Think You Might Have Whiplash? Kennen Sie die Symptome

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Wenn Sie nach einem Autounfall oder einem anderen Vorfall, bei dem Sie den Kopf nach vorne oder hinten reißen, ein Ziehen im Nacken und in den Schultern spüren, fragen Sie sich vielleicht, ob Sie ein Schleudertrauma haben. Wie können Sie feststellen, ob Sie es haben? Und wenn ja, wie lange halten die Schmerzen an?

Der Spezialist für Schmerztherapie, Dr. Robert Bolash, beantwortet unsere Fragen zu den Ursachen des Schleudertraumas, zum Risiko und zur Dauer der Beschwerden.

Q:Was verursacht ein Schleudertrauma?

A: Die meisten Menschen verbinden ein Schleudertrauma mit einem Autounfall, und das ist auch oft die Ursache. Es kann aber auch durch eine Sportverletzung, körperliche Misshandlung (z. B. heftiges Schütteln der Schultern) oder durch einen Schlag entstehen. These all can cause an intense flexing and extension of the neck — a movement similar to when you nod your head to say yes.

Whiplash happens when structures in your neck, including discs, ligaments, nerves or muscles, are damaged.

Sometimes a small vessel tears after an accident and releases inflammatory substances in the neck, causing swelling and pain.

Q:What are the signs of whiplash?

A: You might feel symptoms of whiplash immediately after theinjury, or they can show up several days later. Common signs of whiplashinclude:

• Pain.
• Muscle spasms.
• Decreased range of motion.
• Headache.
• Stiff neck.
• Fatigue.
• Anxiety.
• Memory disturbances.

Q:How do you know whether you have whiplash?

A: Your assessment will start with a physical exam. Je nach den Ergebnissen kann ein Arzt bei Verdacht auf ein Schleudertrauma eine Magnetresonanztomographie (MRT), eine Computertomographie (CT) oder eine Röntgenuntersuchung anordnen. Bei den meisten Menschen tritt die Verletzung jedoch in Strukturen auf, die zu klein sind, um bei diesen Untersuchungen sichtbar zu werden. Das gilt auch dann, wenn Sie Schmerzen haben. Daher sind die Symptome nach wie vor die wichtigste Methode, um festzustellen, ob Sie ein Schleudertrauma haben.

Q:Sind manche Menschen anfälliger für ein Schleudertrauma?

A: Ja. Manche Menschen sind anfälliger für ein Schleudertrauma nach einem Unfall. Zu den in der Forschung ermittelten Risikofaktoren gehören:

• Von hinten von einem anderen Auto angefahren werden.
• Frauen sein.
• Jünger sein.
• Anamnestisch an Nackenschmerzen leiden.
• Angefahren werden, wenn das Auto steht.
• Nicht schuld am Unfall sein.
• Ein Beruf mit viel monotoner Arbeit, was bedeutet, dass Sie wahrscheinlich schon vor dem Unfall verspannte Muskeln hatten.

Q: Wie lange dauert ein Schleudertrauma?

A: Die meisten Nackenschmerzen verschwinden innerhalb weniger Tage, und noch mehr innerhalb von drei Monaten. Studien zeigen jedoch, dass zwischen 12 % und 50 % der Menschen auch nach einem Jahr noch anhaltende Nackenschmerzen haben. Diese anhaltenden Schmerzen sind wahrscheinlicher, wenn:

• Sie von Anfang an starke Schmerzen haben.
• Schmerzen direkt nach dem Unfall auftreten.
• Sie neurologische Symptome wie Gedächtnisverlust haben.
• Ihre Schmerzen in den Arm oder die Finger ausstrahlen.

Je stärker Ihre Schmerzen nach der anfänglichen Verletzung sind und je höher Ihr Angstniveau ist, desto wahrscheinlicher ist es, dass sich Ihr akuter Kurzhalsschmerz zu einem chronischen Problem entwickelt.

Q:Wie wird ein Schleudertrauma behandelt?

A: Ihr Arzt kann Ihnen entzündungshemmende Mittel und/oder Muskelrelaxantien verschreiben. Das Ziel der Behandlung ist es, die Bewegungsfähigkeit so schnell wie möglich wiederherzustellen.

Wir beginnen frühzeitig mit der Physiotherapie und konzentrieren uns auf das Dehnen, Drehen und Hin- und Herbewegen des Nackens. Wir raten unseren Patienten nur sehr selten, eine weiche Halskrause zu tragen, da wir die Gelenke und Muskeln lieber in Bewegung halten als sie zu immobilisieren.

Sie können zu Hause Übungen machen, um die Schmerzen zu lindern. Machen Sie diese drei- bis viermal täglich für einige Minuten:

1. Drehen Sie Ihren Nacken allmählich von einer Seite zur anderen, weit genug, um Ihre Muskeln zu dehnen, aber ohne Schmerzen zu verursachen.
2. Neigen Sie Ihren Kopf von einer Seite zur anderen, als ob Sie Ihr Telefon zwischen Ohr und Schulter halten würden.
3. Bewegen Sie den Nacken nach vorne in Richtung Brust und nach hinten.
4. Rollen Sie Ihre Schultern im Kreis.

Wenn Sie nach drei Monaten immer noch erhebliche Schmerzen haben, sollten Sie Ihren Arzt bitten, Ihren Zustand zu beurteilen. He or she may then recommendfurther treatment, if needed.

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