Appetit auf ein Starbucks Frühstückssandwich? Hier ist eine Aufschlüsselung der Nährwertangaben für jedes
Vorbei, Blaubeermuffins und Bananenbrot! Falls du es noch nicht bemerkt hast: Starbucks hat noch mehr Ergänzungen für deine morgendliche Tasse Kaffee im Angebot. Das Beste für Starbucks-Fans sind die Frühstückssandwiches (wer liebt nicht ein Frühstückssandwich?!). Eine meiner Kolleginnen aus der POPSUGAR-Redaktion sagte, ihr persönlicher Favorit sei das Sandwich mit fettreduziertem Truthahnspeck, Cheddar und Eiweiß, das nur 230 Kalorien hat. Der kalorienreduzierte Aspekt des Sandwiches ist nicht der einzige Grund, warum sie sagt, dass es ihre erste Wahl ist – Puten-Speck ist ihr Ding.
Es gibt auch einen Spinat-Feta-Eiweiß-Wrap sowie ein Sandwich mit Speck, Gouda und Ei, das köstlich aussieht (siehe Instagram oben). Schon in Versuchung gekommen? Starbucks könnte eine gesündere Alternative sein, wenn Sie einen schnellen Happen zu Ihrem Kaffee brauchen – achten Sie nur auf den Natriumgehalt. Ahead, check out a nutrition breakdown of the hot breakfast sandwiches that Starbucks currently has to offer.
| Menu item | Calories | Fat (g) | Sat fat (g) | Cholesterol (mg) | Sodium (mg) | Carbs (g) | Fiber (g) | Sugars (g) | Protein (g) |
| Bacon, Gouda, and Egg Sandwich | 370 | 18 | 7 | 160 | 700 | 32 | 1 | 2 | 17 |
| Southwest Veggie Wrap | 580 | 27 | 12 | 420 | 1340 | 61 | 3 | 3 | 24 |
| Bacon, Sausage, and Egg Wrap | 650 | 33 | 13 | 340 | 1100 | 57 | 3 | 2 | 27 |
| Reduced-Fat Turkey Bacon and Egg White Sandwich | 230 | 5 | 2.5 | 20 | 550 | 28 | 3 | 2 | 17 |
| Sausage, Cheddar, and Egg Sandwich | 480 | 29 | 10 | 165 | 890 | 34 | 1 | 2 | 18 |
| Double-Smoked Bacon, Cheddar, and Egg Sandwich | 510 | 28 | 13 | 220 | 940 | 42 | 1 | 8 | 22 |
| Spinach, Feta, and Egg White Wrap | 290 | 8 | 3.5 | 20 | 840 | 34 | 3 | 5 | 20 |
| Roasted Ham, Swiss, and Egg Sandwich | 450 | 21 | 11 | 230 | 880 | 42 | 1 | 8 | 22 |
| Chicken Sausage and Bacon Biscuit | 380 | 19 | 8 | 55 | 930 | 35 | 1 | 8 | 18 |
| Spicy Chorizo, Monterey Jack, and Egg Sandwich | 470 | 24 | 10 | 175 | 950 | 36 | 0 | 5 | 24 |
— Additional reporting by Sam Brodsky