How and When to Tuck in Your Shirt

Why talk about something so basic?

Is there really a need to teach men something most of us have been doing since we were 5?

Well, yes actually.

Just look around.

How many men do you see sporting a billowy, unkempt-looking shirt?

Or what about that guy giving a presentation who unconsciously re-tucked his shirt three times during a 5-minute talk?

Most men probably have no system for tucking in their shirts.

Just because you do something, doesn’t mean you are doing it correctly.

The goal of this article is to expose you to a few tactics that might eliminate the nuisance of an un-tucked or wrongly tucked shirt.

So let’s get started!

What to Tuck & What Not to Tuck

Wann sollte man sein Hemd einknöpfen? Das ist eine Frage, die oft debattiert wird. Hier sind ein paar Richtlinien:

Hemden, die mit einem flachen Saum gefertigt sind, sollten ohne Umschlag getragen werden. Wenn das Hemd jedoch sichtbare „Schwänze“ hat – das heißt, der Saum variiert in der Länge und ist nicht rundherum gleichmäßig – sollte es immer in die Hose gesteckt werden.

Ein Hemd mit Schwänzen ohne Biesen zu tragen, ist nicht verboten. Aber es ist ein jugendlicher Look. Wenn man nichts anderes am Oberkörper trägt, sieht man aus wie ein rebellischer Teenager auf einer Erwachsenenhochzeit. Unter einem Sakko oder mit einem Anzug sieht es so aus, als ob Sie sich zu sehr bemühen, stilvoll zerknittert zu sein.

Es gibt Männer, die auf einem kunstvoll aufgeknöpften Hemd bestehen werden. Mehr Macht für sie. Aber ich finde, ein Hemd mit Stehkragen sieht immer schärfer und erwachsener aus.

Wenn Ihr Hemd keinen sichtbaren Stehkragen hat, haben Sie mehr Spielraum, ob Sie es in die Hose stecken oder offen lassen sollten:

• Unterhemden – Diese können immer in die Hose gesteckt werden und sollten es auch unbedingt, wenn die Gefahr besteht, dass sie unter den anderen Lagen hervorlugen. Die besten Ergebnisse erzielen Sie, wenn Sie die Unterhemden in die Unterwäsche stecken (mehr dazu weiter unten).
• Polohemden – Sie haben einen geraden Saum und können offen getragen werden, werden aber oft gesteckt, um einen etwas eleganteren Look zu erzielen, besonders von Golfern. Rugby-Hemden, ihre langärmeligen Verwandten, werden dagegen fast nie zugesteckt.
• Rollkragen – Wenn sie unter einem Sakko oder Blazer getragen werden, werden sie oft zugesteckt, so dass die Gürtelschnalle sichtbar ist. Für sich allein genommen ist es besser, sie offen zu tragen.
• Hawaii-Hemden – Diese und andere Hemden mit knalligen Aufdrucken gehören nicht in die Hose, egal wie ihr Saum aussieht. Im Ernst, lass es einfach. Nichts sieht dämlicher aus als ein eingestecktes Urlaubshemd. Das gilt auch für Guayaberas.
• T-Shirts – Hier gehen die Meinungen weit auseinander. Manche Subkulturen lieben das in die Hose gesteckte T-Shirt mit der sichtbaren Gürtelschnalle, andere finden, dass man wie ein totaler Nerd aussieht. Es kommt sehr auf das Hemd, den Gürtel und die Hose sowie auf Ihren allgemeinen Stil an. Im Allgemeinen sollte man das T-Shirt nicht zustecken, es sei denn, es ist eine bewusste Stilaussage.

Willst du mehr?

Sieh dir an, was Andy bei Primer über das Einstecken deines Hemdes zu sagen hat und wie du gut aussiehst (für alle, die gegen das Einstecken sind!). Ich habe auch in einem Video darüber berichtet, wann man sein Hemd zuknöpfen sollte und wann nicht. Und schließlich gibt uns Beth von Dappered die Meinung einer Frau.

Wie stopft man ein Hemd richtig in die Hose?

Wenn es an der Zeit ist, das Hemd in die Hose zu stopfen, dann auf die richtige Art und Weise.

Ein gutes Einstecken sollte die Vorderseite des Körpers glatt und flach machen.

Wenn sich die Taille unterhalb des Brustkorbs verjüngt, sollte das sichtbar sein. Es sollte keine Faltenbildung und kein „Muffin-Topping“ geben – wo das Hemd über die Hosentaille hinausragt und einen Ring um die Körpermitte bildet.

Sie sollten auch eine saubere „Gig-Line“ haben – ein militärischer Begriff für die imaginäre Linie, die gerade an der Vorderseite Ihres Körpers entlang verläuft, von der Spitze Ihres Kinns bis zu Ihrem Schritt. Ein gut sitzendes Hemd sollte so sitzen, dass die Hemdblende (das Rechteck aus Stoff, in dem sich die vorderen Knöpfe befinden) genau mit dem Hosenschlitz übereinstimmt. Die Gürtelschnalle und der Hosenknopf sollten genau in dieser Linie zentriert sein.

Eine saubere Giga-Linie unterteilt Ihren Körper sauber und betont die Gleichmäßigkeit der Proportionen. Sie zeigt auch, dass du auf Details achtest – oder besser gesagt, eine schlampige Linie zeigt, dass du das nicht tust. In jedem Fall sollten Sie darauf achten, dass der Saum knackig und senkrecht ist.

Schließlich sollten Sie bedenken, dass eine gute Passform das Einstecken des Hemdes immer erleichtert.

Je weniger überschüssiger Stoff um die Taille herum, desto weniger muss das Hemd eingeknöpft werden. Ein gut sitzendes Hemd ist auch lang genug für ein effektives Einstecken, während ein kurzes Hemd immer Gefahr läuft, herauszufallen, egal wie gut man es einsteckt.

1) Das einfache Einstecken in die Hose

Damit beginnen und beenden die meisten Männer ihre Ausbildung zum Einstecken des Hemdes – der Hemdzipfel ist in der Hose, aber über der Unterhose und wird gerade nach unten um die Taille geschoben. Das ist die einfachste Art, es zu tun, und deshalb auch die gängigste.

Die einfachste Art, es zu tun, haben Sie wahrscheinlich schon eine Million Mal gemacht, es sei denn, Ihr Vater hat Ihnen von klein auf eine andere Methode beigebracht: Ziehen Sie Ihre Unterwäsche an, ziehen Sie dann Ihr Hemd an und knöpfen Sie es zu, und ziehen Sie schließlich Ihre Hose an, indem Sie sie über den Hemdzipfeln zuknöpfen.

Ihr Hemd landet unter der Hose, ohne dass Sie sich anstrengen müssen. Es ist einfach durch die Reihenfolge, in der Sie es angezogen haben, dorthin gelangt. Und solange die Hose nicht zu locker sitzt, wird das Hemd wahrscheinlich dort bleiben. Nur weil es einfach ist, heißt das nicht, dass es schlecht ist.

Wenn Sie nicht zu viel nachdenken wollen, ist das der richtige Weg. Aber seien Sie gewarnt: Bei einem taillierten Hemd funktioniert es gut, bei allem anderen ist es schrecklich. Wenn Ihr Hemd nicht gut sitzt, brauchen Sie etwas mehr Technik, um mit dem überschüssigen Stoff umzugehen.

2) Die Militärfalte

So wird den Streitkräften beigebracht, wie sie ihre Uniformhemden einschlagen. Dabei entstehen ein paar gefaltete Falten, die dann flach am Hosenbund festgesteckt werden, um ein knackiges, steifes Einstecken zu ermöglichen.

