Ich habe 6 alternative Menstruationsprodukte in einer Woche ausprobiert

Ich denke gerne, dass ich meinen Teil über alternative Menstruationshygiene weiß. Ich habe viele Artikel darüber verfasst, warum Menstruationstassen großartig sind, ich kann die Namen aller alternativen Menstruationsprodukte aufzählen, die es gibt, und ich habe sogar über die Risiken der Chemikalien geschrieben, die in nicht biologischen, gebleichten Tampons enthalten sind. Man könnte also meinen, meine Periode wäre perfekt.

Aber da irrst du dich.

Jeder Monat ist für mich eine durchwachsene Angelegenheit – auch wenn ich die App Period Tracker sehr gerne benutze, schafft sie es doch jedes Mal, mich zu überraschen, und am Ende muss ich in den nächsten Laden rennen, um eine Schachtel Bio-Tampons zu kaufen. Ich bin zwar ziemlich stolz auf mich, seit ich auf Menstruationsprodukte umgestiegen bin, die nicht in Bleichmittel und Pestizide getaucht sind, aber ich weiß auch, dass die Auswirkungen auf die Umwelt real sind, egal welche Art von Tampon ich benutze. Die durchschnittliche Frau produziert im Laufe ihres Lebens insgesamt 62.415 Pfund Abfall durch Menstruationsprodukte und gibt über 18.000 Dollar für deren Kauf aus. Da ich weniger Müll verursachen möchte, wusste ich, dass es an der Zeit war, eine Menstruationstasse, einen Schwamm oder eine der vielen anderen wiederverwendbaren Optionen auszuprobieren.

Aber ich habe es aufgeschoben – denn ehrlich gesagt hatte ich Angst. Angst, dass ein Becher meine Spirale beschädigen könnte, weil ich versehentlich an der Schnur ziehe (höchst unwahrscheinlich, und obwohl mein Gynäkologe sagte, dass das kein Problem sein sollte, sollte man besonders vorsichtig sein). Ich hatte Angst, dass ich mich durch die Verwendung wiederverwendbarer Produkte dem Risiko einer vaginalen Infektion aussetze (ebenfalls unwahrscheinlich, wenn man sie richtig reinigt). Vor allem aber hatte ich Angst davor, meine Finger zu weit in mich hineinzustecken – aus demselben Grund, aus dem ich es vermeide, jeden Monat zu überprüfen, ob meine Spirale an der richtigen Stelle sitzt, wie ich es eigentlich sollte.

Da mich diese letzte Abneigung verwirrt und meine Identität als vermeintlich körperbewusste Feministin in Frage gestellt hat, beschloss ich, dass es an der Zeit war, mich damit auseinanderzusetzen.

Das Experiment

Ich würde an jedem Tag meiner Periode ein anderes alternatives Menstruationsprodukt ausprobieren: meine üblichen Bio-Tampons, THINX-Periodenunterwäsche, den SoftCup, eine gute altmodische Maxi-Binde, eine Menstruationstasse und den Meeresschwamm. Alle diese Produkte sollen umweltfreundlicher sein, und einige von ihnen würden mir die Möglichkeit geben, meine Angst vor der Berührung mit meinem Muttermund und dem Blut zu überwinden. Ich hoffte, am Ende herauszufinden, welches Produkt wirklich am besten für mich geeignet ist.

Tag 1: Maxim Organic Tampons

Maxim Organic Tampons, $8, Amazon

I was caught off-guard, since my period started a full week ahead of the projected start date. So I just grabbed my usual Maxim organic tampons, and decided I could buy the other products later.

Cost: $8.49 for a box of 16

Pros: Easy to use, organic cotton without all the bad stuff, you can’t feel them in you

Cons: Still creates landfill waste (even cardboard applicators can’t be recycled!), you need to remember to change and buy them, trying to use a cardboard applicator after a shower is annoying

Leakage? Nope

Day 2: Nothing

On day two, my very early, light period disappeared. Vanished. Ich nahm an, dass Tag 1 vielleicht ein falscher Schmierblutungsalarm gewesen war, aber oh, da lag ich falsch.

Tag 3: Der SoftCup

Der SoftCup, $20, Amazon

An Tag drei kam meine Periode mit aller Macht zurück. Ich beschloss, eine Schachtel SoftCups zu kaufen, die Einweg-Menstruationstassen.

