Dunkle Augenringe: Ursachen, Symptome und Behandlungsmöglichkeiten

Dunkle Augenringe sind weit verbreitet. Sie treten in der Regel sowohl bei Männern als auch bei Frauen auf. Dunkle Augenringe gehen in der Regel mit einer Erschlaffung der Haut unter den Augen einher, die sie wie einen Sack aussehen lässt. Sie werden meist auf Schlafmangel, Stress und Müdigkeit zurückgeführt.

Wenn man älter wird, verliert die Haut ihre natürliche Dicke und ihr Kollagen. Das kann dazu führen, dass die Blutgefäße unter der Haut stärker hervortreten. Infolgedessen kann dieser Bereich dunkler als gewöhnlich aussehen. Auch andere Erkrankungen wie Schwellungen in der Nähe der Augen oder ein Flüssigkeitsdefizit im Bereich der unteren Augenlider können die Haut dunkler erscheinen lassen. Ein blaues Auge oder eine Verletzung in diesem Bereich kann dazu führen, dass das gesamte Auge dunkler aussieht.

In diesem Artikel haben wir Methoden aufgelistet, mit denen Sie das Auftreten von dunklen Augenringen verringern können.

Was verursacht dunkle Ringe unter den Augen?

• Müdigkeit: Müdigkeit kann als Folge von Schlafmangel, körperlicher und geistiger Anstrengung oder sogar Verschlafen auftreten. All diese Faktoren können dunkle Augenringe verursachen. Schlafmangel kann dazu führen, dass die Augen geschwollen aussehen und die Haut mit der Zeit blass wirkt. Dadurch können die Augenringe noch deutlicher hervortreten. Dunkle Augenringe können Schatten geschwollener Augenlider sein.
• Alter: In den meisten Fällen treten dunkle Augenringe mit zunehmendem Alter als Folge einer übermäßigen Pigmentierung auf. Mit zunehmendem Alter kann die Haut um die Augen dünner werden und Kollagen verlieren. Dies wiederum erhöht die Sichtbarkeit der dunklen Blutgefäße unter der Haut.
• Überanstrengung der Augen: Eine Überanstrengung der Augen durch übermäßigen Gebrauch von Computern, Telefonen, Fernsehen usw. kann zu einer Vergrößerung der Blutgefäße um die Augen herum führen und dadurch dunkle Augenringe verursachen.
• Allergien: Bei einer allergischen Reaktion auf schädliche Bakterien setzt der Körper Histamine frei, die zu einer Erweiterung der Blutgefäße führen können. Dadurch werden sie auf der Haut sichtbarer, so dass die Augenpartie dunkler aussieht als sonst.
• Dehydrierung: Eine unzureichende Flüssigkeitszufuhr kann Ihre Haut blass und stumpf aussehen lassen. Ihre Augen können eingefallen wirken, wodurch die Haut in der Umgebung dunkler aussieht.
• Sonnenexposition: Ihre Haut kann bei längerer Sonneneinstrahlung eine Überproduktion von Melanin aufweisen. Dies kann zu einer Pigmentierung der Haut um Ihre Augen herum führen.
• Vorgeschichte von Augenringen: Eine familiäre Vorgeschichte von Augenringen kann darauf hindeuten, dass sie auch später im Leben auftreten können. Auch Grunderkrankungen wie Schilddrüsenerkrankungen können dunkle Augenringe verursachen.

Symptome von Augenringen

• Schleichendes Auftreten eines dunklen Flecks unter den Augen
• Müdigkeit durch Schlaflosigkeit
• Stress und Schwäche
• Der Bereich unter dem unteren Augenlid sieht geschwollen aus, und es bilden sich Tränensäcke.
• Cyanose: Manchmal ist der Körper nicht in der Lage, sauerstoffreiches Blut zu den verschiedenen Körperteilen zu transportieren. Dies kann dazu führen, dass die Haut einen bläulichen Farbton annimmt. Dies kann an den Schleimhäuten, den Lippen, der Augenpartie und den Nägeln beobachtet werden.

