Damenfahrradgrößen: 3 Schritte zur richtigen Passform (& Größentabelle)

Sie sind bereit, ein Fahrrad zu kaufen, aber eingeschüchtert von all den Zahlen und Angaben? Einer der ersten Schritte besteht darin, zu wissen, welche Fahrradgröße Sie benötigen.

Es gibt verschiedene Arten, wie Frauenräder gemessen und bemessen werden, und wir werden Sie durch alle Schritte führen. Und es gibt keinen Grund, sich einschüchtern zu lassen: Es ist alles ganz einfach.

Schritt 1: Fahrradmaße verstehen

Zunächst müssen Sie verstehen, dass es zwei grundlegende Maße gibt, wenn es um die Fahrradgröße geht: Rahmengröße und Radgröße. Die Laufradgröße bezieht sich auf den Durchmesser des Laufrads und ist weniger wichtig als die Größe des Rahmens.

Mountainbike-Laufräder gibt es in drei Grundgrößen: 26″, 27,5 und 29″. Sehr zierliche Frauen wollen vielleicht ein 26″-Laufrad, aber die meisten sind mit einem 27,5″- oder 29″-Laufrad am besten bedient.

Diese beiden Laufradgrößen sind bei modernen Mountainbikes immer häufiger anzutreffen. Wenn Sie also ein neues Fahrrad kaufen, ist es wahrscheinlich mit 27,5 oder 29 Zoll Laufrädern ausgestattet. Wenn Sie ein älteres gebrauchtes Mountainbike kaufen, kann es durchaus 26-Zoll-Laufräder haben.

Hybrid- und Cruiser-Bikes haben in der Regel Laufräder, die wie Mountainbike-Laufräder in Zoll bemessen sind, obwohl sie auch wie Rennrad-Laufräder bemessen sein können.

Rennrad-Laufräder haben in der Regel einen Durchmesser von 622 mm (700C), obwohl kleinere Frauen vielleicht 571 mm (650c) wollen. Auch bei Pendlerfahrrädern gilt diese Größenkonvention.

Alles in allem sollte die Laufradgröße gegenüber der Rahmengröße eine untergeordnete Rolle spielen.

Schritt 2: Die Rahmengröße von Damenfahrrädern kennen

Die Rahmengröße bestimmt, wie groß oder klein ein Fahrrad ist und ob es Ihnen passt oder nicht. Leider werden nicht alle Fahrräder auf dieselbe Weise gemessen.

Frauenfahrradrahmen können in Zoll oder Zentimetern gemessen werden, oder es gibt allgemeine Größen (S, M, L). Vieles davon hängt von der Art des Fahrrads ab, das Sie suchen.

Rennradgrößen für Frauen

Die meisten Rennräder für Frauen werden in Zentimetern gemessen. Die Zentimeter beziehen sich auf die Länge des Sitzrohrs.

Je kleiner das Maß, desto kleiner das Fahrrad. Da die verschiedenen Fahrradmarken ihre Räder unterschiedlich groß dimensionieren, schauen Sie am besten auf der Website des Fahrradherstellers nach, bei dem Sie kaufen möchten. Dort sollte es eine Größentabelle geben, die Ihnen anhand Ihrer Körpergröße und Schrittlänge zeigt, welche Fahrradgröße für Sie am besten geeignet ist.

Also können Sie auch die folgende Tabelle verwenden, um einen allgemeinen Anhaltspunkt zu erhalten, welche Fahrradgröße Sie kaufen sollten.

• Lesen: 5 Best Women’s Road Bikes For Beginners Under $1,000

Women’s Road Bike Size Chart

Rider Height	Frame Size (in centimeters)	Frame Sizes (S,M,L)
4’10“-5’1″	44-46	XXS
5’1″-5’3″	47-49	XS
5’3″-5’5″	50-52	S
5’5″-5’8″	53-55	M
5’8″-5’10“	55-57	L

Women’s Mountain Bike Sizes

Many mountain bikes are measured in inches. The inches refer to the length of the seat tube.

These will commonly be sized as 15″, 17″, 19″, and 21″. The smaller the seat tube, the smaller the bike. Mountain bikes may also be sized more generically: S, M, L, etc.

Bike manufacturers usually have their own sizing guides, so once you’ve narrowed it down to a few bikes you might like, then look on the manufacturer’s website to ensure you’re getting the right size. These charts will usually use your height and inseam length, so make sure you have your measurements handy.

Although these sizes won’t be universal amongst manufacturers, you can also use this chart as a basic guideline of what size bike you’re probably going to need.

