Schutz von Haut und Haaren vor den Auswirkungen von Chlor

Haben Sie in diesem Sommer die Kalorien in Ihrem Schwimmbad abtrainiert? Schwimmen ist ein großartiges, sanftes Ganzkörpertraining. Es macht Spaß, entspannt und hält Sie fit und gesund. Aber das Chlor, das verwendet wird, um schädliche Bakterien aus dem Schwimmbadwasser fernzuhalten, kann Ihren Haaren und Ihrer Haut auch ihre natürlichen Öle entziehen. Das kann zu trockener Haut und brüchigem Haar führen. Wie können Sie weiter an Ihrer Schwimmkondition arbeiten und gleichzeitig schöne Haut und Haare behalten? Mit ein paar einfachen Schritten können Sie den Auswirkungen des Chlors auf Ihren Körper vorbeugen und sie behandeln.

Schützen Sie Ihr Haar vor dem Schwimmen

Trockenes Haar absorbiert Chlor direkt in den Haarschaft, aber nasses Haar verlangsamt die Absorption. Machen Sie Ihr Haar nass und fügen Sie ein öl- oder silikonhaltiges Haarprodukt wie eine Spülung, ein Serum oder Kokosnussöl hinzu. Dies wirkt als Barriere für das Chlor, ohne Rückstände im Wasser zu hinterlassen. Ziehen Sie eine Badekappe in Erwägung – nicht gerade modisch, aber zu 99 % wirksam! Auch wenn Sie eine Badekappe tragen, sollten Sie Ihr Haar anfeuchten, da sie das Wasser nicht zu 100 % abhält. Ein einfacher Trick besteht darin, die Mütze mit warmem Wasser aufzusetzen, um das Haar zu befeuchten und das Aufsetzen der Mütze zu erleichtern. Es wird nicht empfohlen, vor dem Betreten des Schwimmbeckens Barriereprodukte zum Schutz Ihrer Haut zu verwenden. Sie bringen nicht viel und können außerdem die Chemie des Schwimmbeckens beeinträchtigen.

Behandeln Sie Ihr Haar und Ihre Haut nach dem Schwimmen

Entgegen der landläufigen Meinung ist es nicht das Chlor, das Ihr Haar grün färbt, sondern Kupfer. Oxidierte Metalle im Wasser verbinden sich mit den Proteinen im Haarschaft und lagern eine Farbe ab. Das Metall, das die grüne Farbe verursacht, ist Kupfer. Die Rolle des Chlors besteht darin, die Oxidation der Metalle zu verursachen, die in den meisten Gewässern natürlich vorkommen. Um grünem Haar vorzubeugen, müssen Sie also sofort nach dem Aufenthalt im Wasser das gesamte Chlor aus Ihrem Haar auswaschen. Verwenden Sie ein normales Shampoo oder ein Shampoo für Schwimmer, das speziell diese Metalle aus Ihrem Haar entfernt. Eine selbst gemachte Alternative ist die Verwendung von Apfelessig. Ein Teil Essig auf 2 Teile Wasser, das über das frisch gewaschene Haar gegossen wird, ist ausreichend. Spülen Sie es abschließend aus.

Vorbeugen Sie trockener, gereizter Haut

Da Chlor der Haut ihre natürlichen Fette entzieht (und sie gleichzeitig vor schädlichen Bakterien im Schwimmbadwasser schützt), müssen Sie Ihre Haut pflegen, um Trockenheit und Ausschlag bei sehr empfindlicher Haut zu vermeiden. Gehen Sie direkt nach dem Schwimmen unter die Dusche und spülen Sie die Chemikalien mit Wasser und Seife von Ihrer Haut ab. Wenn Ihre Haut besonders empfindlich ist, können Sie sich für spezielle Körperwaschmittel für Schwimmer entscheiden, die das Chlor neutralisieren. Wenn Sie eine Feuchtigkeitscreme verwenden, suchen Sie nach Produkten mit einem hohen Anteil an Antioxidantien wie Vitamin E und Vitamin C. Diese helfen ebenfalls, das Chlor zu neutralisieren.

Konzipieren Sie eine Chloralternative

Einige Menschen reagieren empfindlicher auf Chlor als andere. Wenn Sie sich nicht mit den Auswirkungen von Chlor auseinandersetzen wollen oder um Ihre Kinder besorgt sind, sollten Sie einen mineralischen Chlorinator verwenden. Ein mineralisches Desinfektionsmittel wie PoolRX Mineral reduziert den Chlorgehalt um 50 % und macht aggressive Chemikalien wie Natriumbromid, Phosphatentferner und Klärmittel vollständig überflüssig. Keine Algen, weniger Chemikalien, aber immer noch klares, sauberes und gesundes Poolwasser. Ein Produkt wie PoolRx Mineral enthält auch natürliche Entkalker, die die Lebensdauer der Schwimmbadausrüstung verlängern.