Ich habe es ausprobiert: Micro Needling (Derma Roller) für Aknenarben

Derma Roller sind kleine Geräte mit einem Rad, das mit Mikronadeln besetzt ist. Sie kosten etwa 20 Dollar auf Amazon.

Im Laufe der Jahre bin ich bei meinen Beauty-Abenteuern immer mutiger geworden. Ich genieße es, Testperson für meine eigenen Experimente zu sein – vor allem, wenn ich meinen Freunden und Peaceful Dumpling-Lesern davon berichten kann.

An diesem Wochenende habe ich ein Haut-Experiment durchgeführt, das vielleicht noch verrückter war als alle seine Vorgänger: Ich ließ winzig kleine Nadeln mit einem Gerät über mein Gesicht rollen, das aussieht wie ein mittelalterliches Foltergerät in Miniaturformat – dem Derma Roller.

Bevor Sie mich in eine Anstalt für Geisteskranke schicken, lassen Sie mich erklären. Im Jahr 2012 war ich gerade Veganerin geworden, hatte meine Hautpflegeprodukte auf natürliche Produkte umgestellt und es geschafft, meine mittelschwere bis schwere Akne in den Griff zu bekommen. Es war großartig! Leider hatte meine jahrzehntelange Akne ein Erbe von dauerhaften, löchrigen Narben hinterlassen, die sich vor allem über meine Wangen zogen. Natürlich gab es auch eine gewisse Hyperpigmentierung, aber die verblasst mit der Zeit, vor allem durch die Verwendung von antioxidativen Seren und Peelings. Es waren die strukturierten Narben, die mir Sorgen bereiteten.

Ich war mir nicht ganz sicher, wie – oder ob – diese Narben behandelt werden konnten. Als Geschenk schickten mich meine Eltern zu einer Kosmetikerin. Ich dachte, ich müsste mich einer Laserbehandlung unterziehen, aber meine Kosmetikerin versicherte mir, dass wir nichts derartig Invasives tun müssten. Stattdessen verwendete sie ein kleines Gerät, mit dem sie in die Dermis, die untere Schicht meiner Haut, stach. Durch den winzigen Einstich tief in die Haut repariert der Körper den Schaden schnell und stimuliert dabei das Kollagen. (Narben werden vom Körper nicht als Trauma empfunden, so dass der Körper normalerweise nicht die Notwendigkeit sieht, sie zu reparieren. Tatsächlich sind Narben die Reparaturarbeit als Reaktion auf ein früheres Trauma.)

Dieses Mikrotrauma löscht die „Erinnerung“ der Haut an die Narbe, und wenn sich die Haut über Monate hinweg selbst ersetzt, beginnen sich strukturierte Narben „aufzufüllen“ und ähneln normaler Haut. Laut einer Metastudie aus dem Jahr 2016 „führt das Microneedling zu einer Umstrukturierung alter Kollagenfasern und zur Bildung von neuem Kollagen, Elastin und Kapillaren, was zu einer Hautstraffung führt. Nach 6 Microneedling-Sitzungen im Abstand von 2 Wochen wurde ein signifikanter Anstieg des Kollagens vom Typ I, III und VII, des neu synthetisierten Kollagens und des Tropoelastins gegenüber dem Ausgangswert beobachtet.“

Da die Haut nur minimal geschädigt wird, ist die Ausfallzeit bei diesem Verfahren kurz. Meine Haut war ein paar Tage lang rosa (wie ein Sonnenbrand), aber das war’s auch schon. Wie meine Kosmetikerin vorausgesagt hatte, waren die Ergebnisse allmählich, aber spürbar und dauerhaft. Meine Narben verringerten sich um etwa ein Drittel, was meiner Meinung nach ziemlich beachtlich ist.

Kürzlich kam ein kleines Gerät für den Hausgebrauch auf den Markt, das die gleiche Wirkung verspricht, indem es in die Dermis sticht und den Regenerationsprozess der Haut wieder in Gang setzt. Natürlich war ich neugierig. Es wäre fantastisch, meine Narbenbildung weiter zu verbessern (besonders vor meiner Hochzeit!). Gleichzeitig erscheint mir jedoch jede Art von „innovativer“ Home-Spa-Behandlung sofort als ineffektiv/möglicherweise gefährlich. Auf den ersten Blick schien der Derma Roller nicht anders zu sein.