Natural Ways To Minimize Dark Circles Under Eyes

Süßes Mandelöl

Süßes Mandelöl hat sowohl sklerosierende als auch lindernde Eigenschaften (1). Es kann helfen, das Auftreten von Blutgefäßen unter der Haut zu reduzieren, indem es den Hautton verbessert.

Was Sie tun können: Tupfen Sie 2-3 Tropfen Süßmandelöl auf einen Wattebausch. Tragen Sie es auf die dunklen Kreise auf und massieren Sie es in Ihre Haut ein. Lassen Sie es über Nacht einwirken und waschen Sie es am Morgen ab. Machen Sie dies jede Nacht vor dem Schlafengehen, bis die Augenringe verblassen.

Aloe Vera Gel

Aloe Vera Gel enthält Aloesin, eine Verbindung, die die Tyrosinase-Aktivität hemmt (2). Dies kann dazu beitragen, eine übermäßige Pigmentierung der Haut zu verhindern. Außerdem kann es die Haut in der Umgebung mit Feuchtigkeit versorgen und sie geschmeidig machen.

Was Sie tun können: Nehmen Sie einen Teelöffel Aloe-Vera-Gel und massieren Sie es auf die betroffene Stelle. Lassen Sie es über Nacht einwirken und waschen Sie es am Morgen ab. Sie können dies jede Nacht wiederholen, bis die dunklen Ringe verblassen.

Gurke

Gurke enthält bioaktive Verbindungen und Vitamine, die die Tyrosinase-Aktivität hemmen können (3). Dies kann dazu beitragen, die Pigmentierung um die Augen zu reduzieren.

Was Sie tun können: Sie benötigen eine Gurke und einen Teelöffel Aloe-Vera-Gel. Mischen Sie die Zutaten, um eine dicke Paste herzustellen. Tragen Sie diese Paste auf die betroffenen Stellen auf und lassen Sie sie 15 Minuten lang einwirken. Mit klarem Wasser abwaschen. Sie können diese Paste einmal täglich anwenden.

Tomate

Tomaten sind reich an sekundären Pflanzenstoffen wie Lycopin und Beta-Carotin, die oxidative Schäden am Hautgewebe abmildern und Rötungen der Haut reduzieren (4), (5). Dies kann helfen, dunkle Augenringe loszuwerden.

Was Sie tun können: Stellen Sie eine Paste her, indem Sie eine Tomate und Zitronensaft miteinander vermischen. Tragen Sie diese Paste um Ihre Augen herum auf und lassen Sie sie 20 Minuten einwirken. Spülen Sie sie gründlich ab. Tun Sie dies ein- bis zweimal pro Woche.

Hinweis: Zitronensaft kann ein brennendes Gefühl auf der Haut verursachen, daher sollten Sie einen Patch-Test durchführen, bevor Sie dieses Mittel ausprobieren.

Zitronensaft

Zitrone ist eine reichhaltige Quelle für Vitamin C. Vitamin C hat anti-pigmentäre Eigenschaften und kann helfen, die Hautdicke unter den Augen zu erhöhen (6). Dies kann dazu beitragen, die Blutgefäße zu kaschieren, die durch die Verdünnung der Haut sichtbar werden, und Augenringe aufzuhellen.

Was Sie tun können: Den Saft einer frischen Zitrone auspressen. Tupfen Sie einen Wattebausch in diesen Saft und tragen Sie ihn auf die dunklen Kreise auf. Lassen Sie es 15 Minuten einwirken und waschen Sie es ab. Wiederholen Sie dieses Mittel zweimal pro Woche für 3-4 Wochen.

Hinweis: Zitronensaft kann ein stechendes Gefühl auf der Haut verursachen, machen Sie also einen Patch-Test, bevor Sie dieses Mittel ausprobieren. Achten Sie außerdem darauf, dass Sie Sonnenschutzmittel auftragen, bevor Sie in die Sonne gehen, da Zitronensaft Ihre Haut lichtempfindlich machen kann.

Rosehip Oil

Rosehip Oil enthält Proanthocyanidine, die antimelanogene Eigenschaften aufweisen (2). Daher kann es die Pigmentierung der Haut um die Augen hemmen und dunkle Augenringe reduzieren.

