Schutz vor Wundscheuern über die Innenseite der Oberschenkel hinaus
Es gibt nichts Schöneres, als darüber zu reden, wie man Wundscheuern im Sommer verhindern kann. Ehrlich gesagt. Denn eine gute Pflege unserer Haut ist eigentlich ziemlich sexy. Und wenn das Wetter heiß ist, kann unsere empfindliche Haut darunter leiden. Scheuerstellen können überall am Körper entstehen, wo Haut auf Haut oder an der Kleidung reibt. Entgegen allen Gerüchten tritt Scheuern nicht nur zwischen den Innenseiten unserer Oberschenkel auf. Auch die Achselhöhlen, der BH-Bereich, die Leistengegend, die Füße und vor allem die armen, zarten Brustwarzen sind oft Opfer des Schmerzes.
So, was ist denn nun los? Es ist nichts Schlimmes an Ihnen, wenn Sie sich wundscheuern. Es ist ein häufiges Phänomen, das laut Body Glide (einem Anti-Scheuer-Stift) aus verschiedenen Gründen auftreten kann, darunter:
- Hitze und heißes Wetter oder übermäßiger Schweiß
- Ungünstig sitzende Kleidung oder Stoffe, die Feuchtigkeit nicht ableiten
- Langstreckenaktivitäten wie Laufen oder Radfahren
- Übermäßig ausgeprägte Muskeln durch Sport
- Übermäßiges Körpergewicht oder empfindliche Haut
- Eng anliegende Schuhe oder Absätze
- Sand- oder Salzrückstände von Schweiß oder Meerwasser
Im schlimmsten Fall, können sich die kleinen Risse in der Haut, die durch Reibung entstehen, von einer roten, gereizten Stelle zu einer schmerzhaften Infektion ausweiten. Das sieht nicht nur furchtbar aus und tut richtig weh, es dauert auch sehr lange, bis es abgeheilt ist. WebMed rät Ihnen, einen Arzt aufzusuchen, wenn die Stelle blutet, verkrustet (boo) oder zu schmerzhaft wird. Bevor Sie sich in die Notaufnahme einweisen lassen, lesen Sie weiter, wie Sie sich nicht wundscheuern. Es gibt keinen Grund zu leiden, nur weil du weißt, wie du ins Schwitzen kommst!
Vorbeugung ist die beste Medizin.
Drink so much water. Hydrated skin is supple skin and less prone to irritation than dry, dehydrated skin. Another awesome perk to hydration is that as you sweat (as we do when we’re hot), the body pushes moisture and salts out of the top layer of skin. If you’re dehydrated and ain’t got no mo‘ moisture to sweat out, you’ll end up with a salty layer stuck on your skin that will increase skin tears and chafing. Go ahead and turn that faucet on and put your refillable water bottle to good use.
Dress like a baller.
Moisture wicking fabrics are your friend. Avoid tops that are bunchy in the underarms, or shorts that ride up your inner thighs. Cotton retains all the moisture you sweat out, so 100 percent cotton panties might be your downfall on a hot day.
Keep lubricated.
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Glide-on anti-chafing lubricants have ladies the world round spellbound. What diaper rash cream did for the children of the ’80s, these new technologies are doing for our sanity today, in a much more user-friendly way. These work great for skin on skin contact, and preventing rubbage caused by clothing.
Lady parts.
Wenn Sie gerne Ihre Bikinizone rasieren, aber Probleme mit Rasurbrand haben, sollten Sie sich für die Sommermonate vielleicht umstellen. Entweder lassen Sie sich die Haare unten rauswachsen oder Sie gehen zum Wachs-Salon, aber versuchen Sie auf jeden Fall, das ständige Nachwachsen der Haare in diesem Bereich zu vermeiden. Die ohnehin schon gereizte Haut der Leistengegend ist bei heißem und schwülem Wetter reif für Scheuerstellen. Das Auftragen eines Anti-Scheuer-Gleitmittels auf die Bikinizone kann ebenfalls helfen, Probleme zu vermeiden, wenn du deinem Rasierer treu bleibst.
Oben ohne.
Geschwollene Brustwarzen sind ein echtes Ärgernis. Wenn du einen Tag lang ohne BH tanzen kannst, es aber wegen der Schmerzen, die dein Top verursacht, vermeidest, sind Pflaster die Antwort auf die Probleme deines Lebens. Ganz im Ernst. Verwenden Sie entweder das Standardpflaster oder kleinere, runde Pflaster und kleben Sie sie mit der Mullbinde auf Ihre Brustwarze. Wenn du den ganzen Tag unterwegs bist, empfehle ich dir, ein Ersatzpflaster dabei zu haben, falls sich eines löst.
Geh und hab Spaß in diesem Sommer. Kommen Sie ins Schwitzen und kämpfen Sie den Kampf gegen das Wundscheuern. Das Wichtigste ist, dass du viel Flüssigkeit zu dir nimmst, trocken bleibst und deine Problemzonen einschmierst.
Bilder: Getty Images