Die verschiedenen Streitkräfte in den verschiedenen Ländern haben verschiedene Varianten, aber das Grundprinzip ist dasselbe: Man steht gerade im Hemd, und wenn auf beiden Seiten etwas loser Stoff herunterhängt, faltet man ihn zu einer scharfen, diagonalen Falte, so wie man die Nase eines Papierfliegers macht. Dann steckst du die Falten an der Hüfte ein und schnallst deine Hose darüber an.

Unten findest du eine Schritt-für-Schritt-Anleitung. Lassen Sie sich nicht entmutigen, wenn Sie ein paar Anläufe brauchen, um es richtig hinzubekommen! Es fängt erst richtig an zu glänzen, wenn Sie genug geübt haben, damit die Bewegungen zur Routine werden.

1. Haben Sie Ihre Hose an, aber ungeknöpft. Sie müssen sie schnell über dem Hemd schließen, sobald Sie mit dem Falten fertig sind.
2. Klemmen Sie jede der Seitennähte des Hemdes zwischen Daumen und Zeigefinger. Ziehen Sie nach unten, um den gesamten Stoff zu straffen.
3. Falten Sie die Nähte nach hinten zu Ihrem Hinterteil, so dass eine Falte entsteht, die sich über den losen Stoff an den Seiten faltet. Übe genügend Druck aus, um die Hemdvorderseite glatt und straff über die Vorderseite deiner Brust zu ziehen.
4. Knöpfe deine Hose zu und gürte sie, um die Falten flach an deinem Körper zu halten. Je nachdem, wie viel überschüssigen Stoff das Hemd hatte, sollten die Falten irgendwo hinter der Hüfte, unterhalb der Achselhöhlen, sitzen.

Die Militärfalte erfordert etwas Übung, um die Falten gerade und flach zu bekommen, und sie funktioniert am besten bei steifen, glatten Stoffen, die die Falte gut halten können. Verwenden Sie sie immer dann, wenn Sie überschüssigen Stoff um die Taille und an den Seiten des Hemdes haben.

3) Das Einstecken der Unterwäsche

Nein, ich spreche nicht davon, das Hemd in die Unterwäsche zu stecken.

Obwohl diese Methode effektiv ist, kann sie nach hinten losgehen, wenn die Boxershorts über die Gürtellinie rutschen.

Nein, das Einstecken der Unterwäsche bezieht sich auf die Notwendigkeit, das Unterhemd richtig in die Unterwäsche zu stecken, um sicherzustellen, dass das Oberhemd zwischen Unterwäsche und Hose liegt (im Gegensatz zu Unterhemd und Oberhemd, die zwischen Unterwäsche und Hose sitzen).

Ob Sie es glauben oder nicht, dieser kleine Unterschied hat eine große Auswirkung darauf, wie Ihr Hemd den ganzen Tag über eingesteckt bleibt.

Wenn du ein Unterhemd trägst, solltest du dein Hemd idealerweise in dieser Reihenfolge von außen nach innen stecken: Unterhemd, Bund deiner Unterwäsche, normales Hemd, Hosenbund und schließlich dein Gürtel.

Oh, und wenn das nicht gut genug funktioniert, solltest du den Kauf einer Unterwäsche mit Grip-Technologie in Betracht ziehen, die dein Oberhemd an Ort und Stelle halten soll. Mein Freund Mike von RibbedTee hat gerade die Stuck Boxer Briefs entwickelt und stellt sie hier in den USA her!

4) Shirt Stays – The Ultimate Shirt Tuck

Eine Methode mit zusätzlicher Hilfe: kleine Strumpfbänder ziehen den unteren Teil des Hemdes unter der Hose straff.

Der Begriff „Hemdenstege“ wird manchmal für Kragenstege verwendet (die flachen Laschen in den Spitzen einiger Hemdkragen), aber er bezieht sich auch auf eine spezielle Art von Strumpfband. Sie werden von verschiedenen Militärs auf der ganzen Welt verwendet und sind auch bei eleganten Männern sehr beliebt.

