimmte Tätigkeiten ausgelöst werden, wie z. B. Kauen, Sprechen, Zähneputzen oder sogar Berühren des Gesichts.
  • Schmerzanfälle, die einige Sekunden bis mehrere Minuten dauern können.
  • Schmerzen können Tage, Wochen, Monate oder länger anhalten. Sie können ein konstantes, brennendes Gefühl verspüren, bevor es in einen krampfartigen Schmerz übergeht.
  • Schmerzen treten in Bereichen auf, die vom Trigeminusnerv versorgt werden, wie Kiefer, Lippen, Wangen, Zahnfleisch, Zähne oder seltener das Auge und die Stirn.
  • Die Schmerzen können jeweils eine Gesichtshälfte betreffen, selten auch beide Gesichtshälften.
  • Die Schmerzen aufgrund der Trigeminusneuralgie können an einer Stelle auftreten oder sich in einem größeren Muster ausbreiten.
  • Trigeminusneuralgie-Anfälle neigen dazu, mit der Zeit häufiger und intensiver zu werden.

9 Home Remedies For Trigeminal Neuralgia

  1. Heat Or Cold Application:

Apply heat to the affected area by pressing a hot water bottle or any other appropriate hot compress to the painful spot. Taking a hot shower or bath may relieve you of the symptoms. Cold applications like cold water or ice water application may also help you obtain relief.

  1. Application Of Pressure:

Applying pressure with the entire hand to the affected area can help relieve you of the discomforting symptoms of trigeminal neuralgia.

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  1. Holy Basil:

Holi basil is commonly known as ‚Tulsi‘ or „Elixir of Life“. It acts as a stress–regulator and inhibits the nerve pain in the cases of trigeminal neuralgia. Es ist ein wirksames Kraut, das aufgrund seiner unglaublichen Heilkräfte seit über 3000 Jahren verwendet wird. Die Pflanze ist reich an Mineralien und Vitaminen wie Natrium, Mangan, Vitamin A und Vitamin K.

  1. Pfefferminze:

Das ätherische Öl der Pfefferminze wirkt schmerzlindernd und hilft, die Muskeln zu entspannen und die Muskelkrämpfe zu kontrollieren. Sie können auch Pfefferminzbonbons verwenden.

  1. Ingwer:

Ingweröl enthält eine Verbindung, die als Zingibain bekannt ist, das starke entzündungshemmende Eigenschaften hat und der Entzündung entgegenwirkt. Die Verwendung von Ingweröl kann dazu beitragen, die Schmerzen zu lindern, die aufgrund der entzündlichen Zustände auftreten.

  1. Kamille & Ätherische Lavendelöle:

Borneol, eine Verbindung, die in ätherischen Lavendel- und Kamillenölen enthalten ist, kann dazu beitragen, die Entzündung und die Schmerzen zu minimieren, die aufgrund der Trigeminusneuralgie auftreten. Sie können also diese beiden wohltuenden ätherischen Öle verwenden.

  1. Ernährungsumstellung:

Bestimmte Vitamine, wie Vitamin B12, Mineralien usw. können helfen, die unangenehmen Symptome der Trigeminusneuralgie zu lindern. Sie senken die Entzündungsreaktionen und können zur Bildung eines stärkeren Immunsystems beitragen.

  1. Meditation:

Meditation lindert die Schmerzen nicht sofort, aber sie hilft, den Geist in einen Zustand jenseits des Schmerzes zu bringen. Die Kunst der Achtsamkeit kann Ihnen helfen, Ihren Geist von der Fokussierung auf den Schmerz abzulenken und dadurch Erleichterung zu erlangen.

  1. Yoga:

Gemäß Yoga ist Schmerz die Manifestation einer übermäßigen Geschwindigkeit der Lebensenergie, die auch Prana genannt wird. Wenn wir in Zeiten von Stress in Gedanken versunken sind, wird das gesamte Prana in das Gehirn gezogen. Überschüssiges Prana im Gehirn führt zum Aufbau und zur Blockade der Prana-Nadis (Kanäle). Schmerzen entstehen, wenn zu viele Sinnesnerven ausgelöst werden. Here are certain relaxing techniques which can help you obtain relief.

  1. Slowing down this speed of the mind helps alleviate the pain. This can be achieved through deep slow breathing.
  2. Alter speed of fast and slow breathing followed by a deep rest.
  3. Defocus the point of pain by increasing awareness to a wider area.
  4. Perform Surya Namaskar 10 a day. Also, practice Kapalabhati (forceful exhalation)
  5. Nadisuddhi – (Alternative nostril breathing)
  6. Exercises: Perform exercises such as:
    • Jogging
    • Shoulder rotation with hands on the shoulders
    • Neck movements – forward backward bending & side movement

Now that you know these easy yet effective home remedies for trigeminal neuralgia, you may follow them if you happen to suffer from the discomfort of this neurological condition. But, before that do consult a good doctor if you experience any of the above symptoms.