Als guter kleiner Schönheitsjunkie, der ich bin, habe ich also recherchiert – stundenlang. Ich schaute mir tonnenweise Youtube-Videos an (manche hilfreich, manche erschreckend), und ich las Bewertungen auf verschiedenen Websites. Nach meiner Erfahrung bei der Kosmetikerin wusste ich, dass zumindest die Philosophie hinter dem Derma Roller legitim war.

Ich bestellte schließlich einen Derma Roller mit etwa fünfhundert 1,5-mm-Nadeln. Für Personen, die lediglich die Anti-Aging-Vorteile des Derma Rollers nutzen wollen (er kann auch bei feinen Fältchen helfen), ist ein 0,5 mm Roller ausreichend. Für tiefe Narben sind jedoch längere Nadeln erforderlich. (Igitt, ich hasse es, diesen Satz überhaupt zu schreiben!) Denken Sie daran, dass 0,5 mm-Nadeln eher für empfindlichere Bereiche des Gesichts geeignet sind. Wangen und Stirn vertragen jedoch einen 1,5-mm-Roller.

Wie man den Derma-Roller bei Aknenarben anwendet

Das Verfahren dauert etwa 20 Minuten. Sie beginnen mit einem sauberen Gesicht und einem desinfizierten Werkzeug. (Ich habe mein Gerät ein paar Minuten in Reinigungsalkohol liegen lassen und dann sichergestellt, dass es trocken ist.) Rollen Sie die Nadeln mit sanftem Druck gegen Ihre Haut: 10-mal vertikal, 10-mal horizontal und 10-mal diagonal in jedem betroffenen Bereich. Um die Richtung zu ändern, heben Sie die Rolle von der Haut weg. Desinfizieren Sie anschließend die Nadeln, und tragen Sie ein Serum Ihrer Wahl auf Ihre Haut auf. Ich habe ein Serum mit Vitamin C und E verwendet. Lassen Sie die Haut das Serum einziehen und tragen Sie dann eine Feuchtigkeitscreme auf. Tragen Sie Sonnenschutz auf, wenn Sie nach draußen gehen (sehr wichtig!). Vermeiden Sie es, die Haut 6-8 Stunden lang zu reinigen, und tragen Sie mindestens 24 Stunden lang kein Make-up – oder länger, wenn Sie es einrichten können. Die Haut wird einige Tage lang entzündet und empfindlich sein, also seien Sie sanft.

In meinem Fall plane ich, die 1,5-mm-Rolle nur alle 6 Wochen zu verwenden. Während einige Websites zu einer sehr häufigen Anwendung des Derma Rollers raten, gehe ich auf Nummer sicher. Ein zu großes Trauma der Dermis führt zu einer ständigen Entzündung, und die Entzündung muss abheilen, um echte Ergebnisse zu erzielen (nicht nur Schwellungen!). Weniger ist wahrscheinlich mehr.

Und nun zur Beantwortung der großen Fragen.

Schmerzt Dermarolling?

Viele berichten, dass das Microneedling mit einem 1mm-Roller (oder kleiner) nicht allzu sehr schmerzt. Es kann sich jedoch unangenehm anfühlen – wie eine Tätowierung, so eine Quelle. Für längere Nadeln wird eine Betäubungscreme empfohlen. Aus welchem Grund auch immer, ich wollte meinen 1,5-mm-Roller ohne Betäubungscreme ausprobieren, und ich habe es überlebt. Es war unangenehm, aber es fühlte sich auch irgendwie gut an, als würde man endlich einen Juckreiz aufkratzen. (Ich schwöre, ich bin kein totaler Masochist.) Außerdem war ich für mein erstes Mal ziemlich vorsichtig. In einigen Quellen wird darauf hingewiesen, dass man während des Eingriffs Nadelstiche in das Blut machen sollte, aber das habe ich nicht getan. (Meine Haut war allerdings ziemlich rosa.) Auch hier möchte ich sehen, ob ich mit dem geringsten Trauma Ergebnisse erzielen kann. Beim nächsten Mal kann ich immer noch etwas mehr Druck ausüben, wenn es nötig ist. Die meisten sind sich einig, dass alles, was über Nadelstichblutungen hinausgeht, zu aggressiv ist.

Wann sieht man die Ergebnisse?

Die Ergebnisse sind allmählich und können frühestens nach 2 bis 3 Monaten sichtbar werden – und selbst dann kann es sein, dass man nicht das volle Ergebnis sieht. Hier finden Sie ein Update meines Gesichts 10 Monate nach der Anwendung des Dermarollers!

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This article was originally published on February 10, 2015 and most recently updated on September 28, 2019.

Photos: Derma Roller UK, Mary Hood