Ich las die Anleitung, wie man den SoftCup in der Mitte faltet, und steckte ihn einfach in mich hinein. (In der Anleitung wurde davor gewarnt, dass es eine Lernkurve gibt und dass man versuchen sollte, sie zunächst an den schwächeren Tagen der Periode zu benutzen, aber ich hatte mein Menstruationsbett schon gemacht.) Ich war froh, dass es nicht schwierig war, den SoftCup einzuführen. Es war ähnlich wie bei einem herkömmlichen Tampon, und als ich ihn einmal eingeführt hatte, spürte ich ihn nicht mehr; der Becher war sogar weniger spürbar als ein Tampon.

Ich fühlte mich selbstgefällig, weil ich wusste, dass ich etwas anderes als einen Tampon und einen Penis in mich einführen konnte. Meine Freude wurde jedoch gedämpft, als ich auf die Toilette ging und sah, dass ich undicht war. Eine Menge.

Ich zog den SoftCup aus mir heraus – was (dieses Mal) nicht allzu schwer war – und Mann, das Blut war überall auf meiner Hand. Es war ein befriedigendes und zugleich unangenehmes Gefühl, mit dem Blut meiner Periode konfrontiert zu werden, mehr als ich es je mit einem Tampon erlebt hatte, und zu sehen, dass ich mich nicht im Geringsten davor ekelte. Eigentlich fühlte ich mich einfach knallhart, als würde ich Bill umbringen oder so.

Ich habe einen neuen SoftCup eingeführt, und ich bin mir nicht sicher, ob ich ihn nicht jedes Mal gut eingeführt habe, ob meine Regelblutung zu stark war oder ob es nur am Produkt lag, aber am Ende habe ich so viel ausgelaufen, dass ich zur Sicherheit noch einen Tampon darunter benutzen musste.

Kosten: $19,50 für eine Schachtel mit 14 Stück

Pros: Potenziell weniger verschwenderisch als Binden und Tampons, einfacher Einstieg, um sich mit der Idee vertraut zu machen, neue Dinge in sich selbst hineinzustecken

Cons: Undicht, schwer herauszunehmen (mehr dazu in einer Sekunde)

Auslaufen: Jupp

Tag 4: THINX Unterwäsche

THINX Unterwäsche, 34 $, Thinx

An Tag 4 wurde ich sofort von einer schrecklichen Erkältung heimgesucht. Da ich sowieso zu Hause war, beschloss ich, dass dies der perfekte Zeitpunkt war, um die THINX-Periodenunterwäsche auszuprobieren, die ich in der Woche zuvor gekauft hatte.

Das Hiphugger-Modell, das ich benutzte, behauptet, zwei Tampons voll Blut aufnehmen zu können, also erwartete ich, dass ich zumindest das Gefühl haben würde, einen Binden zu tragen. Aber ich zog sie an, und sie fühlten sich … fantastisch an. Sogar sexy (und bei weitem nicht so groß, wie sie auf dem Bild aussehen). Ich hatte nicht das Gefühl, eine Binde oder gar eine Slipeinlage zu tragen – eher so etwas wie eine Mischung aus nahtloser Unterwäsche und einem sehr bequemen Badeanzugunterteil. Ich fühlte mich geschützt und wie ich selbst, ohne das Gefühl, eine Binde oder Windel zu tragen. Ich hätte ein Foto von mir gemacht, wie ich sie trage, aber ich will das Internet nicht kaputt machen, also hier ist ein Model, das sie trägt.

Meine Menstruation war immer noch stark, aber als ich sie fast 24 Stunden lang trug (einschließlich des Schlafens darin), war ich erstaunt, dass sie nicht ein einziges Mal ausliefen, riechen (es sei denn, ich habe meine Nase direkt an die Innenseite des Schrittes gehalten) oder sich zu nass anfühlen (obwohl es sich etwas nasser anfühlte als ein Tampon – das Gefühl war eher so, als würde man eine Slipeinlage an einem Tag mit Schmierblutungen tragen). Ich hätte sie sogar noch länger tragen können, wenn es nicht so unhygienisch gewesen wäre.

Als ich sie im Waschbecken ausspülte (was man tun sollte, bevor man sie in die Wäsche wirft), sah ich, dass ich in der Tat stark geblutet hatte. Auf jeden Fall mindestens zwei Tampons lang. Aber es war alles aufgesaugt worden – was war das für ein Hexenwerk?! Ich ging ins Internet und bestellte mir sofort ein neues Paar. Ich habe vor, THINX zu benutzen, wenn ich schlafe oder an Tagen mit leichter Blutung, wenn ich mich zu trocken fühle, um mir etwas in den Sack zu stecken, aber trotzdem Schutz brauche.

