Sportliche Aktivitäten und Spiele für Kinder

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UNICEF Kid Power weiß, wie wichtig es ist, dass Kinder ein Team bilden, wenn es um Sport geht. Und wenn sportliche Aktivitäten für Kinder ausgearbeitet werden, gehören dazu in der Regel lustige Kindersportspiele und andere verschiedene Kindersportaktivitäten für alle Altersgruppen einschließlich der Grundschule. Unter den folgenden Links findest du unsere Empfehlungen für lustige Sportaktivitäten und Sportspiele für Kinder:

  • Basketballspiele für Kinder: Jedes Kind träumt davon, es in die NBA zu schaffen, und Basketball ist der beliebteste Kindersport in Amerika.
  • Rugby-Spiele für Kinder: Es ist ein harter Sport, aber viele harte Grundschulkinder wollen ihn spielen!
  • American Football-Spiele für Kinder: Die NFL ist der meistgesehene Sport in Amerika, kein Wunder also, dass Kinder diesen Sport lieben.
  • Tennis-Spiele für Kinder: Tennis ist ein toller Einzel- und Mannschaftssport, wenn man mit einem Partner spielt. Dein Kind wird im Handumdrehen in Wimbledon spielen!
  • Laufspiele für Kinder: Laufen ist ein toller Sport für Kinder, um in Form zu bleiben. Schau dir die Liste der Sportspiele an, mit denen das Laufen deinem Kind Spaß macht!
  • Fußballspiele für Kinder: Es gibt einen Grund, warum Fußball der meistgesehene Sport der Welt ist, auch für Kinder.
  • Leichtathletikspiele für Kinder: Das ist eine olympische Sportart, die viele Kinder erst später in der Grundschule lernen.
  • Turnspiele für Kinder: Wenn dein Kind viel Zeit in der Turnhalle verbringt, dann ist das genau das Richtige für ihn!
  • Volleyballspiele für Kinder: Volleyball spielen ist eine lustige Sportaktivität für Kinder in der Turnhalle, im Garten oder sogar am Strand!
  • Golfspiele für Kinder: Obwohl Golf eher ein Erwachsenensport ist, muss jeder irgendwo anfangen. Unser Beitrag wird Ihrem Kind helfen, Golf zu seinem Lieblingssport zu machen!
  • Ping Pong/Tischtennis Spiele für Kinder: Pingpong ist eine klassische Sportart, die Kinder lieben – zwischen den Schulstunden, im Ferienlager, wo auch immer!
  • Hockeyspiele für Kinder: Die NHL wartet darauf, dass Ihre Kinder mit Hockey anfangen, damit sie große NHL-Stars werden können!
  • Schwimmspiele für Kinder: Schwimmen im Pool oder im Meer ist eine lustige Sportart – Ihr Kind kann mit unserer Liste von Schwimmempfehlungen Übungen lernen und auch Spaß haben.
  • Cricketspiele für Kinder: Cricket ist eher eine britische und australische Kindersportart, wird aber auch in Amerika immer beliebter.
  • Badminton-Spiele für Kinder: Hierfür brauchst du ein Netz, aber Kinder lieben Badminton, denn es scheint eine der beliebtesten Sommersportarten überhaupt zu sein!
  • Indoor-Bowlingspiele für Kinder: Bowling ist eine Freizeitbeschäftigung für viele Familien, und was gibt es Schöneres als einen Sonntag mit der Familie beim Bowling und in der Spielhalle?
  • Lacrosse-Spiele und -Übungen für Kinder: Lacrosse hat in letzter Zeit stark an Popularität gewonnen. Wundern Sie sich also nicht, wenn Ihr Kind von der Schule nach Hause kommt und darum bittet, diesen Sport mit seinen Freunden zu spielen.
  • Eiskunstlauf & Eislaufspiele für Kinder: Während Schlittschuhlaufen eine lustige Familienaktivität für Sonntage ist, kann es eine sehr wettbewerbsfähige Sportaktivität für Kinder sein.
  • Skifahren & Snowboarding Spiele für Kinder: Wenn es draußen kalt wird, wird Ihr Kind das Abenteuerfieber packen und extreme Sportspiele im Schnee erleben wollen.
  • Judo-Trainingsübungen für Kinder: Judo und Karate ist eine ernsthafte sportliche Aktivität, die viele Kinder nach der Schule betreiben.
  • Karate-Spiele für Kinder: Karate kann Spaß machen und lehrreich sein, wenn es richtig gemacht wird – unser Leitfaden bietet 5 tolle Karatespiele zusammen mit Sicherheitsrichtlinien.
  • Ringerübungen für Kinder: Ringen ist eine weitere beliebte außerschulische Sportaktivität für Kinder – stellen Sie sicher, dass sie lernen, wie man richtig ringt.
  • Ten Pin Bowling Lernübungen für Kinder: Dieses beliebte Sportspiel für Kinder kann richtig erlernt werden, so dass Ihr Kind der beste Ten Pin Bowler werden kann!
  • Kajakfahren Übungen & Aktivitäten für Kinder: Ihr Kind kam wahrscheinlich aus dem Ferienlager nach Hause und wollte mehr Kajak fahren! Keine Sorge, wir haben alles im Griff.
  • Surfing Drills & Aktivitäten für Kinder: Wenn Sie an der Küste leben, möchte Ihr Kind wahrscheinlich mit den Wellen surfen gehen – stellen Sie sicher, dass es die richtigen Techniken lernt.
  • Ruderaktivitäten & Drills für Kinder: Rudern ist eine körperliche Sportaktivität, die Ihr Kind mit den richtigen Übungen und Anweisungen definitiv erlernen kann.
  • Cheerleading für Kinder: Cheerleading-Spiele & Übungen für Ihr Kind zum Ausprobieren!
  • Kletterspiele & Aktivitäten für Kinder: Mit Ihrem Kind klettern zu gehen, kann eine Menge Spaß machen. Lies unseren Leitfaden, um einige tolle Kletterspiele und Sicherheitsmaßnahmen kennenzulernen.
  • Angelspiele & Aktivitäten für Kinder: Es kann Spaß machen, mit deinem Kind angeln zu gehen, vor allem, wenn du ein paar lustige und lehrreiche Angelspiele vorbereitet hast, die dein Kind sicher lieben wird!

