Fragen Sie den Experten: Meine Teenager-Tochter hat keine Freunde
Liebe Teenager:
Meine 15-Jährige hat Schwierigkeiten, Freunde zu finden. Nun ja, sie kämpft nicht damit. Mein Mann und ich haben mit der Tatsache zu kämpfen, dass meine Tochter keine Freunde hat. Es ist uns egal, dass sie nicht beliebt ist; wir wollen nur nicht, dass sie sozial isoliert wird. Sie sagt, sie habe Freunde in der Schule (mit denen sie zu Mittag isst, mit denen sie zum Unterricht geht usw.). Aber sie trifft sich selten mit Freunden außerhalb der Schule. Was denken Sie?
Expertin | Barb Steinberg, LMSW
Es ist schwierig zu beobachten, dass das Sozialleben Ihrer Tochter anders aussieht als das, was Sie sich für sie wünschen. Während der Pubertät besteht die wichtigste Entwicklungsaufgabe unserer Kinder darin, sich von uns Eltern zu lösen. Das bedeutet, dass die Beziehungen zu Gleichaltrigen eine größere Bedeutung erlangen. Obwohl Freundschaften zwischen Gleichaltrigen oft heiß und kalt sein können, können diese Beziehungen Ihrer Tochter ein wichtiges Unterstützungssystem bieten, um all die Veränderungen zu bewältigen, die sie in dieser Phase ihres Lebens durchmacht.
3 Vorschläge, wenn Sie sich Sorgen machen, dass Ihr Kind keine Freunde hat:
Informationen sammeln.
Bereiten Sie die Voraussetzungen dafür, dass Ihre Tochter zu Ihnen kommt und um Hilfe bittet, indem Sie mit ihr ein Gespräch über ihre Freundschaften beginnen. Hat Ihre Tochter wirklich Probleme mit Freundschaften? Fragen Sie sie auf einer Skala von 1 bis 10, wobei 10 bedeutet, dass sie die perfekte Anzahl von Freunden hat und nichts an ihren Freundschaften ändern würde, und 1 bedeutet, dass sie am liebsten alles an ihren Freundschaften ändern würde, wie sie den derzeitigen Zustand ihrer Freundschaften bewerten würde.
Widerstehen Sie der Versuchung, sich mit Ihren Beobachtungen einzumischen. Warten Sie auf ihre Antwort und bestätigen Sie ihre Klagen über die Schwierigkeiten, Freunde zu finden und zu halten. Sie ist noch dabei, etwas über Freundschaften zu lernen, und das, was sie dabei lernt, ist eine wertvolle Information, die sie ihr ganzes Leben lang mitnehmen wird.
Indem Sie die Frage stellen, erfahren Sie ihren Standpunkt, und Sie geben Ihrer Tochter auch Zeit und Raum zum Nachdenken. Es kann sein, dass sie Ihnen nicht sofort antwortet, sondern Zeit braucht, um darüber nachzudenken, und das ist auch völlig in Ordnung.
Wenn sie die „Temperatur“ ihrer Freundschaft mit 7 oder höher bewertet, ist das ein Hinweis darauf, dass Sie auf Widerstand stoßen werden, wenn es darum geht, Veränderungen in ihrem sozialen Leben vorzunehmen. Sie scheint keine Hilfe dabei zu brauchen, Freunde zu finden.
Wenn sie einen Wert von 6 oder niedriger angibt, könnten Sie eine Reihe von Fragen stellen:
Was würden Sie an Ihren Freundschaften ändern? Würdest du die Anzahl deiner Freunde ändern? Möchten Sie den Freunden, die Sie derzeit haben, näher stehen? Hätten Sie gerne einen besten Freund oder ein paar enge Freunde? Wie oft in der Woche (oder im Monat) würdest du dich gerne mit Freunden außerhalb der Schule treffen?
Alle diese Fragen helfen dir, besser zu verstehen, was für sie genug ist.
