Narben: Ein Leitfaden für gute Heilung

Narben können für viele Menschen eine Quelle der Angst sein. Vielleicht sind Sie besorgt, dass eine Narbe nicht schnell genug heilt oder dass sie schlimmer aussieht, als sie sein sollte. Hier erfahren Sie, wie Sie den Heilungsprozess unterstützen können und wann Sie um Hilfe bitten sollten.

Beobachten Sie Ihre Narbe mit den Augen, nicht mit der Hand

Die Beobachtung Ihrer Narbe hilft Ihnen, den Heilungsprozess zu verfolgen und eventuelle Probleme frühzeitig zu erkennen, aber Sie müssen es vermeiden, den Bereich unnötig zu berühren. Tun Sie alles, um die Stelle sauber und trocken zu halten, aber stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Hände sterilisieren, bevor Sie Cremes oder Gele auftragen, zu denen Ihnen geraten wurde. Rupfen Sie niemals am Schorf herum, da dies den Heilungsprozess nur verlängert und das Risiko einer Infektion erhöht. Jede Narbe ist anders, halten Sie sich also unbedingt an die spezifischen Ratschläge Ihres Arztes.

Die Wichtigkeit, die Wunde sauber zu halten, darf nicht unterschätzt werden. Eine Infektion ist das Schlimmste für eine heilende Narbe. Sie verzögert die Heilung und kann Sie sehr krank machen. Konsultieren Sie Ihren Hausarzt, wenn Sie eines der folgenden Anzeichen bemerken:

• Schwellungen, Rötungen, Juckreiz und zunehmende Schmerzen im betroffenen Bereich
• Eiterungen in oder um die Wunde
• Allgemeines Unwohlsein
• erhöhte Temperatur von 38C (100.
• Geschwollene Drüsen im Kinn, im Nacken, in den Achselhöhlen oder in der Leiste

Kennen Sie Ihren Heilungsstand

Nicht zu wissen, wo Sie sich im Heilungsprozess befinden, kann zu unnötigen Sorgen führen oder dazu, dass Sie Anzeichen dafür übersehen, dass die Narbe nicht richtig heilt. Bei einem Schnitt oder einer Naht kann die Heilung der Wunde volle drei Monate dauern, und die Narbe verblasst im Laufe einiger Jahre. So läuft der Prozess ab:

Stadium eins: Blutstillung

Das Blut strömt an die Wundstelle, gerinnt und stoppt die Blutung. Dieser Prozess beginnt sofort.

Zweites Stadium: Entzündung

Wenn die Blutstillung erreicht ist (in der Regel innerhalb weniger Minuten), werden Zellen zur Reparatur der Wunde geschickt. Die Wunde erwärmt sich, der Schmerz nimmt zu, die Rötung breitet sich aus. Dies kann bis etwa zum vierten Tag andauern.

Stadium drei: Proliferation

Das Gewebe um die Wunde zieht sich zusammen, wodurch die Wunde kleiner wird und sich die Haut schließt. Dies geschieht in der Regel etwa ab dem vierten Tag bis zum 21. Tag.

Stadium vier: Remodellierung

Nach etwa 21 Tagen beginnen sich die tieferen Strukturen zu bilden, die der Wunde Zugfestigkeit verleihen. Dieser Prozess kann etwa zwei Jahre andauern. In dieser Zeit können Probleme mit der Narbe auftreten und längerfristig zu einer stärkeren Narbenbildung führen.

Achtung auf Keloid- und hypertrophe Narben

Während der Umbauphase baut sich Bindegewebe auf, können zwei Hauptprobleme auftreten: die Keloidnarbe und die hypertrophe Narbe.

Bei Keloidnarben und hypertrophen Narben bildet sich das Gewebe auch dann noch weiter, wenn die Narbe bereits verheilt ist, so dass sie sich verdunkelt und große Narbenwülste bildet. Sie sehen ähnlich aus, haben aber sehr unterschiedliche Ergebnisse. Keloide sind schwer zu behandeln und werden sich nie von selbst bessern, während hypertrophe Narben mit der Zeit verblassen und gut auf eine Steroidbehandlung ansprechen.

Es ist schwierig, den Unterschied zu erkennen. Wenn Sie also glauben, dass sich eine Keloid- oder hypertrophe Narbe bildet, oder wenn Sie schon einmal Keloide hatten, sollten Sie Ihren Hausarzt oder Hautarzt so bald wie möglich informieren. Eine frühzeitige Behandlung mit Steroiden kann das Risiko, eine Keloidnarbe zu entwickeln, verringern, aber wenn sie sich bereits gebildet hat, gibt es nur begrenzte Möglichkeiten, ihr Aussehen zu verbessern. Es gibt Optionen wie Kryochirurgie, Exzision, Laser und Steroidinjektionen, die in Betracht gezogen werden können, aber es besteht die Gefahr einer weiteren Narbenbildung.

Keloide sind relativ selten und treten bei nur 10 % der Menschen auf. Sie treten häufiger bei Menschen afro-karibischer Abstammung oder mit dunklerer Haut auf und sind eher an den Schultern, im Gesicht, auf der oberen Brust und am Rücken zu finden. Wenn Sie schon einmal ein Keloid hatten, ist Ihr Risiko, ein weiteres zu bekommen, erhöht.

Hypertrophe Narben werden nicht so groß wie Keloide und können von selbst wieder verschwinden. Sie sind jedoch in allen ethnischen Gruppen häufiger anzutreffen. Hypertrophe Narben sprechen in der Regel gut an und werden durch eine Steroidbehandlung flacher. Auch Silikonband hat sich als wirksame Behandlung für hypertrophe Narben erwiesen.

Klicken Sie hier, um weitere Informationen über Möglichkeiten für schwere Narben und Verbrennungen zu erhalten.

Gesunde Haut, gesunde Narben

Die beste Möglichkeit, Ihre Chancen auf ein gutes Ergebnis zu verbessern, ist, mit einer gesunden Haut zu beginnen. Vitamin C, E, Zink und B sind alle sehr gut für die Haut, und ich habe besonders gute Ergebnisse mit der Verwendung von Vitamin A gesehen – nicht nur in Cremes, sondern auch in Ihrer Ernährung (ACHTUNG: verwenden Sie kein Vitamin A, wenn Sie schwanger sind).

Sorgen Sie dafür, dass Sie während der Heilung reichlich von diesen Vitaminen bekommen, und halten Sie Ihre Narbe von der Sonne fern, da diese Pigmentierungsprobleme, einschließlich Melanome, verursachen kann.

Letzte Aktualisierung am Montag, 7. November 2016