Was Sie tun können: Nehmen Sie ein paar Tropfen Hagebuttenöl. Verdünnen Sie es mit Kokosnussöl und tragen Sie es mit einem Wattepad auf die Augenringe auf. Lassen Sie es über Nacht einwirken und waschen Sie es am Morgen von Ihrer Haut ab. Wiederholen Sie dieses Mittel jede Nacht, bis die Augenringe verschwunden sind.

Lakritz-Extrakt

Lakritz-Extrakte enthalten Glabridin, das die Melanin-Synthese hemmt (7). Diese Wirkung kann helfen, das Auftreten von Augenringen zu reduzieren.

Was Sie tun können: Nehmen Sie ein paar Tropfen Süßholzextrakt und mischen Sie es mit einer Vitamin-K-Kapsel, bis Sie eine glatte Paste erhalten. Tragen Sie diese Paste auf Ihre Augenringe auf und lassen Sie sie 10 Minuten lang einwirken. Waschen Sie sie gründlich ab. Sie können diese Paste dreimal pro Woche anwenden.

Joghurt

Joghurt enthält L-Cystein, das die Tyrosinase-Aktivität hemmt und Pigmentierung und Augenringe verhindert (8).

Was Sie tun können: Geben Sie einen Teelöffel Zitronensaft zu zwei Teelöffeln Joghurt. Gut mischen, diese Paste auf die dunklen Kreise auftragen und 15-20 Minuten einwirken lassen. Waschen Sie sie ab. Sie können dies mindestens zweimal pro Woche tun.

Hinweis: Zitrone kann einige Hauttypen reizen. Führen Sie unbedingt einen Patch-Test durch, bevor Sie dieses Mittel ausprobieren.

Kartoffel

Kartoffelsaft enthält Azelainsäure, die die Tyrosinase-Aktivität hemmen kann, um die Pigmentierung zu verringern (9). Dies kann helfen, Augenringe zu mildern.

Was Sie tun können: Etwa 1-2 Esslöffel Kartoffelsaft in einer Schüssel auspressen. Tragen Sie den Saft auf die dunklen Kreise auf und lassen Sie ihn einwirken, bis er getrocknet ist. Mit Wasser abspülen. Führen Sie dies mindestens zweimal pro Woche durch.

Safran

Bioaktive Verbindungen, wie Carotinoide und Riboflavin, fördern die Anti-Tyrosinase-Aktivität von Safran (10). Diese Verbindungen können dazu beitragen, eine übermäßige Pigmentierung der Haut zu verhindern und das Auftreten von Augenringen zu reduzieren.

Was Sie tun können: Nehmen Sie 3-4 Safranfäden und tränken Sie sie etwa 2 Stunden lang in einer Vierteltasse Milch. Seihen Sie die Milch ab und tragen Sie sie auf die Haut um Ihre Augen auf. Sie können sie nach etwa 10 Minuten abwaschen.

Honig

Honig enthält Polyphenole, die die Tyrosinase-Aktivität hemmen (11). Dies kann dazu beitragen, übermäßige Pigmentierung zu reduzieren und Augenringe zu verblassen.

Was Sie tun können: Mischen Sie einen Teelöffel Zitronensaft mit einem Esslöffel Honig. Tragen Sie diese Mischung auf die Haut um Ihre Augen auf und lassen Sie sie etwa 10-15 Minuten einwirken. Danach gründlich mit Wasser abspülen. Wiederholen Sie dies einmal täglich, bis die Augenringe verschwinden.

Grüner Teebeutel

Grüner Tee enthält phenolische Verbindungen, die die Melanogenese hemmen (12). Dies kann dazu beitragen, eine übermäßige Pigmentierung der Haut zu verhindern und dunkle Augenringe zu reduzieren.

Was Sie tun können: Nehmen Sie zwei grüne Teebeutel und weichen Sie sie in Wasser ein. Kühlen Sie sie kurz ab und legen Sie sie auf Ihre Augen. Waschen Sie Ihr Gesicht nach 10-15 Minuten. Das können Sie täglich wiederholen, bis die Augenringe verschwinden.

Rapsöl

Rapsöl enthält bioaktive Verbindungen, die die Melanogenese hemmen können (13). Dies kann dazu beitragen, Pigmentierung und dunkle Augenringe zu reduzieren.