• Read: 7 Best Women’s Mountain Bikes Under $1,000

Women’s Mountain Bike Size Chart

Rider Height	Frame Size (in Inches)	Frame Sizes (S,M,L)
4’10“-5’2″	13-14	XS
5’2″-5’6″	15-16	S
5’6″-5’10“	17-18	M
5’10“-6’0″	19-20	L

Hybrid, Commuter, and Cruiser Bike Sizing

Bikes that are intended for recreational and commuting type riding may be sized like a road bike, although they are more commonly sized in inches like a mountain bike. Use the guidelines above for road bikes and mountain bikes to understand the sizing.

The other thing to be aware of with these bikes is that the frame may have a lower top tube–these are known as a step-thru frame. This may make them a better fit for women with a short inseam (or simply those who would like to wear a skirt).

• Read: 9 Best Women’s Hybrid Bikes
• Read: 5 Best Women’s Cruiser Bikes
• Read: 9 Best Women’s Commuter Bikes And City Bikes

Schritt 3: Fahren Sie das Fahrrad vor dem Kauf aus

Die beste Methode, um herauszufinden, ob ein Fahrrad zu Ihnen passt, ist, sich auf das Fahrrad zu setzen und es eine Weile zu fahren. Wenn Sie in einem Fahrradgeschäft kaufen, sollten Sie dort eine Runde um den Block drehen können. In manchen Geschäften können Sie das Rad sogar Probe fahren, um zu sehen, ob es Ihnen passt. Sie sollten in der Lage sein, mit beiden Füßen auf dem Boden über dem Rahmen des Fahrrads zu stehen. Das Bein über das Rad zu schwingen, um auf- und abzusteigen, sollte einfach sein.

Die Sattelstütze (die verstellbar ist) sollte idealerweise weder ganz abgesenkt noch ganz angehoben sein. Beim Fahren sollte die Reichweite des Fahrrads bequem sein.

Sie sollten weder das Gefühl haben, sich zu weit zu strecken, um den Lenker zu erreichen, noch sollten Sie sich verkrampft fühlen. Ihre Knie sollten genügend Spielraum zwischen ihnen und dem Lenker haben, wenn Sie in die Pedale treten.

Das Fahrradgeschäft sollte auch bereit sein, Ihnen zu helfen, um sicherzustellen, dass Sie die richtige Fahrradgröße kaufen. Wenn man Ihnen nicht weiterhilft oder Sie einschüchtert, sollten Sie ein anderes Geschäft aufsuchen.

Bonus Schritt: Lassen Sie Ihr Fahrrad von einem Fachmann anpassen

Wenn Sie es sich leisten können, empfehlen wir Ihnen dringend eine professionelle Fahrradanpassung. Nicht jedes Fahrradgeschäft bietet diesen Service an. Fragen Sie also bei Google nach einem Geschäft in Ihrer Nähe oder fragen Sie Freunde, die selbst Fahrrad fahren. Dieser Service ist zwar nicht billig, aber er stellt sicher, dass Sie die richtige Fahrradgröße bekommen und dass es für Ihren Körper richtig eingestellt ist.

Größentabellen für einige unserer bevorzugten Fahrradmarken

Es gibt einige Marken, die wir den Frauen in unserer Community immer wieder empfehlen. Auch wenn diese Liste bei weitem nicht vollständig ist, finden Sie hier direkte Links zu den Größentabellen einiger unserer Lieblingsfirmen.

• Liv Cycling
• Trek Bikes
• Priority Bikes
• Roll Bicycles
• Norco Bikes

Brauchst du ein „Frauen“-Rad?

Nicht unbedingt. Ich finde es zwar toll, dass immer mehr Unternehmen frauenspezifische Fahrräder anbieten, aber Sie müssen sich nicht auf ein Frauenfahrrad beschränken. Ein Unisex-Fahrrad kann für Sie sehr gut geeignet sein.

Ein paar Gründe, warum Sie sich für ein frauenspezifisches Fahrrad entscheiden sollten, sind, dass sie oft mit frauenspezifischen Komponenten (wie anatomischen Sätteln) ausgestattet sind und dass sie normalerweise in kleineren Rahmengrößen angeboten werden. Das kann wichtig sein, wenn Sie eher zierlich sind.

Schließlich haben frauenspezifische Lifestyle-Räder oft Step-Thru-Rahmen, die das Fahren mit einem Rock erleichtern. And lets not forget that women’s bikes often just look more femine.

For more information on this topic, read our article on the pros and cons of womens specific bicyles.

• Read: Mens vs Womens Bikes: 5 Things You Need to Know

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