Hat Ihr Sport-BH die richtige Größe? Hier erfahren Sie es

Man sollte meinen, dass es einfach ist, einen Sport-BH zu finden, der einem passt. Schließlich gibt es im Vergleich zu normalen BHs nur so viele verschiedene Größen zur Auswahl. Aber du wärst überrascht, wie viele Frauen nicht wissen, worauf sie beim Kauf eines BHs achten müssen. Bevor wir ins Detail gehen, hat eine Lululemon-Ausbilderin mit POPSUGAR eine einfache Methode geteilt, um festzustellen, ob du eine Nummer größer nehmen solltest: „Wenn sich die Träger im Rücken und die Körbchen vorne so anfühlen, als würden sie die Bewegung einschränken, ist er definitiv zu klein. Außerdem sollte Ihr Sport-BH „etwas enger sitzen als ein normaler BH, aber Sie sollten in der Lage sein, tief und bequem zu atmen“, so REI.

Anzeichen dafür, dass Ihr Sport-BH zu eng sitzt

• Wenn sich Ihre Atmung eingeengt anfühlt: Ihr Sport-BH mag sich anfangs großartig anfühlen, aber Sie merken vielleicht erst später am Tag, wie eng er ist. Vergewissern Sie sich, dass sich Ihre Brust auch nach ein paar Stunden noch angenehm anfühlt.
• Wenn Ihr BH auf der Haut scheuert: Anzeichen von Scheuerstellen an den Trägern oder an den Armausschnitten sind ein guter Indikator dafür, dass du die falsche Größe trägst. Es ist wichtig, dass Sie sich unterstützt fühlen, aber vor allem bequem.
• Wenn Sie nicht zwei Finger unter den Träger stecken können: REI empfiehlt, die Passform zu testen, indem du zwei Finger zwischen die Riemen und deine Schulter schiebst. Wenn du das nicht kannst, ist sie zu eng.
• Wenn deine Brüste aus den Körbchen herausquellen: Ein klares Anzeichen dafür, dass du den falschen BH trägst, ist, ob er dich vollständig bedeckt oder nicht.

Anzeichen dafür, dass dein Sport-BH zu locker sitzt

• Wenn die Körbchen Falten werfen: Wenn du Beulen im Stoff deiner Sport-BH-Körbchen siehst, solltest du die Größe verkleinern oder ein anderes Modell wählen, das besser zu deinem Körpertyp passt.
• Wenn das Band hochrutscht: Versuchen Sie den Überkopf-Test. Wenn dein Sport-BH nicht an seinem Platz bleibt, wenn du deine Arme anhebst, solltest du bedenken, dass er das auch während des Trainings tun wird.
• Wenn er sich beim Springen zu stark bewegt: Joggen und springen Sie an Ort und Stelle, um die Passform zu testen. Wenn sich Ihre Brüste nicht sicher anfühlen, versuchen Sie es eine Nummer kleiner.

Ein weiterer wichtiger Punkt beim Kauf von Sport-BHs und Activewear im Allgemeinen ist, dass Sie sicherstellen, dass Sie für die richtige Aktivität kaufen. So ist der Sport-BH, den Sie bei einem anstrengenden Training wie dem Laufen tragen, für ein Training mit geringerer Belastung wie dem Gewichtheben, bei dem weniger Bewegung erforderlich ist, möglicherweise nicht notwendig.