Sportliche Aktivitäten für Kleinkinder

Jedes Elternteil und jeder Lehrer versucht, die richtige sportliche Aktivität oder das richtige Spiel für Kleinkinder im Alter von 1-3 Jahren zu finden. Dies ist ein schwieriger Altersabschnitt, denn ein Baby, das gerade 12 Monate alt ist, ist noch nicht bereit für volle sportliche Aktivitäten, aber es kann auf jeden Fall einer kleinen Anzahl von sportlichen Aktivitäten ausgesetzt werden, um es auf Sport vorzubereiten, wenn es etwas älter ist:

  • Werfen: Die meisten Babys sind in der Lage, einen weichen Schaumstoffball zu werfen, wenn sie dazu aufgefordert werden
  • Fangen: Es ist wichtig, dafür einen sehr weichen Schaumstoffball zu verwenden, da die meisten Kleinkinder zwar verstehen, dass sie etwas fangen können, aber noch nicht in dem Alter sind, in dem sie dies erfolgreich tun können
  • Purzelbäume: Ein Kleinkind auf einer weichen Matte purzeln zu lassen (indem es der Führung des Sportlehrers folgt) kann Spaß machen und etwas lehrreich sein
  • Gehen/Laufen: Je nach dem Niveau Ihres Kindes kann es eine großartige sportliche Aktivität für Kleinkinder sein, es auf eine „Ziellinie“ zugehen oder laufen zu lassen

Sportliche Aktivitäten für Vorschulkinder & Kindergartenkinder

Die Vorschulzeit beginnt in der Regel im Alter von 3 oder 4 Jahren bis zum Alter von 5 Jahren und ist der perfekte Zeitpunkt, um Ihre Vorschulkinder in sportliche Aktivitäten einzubinden. Viele der oben genannten Sportarten können bereits in diesem Alter ausgeübt werden, nämlich:

  • Basketball: Idealerweise mit einem Korb, der bis auf einen Meter herabgelassen werden kann, und mit einem Schaumstoffball (auch ein Nerf-Hoop in einem Klassenzimmer reicht für die Kleinsten aus)
  • Baseball: Natürlich ist es ideal, mit einem Schaumstoffball zu beginnen, und stellen Sie sicher, dass um den Schlagmann herum genügend Platz ist, damit er nicht aus Versehen jemanden trifft!
  • Turnen: Kinder in die Turnhalle und auf eine Spielmatte mit strukturierten Aktivitäten zu bringen, ist ein guter Anfang
  • Schwimmen: Dies sollte mit Vorsicht und einem Rettungsschwimmer geschehen (Experten sagen, dass ein Alter von 5 Jahren ein guter Ausgangspunkt ist)

