Kann viel Analsex den Schließmuskel dehnen?

Ob Sie es nun ausprobiert haben oder einfach nur neugierig darauf sind (oder es ständig tun), die Mechanik des Analsex kann… mysteriös sein. Vielleicht die größte Frage von allen: Kann Sex durch die Hintertür bleibende Schäden am Hintern verursachen?

Das ist eine berechtigte Sorge (denn, hallo, eine sehr wichtige Körperfunktion spielt sich in diesem Bereich ab), also haben wir den New Yorker Sexualtherapeuten Ian Kerner, Ph.D.,

Kerner sagt, dass er noch nie davon gehört hat, dass das Rektum (der letzte Teil des Dickdarms vor dem Anus) durch Analsex dauerhaft gedehnt wurde, aber er sagt, dass dies mit dem Schließmuskel des Anus (d.h. dem Muskel direkt am Ende des Anus) passieren könnte. „Dieser Muskel soll sich anspannen, um den Stuhlgang zurückzuhalten, bis er freigesetzt wird, so dass der Schließmuskel möglicherweise geschwächt wird“, sagt er.

Wenn Sie gerne mit dem Hintern spielen, müssen Sie nicht darauf verzichten, aus Angst, diesen wichtigen Muskel zu beschädigen, sagt Kerner. Es stellt sich heraus, dass Kegels, die berühmte Übung zur Stärkung des Beckenbodens und zur Förderung des Orgasmus, auch den Schließmuskel stärken kann, sagt er.

Dennoch betont Kerner, dass er von keinem seiner Kunden, die Analsex praktizieren, Beschwerden darüber gehört hat.

Auch wenn Analverkehr relativ sicher für die Po-Muskeln ist, sagt Kerner, dass es noch ein paar andere Dinge gibt, die Sie tun sollten, um Ihren Hintern in gesundem Zustand zu halten.

Gleitmittel
Gleitmittel ist beim Analverkehr superwichtig. „Die größte Gefahr besteht darin, dass das Rektum nicht schmiert und das Gewebe sehr empfindlich ist, so dass es leicht zu schmerzhaften Rissen kommen kann“, sagt Kerner. Mangelnde Schmierung kann auch zu Hämorrhoiden führen, also sorgen Sie dafür, dass alles schön feucht bleibt.

Locker werden
Wenn Sie angespannt sind, ist es Ihr Schließmuskel wahrscheinlich auch, sagt Kerner. Und ein verkrampfter Schließmuskel kann zu Schmerzen und Rissen führen – was niemand will.

Benutzen Sie ein Kondom
Sie wissen bereits, dass es für Safer Sex wichtig ist, aber beim Analverkehr ist es noch viel wichtiger. Euer Anus enthält eine Menge Bakterien, die leicht übertragen werden können. Du willst, dass er ihn einwickelt, um sich selbst vor diesen Bakterien zu schützen und um zu verhindern, dass die Bakterien nach der Penetration auf dich übertragen werden.

Kenne deinen Magen-Darm-Trakt
Wenn du an einem Reizdarmsyndrom leidest, solltest du nicht darauf verzichten. Kerner sagt, dass Analsex einen Anfall davon auslösen kann, der so ziemlich garantiert ein Stimmungskiller ist.

Was auch immer passiert, denken Sie daran: „Wenn sich etwas falsch anfühlt, ist es wahrscheinlich falsch“, sagt Kerner. „Wenn Sie irgendeine Art von Irritation feststellen, ist es Zeit, dem Hintern eine Pause zu gönnen.“