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The French Secret for Beauty

You’re probably already familiar with the „French Paradox.“ It’s the fact that despite the rich foods and wine enjoyed by the people of France, they have excellent cardiovascular health and slim waistlines. Women in France are also renowned for their astounding natural beauty. They have discovered the secret for beautiful hair, skin, and nails, and it doesn’t come from surgery or drugs.

It’s silica.

More specifically, a dynamic silica from a plant source. Und sie ist das Thema dieses Terry Talks Nutrition®.

Schönheit wird ständig angegriffen

Viele Elemente dessen, was wir als „Schönheit“ betrachten, sind in Wirklichkeit externe Indikatoren für den Gesundheitszustand. Denken Sie nur daran, wie wir dickes, glänzendes Haar im Vergleich zu dünnem, stumpfem Haar sehen, oder klare, gut getönte Haut im Vergleich zu trockener, gereizter Haut, oder sogar starke, gut geformte Fingernägel im Gegensatz zu unförmigen, rissigen Nägeln. In jedem Fall ist das Schönheitsideal auch das gesündere von beiden.

Leider gibt es viele Bedrohungen für gesundes Haar, gesunde Haut und gesunde Nägel. Wind, Sonnenlicht, Umweltverschmutzung, Ernährung, Alterung und Stress – um nur einige zu nennen. Im Laufe der Zeit verursachen all diese Bedrohungen Schäden, die die Struktur von Haaren, Haut und Nägeln beeinträchtigen. Auch wenn topische Behandlungen ihre Berechtigung haben, ist es wichtig, dass Sie sich von innen heraus mit Nährstoffen versorgen, um die Stärke des Kollagens aufzubauen.

Der Alterungsprozess beispielsweise verändert sowohl die Struktur als auch die mechanischen Eigenschaften der Haut erheblich. Gealterte Haut ist weniger elastisch als jüngere Haut. Feine Linien und Falten sind charakteristische Zeichen des Alters, insbesondere der lichtgealterten Haut. Die Faltenbildung ist auf den Rückgang der Elastizität, die Lichtalterung und den Angriff freier Radikale auf die Haut zurückzuführen. Der Aufbau von Kollagen kann diesen Prozess aufhalten und sogar umkehren.

Warum Kollagen? Weil es der entscheidende Baustein Ihrer Haut, Ihrer Haare und Nägel ist. Und für den Aufbau dieses wichtigen Proteins brauchen Sie Kieselsäure.

Kieselsäure sorgt für die Verbindung zwischen Kollagen und Proteoglykanen. Proteoglykane gehen Verbindungen mit Kollagen ein und sind wichtige Bestandteile der Zellzwischenräume. Sie machen kollagenreiche Strukturen widerstandsfähiger und binden Wasser für eine bessere Hydratation.

Um eine bessere Vorstellung davon zu bekommen, wie wichtig Wasser für eine gesunde, attraktive Haut ist, betrachten Sie einfach einen Schwamm. Wenn ein Schwamm trocken ist, ist er flach und steif. Wenn er mit Wasser gefüllt ist, ist er prall und flexibel. Das Ergebnis ist eine festere, elastischere und weniger faltige Haut. Außerdem sorgt die stärkende Wirkung von Kieselsäure für gesündere Nägel und glänzendes Haar.

Wie Sie sich vorstellen können, hilft Kieselsäure nicht nur, äußerlich gut auszusehen. Wie die meisten Multitasking-Nährstoffe erfüllt sie viel mehr als nur eine Aufgabe. Sie stärkt die Arterienwände, baut die Knochen auf und aktiviert die Makrophagen – die weißen Blutkörperchen, auf die wir uns alle verlassen, um Zelltrümmer zu beseitigen und uns vor Krankheiten zu schützen.

Um all dies zu erreichen, benötigen Sie natürlich die richtige Form der ergänzenden Kieselsäure aus einer lebenden, pflanzlichen Quelle.

Was ist mit Nahrungsquellen für Kieselsäure?

Es gibt Nahrungsquellen für Kieselsäure, aber sie sind nicht sehr ergiebig, und ich würde mich nicht auf sie verlassen, wenn es um Haut, Haare und Nägel geht. Sie brauchen täglich mindestens 10 bis 25 mg Kieselsäure, um einem Mangel vorzubeugen, und sogar noch mehr (30 bis 40 mg), um einen sichtbaren Unterschied in diesen kollagenhaltigen Geweben zu bewirken.

Aber die meisten Nahrungsquellen werden Ihnen nicht annähernd so viel liefern. Das liegt daran, dass die Aufnahme aus diesen Quellen aufgrund ihrer unlöslichen Form und der Art und Weise, wie sie an Ballaststoffe gebunden ist, sehr begrenzt ist.

Beispielsweise enthalten Bananen eine beträchtliche Menge an Kieselsäure, aber weniger als 2 % davon werden tatsächlich aufgenommen. Selbst der Verzehr von 50 Bananen liefert nur etwa 8 mg aufgenommene Kieselsäure.

Zudem stammen viele der besten Nahrungsquellen für Kieselsäure aus unraffinierten Lebensmitteln, die in der typischen Ernährung Mangelware sind. Denn Kieselsäure ist vor allem in den Ballaststoffen von Getreide und in den Schalen von Obst und Gemüse enthalten. Leider wird das meiste davon gemahlen oder geschält, bevor die Lebensmittel verzehrt werden.

