Mit der Klopftherapie beseitigen Sie Furcht, Angst und erreichen Sie Ihre Ziele

Die Klopftherapie ist ein äußerst wirkungsvolles Werkzeug, das Ihnen helfen kann, Ihre größten Ängste schnell zu überwinden und alle Ihre Ziele zu erreichen.

Vor 34 Jahren entdeckte der klinische Psychologe Dr. Roger Callahan – der Begründer der Klopftherapie -, dass Sie die sofortige Freisetzung gespeicherter Emotionen stimulieren können.

Die sofortige Freisetzung erfolgt durch akupressurähnliches Klopfen entlang dieser Meridiane, während Sie Ihren Geist auf die vergangene Verletzung oder den aktuellen Stress (Phobie, Furcht oder Angst) konzentrieren.

Er nannte seine Methode Gedankenfeldtherapie oder TFT, und heute bildet Dr. Callahans Institut praktizierende Therapeuten, Angehörige der Gesundheitsberufe und normale Menschen darin aus, wie man die Klopftherapie sowohl in klinischen Einrichtungen als auch zu Hause anwendet. Andere haben TFT als Emotional Freedom Technique (EFT Tapping) und Meridian Tapping Therapy bekannt gemacht.

Wofür kann man die Klopftherapie einsetzen?

Mit der Klopftherapie können Sie sich von gespeicherten Ängsten, Stress, Depressionen und emotionalen Verletzungen befreien und sich darauf konzentrieren, Positivität und Energie besser in Ihr Leben zu integrieren.

Dabei werden einschränkende Glaubenssätze, Ängste und innere Hindernisse weggeklopft, die auftauchen, wenn Sie mit Hindernissen konfrontiert werden.

Als das TFT-Klopfen in den 1970er Jahren erstmals angewandt wurde, basierte die Theorie des TFT-Klopfens auf den Energiemeridianen der Akupunktur. Man ging davon aus, dass die Klärung dieser Energiemeridiane eine Störung im Energiesystem des Körpers beseitigen und somit negative Emotionen beseitigen würde. Auf der Grundlage jüngster wissenschaftlicher Studien hat sich jedoch ein neues Verständnis herausgebildet.

Es wurde entdeckt, dass das Gehirn nicht bis zum frühen Erwachsenenalter festgelegt ist, sondern dass es in jedem Alter verändert werden kann. Es können immer neue neuronale Verbindungen gebildet werden.

Das kann sich leider auch gegen uns richten. Wenn wir ein Trauma erleben oder etwas, das eine negative Emotion auslöst, schaffen wir neuronale Bahnen, die die erneute Auslösung dieser negativen Emotion unterstützen.

Wenn Sie beispielsweise eine Erfahrung machen, die Sie glauben lässt, dass Menschen gemein oder gefährlich sind, werden Sie nach Beweisen für diese Überzeugung suchen und Beweise für das Gegenteil ignorieren.

Wir schaffen auch Bahnen, die einschränkende oder entmündigende Überzeugungen unterstützen, die wir im Moment des Traumas geschaffen haben.

Zustände wie Phobien und PTBS (posttraumatisches Stresssyndrom) existieren, weil das Gehirn eine Rückkopplungsschleife schafft, die neuronale Bahnen aufbaut und verstärkt.

Es gibt Ängste, die so stark sind, dass sie uns tatsächlich lähmen können. Wenn Sie eine ausgewachsene Phobie haben, wie z.B. Flugangst oder die Angst, sich in einem Aufzug aufzuhalten, kann dies Ihre Fähigkeit, erfolgreich zu sein, ernsthaft beeinträchtigen.

Glücklicherweise gibt es für die meisten Phobien eine einfache Lösung, indem Sie einfach eine Klopftherapie durchführen.