Was Sie tun können: Nehmen Sie 2-3 Tropfen Traubenkernöl und massieren Sie es sanft in die Haut um Ihre unteren Augenlider ein. Lassen Sie es über Nacht einwirken und waschen Sie es am nächsten Morgen ab. Sie können dies einige Wochen lang jede Nacht wiederholen.

Medizinische Behandlungsmöglichkeiten für dunkle Augenringe

• Chemische Peelings: Chemische Peelings können helfen, dunkle Augenringe zu beseitigen, indem sie den Melaningehalt der Hautoberfläche modulieren (14).
• Lasertherapie: Eine Lasertherapie kann helfen, Augenringe aufzuhellen, indem sie auf die Pigmentierung der Augenpartie abzielt und außerdem die Kollagenbildung fördert (15).
• Blepharopigmentierung: Das Pigment wird in die Bereiche injiziert, in denen die Haut dünner oder pigmentiert ist (16). Dieses Verfahren kann zu Komplikationen wie Pigmentierung und daraus resultierenden Entzündungen in der Umgebung des Operationsgebiets führen.

Diese Methoden sind invasiv und erfordern einen medizinischen Eingriff. Sie müssen auch bedenken, dass Sie ausreichend Zeit für die Erholung von diesen Verfahren benötigen.

Wann zum Arzt gehen

Typischerweise treten Augenringe aufgrund von Stress oder Schlaflosigkeit auf. Sie können mit der Zeit verschwinden, wenn Sie Ihren Lebensstil korrigieren und sich ausreichend ausruhen. Wenn die Augenringe jedoch mit der Zeit nicht verschwinden oder wenn unter einem Auge eine Schwellung auftritt, sollten Sie einen Arzt aufsuchen.

Tipps zur Vorbeugung von Augenringen

• Gönnen Sie sich ausreichend Ruhe, wenn Sie intensiv trainieren oder Sport treiben.
• Stellen Sie sicher, dass Sie täglich mindestens 7 Stunden Schlaf bekommen.
• Mit ausreichender Flüssigkeitszufuhr können Sie dafür sorgen, dass Ihre Haut die nötige Feuchtigkeit behält und geschmeidig bleibt.
• Die Ergänzung Ihrer Ernährung mit nährstoffreichen Lebensmitteln kann die Kollagensynthese erhöhen und die Haut um Ihre Augen herum reparieren und auch die Pigmentierung beseitigen.

Abschluss

Dunkle Augenringe sind in der Regel vorübergehend und kein Grund zur Sorge. Die in diesem Artikel aufgeführten Hausmittel und medizinischen Behandlungen können helfen, das Auftreten von Augenringen zu verringern. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, der Ihnen bei der Auswahl der geeigneten Behandlung helfen wird.

Expertenantworten auf Leserfragen

Sind Augenringe dauerhaft?

Dunkelringe sind nicht dauerhaft. Es gibt eine Reihe medizinischer und natürlicher Methoden, um sie loszuwerden.

Hilft Schlaf gegen Augenringe?

Schlaf kann Ihnen helfen, Müdigkeit und Erschöpfung zu überwinden. Das wiederum reduziert das Auftreten von Augenringen und Schwellungen.

Welche Vitamine sollte man einnehmen, um Augenringe zu beseitigen?

Vitamin K kann helfen, Augenringe loszuwerden, da es die Blutzirkulation und die Blutgerinnung unterstützt. Vitamin A kann ebenfalls helfen, da es die Pigmentierung beseitigen kann.

Welche Lebensmittel kann man essen, um Augenringe zu beseitigen?

Der Verzehr von Lebensmitteln wie grünem Blattgemüse, Brokkoli, Rosenkohl usw. kann helfen, Augenringe zu beseitigen, da sie reich an Vitamin K sind.

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Atulya Satishkumar

‚Techie by day, writer by night‘ is how she described herself before embarking on the journey of writing. Her strong belief in the magic of the written word, coupled with a very keen eye for detail, helps her guide her team to create quality content. When she is not editing beauty, fashion, and lifestyle-related content, she writes prose and poetry, plays her ukulele (and/or guitar), and pets floofs.