Rencana

Life and work balance

Wie viele Meilen pro Woche sollte ich laufen?

Sie haben sich für ein Rennen angemeldet … also fragen Sie sich: Wie viele Meilen pro Woche sollte ich laufen, um mein Ziel zu erreichen? Ein wöchentliches oder monatliches Kilometerziel scheint ein logischer Ausgangspunkt für Ihren Trainingsplan zu sein. Aber ist es das auch? Nehmen Sie zum Beispiel die Erfahrung von Ryan Hall, einem sehr […]

Read More
„OYASUMI“ auf Japanisch: Vollständige Bedeutung und Verwendung

Oyasumi ist eines von etwa einem Dutzend Wörtern, die Sie auf jeden Fall auswendig kennen sollten, wenn Sie jemals eine Reise nach Japan planen oder auch nur mit Ihrem ausländischen Nachbarn nett umgehen wollen. Die Bedeutung von oyasumi (und die Bedeutung von oyasuminasai) ist täuschend einfach. Oyasumi bedeutet „Gute Nacht“. Oyasumi-nasai bedeutet „Gute Nacht“, ist […]

Read More
Was ist zu tun, wenn jemand eine Überdosis nimmt?

Eine Opioid-Überdosis kann auftreten, wenn eine Person ihren Körper mit Medikamenten oder illegalen Drogen oder einer Kombination aus Opioiden und anderen Medikamenten, Drogen oder Alkohol überlastet hat. Jeden Tag sterben in den Vereinigten Staaten etwa 130 Menschen an einer Opioid-Überdosis. Während es erhebliche Anstrengungen gibt, die Opioidabhängigkeit zu bekämpfen, ist es wichtig zu wissen, was […]

Read More
Ein Imam führt seine Gemeinde durch die Pandemie

Am Donnerstag, dem 19. März, rang Idris Abdul-Zahir, ein Imam in West Oak Lane, Philadelphia, mit der Frage, ob seine Moschee, Masjidullah, angesichts der Coronavirus-Pandemie am folgenden Nachmittag für den Freitagsgottesdienst geöffnet werden sollte. Die Moschee, eine von etwa siebzig im Gebiet von Philadelphia, hat fast tausend Mitglieder. Sie beherbergt auch eine Kindertagesstätte für fast […]

Read More
Herbstaktivitäten in Connecticut

Sind Sie auf der Suche nach lustigen und interessanten Herbstaktivitäten in Connecticut? Wir wissen zwar, dass der Herbst die Zeit ist, in der wir Äpfel pflücken, Apfelwein trinken und lange, malerische Fahrten durch den Bundesstaat unternehmen, um zu sehen, wie sich das Herbstlaub verfärbt, aber wussten Sie auch, dass es so viele andere Dinge zu […]

Read More
Acne Purging: Vollständiger Dermatologie-Leitfaden

Beim Start einer neuen Akne-Behandlung kann es manchmal zu einer Verschlechterung kommen, bevor es besser wird… ein Phänomen, das liebevoll als „Akne-Purging“ bezeichnet wird. Dieses anfängliche Abklingen der Akne tritt nicht bei jedem auf – nur bei einer „besonders glücklichen“ Gruppe von uns -, aber es ist völlig normal für etwa 20-25 % der Menschen, […]

Read More
Das schwindelerregende Nettovermögen der reichsten TV-Moderatoren in Amerika

Talkshows sind Teil der amerikanischen Kultur, seit die Tonight Show in den 50er Jahren auf Sendung ging. Seitdem haben wir die Füße hochgelegt und uns an der oft urkomischen Unterhaltung erfreut. Fernseh-Talkshows haben sich von der Late-Night-Unterhaltung zu Hit-Shows entwickelt, die morgens und nachmittags ausgestrahlt werden, und die Zuschauer lieben jedes bisschen davon. Die erfolgreichsten […]

Read More
Anxious … and Off Balance

Peggy war eine gesunde 54-Jährige, die sich nie Sorgen um ihr Gleichgewicht machte. Doch das änderte sich vor einem Jahr, als sie eines Morgens den Kopf aus dem Kissen hob und feststellte, dass sich das Zimmer um sie herum drehte. Ganz gleich, in welche Richtung sie ihren Kopf bewegte, sie spürte Schwindelsymptome. Fünf Minuten später […]

Read More
Die Calamondin-Frucht – Teil 1

Vielen Dank an das Calamondin Cafe, das mir Calamondins zur Verfügung gestellt hat, damit ich diesen Beitrag schreiben kann. Heute werde ich über Calamondins sprechen. „Was sind das?“ Das werden Sie sich vielleicht fragen. Vor meinem Besuch im Calamondin Cafe letzte Woche wusste ich es auch nicht. Im Januar war ich zufällig in der Gegend […]

Read More