Sportspiele für drinnen & Aktivitäten für Kinder

Zuhause im Haus? Kein Problem! Es gibt viele lustige Sportaktivitäten für Kinder, die man drinnen spielen kann. Egal, ob es draußen zu heiß oder zu kalt ist, ob es regnet, schneit oder sogar eine brutale Hitzewelle herrscht – manchmal ist Sport im Haus die beste Option für Kinder. Hier sind die lustigsten Indoor-Sportaktivitäten und Spiele für Kinder:

Ballon-Fußball. Natürlich will man nicht im Wohnzimmer der Familie Fußball spielen, deshalb ist diese sicherere Variante des Fußballs die perfekte Indoor-Sportaktivität für Kinder. Dieses Spiel ist ganz einfach: Man wirft einfach einen Luftballon in die Mitte eines langen, rechteckigen Tisches und lässt jedes Team versuchen, den Fußball in Richtung des gegnerischen Tores zu pusten. Eine lustigere, überlebensgroße Version des Ballonfußballs für den Innenbereich finden Sie in diesem Video.

Hula Hoop. Auch wenn die meisten denken, dass Hula-Hoop eine Einzelaktivität ist, kann man Hula-Hoop durchaus mit anderen als lustige Indoor-Sportaktivität für Kinder spielen. Die lustigste Mannschaftsaktivität mit dem Hula-Hoop-Reifen ist das Wettrennen: Lassen Sie zwei Kinder den Hula-Hoop-Reifen drehen und versuchen Sie dann, sich gleichzeitig zu bewegen, egal ob sie rennen, hangeln oder ruckeln, bis sie die Ziellinie erreichen und dann zum Sieger erklärt werden!

Schaumstoffsportarten: Schaumstoff-Sportarten sind perfekt für den Innenbereich, da die meisten Schaumstoffobjekte keine Fensterscheiben in der Wohnung zerbrechen! Gehen Sie mit Ihrem Kind in das örtliche Kaufhaus und besorgen Sie einen Schaumstoff-Basketball, einen Schaumstoff-Fußball oder sogar Nerf-Schaumstoffkanonen. Achten Sie darauf, dass Sie Ihr Haus abgrenzen, wenn Sie Ihr Kind drinnen mit Schaumstoffspielzeug spielen lassen.

Sportspiele im Freien & Aktivitäten für Kinder

Viele der sportlichen Aktivitäten und Spiele für Kinder im Freien wurden bereits in unserem Abschnitt über sportliche Aktivitäten für Kinder behandelt. Es gibt jedoch einige sportliche Aktivitäten, die sich hervorragend für den Außenbereich eignen.

Außerdem bieten sportliche Aktivitäten für Kinder im Freien verschiedene Vorteile, darunter körperliche und soziale. Zu den körperlichen Vorteilen von Outdoor-Sportarten für Kinder wie Fußball, Skateboarden, Wandern, Radfahren und Fußball gehören: Muskelaufbau, Verbesserung der Beweglichkeit, Verbesserung des Gleichgewichts und der Koordination, Gewichtsabnahme und allgemeine Ausdauer.

Die sozialen Vorteile von Outdoor-Sportarten liegen auf der Hand und sind, nun ja, nützlich. Das gemeinsame Sporttreiben im Freien mit einer Gruppe von Kindern kann die allgemeine soziale Entwicklung fördern, da die Kinder lernen, auf natürliche Weise miteinander umzugehen, wobei der Sport der wichtigste soziale Anker der Aktivität ist. Darüber hinaus wird die soziale Interaktion andere Aspekte wie Führungsqualitäten, Selbstwertgefühl und allgemeine Teamarbeit durch das Konstrukt der Sportspiele selbst verbessern.