Kosten: 34 Dollar für das Hiphugger-Modell (andere Modelle mit leichterer Blutung kosten weniger)

Pros: Einfach, süß und bequem, sie funktionierten sogar an meinem stärksten Tag, kein Ärger, komplett wiederverwendbar, sie spenden eine Packung wiederverwendbarer Binden für wohltätige Zwecke, wenn man ein Paar kauft

Nachteile: Begrenzter Geruch, wenn man sie eine Weile trägt, etwas leichte Nässe (wieder, wenn man sie lange trägt)

Auslauf: Nicht ein Tropfen

Tag 5: Maxim Pad und SoftCup

Maxim Pad, $18, Amazon

Nach THINX fühlte ich mich eklig, wenn ich einen Pad trug. Ich hatte nicht nur eine Erkältung, sondern auch das Gefühl, eine nasse Windel zu tragen, da ich immer noch viel Blut hatte. Obwohl die Maxim-Binde gut funktioniert, mag ich Binden einfach nicht besonders, also beschloss ich, sie abzunehmen und einen anderen SoftCup einzulegen. Nach ein paar Stunden war der Becher jedoch wieder undicht, und ich beschloss, ihn herauszunehmen.

Ich hockte mich über die Toilette … aber ich bekam ihn nicht heraus. Jedes Mal, wenn ich versuchte, den Rand des SoftCups zu umgreifen, schien er mir aus dem Griff zu rutschen. Ich fing an, mich zu verkrampfen und wurde frustriert und nervös, mit diesem schrecklichen Gefühl im Magen, das man bekommt, wenn etwas in einem steckt, das man dort nicht haben will. Nachdem ich 10 Minuten lang versucht hatte, ihn herauszuziehen, und es mir nicht gelang, wurde ich langsam wirklich nervös und rief meinen Freund im Badezimmer an.

„Ich glaube, du musst das aus mir rausziehen.“ Er nickte wie ein Chirurg, wusch sich die Hände und holte es beim ersten Versuch heraus. „Das war doch gar nicht so schwer“, sagte er sachlich. Ich zügelte meinen Drang, ihm auf der Stelle einen Heiratsantrag zu machen und ihm eine Ohrfeige zu verpassen, und entschied mich für „Siehst du, das ist wahre Liebe.“ He washed my blood off his hands, and I have to say, it was kind of romantic.

Still, I was frustrated to have such concrete proof that I was more comfortable with him having his fingers up in me than I was using my own. My resolve deepened to find the DivaCup and break the fear once and for all.

Cost: $18.06 for a box of 10 (pricey because they are organic and unbleached, but you can find them for less online)

Pad Pros: Easy, absorbant

Pad Cons: Smell, diaper/wet feeling

Pad Leakage? Some at night

Day 6: DivaCup

DivaCup, $25, Amazon

Finally feeling well enough to go into work, machte ich mich morgens auf den Weg zur nahegelegenen Whole Foods Apotheke und holte den DivaCup, den ich schon seit Tagen ausprobieren wollte, aber in meiner Apotheke in Brooklyn nicht bekommen konnte. Nach meiner Erfahrung mit dem SoftCup hatte ich keine Angst – das Schlimmste war bereits passiert, und ich hatte überlebt.

Ich las die Tipps von Bustle für das erste Einführen, überflog die Anleitung und befeuchtete den Rand des Bechers in meinem Bürobad. Dann faltete ich den Becher zu dem, was Gabrielle Moss von Bustle „den grinsenden Clown“ nennt, zog meine Schamlippen mit einer Hand zur Seite und führte ihn mit der anderen ein. Zuerst konnte ich ihn spüren, also führte ich ihn wieder ein und schob die Spitze des Bechers ein wenig weiter hinein, so dass er „auf gleicher Höhe mit meinen Schamlippen“ war, wie es in der Anleitung hieß. Ich konnte es überhaupt nicht spüren. Weniger als ein Tampon konnte ich sie nicht spüren. Ich war ekstatisch.

Als ich später am Morgen kacken musste, beschloss ich, es mit einem Tampon zu versuchen, was man mit einem Tampon nicht tun sollte (und normalerweise auch nicht kann). Ich habe ihn zwar gespürt, aber als ich mit dem Toilettengang fertig war, habe ich mir einfach die Hände gewaschen, bin zurück in die Kabine gegangen und habe die Spitze wieder hineingeschoben, und ich habe ihn nicht mehr gespürt.

