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Fettiges Haar ist die Erznemesis aller Haarziele. Fettiges Haar kann Ihr gesamtes Erscheinungsbild durcheinander bringen und Ihr frisch gewaschenes Haar in ein trauriges und schlaffes Chaos verwandeln, noch bevor Sie aus der Tür gehen! Abgesehen davon, dass es ein Schandfleck ist, fühlt sich fettiges Haar auch noch eklig an, und wenn es unbehandelt bleibt, wird es nur noch schlimmer. Zum Glück erfährst du in diesem Ratgeber, was die Ursachen für fettiges Haar sind und wie du dein Haar von einer unordentlichen zu einer beeindruckenden Erscheinung machen kannst.

Was sind die Ursachen für fettiges Haar?

Überschüssiges Öl in deinem Haar hat normalerweise zwei Gründe: Probleme in der Kopfhaut oder schlechte Schönheitsgewohnheiten. Um das Problem an der Wurzel zu packen, müssen Sie die Wissenschaft hinter dem Haarwachstum verstehen. Jede Pore Ihrer Haut hat eine Talgdrüse, auch Ihre Kopfhaut. Die Talgdrüsen scheiden eine ölige Substanz namens Talg aus, die Ihrem Haar seinen natürlichen Glanz verleiht. Der Talg hält Ihr Haar gesund und geschmeidig und verhindert, dass das Haar trocken wird und bricht. Manche Talgdrüsen produzieren jedoch einen Überschuss an Öl, was zu fettiger Haut und fettigem Haar führt.

Eine übermäßige Ölproduktion kann aus verschiedenen Gründen auftreten. Sie kann erblich bedingt sein oder auf hormonelle Veränderungen (Pubertät oder Schwangerschaft) oder sogar auf Veränderungen der Jahreszeiten, des Lebensstils oder des Klimas zurückzuführen sein. Schlechte Ernährung, unsachgemäße Haarpflege und einige Medikamente können ebenfalls einen Einfluss darauf haben, wie fettig Ihr Haar ist.

Wie Sie fettigem Haar vorbeugen

Die Kontrolle über fettiges Haar liegt in Ihren eigenen Händen… buchstäblich. Sie können fettigem Haar vorbeugen, indem Sie einfach die Finger davon lassen! Das gilt auch für das Bürsten der Haare, denn beides verteilt das Fett noch weiter in den Strähnen.

Fettiges Haar ist auch ein zyklisches Problem. Übermäßiges Waschen oder übermäßiges Schrubben beim Shampoonieren kann die Kopfhaut reizen, was zu noch mehr Fett führt. Sobald Sie Ihrem Haar seine natürlichen Öle entziehen, produziert Ihre Kopfhaut zu viel Öl. Allein aus diesem Grund sollten Sie Ihr Haar NICHT öfter als einmal am Tag waschen. Es ist wichtig, dass Sie Ihr Haar mindestens 30 Sekunden lang mit kaltem Wasser ausspülen, um sicherzustellen, dass Shampoo und Spülung vollständig aus dem Haar entfernt wurden. Heißes Wasser regt die Talgdrüsen an, während kaltes Wasser die Talgdrüsen zum Schweigen bringt. Kaltes Wasser hilft außerdem, die Schuppenschicht zu schließen, wodurch das Haar weniger geschädigt wird.

Lassen Sie Ihr Haar so oft wie möglich an der Luft trocknen, oder halten Sie die Hitze so gering wie möglich. Ähnlich wie heißes Wasser kann heiße Luft die Ölproduktion schneller anregen.

Zu viel Produkt kann auch zu Ablagerungen auf der Kopfhaut führen, die zu überschüssigem Fett führen. Sie müssen nicht ganz auf Stylingprodukte verzichten, wenn Ihr Haar von Natur aus fettig ist, Sie müssen nur wissen, wie Sie die richtigen Stylingprodukte auswählen. (Mehr dazu später!)

Welches sind die besten Produkte für fettiges Haar?

