Helfen Bauchschweißbänder wirklich beim Abnehmen?

Wir haben es im Fernsehen gesehen, meist in Telemarketing-Kanälen, wo der begeisterte Sprecher die Vorteile des Schweißbandes ohne Unterlass definiert. Aber sind Bauchschweißbänder wirklich gut für Ihren Körper? Können sie Ihnen tatsächlich beim Abnehmen helfen? Das wollen wir heute herausfinden.

Schweißbänder, auch Taillengürtel, Bauchschweißbänder, Bauchwickel und Taillentrimmerbänder genannt, umschließen Ihre Bauchmitte und halten die Wärme beim Sport zurück. Die meisten Menschen sind dem Irrglauben verfallen, dass ein Schweißband um den Bauch Bauchfett verbrennt und den Bauch abflacht. Ich möchte Sie darauf aufmerksam machen, dass es keine wissenschaftlichen Beweise für diese Praxis gibt.

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Experten weisen darauf hin, dass diese Bauchschweißbänder zwar keine positiven Auswirkungen auf Ihren Körper und Ihre Figur haben, aber einige nachteilige Auswirkungen haben können. Also, lassen Sie uns die Frage in der Hand zu überprüfen – „do Magen Bands wirklich funktionieren?“

Do Schweißbänder helfen, Gewicht zu verlieren?

Ein Magen Schweißband macht Sie mehr schwitzen, so dass jedes Gewicht, das Sie verlieren, ist wahrscheinlich Wasser Gewicht sein. Das ist keine gute Nachricht, denn das verlorene Wassergewicht kommt wieder zurück, wenn Sie nach dem Training Wasser trinken.

In der Tat können diese Bänder es noch schwieriger machen, Fett zu verlieren, da sie es Ihnen erschweren, Ihre Bauchmuskeln zu benutzen (indem sie die Bewegungsfreiheit einschränken), wodurch die Anzahl der verbrannten Kalorien begrenzt wird. Experten sagen auch, dass Sie, wenn Sie sich durch das Schweißband überhitzt fühlen, wahrscheinlich weniger Sport treiben und weniger Kalorien verbrennen.

Es gibt verschiedene Arten von Bauchschweißbändern auf dem Markt, wobei die gängigsten beheizte Schweißbänder und unbeheizte Schweißbänder sind. Fitnessexperten warnen, dass beheizte Schweißbänder unbedingt vermieden werden sollten, da es Berichte über Verbrennungen und Hautreizungen (aufgrund der übermäßigen Hitze) gibt.

Während es keine wissenschaftlichen Beweise für die Wirksamkeit von Bauchschweißbändern gibt, gibt es zahlreiche wissenschaftlich untermauerte Gründe, warum man sie meiden sollte.

Warum sollten Sie Magenschweißbänder NICHT verwenden?

Nur weil Sie schwitzen, bedeutet das nicht, dass Sie Gewicht verlieren – diese Schweißbänder haben einen saunaähnlichen Effekt, der schnell nachlässt. Lesen Sie weiter, um zu erfahren, warum Sie die Verwendung von Bauchschweißbändern vermeiden sollten.

Sie bauen keine Fettzellen ab: Schweißbänder machen es noch schwieriger, Fett zu verlieren, da sie Ihre Bauchmuskeln belasten und die Kalorienverbrennung einschränken. Wenn Sie sich überhitzt fühlen, werden Sie weniger trainieren und weniger Kalorien verbrennen, und es ist nicht möglich festzustellen, wie viel Fett abgebaut wurde.

Nur Wassergewicht verlieren: Schweißbänder bedecken fast den gesamten Oberkörper. Wenn Sie es am Bauch tragen, schwitzen Sie mehr, so dass Sie wahrscheinlich nur Wassergewicht verlieren. Dieses Wassergewicht kommt zurück, wenn du deinen Körper mit Wasser tränkst, und du neigst dazu, wieder zuzunehmen.

Die Muskeln werden nicht beansprucht: Schweißbänder können deinem Körper noch mehr schaden, weil sie verhindern, dass sich deine Rumpfmuskeln im Bauchbereich engagieren. Eine starke Rumpfmuskulatur wird durch Crunches aufgebaut, und ein starker Rumpf bedeutet, dass sowohl die Rumpfstabilität als auch die Rumpfkraft aufgebaut wird.

Komprimiert den Bauch: Schweißbänder sind dafür bekannt, dass sie das Fett in der Bauchgegend zusammendrücken, was für den Körper ungesund ist. Ungesunde Fette sind giftig und können zu verschiedenen Krankheiten wie Bluthochdruck, Schlaganfall, etc. führen. Daher sollten die Fette nicht komprimiert werden, sondern aus dem Körper ausgeschieden werden.

Beschränkt die Blutzirkulation: Die Schweißbänder, die in der Magengegend komprimiert werden, neigen dazu, auch die Blutgefäße zu komprimieren, was die reibungslose Zirkulation des Blutes verhindert.

Zum Schluss…

Nein, Magenschweißbänder helfen nicht, Bauchfett zu verlieren, noch unterstützen sie die Gewichtsabnahme. Diese Bänder sind oberflächlich und haben nur eine vorübergehende Wirkung. Sie können jedoch als Alternative zur Bauchmuskelstärkung eingesetzt werden – aber niemals als Ersatz. Ohne die richtige Ernährung und die richtige Bewegung nützen die Schweißbänder Ihrem Körper grundsätzlich nichts und können nur negative Auswirkungen haben.