Können grüner Tee und Kräutertees mir helfen, schwanger zu werden?

Es gibt eine große Auswahl an Kräuter- und Grüntees. Einige Teefirmen behaupten, dass ihre Produkte bei der Empfängnis helfen oder die Fruchtbarkeit steigern können. Ist an diesen Behauptungen etwas Wahres dran?
Nehmen wir zunächst grünen Tee. Grüner Tee wird aus frischen Teeblättern hergestellt, während schwarzer Tee aus fermentierten Teeblättern gewonnen wird. Grüner Tee enthält B-Vitamine und Folat, also natürliche Folsäure. Außerdem enthält er Mineralien wie Magnesium, Koffein und Antioxidantien wie Polyphenole.
Polyphenole schützen die Zellen des Körpers vor Schäden, die zu Krebs und anderen Krankheiten führen können. Sie können auch dazu beitragen, Entzündungen zu verringern und die Durchblutung des Gewebes im Körper zu verbessern. Polyphenole können sich auch auf die Fruchtbarkeit und den Eisprung auswirken, obwohl die Experten noch nicht wissen, ob die Auswirkungen durchweg positiv sind.
Die in grünem Tee enthaltenen Verbindungen könnten einige schützende gesundheitliche Vorteile bieten, aber die Auswirkungen von grünem Tee auf die Fruchtbarkeit wurden bisher kaum erforscht. Es gibt also keine eindeutigen Beweise dafür, dass der Genuss von grünem Tee zu einer Schwangerschaft beitragen kann.
Eine oder zwei Tassen grüner Tee pro Tag zu trinken, wird wahrscheinlich nicht schaden. Grüner Tee enthält jedoch Koffein. Achten Sie darauf, nicht zu viel davon zu trinken, besonders wenn Sie auch Kaffee und schwarzen Tee trinken. Obwohl es keinen eindeutigen Zusammenhang zwischen Koffein und Fruchtbarkeitsproblemen gibt, ist Koffein ein Stimulans, das bei regelmäßigem Konsum gesundheitliche Probleme verursachen kann.

Auch anderen Kräutertees wird nachgesagt, dass sie sich auf Hormone, Fruchtbarkeit und Empfängnis auswirken. Es gibt jedoch nur sehr wenige Forschungsergebnisse über Kräutertees, und es ist unwahrscheinlich, dass ihr Genuss Ihnen hilft, schwanger zu werden.
Auch wenn Kräutertees natürlich sind, bedeutet das nicht, dass sie harmlos oder immer sicher sind. Der übermäßige Genuss einiger Teesorten, einschließlich grüner Tees, kann für eine Schwangerschaft schädlich sein. Wenn Sie sich entscheiden, einen Kräutertee zu trinken, um schwanger zu werden, sollten Sie zuerst Ihren Hausarzt oder Ihre Arzthelferin fragen.
Dies sind einige der gängigsten Teesorten, die Menschen zur Förderung ihrer Fruchtbarkeit ausprobieren:

• Agnus castus (Keuschheitsbeere): Es wird verwendet, um den Hormonhaushalt auszugleichen und die Periode zu regulieren, und es wird auch behauptet, dass es bei einigen Arten von Unfruchtbarkeit helfen kann.
• Brennnessel: Brennnesselblätter werden seit Jahrhunderten verwendet, um Entzündungen zu lindern. Brennnesseltee wird als allgemeines Tonikum und Entgiftungsmittel verwendet und soll die Fruchtbarkeit fördern.
• Himbeerblätter: Dies ist das Blatt der Himbeerpflanze. Manche Frauen verwenden es, um die Wehen einzuleiten, andere wiederum, um ihre Fruchtbarkeit zu steigern. Es wird behauptet, dass es helfen kann, die Periode regelmäßiger werden zu lassen und als allgemeines gesundheitsförderndes Tonikum zu wirken.
• Frauenmantel: Dies ist eine weit verbreitete Gartenpflanze, die für eine regelmäßigere Periode sorgen soll.

Es gibt eine kleine Studie über ein Nahrungsergänzungsmittel, das Grüntee-Extrakt, Keuschheitsbeeren, Folsäure und andere Vitamine und Mineralien enthält.
Frauen, die das Nahrungsergänzungsmittel einnahmen, waren nach drei Monaten mit größerer Wahrscheinlichkeit schwanger und verzeichneten auch Veränderungen bei ihrer Periode und ihrem Hormonspiegel. Allerdings nahmen nur 90 Frauen an der Studie teil, so dass nicht mit Sicherheit gesagt werden kann, wie oder ob das Präparat tatsächlich einen Unterschied machte.
Mischungen der chinesischen Kräutermedizin, einschließlich Tees und Aufgüsse, werden seit Tausenden von Jahren zur Förderung der Gesundheit eingesetzt. Es gibt Hinweise darauf, dass einige traditionelle chinesische Kräuter die Fruchtbarkeit verbessern und Frauen helfen könnten, schwanger zu werden.
Diese Art von Medizin sollte jedoch mit Vorsicht angewendet werden. Sie kann mit anderen Arzneimitteln in Wechselwirkung treten und manchmal schwere Nebenwirkungen haben. Chinesische Kräuterinfusionen sind keine erprobte Behandlungsmethode, und wenn Sie sie in Erwägung ziehen, sollten Sie zuerst mit Ihrem Arzt sprechen.
Wenn Sie schwanger werden, fragen Sie Ihren Arzt oder Ihre Hebamme, ob es sicher ist, das gewählte Teemittel weiter zu trinken.
Wenn Sie seit einem Jahr oder länger erfolglos versuchen, schwanger zu werden, oder seit sechs Monaten, wenn Sie über 35 sind, oder wenn Sie unregelmäßige Perioden haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt.