Bewältigung von Wutausbrüchen durch Extinktion

Extinktion, ein Interventionsverfahren, das sich bei der Verringerung von Wutausbrüchen und anderen Verhaltensstörungen als wirksam erwiesen hat.

Extinktion hilft einer Person, ein bestimmtes Verhalten zu überwinden, das zuvor verstärkt wurde, aber nicht mehr unterstützt wird. Sie wird eingesetzt, um ein Kind darauf zu konditionieren, ein bestimmtes Verhalten zu reduzieren oder sogar ganz einzustellen, indem es keine Verstärkung mehr dafür erhält. Die Idee, ein Kind schreien zu lassen, ist ein Beispiel für einen Extinktionsansatz. Dabei wird davon ausgegangen, dass ein Kind nachts weint, um die Aufmerksamkeit der Eltern zu bekommen. Ein Elternteil, der die Extinktion anwendet, kann stattdessen das Weinen des Kindes ignorieren. Mit der Zeit merkt das Kind, dass es durch das Weinen nicht die gewünschte Wirkung (Aufmerksamkeit) erzielt und hört schließlich auf. Danach wird das Elternteil dem Kind die Aufmerksamkeit schenken, die es sich wünscht, sobald es aufgehört hat zu weinen.

Was ist ein Extinktionsschub?

Ein Extinktionsschub liegt vor, wenn die Häufigkeit oder Intensität des unerwünschten Verhaltens während der Anwendung der Extinktionsmethode zunimmt. In dem oben erwähnten Szenario hätte das Kind zum Beispiel lauter geschrien, um den Elternteil an seine Grenzen zu bringen. Letztendlich wird das Kind erkennen, dass es durch sein Schreien nicht die gewünschte Aufmerksamkeit erhält, und es wird sein Verhalten einstellen. Extinktionsschübe treten typischerweise dann auf, wenn die Eltern mit der Anwendung dieser Techniken beginnen, indem sie die traditionelle Reaktion, an die das Kind gewöhnt ist, unterbrechen. Ein Beispiel: Ein Elternteil hebt immer ein Spielzeug auf, das das Kind auf den Boden fallen lässt. Das Kind beginnt, das Spielzeug absichtlich auf den Boden zu werfen. Aus diesem Grund wird den Eltern geraten, das Spielzeug nicht aufzuheben. Das Kind wird möglicherweise einen Wutanfall bekommen, weil die Eltern das Spielzeug nicht mehr aufheben. Dies kann für Eltern eine schwierige Aufgabe sein, vor allem, wenn ihr Kind weint. Aber mit der Zeit sollten die Wutausbrüche nachlassen.

Tipps zur Kontrolle von Wutausbrüchen

• Verstärken Sie das unangepasste oder unerwünschte Verhalten nicht, indem Sie darauf reagieren. Bleiben Sie stattdessen stark, beißen Sie die Zähne zusammen oder tun Sie etwas, um sich abzulenken, aber geben Sie Ihr Bestes, um nicht der Versuchung zu erliegen, so zu reagieren, wie Sie es normalerweise tun würden. Wenn das unerwünschte Verhalten verstärkt wird, sieht das Kind eine Antwort auf sein negatives Verhalten und wird das unerwünschte Verhalten weiter verstärken.
• Bleiben Sie konsequent in Ihrer Reaktion oder Antwort. Egal, ob es sich um einen Wutanfall eines Kindes oder ein weinendes Baby handelt, Ausbrüche können immer noch vorkommen. Und wenn es dazu kommt, ist es wichtig, wie Sie auf das negative Verhalten in den ersten paar Malen reagieren. Wenn Sie in dieser Phase entschlossen bleiben, werden Sie schließlich das gewünschte Verhalten zeigen.
• Sein Sie geduldig und erwarten Sie keine Wunder über Nacht.
• Sein Sie vorbereitet. Wissen Sie, was zu erwarten ist, damit Sie in der Lage sind, mit einem Ausbruch umzugehen und zu verhindern, dass er sich wiederholt.
• Holen Sie alle Beteiligten ins Boot. Es reicht nicht aus, dass die Eltern des Kindes auf eine bestimmte Weise reagieren. Stattdessen müssen alle im Familienkreis sicherstellen, dass sie den gleichen Ansatz zur Löschung verfolgen, um erfolgreich zu sein. Wenn eine Person dem Ausbruch des Kindes nachgibt, wird es sein Verhalten fortsetzen und die Ausbrüche der Extinktion werden sich wiederholen.
• Wenden Sie Extinktion nicht an, wenn es um besonders schädliche Gewohnheiten geht. Wenn das Risiko oder der Nachteil eines Extinktionsausbruchs sehr hoch und möglicherweise lebensbedrohlich ist, sollten Sie diesen Ansatz auf jeden Fall vermeiden.

Wenn sie richtig und konsequent durchgeführt wird, ist die Löschung ein sehr wirksames Mittel zur Reduzierung negativer Verhaltensweisen. Für manche Eltern kann es etwas schwierig sein, sich an diese Technik zu halten, aber wenn sie durchgeführt wird, können sowohl die Eltern als auch ihre Kleinen davon profitieren. Es kann sein, dass die Ausbrüche erst schlimmer werden müssen, bevor sie besser werden und schließlich aufhören, also halten Sie durch!

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