Beste Kinder-Sportspiele & Aktivitäten im Regen:

Wenn es draußen regnet, sollte das nicht bedeuten, dass Ihr Kind sein Sportspiel oder seine sportlichen Aktivitäten einstellen sollte. Kinder können auch im Regen Spaß haben! Natürlich können Sie Ihre Kinder immer nach drinnen schicken, um ein Brettspiel zu spielen, aber wenn Sie ein aktives Kind haben, das Sport liebt, dann sind hier die besten Sportspiele für Kinder, wenn es draußen regnet:

Ping Pong. Würdest du glauben, dass Tischtennis im Regen nicht nur gut zu spielen ist, sondern sogar noch mehr Spaß macht, als wenn es draußen trocken ist? Tischtennis im Regen zu spielen, ist eine wirklich lustige Aktivität. Sicher, der Regen kann ein wenig stören, vor allem wenn Ihr Kind eine Brille trägt. Aber der Ball lässt sich trotzdem gut bewegen und trifft den Schläger sehr gut, auch wenn der Regen auf ihn prasselt. Außerdem wird durch das Spielen im Regen wahrscheinlich die Hand-Augen-Koordination auf einem höheren Niveau verbessert, so dass Ihr Kind, wenn der Regen aufhört, viel besser Tischtennis spielen kann!

Fußball. Wenn die NFL im Regen spielen kann, warum dann nicht auch Ihre Kinder. Football im Regen zu spielen ist natürlich weniger sicher und sollte von einem Erwachsenen oder Schiedsrichter genau überwacht werden. Aber es ist auf jeden Fall ein aufregendes Erlebnis, im Regen herumzurennen und vor allem einem in die Luft geworfenen Football hinterherzujagen. Es wird empfohlen, Stollenschuhe zu tragen, damit die Schuhe eine gute Bodenhaftung haben und man nicht so leicht ausrutscht.

Schwimmen. Der einzige Trick ist, ein Freibad zu finden, das nicht überdacht ist. Wenn das der Fall ist, dann ist das auf jeden Fall eine lustige Sportaktivität für Kinder – in einem Pool herumzutollen ist an sich schon lustig, aber wenn es regnet und das Becken kräuselt, kann das auch sehr aufregend sein. Außerdem sind alle Kinder-Sportspiele, die normalerweise im Pool stattfinden, im Regen viel spannender: Ob Marco Polo, Pool-Basketball, Hühnerkämpfe, Beachball-Affe in der Mitte oder einfach nur ein Schwimmwettkampf der alten Schule – alle diese Kinder-Schwimmbecken-Sportspiele werden eine Menge Spaß machen!

Im Freien. Auch wenn der Regen aufregend sein kann, lohnt es sich manchmal nicht, ein Risiko einzugehen. Wenn sich der Regen von einem Nieselregen in einen Wolkenbruch verwandelt, ist es wahrscheinlich am besten, drinnen ein paar Sportspiele für die Kinder zu spielen. Vor allem, wenn es anfängt zu stürmen oder – noch schlimmer – zu donnern, sollten Sie sofort nach drinnen gehen!!! Aber wenn ihr erst einmal drinnen seid, könnt ihr sicherlich eine Reihe aktiver Kindersportspiele genießen, wie z. B. das Spielen mit Nerf-Sportspielzeug, Verstecken oder einen weichen Indoor-Basketballkorb, den ihr an jede Tür hängen könnt.

Was sind die beliebtesten Kindersportarten?

Wir haben uns eine ESPN-Umfrage von vor ein paar Jahren angesehen, in der die beliebtesten Kindersportarten aufgelistet wurden, und der Gewinner der beliebtesten Kindersportaktivität ist Basketball, vor allem weil beide Geschlechter ihn in großem Umfang in ganz Amerika spielen. Hier die wichtigsten Erkenntnisse aus dem Artikel:

Basketball ist die mit Abstand beliebteste Sportart! Im Alter von 9 Jahren beginnen sowohl Jungen als auch Mädchen, Basketball zu spielen, und es wird zur wettbewerbsfähigsten Sportart, bei der die Kinder an Wettkämpfen teilnehmen und sich lokalen Jugendligen und Sommercamps anschließen. Im Alter von 9 Jahren spielen beeindruckende 14 % der Jungen und Mädchen Basketball in Jugendligen. Um das klarzustellen: So hat es eigentlich nicht angefangen. Im Alter von 8 Jahren war Baseball mit 12,5 % der Kinder, die in Jugendligen Basketball spielten, die beliebteste Sportart, während Basketball nur 11 % und Fußball 10 % ausmachte. Im Alter von 9 Jahren wird Basketball immer beliebter, im Alter von 10 Jahren steigt der Anteil auf 17 %, im Alter von 11 Jahren spielen 20 % der Kinder wettbewerbsorientiert Basketball, und im Alter von 12 Jahren steigt der Anteil um ein Haar auf 20,1 %, was der Höhepunkt zu sein scheint. Im Alter von 13 Jahren beginnt der Anteil der Kinder, die Basketball als Leistungssport betreiben, auf 19 % zu sinken, und fällt dann jedes Jahr weiter bis auf 15 % im Alter von 17 Jahren.

