Leben mit Herpes: Diagnose, Management und Dating-Tipps

Ich bin eine Frau, die mit Herpes lebt. Und obwohl uns das allgemeine Stigma gelehrt hat, Herpes als „eklig“ zu betrachten, ist das bei weitem nicht der Fall.

Meine Gedanken nach meiner Diagnose waren auf so vielen Ebenen falsch. Ich dachte, ich würde bestraft, ich würde keine Liebe mehr finden. Aber ich habe die Liebe wiedergefunden. Und ich war nicht allein – ganz im Gegenteil. Herpes ist weit verbreitet. Die CDC schätzt, dass jedes Jahr bis zu 776.000 Menschen in den USA neu an Genitalherpes erkranken, der durch das Herpes-simplex-2-Virus verursacht wird. Und man schätzt, dass fast die Hälfte der Menschen in den USA mit dem Herpes-simplex-1-Virus infiziert ist, das Herpes oralis und in einigen Fällen auch Herpes genitalis verursachen kann.

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Doch irgendwie hält sich das Stigma. Und es ist unbegründet, erfunden und völlig irreführend. Ich musste und muss mich nicht so fühlen, aber die Gesellschaft hat mir das vorgegaukelt.

Ich habe mit Dr. Vanessa Cullins, M.D., gesprochen, um einige Missverständnisse über das Herpesvirus auszuräumen. Es ist an der Zeit, die Dinge richtig zu stellen: Herpes ist nicht das Ende der Welt. Lesen Sie weiter, um Fakten über diese allzu häufige Diagnose zu erfahren und Antworten auf Fragen zum Leben mit Herpes zu erhalten.

Woher weiß man, dass man Herpes hat?

Wenn eine Person an oralem Herpes erkrankt ist, können sich „Fieberbläschen“ auf den Lippen oder um den Mund herum bilden. Diese Bläschen können sich auch im Inneren des Mundes zeigen, aber dies geschieht in der Regel nur beim ersten Auftreten oraler Herpes-Symptome.

Die meisten Menschen mit Herpes genitalis haben keine Symptome, haben sehr milde Symptome, die unbemerkt bleiben, oder sie haben Symptome, erkennen diese aber nicht als Zeichen einer Infektion. Zu den Symptomen von Herpes genitalis gehören Blasen, stechende Schmerzen oder Brennen, wenn Urin über die Wunden fließt, Unfähigkeit zu urinieren, wenn starke Schwellungen der Wunden die Harnröhre (Schlauch von der Blase zur Außenseite der Vagina) blockieren, Juckreiz, offene Wunden und Schmerzen im infizierten Bereich.

Was tun, wenn bei Ihnen Herpes genitalis diagnostiziert wird

Es ist in Ordnung, wenn Sie viele Gefühle und Fragen haben, wenn bei Ihnen Herpes diagnostiziert wird. Aber egal, wie Sie sich fühlen, versuchen Sie sich daran zu erinnern, dass Sie nicht allein sind und dass Ihre Diagnose Sie nicht definiert. Es ist auch wichtig, daran zu denken, dass Sie auch mit Herpes ein ganz normales und glückliches Leben führen können. Laut Planned Parenthood ist das Beste, was Sie nach Ihrer Diagnose tun können, den Behandlungsempfehlungen Ihres Arztes zu folgen. Planned Parenthood weist jedoch darauf hin, dass Sie mit einem vertrauenswürdigen Familienmitglied, Freund oder Therapeuten sprechen können, wenn Sie mit Ihrer Diagnose nicht zurechtkommen.

Wie wird Herpes übertragen?

Herpes (sowohl HSV-1 als auch HSV-2) wird durch Haut-zu-Haut-Kontakt übertragen – häufig durch sexuellen Kontakt oder sexuelle Intimität, aber auch durch Berührungen oder Küsse, die nichts mit Sex zu tun haben, z. B. von einem Elternteil auf ein Kind. Obwohl selten, kann Herpes genitalis auch von einer schwangeren Frau auf ihr Baby während der vaginalen Geburt übertragen werden.

Kann man Herpes nur übertragen, wenn man einen Ausbruch hat?

