Donnerstags Tipp: Stillen und die Hormone der Sexualität

Es ist nicht verwunderlich, dass das Stillen, das hormonell gesteuert wird, einen Einfluss auf die Sexualität hat, die ebenfalls hormonell gesteuert wird; viele frischgebackene Eltern sind jedoch nicht auf die Auswirkungen vorbereitet, die ein neues Baby auf ihre Lust am Liebesspiel haben kann.

Einige der Veränderungen in den Gefühlen und Reaktionen der Menschen sind einfach auf die Müdigkeit nach der Geburt und die Arbeit, die mit der Betreuung eines Kindes verbunden ist, zurückzuführen. Vor allem mit dem ersten Baby ändert sich auch die Beziehung von einem Paar, das sich aufeinander konzentriert, hin zu einer Familie, die sich intensiv um ein Neugeborenes kümmern muss. Diese nicht-hormonellen Veränderungen betreffen die Eltern unabhängig davon, wie das Baby gefüttert wird, und können auch von Adoptiveltern erlebt werden.

Hier ein Blick auf die Hormone, die beim Stillen eine Rolle spielen, und wie sie sich auf die sexuellen Gefühle und das Verlangen auswirken können.

Östrogen: Alle Frauen haben in den ersten Monaten nach der Geburt einen niedrigen Östrogenspiegel. Mit fortgesetztem Stillen verlängert sich dieser Zeitraum um mindestens sechs Monate, und bei einigen Frauen kann der niedrigere Östrogenspiegel so lange anhalten, wie sie stillen. Der niedrigere Östrogenspiegel kann zu Trockenheit, Spannungsgefühl und Empfindlichkeit der Scheide führen. Wenn Gleitmittel auf Wasserbasis nicht helfen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über östrogenhaltige Cremes oder Zäpfchen, die sich in der Forschung als hilfreich erwiesen haben, ohne die Stillzeit zu beeinträchtigen.

Oxytocin: Der Milchausstoßreflex wird durch die Ausschüttung des Hormons Oxytocin ausgelöst. Oxytocin wird auch bei Männern und Frauen zum Zeitpunkt des Orgasmus ausgeschüttet und fördert bekanntermaßen die Bindung. Wenn die Mutter oder ihr Partner Bedenken wegen des Milchausstoßes beim Liebesspiel hat, kann sie das Baby füttern oder vorher abpumpen, um den Milchfluss zu verringern. Direkter Druck mit dem Handballen auf die Brustwarze kann den Milchausfluss stoppen, oder das Paar kann ein Handtuch bereithalten, um mit auslaufender Milch umzugehen.

Prolaktin: Der Prolaktinspiegel steigt an, wenn das Baby gestillt wird oder die Mutter Milch abpumpt. Der Wert erreicht etwa 45 Minuten nach Beginn der Stillzeit seinen Höhepunkt und sinkt innerhalb weniger Stunden wieder auf den Ausgangswert. Dieser Effekt ist in den ersten Wochen am stärksten und spielt eine wichtige Rolle bei der Einstellung der hormonellen Rezeptoren im Gehirn, die die Milchproduktion steuern. Prolaktin ist auch ein Teil der Hormonkaskade, die beim Liebesspiel zum Tragen kommt. Es wirkt der Wirkung des Hormons Dopamin entgegen, das für die sexuelle Erregung verantwortlich ist und dem Körper ein Gefühl der sexuellen Befriedigung vermittelt. Die Freisetzung von Prolaktin während des Stillens erzeugt ein Gefühl der Ruhe und Entspannung. Ein erhöhter Prolaktinspiegel senkt den Spiegel der Sexualhormone Östrogen und Testosteron.

Testosteron: Dies ist ein Androgen-Hormon, das normalerweise als männliches Hormon angesehen wird. Es kommt auch im weiblichen Körper vor, wo es in den Eierstöcken und Nebennieren produziert wird. Testosteron scheint sich positiv auf die Gesundheit des Vaginalgewebes auszuwirken und die sexuelle Erregung im Genitalbereich zu fördern.

Während die Hormone, die mit dem Stillen einhergehen, das sexuelle Verlangen in den ersten Monaten dämpfen können, ist es wahrscheinlicher, dass es zu Intimität kommt, wenn die Mutter sich ausgeruht fühlt und von ihrem Partner in ihrer Elternrolle und anderen Aufgaben unterstützt wird. Manche Mütter haben das Gefühl oder werden in dem Glauben gelassen, dass die Beendigung des Stillens ihre nachlassende Libido beheben wird. Auch wenn sich durch das Abstillen das hormonelle Umfeld der Mutter verändert, kann es sein, dass sie sich über die veränderte Beziehung zu ihrem Baby ärgert oder unglücklich ist, und diese negativen Gefühle können ihre Lust am Liebesspiel verringern.

Nehmen Sie sich außerhalb des Schlafzimmers Zeit, um über Ihre Gefühle in Bezug auf Elternschaft, Intimität, Bedürfnisse und Wünsche zu sprechen, damit Sie beide Wege finden, die mit der aktuellen Lebensphase vereinbar sind. Während Ihr Baby wächst und sich verändert, werden sich auch Ihre Zeit, Ihre Energie und Ihre Fähigkeit, sich auf etwas (oder jemanden) anderes als das Baby zu konzentrieren, verändern. Wie alle Aspekte des Elternseins wird auch die Suche nach Zeit für Intimität und Liebe eine sich ständig verändernde und anpassende Realität sein, wenn Ihre Kinder wachsen und sich die Umstände ändern.

Ein Gespräch mit anderen Müttern über das Stillen, die Elternschaft und die Vereinbarkeit von Paar- und Familienleben kann helfen, die Dinge ins rechte Licht zu rücken. Die Treffen der La Leche League Canada bieten einen sicheren und fürsorglichen Raum, in dem man über alle Arten von Stillfreuden und -herausforderungen sprechen kann. Die Leiterinnen der La Leche Liga Kanada sind auch telefonisch oder per E-Mail erreichbar, wenn in Ihrer Nähe kein Treffen stattfindet. Auf unserer Website finden Sie die Kontaktinformationen der La Leche Liga in ganz Kanada sowie viele weitere Informationen und Neuigkeiten.