Trenne deine eigenen Gefühle.
Gebe dir selbst zu bedenken, dass die Art und Weise, wie sie ihre Freundschaften bewertet, nichts damit zu tun hat, was du fühlst oder was du beobachtest. Vielleicht sind Sie extrovertiert und schöpfen Energie aus dem Zusammensein mit anderen, und sie ist vielleicht introvertiert und braucht nicht so viel soziale Interaktion wie Sie.
Wir alle wollen das Beste für unsere Töchter und wollen unseren Teil dazu beitragen, dass sie glücklich und selbstbewusst werden. Wir Eltern müssen jedoch aufpassen, dass wir nicht annehmen, dass das, was wir für unsere Töchter wollen, dasselbe ist, was sie wollen. Vielleicht müssen wir uns auch daran erinnern, dass der soziale Status unserer Töchter nichts über uns selbst aussagt oder darüber, wie gut wir als Eltern sind.
Unterstützen Sie sie dabei, die echten Freundschaften, die sie sich wünscht, aufzubauen und zu pflegen.
Während Sie glauben, dass sie keine echten Freunde hat, ist es möglich, dass Ihre Tochter Freundschaften von zu Hause aus pflegt, über ihr Telefon oder ein elektronisches Gerät. In diesem Fall sollten Sie ein Gleichgewicht zwischen ihren „virtuellen“ oder Online-Freundschaften und den Erfahrungen, die sie mit Freunden im wirklichen Leben macht, fördern. Wie Catherine Steiner-Adair in ihrem Buch The Big Disconnect (Die große Trennung) darlegt, hat die Technologie die Art und Weise, wie wir miteinander umgehen, grundlegend verändert. Die Technik trägt eher zur Verwirrung bei, als dass sie zu der von Teenagern ersehnten Verbindung beiträgt. Alles, was Sie also tun, um persönliche Kontakte zu fördern, wird Ihrer Tochter helfen, sich in ihren Freundschaften erfüllter zu fühlen und wertvolle Kommunikationsfähigkeiten zu erlernen.
Bitten Sie Ihre Tochter, sich jemanden auszusuchen, mit dem sie gerne mehr Zeit verbringen würde. Lassen Sie sie dann eine lustige Aktivität aussuchen, die die beiden gemeinsam unternehmen können. Tun Sie, was Sie können, um sie zu unterstützen, sei es, dass Sie sie und ihre Freundin fahren oder vielleicht helfen, den Ausflug zu bezahlen.
Da sie noch lernt, mit Freundschaften umzugehen, müssen Sie ihr vielleicht beibringen, wie man jemanden zu einer lustigen Aktivität einlädt, wie man reagiert, wenn sie abgelehnt wird, und wie sie reagieren sollte, wenn sie eine Einladung von einem Freund erhält.
Sie müssen vielleicht auch ihre Ängste ansprechen, wenn sie eine Einladung zu einem Treffen außerhalb der Schulzeit ausspricht.
Besprechen Sie verschiedene Strategien, die sie anwenden könnte, um ihre Ängste zu überwinden.
Wenn sie in der High School immer noch Schwierigkeiten hat, Freunde zu finden, könnten Sie gemeinsam überlegen, ob Sie sich für eine Aktivität außerhalb der Schule anmelden, die ihr Spaß macht. Das könnte ihr die Möglichkeit geben, Kontakte zu knüpfen und sich mit Gleichgesinnten zu treffen. Zumindest ermutigen Sie sie damit, Zeit mit etwas zu verbringen, das sie liebt, was ihr Selbstvertrauen stärkt.
Wenn ihre Angst oder Traurigkeit über ihre Freundschaften die Schule oder das Familienleben beeinträchtigt, gibt es Möglichkeiten. Du könntest in Erwägung ziehen, einen Teenager-Life-Coach, einen Berater in der Schule oder einen Therapeuten hinzuzuziehen. This would provide her with extra support around her friendships and improving social skills.