Sie sollten sexuelle Kontakte einstellen, sobald Sie Warnzeichen eines Ausbruchs spüren. Zu den Warnzeichen kann ein Brennen, Jucken oder Kribbeln an den Genitalien oder um den Mund gehören. Haben Sie keinen vaginalen, analen oder oralen Geschlechtsverkehr – auch nicht mit Kondom – bis sieben Tage nach dem Abklingen der Warnzeichen oder dem Abheilen der Wunde. Das Virus kann sich über Wunden ausbreiten, die nicht von einem Kondom bedeckt sind. Es kann sich auch durch Schweiß oder Scheidenflüssigkeit an Stellen ausbreiten, die das Kondom nicht abdeckt.

Was ist ein Herpes-„Aufflackern“?

Wenn Herpes wieder aufflackert, spricht man von einem „Rezidiv“ oder „Ausbruch“. Herpes tritt nicht immer wieder auf, und wenn er wieder auftritt, sind Zeitpunkt und Schweregrad von Mensch zu Mensch unterschiedlich. Bei manchen Menschen kommt es nur selten zu Rezidiven. Bei anderen treten sie häufig auf. Die Wahrscheinlichkeit eines Herpesrezidivs ist im ersten Jahr nach der Infektion am größten. Bei Menschen mit geschwächtem Immunsystem kann es häufiger zu Rückfällen kommen.

Es kann sein, dass Sie schon vor einem Ausbruch einige frühe Warnzeichen haben, wie Kribbeln, Brennen oder Juckreiz an den Stellen, an denen vorher Wunden waren. Die Warnzeichen können einige Stunden oder einen Tag vor dem Auftreten der Wunden auftreten. Wenn die Symptome wieder auftreten, sind sie in der Regel nicht so schwerwiegend wie bei einem ersten Herpesausbruch.

Was ist der Unterschied zwischen Lippenherpes und Genitalherpes?

Herpes ist eine sehr häufige Infektion, die durch zwei verschiedene, aber eng verwandte Viren (HSV-1 und HSV-2) verursacht wird. Beide sind leicht ansteckend, verbleiben ein Leben lang im Körper und können Symptome hervorrufen, die kommen und gehen.

Eine Person, die Mundherpes hat, kann einen Partner durch Oralverkehr mit Genitalherpes anstecken. Der Grund dafür ist, dass beide Herpesarten an beiden Körperteilen (und auch an den Augen) vorkommen können. Eine Person mit einem Herpestyp kann also eine andere Person mit demselben Herpestyp an einer anderen Körperstelle anstecken.

Wenn ich Herpes habe, aber mein Partner und ich ein Kondom benutzen, kann sich mein Partner trotzdem anstecken?

Die Verwendung von Kondomen zwischen den Ausbrüchen verringert das Risiko einer Übertragung. Das Risiko einer Übertragung kann auch stark verringert werden, wenn der Partner mit Herpes täglich eine kleine Dosis Anti-Herpes-Medikamente einnimmt.

Wie wird auf Herpes getestet?

Nur ein Arzt kann Herpes durch eine körperliche Untersuchung und Tests diagnostizieren. Ein Bluttest kann Aufschluss darüber geben, ob Sie mit Herpes oralis oder genitalis infiziert sind – auch wenn Sie keine Symptome haben. Gesundheitsdienstleister können eine Herpesinfektion auch durch die Untersuchung von Flüssigkeiten aus den Wunden bestätigen. Wenn Sie glauben, dass Sie Herpesbläschen haben, sollten Sie diese so bald wie möglich untersuchen lassen. Ihr örtliches Planned Parenthood-Gesundheitszentrum, viele andere Gesundheitszentren, die auf sexuell übertragbare Krankheiten testen, private Gesundheitsdienstleister und Gesundheitsämter bieten Herpestests und Herpesbehandlungen an.

Ist Herpes heilbar?

Obwohl eine Herpesbehandlung hilfreich ist, gibt es keine Heilung. In den meisten Fällen werden die Ausbrüche jedoch im Laufe einiger Jahre weniger, weniger schmerzhaft und schwächer. Wenn Sie Herpes haben, können Sie bestimmte Medikamente einnehmen, um die Infektion in den Griff zu bekommen. Die Anwendung von Herpesbehandlungen ist in der Regel sehr wirksam, um die Heilung der Wunden zu beschleunigen und zu verhindern, dass sie häufig wiederkehren.