Hier ist ein Video aus meinem YouTube-Kanal, das alles in Aktion zeigt:

Der Prozess der Klopftherapie

Der Prozess verwendet ein einfaches, aber präzises Muster des Klopfens auf 9 Akupressurpunkte des Körpers, während Sie sich gleichzeitig das Objekt oder die Erfahrung vorstellen, die Ihre phobische Reaktion stimuliert.

Es wirkt ähnlich wie ein Virus in einem Computerprogramm, indem es das „Programm“ oder die Abfolge von Ereignissen, die im Gehirn zwischen dem ersten Anblick des Objekts, vor dem man sich fürchtet, und der körperlichen Reaktion, die man erlebt, permanent unterbricht.

Viele Verletzungen aus der Vergangenheit werden im Geist und sogar im Körper gespeichert und beeinflussen all unsere zukünftigen Handlungen und Entscheidungen.

Für viele Menschen in meiner Ausbildung ist es schwierig, ihre „Vergangenheit“ zu überwinden, schmerzhaft und – bis in die letzten zehn Jahre hinein – sehr schwierig, vor allem, wenn sie früh im Leben Gewalt, Trauma oder Missbrauch erfahren haben.

Die Technik ist so wirkungsvoll, dass sie bei Völkermordopfern in Ruanda und Bosnien, bei Katastrophenopfern in Hait und von einem Ausbilder der britischen Spezialeinheiten im Kongo sowie bei U.US-Soldaten, die mit PTSD-Panikattacken vom Schlachtfeld zurückkehren.

Die Klopftherapie stimuliert die körpereigene Fähigkeit, gespeicherte Schmerzen jeglicher Art loszulassen. Die Ergebnisse sind geradezu wundersam.

Seit Jahrtausenden konzentrieren sich östliche Kulturen bei ihren Heilmethoden auf die Stimulierung von Energie-„Meridianen“ oder Bahnen im Körper.

Diese Energiebahnen senden elektrische Impulse durch den Körper, um alle Systeme am Laufen zu halten, aber man entdeckte, dass sie nicht nur Energie bewegen und speichern, sondern auch Emotionen.

Einige Mediziner glauben sogar, dass eine Krankheit oder ein chronischer Schmerz in einem bestimmten Bereich des Körpers das Ergebnis eines bestimmten emotionalen Schmerzes ist, der in diesem Meridian gespeichert ist.

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103 entmachtende Glaubenssätze über Gewichtsabnahme und Körperbewusstsein und wie Sie sie in wenigen Minuten beseitigen können

Wie man die EFT-Klopftherapie anwendet

Lernen Sie die Klopfpunkte kennen

Es gibt die acht Hauptklopfpunkte und einen Punkt auf Ihrer Hand, der als Karateschlagpunkt auf dem Handballen bekannt ist.

Die anderen 8 Punkte sind: die Augenbraue, seitlich des Auges, unter dem Auge, unter der Nase, am Kinn, am Schlüsselbein, unter dem Arm und auf dem Kopf.

Es gibt nur einen Punkt auf dem Kopf, aber zwei Augenbrauenpunkte: einen am Anfang der rechten Augenbraue direkt über der Nase und den anderen am Anfang der linken Augenbraue.

Das Klopfen wurde ursprünglich einseitig gelehrt; man klopft mit beiden Händen, auf beiden Seiten des Körpers. Die meisten Menschen klopfen mit ihrer dominanten Hand. Sie haben eine „Runde“ des Klopfens abgeschlossen, wenn Sie jeden der Punkte geklopft haben.

Klopfen Sie leicht, aber fest. Da es sich nicht um eine Massage handelt, ist es nicht notwendig, mit Kraft zu klopfen. Wenn Sie einen bestimmten Punkt aufgrund einer Verletzung nicht beklopfen können, lassen Sie ihn einfach aus. Anders als bei der Akupunktur ist das Klopfen ein sehr verzeihender Prozess.