Im Grunde genommen handelt es sich dabei um ein Paar kleine, elastische Strumpfbänder mit Clips an den Enden. Man zieht zuerst das Hemd an, knöpft es zu und befestigt das eine Ende der Strumpfbänder an den Spitzen der Hemdzipfel (die Strumpfbänder werden im Zweierset geliefert, eines für jeden Hemdzipfel/Hosenbein). Dann ziehst du deine Socken an, befestigst die unteren Clips daran und stellst die Schnallen so ein, dass das Hemd gerade, aber nicht straff gehalten wird.

Dann ziehst du deine Hose an und gewöhnst dich an das Gefühl, dass die Gummibänder senkrecht an deinen Beinen hochlaufen. Es dauert ein paar Minuten, bis man sich daran gewöhnt hat, aber ich persönlich merke es nicht und genieße lieber die Komplimente, die ein ordentliches Aussehen mit sich bringt!

In letzter Zeit gibt es eine Welle von alternativen Produkten, die die gleiche Grundfunktion mit anderen Mechanismen erfüllen. Es gibt reibungsreiche Gürtel, die unter der Hose getragen werden, um das Hemd an Ort und Stelle zu halten, Unterhosen mit Clips, die direkt in den Saum des Hemdes greifen, und sogar kleine magnetische Verschlüsse, die unter der Hose getragen werden, um das Hemd an Ort und Stelle zu halten.

Wenn Sie bereit sind, Ihre morgendliche Anzugsroutine um einen weiteren Gegenstand zu erweitern, können diese Produkte gut funktionieren. Finde das, was dir gefällt, und bleibe dabei!

Schau dir ein ganzes Video über Hemdenhalter an, um noch mehr zu erfahren!

Schlechte Biesen

Neben dem einfachen Nicht-Einstecken eines Hemdes, das zum Einstecken gedacht ist, gibt es einige schlechte Arten des Einsteckens:

Die halbe Biese

Das Hemd wird hinten eingesteckt, aber eine der beiden vorderen Hemdhälften (normalerweise die linke – die mit dem Knopf, nicht die mit dem Knopfloch) ragt heraus und winkt vor der Hose.

Das soll sexy aussehen, wie frisch aus dem Bett geschlüpft oder so.

Wenn man nicht gerade Brad Pitt ist, sieht man einfach aus, als hätte man sich nach dem Toilettengang schlecht zurechtgemacht. Es ist ein Fortschritt gegenüber einem Stück Klopapier, das an der Ferse klebt, aber es ist kein großer Schritt.

Das einmal in die Hose gesteckte Hemd

Wenn du dich entschieden hast, dein Hemd in die Hose zu stecken, solltest du es auch tun. Wenn Sie ein Hemd, das Sie den halben Tag in der Hose getragen haben, wieder aufknöpfen, wird der untere Teil zerknittert und sieht unordentlich aus. Das ist besonders wichtig, wenn Sie ein offenes Hemd tragen wollen. Wenn Sie sich dazu entschließen, einige Regeln zu umgehen, ist es einfacher, wenn Sie das Hemd zumindest von oben bis unten gebügelt haben. Brett zeigt Ihnen, wie es geht.

Das Einstecken ohne Gürtel

Es ist klar, dass beim Einstecken des Hemdes der obere Teil der Hose (und damit die Gürtelschlaufen und Knöpfe) sichtbar werden. Wenn Ihre Hose Gürtelschlaufen hat, tragen Sie einen Gürtel. Wenn Sie keinen Gürtel tragen möchten, sollten Sie die Schlaufen entfernen. Die meisten meiner eigenen Hosen haben seitliche Träger und keine Gürtelschlaufen. Kennen Sie also Ihre Vorlieben und kaufen Sie die Hose, die am besten zu Ihnen passt.

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Geschrieben von Antonio Centeno
Autor des Amazon-Bestsellers – Dress Like A Man
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