Retinol: Wann man es verwenden und wann man es meiden sollte

Sie haben vielleicht bemerkt, dass Retinol in immer mehr Hautpflegeprodukten enthalten ist. Zunächst war es nur in Nachtcremes und Seren enthalten, aber in letzter Zeit taucht es in so gut wie allen Produkten auf, von Reinigungsmitteln bis hin zu Sonnenschutzmitteln. Das Problem ist, dass Retinol niemals tagsüber verwendet werden sollte, eine Tatsache, die die Kosmetikfirmen zu ignorieren scheinen.

Retinol ist eine schwächere, rezeptfreie Version von Tretinoin, einem verschreibungspflichtigen Vitamin-A-Derivat, das bei der Umkehrung von Sonnenschäden und Zeichen der Hautalterung sehr wirksam ist. Tretinoin mildert feine Fältchen, gleicht die Hautfarbe aus, verbessert die Struktur der Haut, verengt die Poren und regt die Durchblutung und die Kollagenproduktion an. Allerdings vertragen viele Menschen Tretinoin nicht, da es stark reizend und austrocknend wirken kann. Retinol ist milder; die Ergebnisse sind zwar nicht so dramatisch, aber mehr Menschen vertragen es gut. Wie Tretinoin regt auch Retinol den Zellwechsel der Haut an; diese neue Haut ist empfindlich und sollte nicht der Sonne ausgesetzt werden. Deshalb sollten diese Inhaltsstoffe nur in Produkten enthalten sein, die für die Anwendung in der Nacht vorgesehen sind.

Vitamin-A-Derivate, einschließlich Retinol, werden schnell abgebaut, wenn sie der Sonne und der Luft ausgesetzt werden. Deshalb sollten retinolhaltige Produkte immer in Pumpen oder Tuben mit dicht schließenden Verschlüssen geliefert werden. Nach dem Öffnen sind diese Produkte nicht lange haltbar und sollten innerhalb weniger Monate verbraucht werden.

Was mich und viele andere Dermatologen beunruhigt, ist die Tatsache, dass Retinol heute in Grundierungen, Lippenstiften, Sonnenschutzmitteln und Reinigungsmitteln verwendet wird, insbesondere in solchen, die als „Anti-Aging“ angepriesen werden. In Produkten, die tagsüber verwendet werden, hat Retinol jedoch den gegenteiligen Effekt und lässt die Haut schneller altern, weil sie anfälliger für die Sonne ist, ganz gleich, wie hoch der Lichtschutzfaktor der Grundierung oder des Sonnenschutzmittels ist. Die Kombination von Anti-Aging-Sonnenschutzmitteln und Grundierungen ist also keine gute Idee. Eine gute Faustregel lautet: Kaufen Sie niemals ein Produkt mit einem Lichtschutzfaktor und Retinol in der Liste der Inhaltsstoffe – die beiden sind keine gute Kombination. Retinolhaltige Reinigungsmittel sind reine Geldverschwendung, da das Retinol in den Abfluss gespült wird und nicht lange genug auf der Haut bleibt, um zu wirken. Auch Lippenstifte mit Retinol stoßen bei Dermatologen auf wenig Begeisterung, um es vorsichtig auszudrücken. Die Haut an den Lippen ist sehr dünn und empfindlich, und es ist der Bereich des Körpers, in dem Hautkrebs schneller metastasiert. Ich bin ehrlich gesagt der Meinung, dass die Werbung für Lippenstift mit Retinol einfach unverantwortlich ist. Außerdem ist es unnötig, da man Retinol auch nachts auf den Lippen verwenden kann.