Ein Grund, warum es üblich ist, mit Zeige- und Mittelfinger gleichzeitig zu klopfen, ist, dass man mit beiden Fingern eine ziemlich große Fläche an einer bestimmten Stelle beklopft.

EFT-Klopfsequenz Beispiel

Der erste Teil des Klopfprotokolls besteht darin, die Augen zu schließen, Konzentrieren Sie sich auf die Furcht, Angst, Emotion, den Schmerz oder die Überzeugung, die Sie loslassen möchten, und bestimmen Sie dann auf einer Skala von 1 bis 10, wobei 10 hoch ist, wie intensiv das Gefühl oder die Überzeugung ist.

Die grundlegende Klopfsequenz – um Ängste und negative Überzeugungen zu beseitigen und negative Ereignisse zu neutralisieren – beginnt dann damit, dass Sie den Karateschlagpunkt auf dem Handballen zehnmal klopfen, und zwar so fest, dass Sie ihn spüren, aber nicht so fest, dass Sie sich die Hand quetschen.

Während Sie Ihre Hand klopfen, wiederholen Sie laut die Überzeugung, den körperlichen Schmerz oder die verletzende Erfahrung, mit der Sie zu tun haben, während Sie sich – und das ist das Wichtigste – auf das Gefühl einstimmen, das diese Überzeugung oder Verletzung hervorruft. Wiederholen Sie dies dreimal.

Nach dem Aussprechen des Glaubenssatzes oder der Verletzung können Sie die Affirmation „Ich liebe und akzeptiere mich zutiefst und vollständig.“

Zum Beispiel:

„Obwohl ich Angst habe, um eine Gehaltserhöhung zu bitten, liebe und akzeptiere ich mich zutiefst und vollständig. Oder: „Auch wenn ich glaube, dass ich es nicht verdiene, erfolgreich zu sein, liebe und akzeptiere ich mich zutiefst.“

Wenn Sie den „Karateschlag“-Punkt geklopft haben, während Sie den Satz dreimal wiederholen, beginnen Sie mit der folgenden Klopfsequenz, während Sie sich weiterhin auf die vergangene Verletzung, den einschränkenden Glaubenssatz, das Gefühl, den Stress, den Schmerz oder die Quelle der Angst konzentrieren.

Klopfen Sie 5 bis 7 Mal fest auf jeden Punkt. Begleiten Sie jeden Klopfpunkt mit einer Aussage, die Sie auf die Emotion fokussieren lässt.

Kopf: „Meine Angst, um eine Gehaltserhöhung zu bitten.“

Augenbraue: „Meine Angst, um eine Gehaltserhöhung zu bitten.“

Außen am Auge: „Ich habe Angst, dass er nein sagt und ich mich schäme.“

Unter dem Auge: „Meine Angst, dass ich mich schäme.“

Unter der Nase: „Ich werde mich so schämen, wenn er nein sagt.“

Chin: „Ich werde mich schämen, wenn er nein sagt.“

Collarbone: „Ich habe Angst, um eine Gehaltserhöhung zu bitten.“

Unter dem Arm: „Das wird mir so peinlich sein.“

Die genauen Worte, die du sagst, sind nicht wichtig; wichtig ist, dass du ständig auf dein Gefühl eingestimmt bist. Zusätzlich können Sie die Augenbraue, unter dem Auge, das Schlüsselbein und die Punkte unter dem Arm auf beiden Seiten Ihres Körpers beklopfen.

Wiederholen Sie die Sequenz und wiederholen Sie Ihren Satz immer wieder, bis Sie das Gefühl haben, dass die Intensität auf eine 1 gesunken oder ganz verschwunden ist.

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Lassen Sie unten einen Kommentar da und lassen Sie mich wissen, ob Sie die Klopftechnik schon einmal ausprobiert haben. Wie hast du dich danach gefühlt? Um mehr über das Klopfen zu erfahren, holen Sie sich diesen kostenlosen Leitfaden.

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