Anti-Aging-Tipps für 20-Jährige, laut einem Dermatologen
Ich sage es einfach mal so: Ich bin 22. Ich mache mir keine allzu großen Sorgen über Krähenfüße, schlaffe Haut, dunkle Flecken, Falten, feine Linien oder andere Anzeichen des Alterns. Ich habe eine auffällige Falte auf der Stirn, die ich auf meine ausdrucksstarken Augenbrauen zurückführe, die jedes Mal in die Höhe schießen, wenn ich etwas Schockierendes höre, was in letzter Zeit etwa 10 Mal am Tag der Fall ist. Ansonsten habe ich das Gefühl, dass ich noch ein paar Jahre vor mir habe, bevor ich mir über die Zeichen des Alterns Gedanken mache. Ich stelle mir gerne vor, dass ich eines Tages in Würde altern werde, ohne chirurgische oder injizierbare Hilfe. Das liegt nicht daran, dass ich solche Eingriffe verurteile (das ist eine persönliche Entscheidung, die Sie frei treffen sollten), sondern daran, dass ich zu oft „Botched“ gesehen habe und nun in Angst lebe.
Stellen Sie sich vor, wie überrascht ich war, nachdem ich in den letzten Jahren an Anti-Aging-Produkten vorbeigeblättert hatte, als ich herausfand, dass ich sie tatsächlich für meine Haut verwenden sollte. Tatsächlich bin ich in Sachen Anti-Aging schon spät dran! Dr. Loretta Ciraldo, zertifizierte Dermatologin und Gründerin ihrer eigenen Hautpflegelinie, teilte mir freundlicherweise mit, dass ich bis zu meinem 20. Geburtstag anfangen sollte, Anti-Aging ernst zu nehmen. Nachdem ich Dr. Loretta mit meinen drängendsten Fragen zum Thema Alterung bei 20-Jährigen gelöchert hatte, gab sie mir großzügig Tipps, die ich im Folgenden allen meinen Freunden erzähle.
Warum sollten 20-Jährige Anti-Aging ernst nehmen?
Wenn Sie in den Spiegel schauen und nur babyweiche, straffe Haut sehen, haben Sie sich diese Frage vielleicht schon gestellt. In den vergangenen Generationen richtete sich Anti-Aging vor allem an Frauen über 30. Bei den Millennials und der Generation Z scheint jedoch die Anwesenheit hinreißender Prominenter, die scheinbar nie altern, sowie immer jüngerer Frauen, die chemische Peelings durchführen, Anti-Aging einem jüngeren Publikum näher zu bringen.
Außerdem glaubt Dr. Loretta tatsächlich, dass wir schneller altern als früher. „Ich sehe mehr Frauen in ihren 20ern mit Falten und anderen Stigmata des Alterns, die früher erst in den 30ern auftraten“, erzählt Dr. Loretta. Und dafür gibt es einen Grund: „Ich führe dies auf die äußeren Faktoren zurück, die uns schneller und in jüngerem Alter altern lassen, darunter Umweltverschmutzung, sichtbares Licht und sogar Reizstoffe, die oft von der Vielzahl der Produkte stammen, mit denen wir ‚experimentieren‘, was zu Irritationen und damit zum Abbau von Kollagen und anderen unerwünschten Veränderungen der Hautalterung führt.“ Igitt.
Wie können wir Anti-Aging-Tipps in unsere Hautpflegeroutine einbauen?
Wenn wir also akzeptieren, dass unser schlechtes Verhalten uns schneller altern lässt, gibt es Produkte und Techniken, mit denen wir unsere Haut auf gesunde und altersgerechte Weise pflegen können. „Ich verwende gerne schützende Produkte, wie tägliche Antioxidantien und einen Lichtschutzfaktor, der auch einen HEV-Blaulichtschutz enthält“, sagt Dr. Loretta. „Es kann auch helfen, mit wöchentlichen oder monatlichen Peelings zu Hause zu beginnen, wie z. B. Glykol- oder physikalische Peelings oder die Verwendung von Mikrodermabrasion und Micro-Needling-Tools.“
Wenn Sie darüber nachdenken, sich als erster 20-Jähriger einem Facelifting zu unterziehen, gibt es einen wichtigen Unterschied: Anti-Aging in Ihren 20ern ist anders als in Ihren 60ern. „In den 20ern konzentriert man sich in der Regel auf die Vorbeugung, während man sich in den 60ern eher auf die Korrektur konzentriert. Aber alle Anti-Aging-Bemühungen und -Produkte sollten sich darauf konzentrieren, die durch UV-Licht und sichtbares Licht, Umweltverschmutzung, Klimaveränderungen und Reizstoffe verursachten Schäden zu bekämpfen. Anstatt sich zu intensiven Behandlungen hinreißen zu lassen, die für jüngere Haut vielleicht nicht geeignet sind, sollten Sie damit beginnen, Ihre Haut zu schützen, damit Sie im Alter vielleicht keine dramatischen Maßnahmen ergreifen müssen.
Aber bei Anti-Aging geht es nicht darum, jung auszusehen.
Wenn Sie immer noch nicht davon überzeugt sind, dass Ihre jugendliche Haut einen Anti-Aging-Eingriff braucht, hier noch ein letzter Ratschlag: „Ich bin sehr gegen das Ziel, dass Anti-Aging Sie jünger aussehen lässt. Ich denke, das beste Anti-Aging-Ziel sollte sein, wie die frischeste Version von sich selbst auszusehen.“
Auch wenn Sie die Anzeichen des Alterns nicht sichtbar sehen können, kann es zu Zellschäden kommen, die durch Ihre Umgebung verursacht werden und Sie im Laufe der Zeit schneller und vielleicht weniger würdevoll altern lassen, als Sie möchten. „Ich denke, das beste Ziel ist es, selbstbewusst mit einer gesund aussehenden Haut zu altern, die einen gleichmäßigen Hautton, minimale Rötungen und keine sehr tiefen Falten aufweist“, erklärt Dr. Loretta. Nun, das scheint etwas zu sein, das man in Betracht ziehen sollte.
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