Die 7 wichtigsten gesundheitlichen Vorteile von Zimmerpflanzen – Seattles Favorite Garden Store Since 1924 – Swansons Nursery

Viele Zimmerpflanzen absorbieren giftige Substanzen wie Formaldehyd, Benzol und Trichlorethylen, die in von Menschen hergestellten Materialien vorkommen, von denen bekannt ist, dass sie Schadstoffe in die Luft in Ihrem Haus, in der Schule und im Büro „ausgasen“. Darüber hinaus kamen Forscher in einer Studie der Virginia Tech zu dem Schluss, dass Zimmerpflanzen die Staubbelastung in Innenräumen um bis zu 20 % reduzieren können. In der Tat sind Zimmerpflanzen effiziente Luftreiniger.

Die NASA hat die Rolle von Zimmerpflanzen bei der Luftreinigung eingehend untersucht und hofft, diese Vorteile für künftige Raumstationen nutzen zu können. Ihre Studien haben gezeigt, dass bestimmte Zimmerpflanzen die Luft besonders gut reinigen (klicken Sie hier, um die Liste der Zimmerpflanzen der NASA zu sehen). Die NASA empfiehlt 15 bis 18 Zimmerpflanzen für eine Wohnung mit 1.800 Quadratmetern. Zwar haben nicht alle von uns Platz für so viele Pflanzen, aber selbst ein paar wenige können sehr effektiv sein. Dr. Virginia Lohr, Gartenbauprofessorin an der Washington State University, schlägt vor, dass bereits 2 % des Raumes mit Pflanzen gefüllt werden können.

Zimmerpflanzen verbessern die Luftqualität auch auf andere Weise. Pflanzen geben Wasserdampf an die Luft ab, wodurch sich die Luftfeuchtigkeit erhöht, was die Gesundheit der Atemwege und der Haut verbessern kann, da es die austrocknende Wirkung von Heizsystemen ausgleicht. Dies kann für Menschen mit Atemproblemen, Kopfschmerzen und Allergien von großem Nutzen sein.

Pflanzen erhöhen auch den Sauerstoffgehalt der Luft, indem sie während der Photosynthese Kohlendioxid aufnehmen und Sauerstoff freisetzen. Einem Artikel der Seattle Times zufolge können Sie die Vorteile maximieren, indem Sie Pflanzen „in Ihrer ‚Atemzone‘ aufstellen, d. h. in einem Umkreis von 6 bis 8 Quadratmetern von dem Ort, an dem Sie normalerweise sitzen oder liegen.“

Ein positiver Effekt dieser erhöhten Sauerstoffzufuhr kann sich auf unsere Stimmung, Energie und geistige Konzentration auswirken. Tatsächlich haben Studien ergeben, dass sich die Arbeitsleistung von Menschen verbessert, die Zimmerpflanzen in ihrem Büro haben. Kein Wunder, dass so viele neue Tech-Büros mit Innenräumen ausgestattet sind, die an Wälder und tropische Oasen erinnern. Sie sind nicht nur schön, sondern tragen auch dazu bei, dass sich die Menschen besser fühlen und besser arbeiten können.