Emotionale Anspannung

Das Wort emotionale Anspannung bezieht sich auf positive oder negative Gefühle, die durch bestimmte Situationen hervorgerufen werden.

Eine Art und Weise, wie sich der Körper vor emotionaler Intensität schützt, ist die Entwicklung einer chronischen Muskelanspannung. Unser Gefühlsleben hat einen enormen Einfluss auf unsere Struktur. Jeder Gedanke und jedes Gefühl wird in unseren Muskeln und Gelenken registriert, und unsere emotionale Struktur und unsere körperliche Struktur verschmelzen zu dem, was wir sind und wie wir agieren und reagieren. Denken Sie zum Beispiel einen glücklichen Gedanken und achten Sie dann auf Ihre Körperhaltung. Vergleichen Sie dies nun mit der Wirkung eines traurigen Gedankens.

Zuviel Muskelspannung beeinträchtigt die Gesundheit, weil sie die normale Physiologie einschränkt und hemmt. Dazu gehören das Nervensystem (Gefühle und Gedanken), die Atmung und der venöse und lymphatische Kreislauf, die für die Entgiftung des Körpers verantwortlich sind. Stress (Wut und Angst), unterdrückter innerer Aufruhr äußert sich im Körper in Form von Spannungen auf allen Ebenen (viszeral/muskulär/autonom) und trägt zu vielen Gesundheitszuständen bei.Psychologische und emotionale Einstellungen sind immer in der Körperstruktur vertreten. Angst, Trauer und Aufregung haben eine charakteristische Körperhaltung und ein charakteristisches Bewegungsmuster. Eine emotionale Reaktion löst sofort eine Kontraktion der Muskeln und eine Bewegung aus dem strukturellen Gleichgewicht heraus aus. Dann zieht die Schwerkraft die Struktur nach unten, wodurch der Körper zusammengedrückt wird, was zu Ungleichgewicht und Kompensation in anderen Teilen des Körpers führt. Eine veränderte strukturelle Spannung führt immer zu einer veränderten physiologischen Funktion.

Während sich körperliche Muster durch psychologische Einstellungen verfestigen können, gilt auch das Gegenteil. Ein körperliches Trauma, zum Beispiel ein Sturz in der Kindheit vom Pferd, ein Ausrutscher vom Fahrrad oder ein Autounfall, kann die seelische Verfassung beeinflussen. Ein relativ einfacher Unfall, der jedoch den Körper aus dem Gleichgewicht bringt, kann das psychische Empfinden des Einzelnen beeinträchtigen. Chronische und starke Schmerzen sind sehr behindernd und können selbst psychischen Stress verursachen.

Die Erholung von einem emotionalen Schock erfordert eine Anpassungsfähigkeit der Bewegungen des Bewegungsapparates und die Fähigkeit, den Körper wieder in die ideale Haltung zu bringen. Wenn eine Person eine emotionale Situation weiter dramatisiert, wird der physische Körper auf ein psychologisches Muster eingestellt. Sobald diese Veränderungen stattgefunden haben, wird die Körperhaltung fixiert. Stattdessen leben, bewegen und haben sie ihr Wesen in einer Haltung. Keine Diskussion, kein Gedanke und keine geistige Anregung kann dieses Muster ändern. Um aus ihrer chronischen Angst, Trauer oder Wut herauszukommen, muss der körperliche Tonus der Muskeln und die Struktur verändert werden.

Osteopathie kann bei chronischem Stress und damit verbundenen komplexen Schmerzsyndromen sehr hilfreich sein. Die Osteopathie versucht, die Ursache des Problems zu entdecken und zu behandeln und nicht nur die Symptome. Indem sie auf die Struktur des Körpers (Faszien, Muskeln, Gelenke) einwirkt, kann sie diese Verspannungen auflösen, was sich direkt auf die Physiologie (Kreislauf, Lymphsystem) und die Psyche (Nervensystem) des Patienten auswirkt und die Notwendigkeit verringert, mit einem Medikament oder einer Nahrungsergänzung nach der anderen zu experimentieren.

Wenn die Muskeleffizienz optimal ist, ist der Energieaufwand des Körpers bei jeder Tätigkeit, sei es beim Arbeiten, Gehen oder Trainieren, minimal. Es steht also mehr Energie für andere lebenswichtige Funktionen wie Denken, Verdauung, Kreislauf, Reparatur, Immunsystem usw. zur Verfügung. Mit dieser größeren Effizienz geht eine größere psychologische Leichtigkeit und emotionale Sicherheit einher. Der integrierte Körper erledigt nicht nur eine Vielzahl von Aufgaben, sondern er erledigt sie mühelos und mit Freude.

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