Die Bedeutung der persönlichen Hygiene

admin

Eine gute persönliche Hygiene ist in der heutigen Gesellschaft sowohl aus gesundheitlichen als auch aus sozialen Gründen sehr wichtig. Saubere Hände und ein sauberer Körper sind wichtig, um die Entstehung und Verbreitung von Krankheiten und Infektionen zu verhindern. Diese einfache Angewohnheit kommt nicht nur Ihrer Gesundheit zugute, sondern kann auch zum Schutz Ihrer Mitmenschen beitragen.

Persönliche Hygiene hat auch einen sozialen Nutzen. Da eine gute Körperhygiene bedeutet, dass man seinen Körper pflegt und sich regelmäßig wäscht, verringert sich die Gefahr von Körpergeruch, der in sozialen Situationen bei der Arbeit oder in der Schule peinlich sein kann.

Wie sieht eine gute Körperhygiene aus?

Wir wissen, dass eine gute Körperhygiene wichtig ist, aber wo kann man am besten anfangen? Wir haben für Sie und Ihre Familie einige einfache Schritte zusammengestellt, die Ihnen dabei helfen, sauber zu bleiben und unangenehme Keime am Körper zu bekämpfen, die zu Krankheiten oder schlechtem Geruch führen können.

Handwaschen

Der beste Ausgangspunkt für die persönliche Hygiene sind unsere Hände. Wir benutzen unsere Hände ständig; wir berühren viele verschiedene Oberflächen, begrüßen Leute, essen, tippen bei der Arbeit oder spielen in der Schule. Es sollte daher nicht überraschen, dass unsere Hände einer der größten Überträger von Keimen sind.

Eine gute Handhygiene bei Ihnen und Ihrer Familie ist eine der schnellsten und einfachsten Möglichkeiten, Krankheiten wie Husten, Erkältungen, Grippe und Gastroenteritis vorzubeugen (die alle durch schlechte Handhygiene übertragen werden können). Eine Möglichkeit, die Verbreitung potenzieller Krankheitskeime zu verhindern, besteht darin, sich regelmäßig und gründlich die Hände mit Wasser und Seife zu waschen, z. B. mit der Dettol Original Bar Soap. Einige Situationen, in denen man sich immer die Hände waschen sollte, sind:

  • Vor dem Essen oder der Zubereitung von Speisen
  • Vor dem Hochheben eines Babys oder Kleinkindes
  • Nach dem Toilettengang
  • Nach dem Husten oder Niesen oder in der Nähe von kranken Personen
  • Nach dem Umgang mit Tieren

Zahnpflege

Die Pflege Ihrer Zähne und eine gute Mundhygiene beugen Zahnfleischerkrankungen, Karies und unangenehmen Infektionen vor. Denken Sie daran, dass Sie immer:

  • Sorgen Sie dafür, dass Sie und Ihre Familienangehörigen sich zweimal täglich die Zähne putzen – morgens und vor dem Schlafengehen.
  • Putzen Sie regelmäßig Ihre Zähne
  • Lagern Sie Ihre Zahnbürste an einem sauberen, trockenen Ort und wechseln Sie sie regelmäßig aus (alle drei Monate und besonders nach einer Krankheit)

Baden

Sie sollten versuchen, täglich zu duschen oder zu baden und dabei warmes Wasser und Seife verwenden. Bei sehr heißem Wetter ist es sogar ratsam, sich zweimal am Tag zu waschen. Tägliches Waschen ist aus mehreren Gründen ein wichtiger Bestandteil der Körperpflege:

  • Tägliches Waschen mit Seife wie Dettol Cool Bar Soap und warmem Wasser hilft, Körpergeruch vorzubeugen, da es die Bakterien auf der Haut abtötet, die für den schlechten Geruch verantwortlich sind
  • Wenn Sie unter Hautinfektionen wie Fußpilz leiden, kann tägliches sorgfältiges Waschen und Abtrocknen der betroffenen Stellen den Zustand verbessern
  • Waschen Sie Ihr Haar mindestens einmal pro Woche mit Shampoo und Spülung, um Kopfläusen vorzubeugen, die sehr juckend und unangenehm sein können.
  • Wenn Sie in der Stadt unterwegs waren oder vom Regen überrascht wurden, sollten Sie nach der Rückkehr eine warme Dusche nehmen und eine Seife wie die Dettol Re-Energise Bar Soap verwenden, um Ihren Körper von schädlichen Keimen zu befreien.

Hygienische Kleidung

Schmutz und Bakterien können sich auch auf Ihrer Kleidung ansammeln. Als Teil Ihrer persönlichen Hygieneroutine ist es wichtig, Ihre Kleidung zu pflegen, indem Sie sie regelmäßig waschen und wechseln, besonders wenn Sie oder ein Familienmitglied krank waren. Um sicherzustellen, dass Ihre Kleidung hygienisch sauber ist, sollten Sie Ihrer Wäsche Dettol Antiseptic Liquid hinzufügen, um Keime abzutöten. Auf diese Weise ist Ihre Kleidung sauber und frisch, wenn Sie sie anziehen.

Persönliche Hygiene muss nicht schwierig sein. Wenn man eine gute Körperpflege-Routine hat, wird sie schnell zur Gewohnheit. Deshalb ist es sehr wichtig, dass Sie Ihren Kindern ein gutes Beispiel geben und sie ermutigen, auf ihre Körperpflege zu achten.