Ich habe meistens vergessen, dass ich ihn den ganzen Tag getragen habe, was auch in Ordnung ist, da man ihn bis zu 12 Stunden drin lassen kann. Als ich nach Hause kam, war ich wegen meines SoftCup-Fiaskos nervös, ihn herauszunehmen, aber ich fand, dass dies viel, viel einfacher war. Da der Becher wie ein kleiner Trichter geformt ist, geht man einfach in die Hocke und drückt, als ob man kacken würde, und zieht dann die Spitze heraus. Einfach und ohne große Sauerei. Ich habe meinen Becher in der Dusche herausgenommen und ihn dort ausgewaschen – obwohl man ihn generell mit kaltem Wasser waschen sollte. Ich fand es seltsam befriedigend, zu sehen, wie viel ich in den Becher gefüllt hatte. Ich habe ihn wieder eingesetzt und die ganze Nacht damit geschlafen.

Kosten: 35 Dollar für den Becher und 12 Dollar für die DivaCup-Wäsche.

Pros: Nicht spürbar, bis zu 10 Jahre wiederverwendbar, umweltfreundlich, relativ leicht einzuführen, leicht zu entfernen, kann bis zu 12 Stunden an superleichten oder schweren Tagen getragen werden

Nachteile: Wenn man sich an einem Ort befindet, an dem es schwierig wäre, sich die Hände zu waschen oder ein Badezimmer zu erreichen, um ihn einmal am Tag zu reinigen, wäre das ein Problem, aber ansonsten kann ich nichts finden

Auslaufen: Nö

Tag 7: Der Schwamm

Jade & Pearl Sea Perlenschwammtampon, $22, Amazon

Diese Tampons sind anscheinend der letzte Schrei in Europa und werden aus echten Meeresschwämmen hergestellt – und zwar aus Meeresschwämmen, die im m*therf%cking Ozean geerntet wurden. Sie können drei bis sechs Monate lang wiederverwendet werden.

Ich habe die Anweisungen zur ersten Reinigung des Schwamms befolgt, ihn eingeweicht und auf „harte Oberflächen“ überprüft. Als es keine gab, habe ich ihn in das DivaCup-Waschmittel getaucht und dann ausgewrungen.

Then I tried to push it up me. It was clear that since this was a „medium day“-size sponge, and I was now on one of the light, final days of my period, this wasn’t going to happen comfortably. The instructions said I could trim the sponge to my ideal size by cutting along the perimeter, so I did, cutting it into a tampon-like rocket shape.

It was easier to stick up in me, for sure, but it definitely felt like having a sponge in me. I can see how I probably botched this by waiting to use it ‚til my flow was so light and cutting it myself, but I was not a huge fan (though I may give another try during my next period). After about three hours, I felt too aware of it and uncomfortable, so I took it out and just went back to the DivaCup.

Pros: Reusable for three to six months, great for the environment, truly all-natural

Cons: Felt exactly like having a sponge in me, has to be changed every three to six hours, has to be washed carefully and often

Leakage: No, but my flow was light

My Conclusions

As you might have guessed, I’ll be using a menstrual cup during the day, and the occasional pair of THINX panties from now on. Ich finde es toll, dass sie weniger Abfall verursachen, noch einfacher zu benutzen sind und weniger auffallen als Tampons. Trotzdem werde ich sicher weiterhin Bio-Tampons und Slipeinlagen verwenden, wenn ich ohne Tasse erwischt werde.

Was mich bei dieser Erfahrung demütig gemacht hat, war, wie viel Zeit, Geld und Papier ich verschwendet habe, weil ich Angst hatte, diese neuen Produkte auszuprobieren. Besonders beunruhigt mich die Tatsache, dass ich mich mit fast 28 Jahren immer noch manchmal unwohl fühle, wenn ich etwas tief in mir drin spüre oder wenn etwas in mir stecken bleibt. Ich habe mir vor sechs Monaten eine Spirale einsetzen lassen und weiß, dass ich nach jeder Periode den Faden überprüfen sollte, um sicherzugehen, dass er noch an der richtigen Stelle sitzt. Das habe ich aber nicht getan. Irgendetwas daran hat meinen Magen immer wieder aufgewühlt und mir ein mulmiges Gefühl gegeben.

Ich möchte nicht, dass es Teile meines Körpers gibt, vor denen ich Angst habe, sie zu berühren, oder die mein Partner lieber anfassen würde als ich. Die Verwendung dieser Produkte – sogar des SoftCups – hat mir geholfen, diese Angst zu bekämpfen. Ich habe mich dadurch stärker gefühlt; vor allem habe ich gespürt, wie stark meine Scheidenwände sind. Kein Wunder, dass ich von ihnen eingeschüchtert war. Die sind echt hart im Nehmen.

Wenn du mich jetzt entschuldigst, ich muss zu einem Zervix wegen eines Strings.

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Bilder: Kenny Suleimanagich, Rachel Krantz/Bustle