Zum Vergleich: Im Alter von 17 Jahren ist bei allen Sportarten ein Rückgang zu beobachten, wobei der Anteil der Kinder (oder Jugendlichen), die Leistungssport betreiben, bei Baseball, Fußball und Volleyball zwischen 4 und 8 % liegt. (Es ist wichtig, zwischen Kindersportspielen und Leistungssport zu unterscheiden – in dieser Erhebung wurde nur der Leistungssport untersucht, d. h. offizielle Ligen über Schulen, Camps und Programme, nicht aber Freundschafts- oder lokale Sportspiele ohne offizielle Leitung). Am interessantesten an der Aufschlüsselung der beliebtesten Kindersportarten ist, dass Fußball von allen Sportarten die geradlinigste Entwicklung genommen hat, mit den geringsten Schwankungen in der Beliebtheit über die Jahre hinweg. Im Alter von 6 Jahren spielen 7,5 % der Kinder Fußball, im Alter von 8 Jahren erreichen sie einen Spitzenwert von 10 %, bleiben dann vier Jahre lang bei etwa 10 % und pendeln sich dann bis zum Alter von 17 Jahren bei 6 % ein. Es ist anzumerken, dass ein Grund für den Rückgang im Alter von 17 Jahren nicht ein mangelndes Interesse der Kinder an sportlichen Aktivitäten ist, sondern vielmehr der Übergang von der High School zum College, in dem Sport weniger im Mittelpunkt steht und durch Unterricht, Studium, Praktika und allgemeine Berufsvorbereitung ersetzt wird.

Das bedeutet nicht, dass das Interesse an sportlichen Aktivitäten wie Fußball oder Basketball nachlässt, da diese Studie den Freizeitsport nicht berücksichtigt. Es besteht kaum ein Zweifel daran, dass Jugendliche, auch wenn sie keinen Leistungssport mehr betreiben, immer noch aktiv an Sportspielen teilnehmen, wie z. B. Basketball und freundschaftliche Fußball- oder Fußballspiele mit Kindern aus der Umgebung oder Klassenkameraden.

Warum Sportspiele für Kinder & Teamaktivitäten wichtig sind

Nachdem wir Ihnen nun eine umfangreiche Liste von Sportspielen und Aktivitäten für Kinder vorgestellt haben, die Ihr Kind zu einem besseren Sportler machen, möchten wir nun die Bedeutung von Sportspielen erörtern. Auch wenn es wie eine normale Spaßaktivität aussieht (und es ist auch wichtig, dass Ihr Kind Spaß hat), gibt es sehr wichtige Entwicklungsaspekte, wenn Ihr Kind Sportspiele spielt.

Es gibt viele Beweise dafür, dass es für die Entwicklung von Kindern förderlich ist, wenn sie sich zu einer Aktivität oder einem Spiel treffen. Indem man diese Aktivität zu einer sportlichen Aktivität macht, wird sie zu einer aktiven und gesunden Übung, da die Kinder sich im Freien bewegen und miteinander interagieren.

Eine Forschungsstudie der Yale University mit dem Titel „Organized Activities as Developmental Contexts for Children and Adolescents“ (Organisierte Aktivitäten als Entwicklungskontexte für Kinder und Jugendliche) erörtert die Vorteile von teambasierten Aktivitäten: Die Forschung zeigt, dass die Teilnahme an organisierten Aktivitäten eine Reihe von positiven Einflüssen auf Kinder und Jugendliche haben kann.

Und es reicht nicht, einfach nur mitzumachen – wenn Ihr Kind in der (sportlichen) Aktivität oder Übung, an der es teilnimmt, talentiert wird, macht das seine Entwicklung einfach viel besser: Das Erreichen von Kompetenz bei diesen Aufgaben ermöglicht es einem Individuum, persönliche und umweltbezogene Ressourcen zu nutzen, die ein positives Funktionieren in der Gegenwart fördern, das Risiko für die Entwicklung von Verhaltensproblemen verringern und die Wahrscheinlichkeit für eine gesunde Anpassung in der Zukunft erhöhen.“