Wie kann man die Übertragung von Herpes verhindern?

Vermeiden Sie es, Wunden zu berühren, die Sie haben. Wenn doch, waschen Sie Ihre Hände mit Wasser und Seife. Sie sollten Sex vermeiden, solange Sie Wunden haben, und mit Ihrem Partner ein Kondom oder einen Kofferdam benutzen, wenn es trotz der Absicht, keinen Sex zu haben, zum Geschlechtsverkehr kommt. Herpes ist während eines Ausbruchs am ansteckendsten, aber es ist auch möglich, Herpes zu übertragen, wenn keine Symptome vorhanden sind.

Eine gute Ernährung, ausreichend Ruhe und Schlaf sowie eine wirksame Stressbewältigung können helfen, Herpesrückfälle zu verhindern. Wenn Sie Herpes oralis haben, sollten Sie Sonnenbrände vermeiden.

Sich auf sexuell übertragbare Krankheiten testen zu lassen, gehört zu den grundlegenden Maßnahmen, um gesund zu bleiben und sich um Ihren Körper zu kümmern – so wie Sie sich regelmäßig die Zähne putzen und Sport treiben. Sich testen zu lassen und seinen Status zu kennen, zeigt, dass man sich um sich selbst und seinen Partner kümmert. Das Bewusstsein für sexuell übertragbare Krankheiten und die Durchführung von Tests gehören zur Gesunderhaltung und zur Pflege des Körpers. Es ist wichtig, sein Risiko zu kennen und seine Gesundheit zu schützen.

Wie sage ich jemandem, dass ich Herpes habe?

Versuchen Sie, ruhig zu bleiben und einfach ehrlich zu sein. Es wird wahrscheinlich nicht das angenehmste Gespräch sein, das Sie je geführt haben, aber es gibt ein paar Dinge, die Sie tun können, um den Prozess zu erleichtern:

• Seien Sie auf Fragen vorbereitet. Informieren Sie sich und kennen Sie die Fakten (wie die in diesem Artikel), damit Sie die richtigen Antworten parat haben.
• Timing it right. Suchen Sie sich einen Zeitpunkt, an dem Sie beide dem wichtigen Gespräch Ihre volle Aufmerksamkeit schenken können.
• Sagen Sie einem potenziellen Partner immer Bescheid, bevor Sie Oralverkehr oder Geschlechtsverkehr haben.
• Versuchen Sie, sich nicht selbst zu verurteilen. Es handelt sich um ein Gesundheitsproblem, nicht um eine Anklage gegen Ihren Charakter.

Tipps für Dates und Safer Sex mit Herpes

Das Gute an Dates mit Herpes ist, dass es fast genauso ist wie Dates ohne Herpes. Sie können immer noch ein aktives und erfülltes Leben führen, einschließlich romantischer und sexueller Beziehungen. Laut Planned Parenthood müssen Sie nur ein paar zusätzliche Vorsichtsmaßnahmen ergreifen, wenn Sie sich für sexuelle Aktivitäten mit Ihrem Schwarm entscheiden. Sie müssen Ihre Diagnose nicht unbedingt beim ersten Treffen offenlegen, aber laut Planned Parenthood sollten Sie Ihrem Partner vor jeder sexuellen Aktivität von Ihrer Diagnose erzählen. Es ist durchaus möglich, dass auch er Herpes hat, da er so häufig vorkommt!

Herpes wird wahrscheinlich keine große Rolle in Ihren Beziehungen spielen, aber Safer Sex zu praktizieren, um die Übertragung des Virus zu vermeiden, ist wichtig. Natürlich ist keine sexuelle Aktivität ohne Risiko, und Herpes kann auch auf Körperteilen leben, die nicht durch Barrieremethoden geschützt sind, aber Planned Parenthood sagt, dass die Verwendung von Kondomen und Dental Dams die Wahrscheinlichkeit einer Übertragung verringern kann. Außerdem sollten Sie während eines aktiven Ausbruchs keinen Sex haben, da dies das Risiko einer Übertragung des Virus erhöht.

Dieser Artikel wurde aktualisiert, um die neuesten und genauesten Informationen zu enthalten. It was originally published in April 2016.

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