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How to Manage Oily Hair

Did you know you can actually train your hair to be less greasy? A well-designed care regimen for oily hair begins with a mild shampoo and a careful cleansing routine. Eine leichte Pflegespülung kann dazu beitragen, den Feuchtigkeitshaushalt der Kopfhaut aufzufüllen und auszugleichen, ohne sie in einen Überproduktionsmodus zu versetzen. Oft ist eine vermeintliche Ansammlung von Öl im Haar in Wirklichkeit auf eine schlechte Spülung zurückzuführen. Wenn Ihnen die Spülung immer noch zu viel für Ihr Haar ist, versuchen Sie es zuerst mit einer Spülung und dann mit einer Haarwäsche, um zusätzliche Rückstände zu entfernen. Eine andere Möglichkeit besteht darin, die herkömmliche Spülung wegzulassen und stattdessen ein Leave-in-Conditioning-Spray zu verwenden (nur für die Spitzen).

Als Nächstes sollten Sie Ihre Haarwäschen zeitlich staffeln. Eine fettige Kopfhaut ist ein Teufelskreis, der durch den Versuch, das Problem umzukehren, noch verschlimmert wird. Im Idealfall sollten Sie 2-3 Tage zwischen den Haarwäschen einhalten können, um die Ölproduktion unter Kontrolle zu bringen. Seien Sie geduldig, denn das geht nicht von heute auf morgen. In der Zwischenzeit können Sie mit Trockenshampoos und Haarpulvern experimentieren, die dazu beitragen, das Öl aufzusaugen, ohne der Kopfhaut ihre natürlichen Fette zu entziehen.

Sie können auch versuchen, zweimal im Monat ein klärendes Shampoo oder eine Behandlung zu verwenden. Trotz Ihrer besten Spülversuche kann Ihr fettiges Haar das Ergebnis von Ablagerungen oder starkem Conditioner sein. Unabhängig davon, wie viel Produkt Sie verwenden, kann es sein, dass Ihr Haar Spuren von Öl festhält.

Schließlich sollten Sie daran denken, dass Sie sind, was Sie essen, und dass Ihre Aufnahme von B-Vitaminen direkt mit Ihrer Talgproduktion zusammenhängt. Stellen Sie sicher, dass Sie eine ausreichende Menge an B-Vitaminen (insbesondere B2 und B6) zu sich nehmen, um fettiges Haar zu bekämpfen.

Wenn diese Vorschläge Ihre fettigen Locken nicht verbessern, ist es vielleicht an der Zeit, einen Arzt aufzusuchen, um andere Ursachen zu untersuchen. Dies gilt vor allem, wenn das überschüssige Öl von Schuppen begleitet wird. Seborrhoische Dermatitis und Schuppenflechte können zunächst wie Schuppen aussehen, bleiben aber auch nach der Haarwäsche bestehen.

Gängige Probleme mit fettigem Haar

Fettiges Haar kann leblos und daher schwer zu stylen sein. Im schlimmsten Fall verstopfen die Talgdrüsen jedoch die Haarwurzeln, was zu übermäßigem Haarausfall und Schuppenbildung führt. Hier finden Sie einige Tipps und Tricks, wie Sie diese Probleme mit fettigem Haar angehen und wieder zu gesundem, glänzendem Haar gelangen können.

Schuppen

Eine übermäßige Ansammlung von Fett auf der Kopfhaut kann zu Schuppen führen. Viele Menschen, die unter Schuppen leiden, produzieren ein Übermaß an Hautfett, das sich mit Malassezia (einem Hefepilz, der häufig auf der Kopfhaut vorkommt) verbindet und die Haut reizen kann.

• Waschen Sie Ihr Haar regelmäßig.
• Verwenden Sie zweimal pro Woche ein Anti-Schuppen-Shampoo mit Salicylsäure. Dies dient zwei Zwecken. Es sorgt dafür, dass das Haar sauber ist, was den Fettgehalt der Kopfhaut verringert, und greift Malassezia mit hefebekämpfenden Inhaltsstoffen an.
• Versuchen Sie Hausmittel. Produkte wie Apfelessig, Teebaumöl und Kokosnussöl haben Vitamine und natürliche antimykotische und antibakterielle Eigenschaften, die bei trockener Kopfhaut und Malassezia-Ablagerungen helfen können.
• Vermeiden Sie fettige oder klebrige Produkte wie Stylinggels, Schaumfestiger und Haarspray.

Haarausfall

Eine fettige Kopfhaut geht oft mit Haarausfall einher. Die übermäßige Ölproduktion ist ein Zeichen für eine Entzündung, und wenn die Haarfollikel entzündet sind, verlangsamt sich das Haarwachstum, weil die Struktur des produzierten Haares schwächer ist. Schwere Fälle, die unbehandelt bleiben, blockieren die Haarfollikel und hemmen den natürlichen Wachstumszyklus.

• Stellen Sie das normale Biom Ihrer Kopfhaut wieder her. Wenn die antimikrobiellen Peptide, Proteine und wasserabweisenden Lipide der Kopfhaut wiederhergestellt sind, wird die Entzündung allmählich abklingen und die Talgproduktion zusammen mit dem übermäßigen Haarausfall zurückgehen.
• Prüfen Sie Ihre Ernährung: Ein Mangel an B-Vitaminen, Zink und guten Fetten kann zu Haarausfall führen.

Schlaffes und lebloses Haar

Zu viel Öl beschwert Ihr Haar und macht es schlaff und leblos. Diejenigen mit feinem und glattem Haar sind am anfälligsten.

• Verwenden Sie ein Trockenshampoo (oder Puder). Sprühen Sie es in kurzen Stößen auf den Scheitel und arbeiten Sie es mit den Fingerspitzen ein, um die überschüssigen Öle aufzusaugen, die Ihr Haar beschweren.
• Locken Sie Ihr Haar. Talg kann mit Leichtigkeit in glatte Strähnen eindringen; Locken verlangsamen diesen Prozess.

Die besten Haarschnitte und Frisuren für fettiges Haar

Glattes, kurzes und/oder dünnes Haar neigt zwar eher dazu, fettig auszusehen, aber niemand ist davon ausgenommen. Was können Sie also tun, um trotzdem gut auszusehen?

Wenn Sie es eilig haben, ist Trockenshampoo eine gute Möglichkeit, fettiges Haar zu verbergen. Verteilen Sie das Trockenshampoo auf Ihrer Kopfhaut und lassen Sie es etwa zwei Minuten lang einwirken, dann kämmen oder bürsten Sie Ihr Haar, um den Rest zu entfernen. Danach gibt es ein paar Ideen für das Styling Ihrer Haare:

Zu einem Pferdeschwanz zurückstecken.

Wenn Sie sie nicht schlagen können, machen Sie mit. Bürsten Sie die Haare nach hinten und oben zu einem hohen Pferdeschwanz und befestigen Sie ihn dann mit einem Haargummi, um diesen eleganten Look zu vervollständigen. Für zusätzlichen Schwung flechten Sie Teile Ihres Ponys.

Decken Sie es ab.

Investieren Sie in einen hübschen Seidenschal oder ein Stirnband, um fettige Wurzeln zu verbergen und gleichzeitig trendy auszusehen.

Verabschiede dich vom Fett.

Strukturiertes, gewelltes Haar ist der beste Weg, um ungewaschenen Ansatz zu verstecken. Öl fließt leicht durch glattes Haar, aber eine kleine Welle kann das verhindern. Lassen Sie sich von Ihrer Struktur inspirieren, indem Sie Ihr Haar mit einem Wellenspray besprühen, um ohne großen Aufwand eine sexy Glatze zu bekommen. Wenn Ihr Haar es braucht, verwenden Sie einen Lockenstab, um ein paar zusätzliche lockere Wellen hinzuzufügen.

Halb hochgesteckt.

Der halb hochgesteckte Dutt ist für Tage gedacht, an denen keine Zeit zum Waschen bleibt. Bereiten Sie die Strähnen mit einem Trockenshampoo für mehr Volumen und Dicke vor, trennen Sie dann den oberen Teil ab und ziehen Sie ihn zu einem unordentlichen Haarknoten zurück. Sichern Sie die Strähnen mit ein paar Stecknadeln und lösen Sie dann ein paar Strähnen für ein undone Finish.

Schlafen Sie mit Twists.

Verhindern Sie fettig aussehende Kopfhaut und erzielen Sie eine weiche Welle und Volumen, indem Sie Ihre Strähnen mit losen Twists schlafen. Am Morgen das Haar zerzausen und etwas mehr Trockenshampoo hinzufügen, um den Look zu vollenden.