Die Kieselsäure, die ich empfehle

In Anbetracht des Mangels an guten Nahrungsquellen werden Sie wahrscheinlich eine zusätzliche Quelle für Kieselsäure benötigen. Aber nicht jede Quelle ist gleich gut. Die Kieselsäure, die ich empfehle, ist ein organischer Inhaltsstoff (lebendes System), der aus den oberirdischen Teilen der Schachtelhalmpflanze (Equisetum arvense) gewonnen wird. In einem speziellen Verfahren wird die Kieselsäure der Pflanze extrahiert, die noch an die pflanzlichen Bioflavonoide gebunden ist, die ihre Wirkung im Körper unterstützen. Gleichzeitig werden bei diesem schonenden Verfahren alle harten, abrasiven, unlöslichen und schädlichen Substanzen ausgesiebt.

Diese einzigartige pflanzliche Kieselsäure wird dann mit einem speziellen Meeresöl gemischt, um die Absorption, die wohltuenden Wirkungen und die Durchdringung der Zellmembranen der aktiven Verbindungen zu verbessern. Diese Form der Kieselsäure ist extrem löslich und für den Körper bioverfügbar. Organische Kieselsäure hat auch positive Auswirkungen auf die Bildung von Kollagen, der Schlüsselkomponente für schöne Haut, Haare und Nägel. Die von mir empfohlene spezielle Kieselsäure auf pflanzlicher Basis steigert die Kollagenproduktion sogar um 50 %!

Es gibt aber noch weitere Gründe für die Wahl dieser dynamischen Kieselsäurequelle. Es gibt zwar auch andere ergänzende Quellen, die entweder aus Gestein abgebaut oder im Labor synthetisiert werden, aber sie sind nicht dasselbe.

Zunächst einmal hat Kieselsäure aus pflanzlichen Quellen eine höhere Bioaktivität als alle anderen Formen. Der höchste Gehalt an Kieselsäure aus einer essbaren Quelle stammt aus dem Stängel des Ackerschachtelhalms (Equisetum arvense), der etwa 80 % Kieselsäure enthält.

Außerdem hat sich gezeigt, dass kristallisierte Kieselsäure (egal ob mineralisch oder synthetisch) freie Hydroxylradikale bindet, die für bestimmte weiße Blutkörperchen geradezu giftig sind.

Kieselsäure sorgt auch für starke Knochen und Zähne!

Kieselsäure unterstützt den Körper beim Aufbau des Kollagengerüsts für gesunde Knochen und hilft bei der Ablagerung von Kalzium an diesem Gerüst. Tatsächlich steigert dieselbe spezialisierte Kieselsäure, die so wirksam für die Schönheit ist, auch die Kalziumabsorption in den Knochen um 50 %!

Auch eine Fallstudie über einen Patienten, der Zahnimplantate erhielt, zeigte, dass die spezialisierte Kieselsäure die Heilung des Kiefergewebes und des Zahnfleisches unterstützte und half, die Kieferknochenmatrix während der Operationen stabil zu halten. Es gab auch keine Berichte über Schmerzen, Entzündungen oder Implantatverluste. Die Integration der Zahnimplantate wurde als „ausgezeichnet“ bezeichnet.

Aber auch hier gilt: Achten Sie auf die Wahl des richtigen Kieselsäurepräparats. Andere Mineralformen von Kieselsäure können Kalzium aus den Knochen in andere Gewebe übertragen. Dies kann besonders problematisch sein, wenn es sich bei den anderen Geweben um die Arterienwände handelt – ein gefährlicher Ort für Kalziumablagerungen.

Nehmen Sie das französische Schönheitsgeheimnis mit nach Hause

Auch wenn ein Umzug nach Paris und ein Leben in Saus und Braus keine realistische Option ist, können Sie das französische Schönheitsgeheimnis erleben, wo immer Sie zu Hause sind. Die von mir empfohlene pflanzliche Kieselsäure, die speziell extrahiert und mit Meeresölen gemischt wurde, um eine erstaunliche Absorption zu gewährleisten, ist die beste verfügbare Wahl. Sie kurbelt die Kollagenproduktion nachweislich um 50 % an, und denken Sie daran – Kollagen ist gleich Schönheit.

Haut, Haare und Nägel brauchen Zeit, um zu wachsen. Während wir ständig alte Hautzellen abwerfen und neue bilden (etwa 35.000 Zellen pro Minute), bekommen wir etwa alle 50 Tage eine „neue Haut“. Haare wachsen etwa ½ Zoll pro Monat (bei manchen langsamer, bei anderen schneller), und Nägel wachsen im Durchschnitt etwa 3 mm pro Monat, so dass es bis zu sechs Monate dauern kann, bis Fingernägel vollständig nachgewachsen sind, und bis zu anderthalb Jahre für Fußnägel. Natürlich sind diese Zahlen nur sehr allgemeine Schätzungen. Alter, genetische Veranlagung, Stress und natürlich Nährstoffe spielen hier eine große Rolle – ein weiterer Grund, warum die Aufnahme von Kieselerde in Ihr Programm einen so großen Unterschied machen kann.

Neben glänzendem Haar, glatter Haut und starken Nägeln baut Kieselerde auch die Knochendichte auf, um Sie von innen heraus stark zu halten. Ich kann mir nichts Schöneres vorstellen als das.